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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 见习记者 魏俊）儿童的身高问题目前已经与“视力”“口腔健康”并称为“三大重点关注对象”。您家孩子的身高达标了吗？怎样才能让孩子长高？来听听专家解答。近日，在市太和医院儿科门...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶 通讯员 钟泽宇）中高考季日益临近，考生们正在做全力冲刺的准备。如何缓解情绪压力和焦虑？如何吃的健康？记者实地采访专业人士，看看他们的建议。中高考临近 专家教你“放松”技巧随...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人的一生中，睡眠占据了举足轻重的地位，拥有高质量的睡眠显得尤为重要。当我们的睡眠不足时，可能会引发一系列健康问题，如体重增加、智力反应迟钝、免疫力下降等，还可能威胁我们...……更多
2024-07-26 17:43:00太和,健康,睡眠,丽珠,时间,十堰
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医...……更多
2024-07-29 20:40:00太和,睡眠,健康,睡眠,十堰,健康
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）睡眠不佳者常寻求助眠物品或药物，但往往忽略了日常饮食对睡眠的影响。那么，饮食习惯对我们的睡眠都有什么影响？哪些食物有助于提高睡眠质量？8月14日，十堰交通音乐广播《健康问太...……更多
2024-08-14 20:27:00太和,睡眠,饮食,影响,健康,睡眠
本文转自：科普中国睡眠障碍是常见的身体功能障碍，失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍，其中以失眠 和睡眠相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，众多睡眠误区像隐形的陷阱，让我们在追求良好睡眠的道路上频频受挫。那么，日常生活中应注意哪些睡眠误区呢？8月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市...……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
本文转自：经济参考报高质量睡眠离你有多远？科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期，更是记忆整合与巩固的黄金时段，因此，睡眠无疑是健康之基，不可或缺。然而...……更多
2024-07-30 21:59:00太和,睡眠,防治,障碍,健康,睡眠
“321世界睡眠日”到来之际，以岭晚必安品牌携手20位营养师专家，共同发起“好睡眠晚必安”公益科普活动，从多个维度解析睡眠问题的现状，探寻睡眠解决方案，致力于倡导健康睡眠方式，助力更多人提升睡眠质量，唤醒自...……更多
2024-10-27 17:30:00睡眠,营养,专家,世界,睡眠,酸枣
通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象，医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区：打呼噜就是休息得好、睡得很香。但事实上，经常性地打呼噜也不容小视，同样可能是一种疾病。日前，记者采访到...……更多
2024-06-05 05:33:00专家,睡眠,患者,治疗,情况,缺氧
...消息，据报道，自供暖季节开始以来，北京积水潭医院的睡眠障碍门诊迎来了患者数量的显著增长。其中，老年群体的睡眠障碍问题尤为突出。医疗专家特别指出，过高的暖气温度往往是干扰良好睡眠的一大因素，建议卧室内的...……更多
2024-12-06 18:10:00暖气,温度,老人,不好,专家,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）明明感觉很累，却翻来覆去睡不着，越想快点睡，越是睡不着。当心，可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠。那么，哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉？8月16日，十堰交通音乐广播...……更多
2024-08-16 21:16:00太和,帮助,健康,生活,睡眠,十堰
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，打呼噜是一种常见的现象，很多人对此习以为常，甚至有人认为这是睡得香的表现。然而，“鼾声如雷”非但不是睡眠质量高的体现，反而会诱发多种疾病。那么，打鼾有哪些...……更多
2024-03-26 21:24:00太和,健康,十堰,睡眠,血管,太和
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人的困扰。良好的睡眠是身心健康的基石，而失眠不仅影响日常工作与生活，还可能引发一系列健康问题。然而，不必过于焦虑，因为科学的家庭...……更多
2024-08-20 20:51:00太和,家庭护理,护理,患者,家庭,科学
...文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早睡一...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人在睡觉的时候，其实是可以做很多事情的，做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦。那么，为什么睡觉时会做梦？经常做梦对睡眠有影响吗？8月13日，十堰交通...……更多
2024-08-13 21:07:00太和,睡眠,影响,健康,睡眠,眼球
...下降。其实，这可能和你经常缺觉晚睡有关。研究发现：睡眠不足会损伤记忆力，即使补觉也无法恢复正常。近日，浙江大学医学院附属第二医院（以下简称“浙大二院”）精神科就接诊了一位因学业压力导致频繁失眠，连带着...……更多
2024-08-03 07:10:00记忆力,高中生,损伤,不好,成绩,记忆
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...始意识到，他需要找到更根本、更科学的方法来改善他的睡眠。在一次偶然的机会中，他听说了一些基于科学研究的改善睡眠的方法。这激起了他的好奇心，也给了他一线希望。他决定深入了解这些方法，并亲自实践，希望能够...……更多
2024-05-31 17:01:00困境,睡眠,不够,不好,方法,张伟
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）伴随生活节奏的加快与压力的增大，人们的失眠问题日益凸显，并呈现出年轻化的趋势。那么，我们该如何来摆脱失眠的困扰呢？8月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太...……更多
2024-08-05 21:34:00太和,健康,治疗,睡眠,十堰,太和
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当大多数人沉浸在梦乡时，有部分人却经历着不同寻常的睡眠体验。他们可能在睡梦中拳打脚踢，声嘶力竭，甚至在半夜醒来时感到疲惫不堪。这些现象，常常被简单地归咎于噩梦，但实际上...……更多
2024-08-12 20:28:00太和,睡眠,健康,睡眠,睡眠期,维维
中新网北京12月5日电 (记者 李纯)怎样才算是良好的睡眠？在国家卫生健康委员会5日举行的新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对良好睡眠的特征、如何提高睡眠质量等问题进行了详细解读。刘清泉说，良...……更多
2024-12-05 18:06:00睡眠,中医,质量,专家,刘清泉,睡眠
...了解这些身体信号，因此延误了及时的治疗和干预机会。睡眠问题睡眠问题是抑郁症常见的身体表现之一。患者可能会经历入睡困难、早醒或者睡眠过度等问题。李大妈的经历正是一个典型例子，她的睡眠质量明显下降，无法持...……更多
2024-08-11 06:23:00抑郁症,信号,不好,身体,只是,心情
提起碎片化睡眠，一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠，但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断，可以简单理解为夜间频繁醒来，断断续续的一种睡眠模式...……更多
2024-12-14 18:17:00碎片,睡眠,最好,睡眠,碎片,孙伟
记者 刘通 通讯员 赵珊珊 李加鹤近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》在北京发布。报告显示，64%的人睡眠质量欠佳，59%的人有失眠症状。3月21日正值世界睡眠日，山东省精神卫生中心睡眠医学中心负责人李西荣、睡眠监测与...……更多
2024-03-21 20:20:00心灵驿站,驿站,睡眠,心灵,小时,质量
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月）世界睡眠日就要到了，为了更全面地了解睡眠问题，近日，笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平，对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析，为广大市民朋友...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
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近日，在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科（下坝院区），52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生（化名），经过18个昼夜的ECMO（体外膜肺氧合）等技术治疗
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寒假护眼指南寒假来临，大人小孩子都有了更多的自由时间，但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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河北新闻网讯（邢建荣）1月22日至24日，在蔚县邢家庄村无忧小镇，一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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提起毕节，人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确，无论是百里杜鹃的烂漫，阿西里西的广袤，还是织金洞的雄奇，毕节的山河美景令人心旷神怡
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十五载同心同德携手奋进，再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日，郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
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中国消费者报南宁讯（李诚明 记者顾艳伟）年关将至，年味愈浓。1月22日，《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
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过年回家，为父母、朋友准备礼物，总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻，如果还没想好选一份怎样的礼物，贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日，壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
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如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的，容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 （刘婷）新春佳节日益临近，近日，黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
胃痛，又称胃脘痛，是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
脂肪性肝病，简称脂肪肝，是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00