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...觉到冷风穿透骨髓，这或许是阳气不足的信号。在古代，医生通过观察病人的日常表现来判断其阳气的强弱，而今天，我们也可以通过类似的观察来了解自己的身体状态。阳气不足不仅仅表现为身体的寒冷感，还可能包括消化系...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...。桂圆红枣茶，此茶具有养血安神、暖胃的作用，是冬季女性的良药。E万物凋零情绪低落学习几招应对“心理流感”专家支持：盛晓茜 沈阳市中医院肾内科副主任冬季万物凋零，随着光照的时间变少，温度降低，人们往往触景...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...惫？在我们的日常生活中，洗澡不仅仅是清洁身体的简单行为，它更深层次地影响着我们的健康。然而，您可能从未想过，洗澡的时间选择竟然能对我们的身体产生如此深远的影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）》为您进行解答。“闭藏”请藏好“精、气、神”《黄帝内经》有“冬不藏精，春必病温”的明训，意思是若冬天不好好养藏...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...是吐掉口中的唾液。以为这种唾液比拟脏，但其实这样的行为或许不利于养生，关于晨不吐口水，这句话从字面意义上也是能够理解到，也就是不要随便将口中的唾液涂掉。这是由于唾液中含有丰厚的消化酶免疫球蛋白等营养成...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...慢跑、八段锦、太极拳等。防止“鼻出血”作为耳鼻喉科医生，蒋中秋主任提醒大家，冬季也是鼻出血的高发季节，要做好相应的预防。他介绍，立冬之后“凉燥”更明显，加之许多家庭有地暖或暖气，开空调，空气中容易干燥...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...体差异，因人而异，辨证论治。应急总医院国医中心郭旸医生曾建议，不同人群吃腊八粥，应该有不同的侧重点。老年人可以多放点豆类。大豆含有丰富的优质蛋白质、赖氨酸等氨基酸，易被人体吸收。首选黄豆腊八粥，里面可...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...阳气。不过，正值发热感染、孕妇、胃酸严重者建议听从医生指导服用。慢性胃炎患者，冬季受凉后易发生胃痉挛、胃痛症状，宜选择温热、易消化的食物，少食多餐，或经医生指导服用温胃暖脾的药食。寒冷天气，家人或朋友...……更多
2023-12-15 11:39:00雪天,保健,红茶,阳气,桂花,肉桂
...穴，每次10分钟左右，以局部温热为度，每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症，强壮身体。此外临睡前施灸还有助眠的作用。（江北区中医院供稿） ……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
导语：阳气这种物质是人们身体当中的一种气，具有着温热、兴奋等方面的特性，从中医的角度上来讲，阴是指的人们的身体，而阳指的是人们的身体所具备的能量。阳气是身体里的能量，也代表着生命力，而阴气则代表着病...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...密切关注。”王济梅强调，发现肺结节后，首先要找专业医生，如呼吸科、胸科医生，做专业评估，医生会依据患者是否吸烟、有无肺癌相关症状（刺激性咳嗽、咳血、胸痛等）、家族史等，考量结节的大小、性质、形态来决定...……更多
2024-01-29 07:27:00莫让,结节,心结,科学,结节,肺癌
...春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化名）是一名研究生，最近忙着处理毕业前的各项事情，压力较大，饮食也不规律。一个月前，小李...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...作。因此，对于乳腺增生的治疗，最好的做法是咨询专业医生的建议，以避免造成不必要的风险和并发症。2.为男性设下的“养生”陷阱①肾虚了就要壮阳？一些传统医学观念将肾虚与性功能问题联系在一起，但中国中医科学院...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
“十女九寒”是中医常说的一个词，意思是大部分女性都有体寒的问题。体寒会引发很多症状，如痛经、月经不调、手脚冰凉等，严重影响女性的生活质量。那么，女性该如何改善体寒呢？本文将为您介绍7个方法，帮助您驱寒...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...，而且它还能直接把阳气补到肾里面，特别是腿脚冰凉的女性，在这15天，每天吃一次，对身体有太多的好吃了。虽然姜枣糖很多人在家尝试做过，但是做的不好吃，或者不成功，接下来我就把“姜枣糖”完整的做法分享给大家...……更多
2023-12-13 14:40:00阳气,最好,阳气,红枣,红糖,生姜
...又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...开瑞坦等抗过敏类的药物，严重者需要到医院就医，根据医生指导进行对症治疗。”春季天干物燥作息、补水要重视春季天气干燥，人体内的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，是“上火”的高发期。同时，气候变化反复无...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...后，喝口温水，按揉两足心（涌泉穴）3分钟。老年人及女性小寒时节容易手足冰凉，北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼提醒，在健康状态下人的体温大致介于36.2～37.2摄氏度，不会因外界环境温度的改变而变化。如...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
...刺激男性的大脑神经系统，从而导致男性做出一些冲动的行为，既伤害身体又伤害家庭。二、枸杞的常见副作用虽然在大多数情况下，枸杞对人体的好处都大过于坏处，但这并不代表吃枸杞就不会给身体带来一些副作用。首先，...……更多
2024-02-29 12:25:00男人,千里,枸杞,意思,枸杞,男性
...出此种疾病后，很多人不知道如何做才能避免疾病发展，医生表示，不用过于紧张，坚持做好以下几件事即可。1.药物治疗当体检查出了乳腺纤维瘤后，患者需要咨询专业的医生，如果必要的话，首先建议采用药物治疗的方法，...……更多
2023-12-11 10:19:00腺瘤,乳腺,病情,癌症,纤维,医生
...内的毒素和废物，促进新陈代谢，从而改善睡眠质量。03医生提示：银手镯虽好，但这4类人不合适佩戴银过敏者有些人对银饰品可能存在过敏反响，如皮肤发红、瘙痒和红肿等，假如你有银过敏史或对银饰品敏感，最好防止佩戴...……更多
2024-02-13 23:29:00手镯,身体,女性,手镯,安康,女性
...三九贴”和膏方都需要患者冬至过后到医院就诊，由专业医生依照个人体质依方施治。木桶泡脚、艾灸和自我推拿等更适合市民居家养生。王金贵教授推荐了一些自我推拿方法进行“三九”天“未病先防”。摩关元穴 以食指中...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
俗话说，冬季吃萝卜，夏天吃姜，没有医生处方，姜是厨房里最常见的调味品，虽然滋味辛辣，但在烹饪或汤时，放两片姜，能够让滋味更甘旨。姜的价格一般不贵，在5到5之间，不会有很大的浮动，姜是一种调味品，不会吃许...……更多
2024-04-13 11:48:00老中,老中医,生姜,不用,一生,伤风
...励志“体重不过百”。适当的减肥是一件好事，但是有些女性为了在较短的时间内达到预期体重，会选择节食减肥。长时间节食减肥很容易出现营养不良的现象，从而导致人体的免疫力下降，给寒气入体的机会。04经常熬夜追爱...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人体颈部肌肉大量暴露在外。因昼夜温差大，寒气很容易从人的脖子进入，令颈椎受凉，导致颈...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
常言道：“十个女人九个宫寒”，其女性的体质相对于男性来说，免疫力功能相对于较弱，很容易导致寒气的入侵，从而出现湿寒、胃寒、宫寒等女性常见的疾病现象。其宫寒，顾名思义就是子宫受寒的意思，子宫性温厌冷，...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...，他才意识到，这可能不仅仅是天气的原因。\"你可能是阳气不足了，\"一位老友半开玩笑半认真地说，引起了大家的一阵讨论。这番对话激起了张伯伯的好奇心，他开始思考：阳气不足是什么？它又是如何影响我们的身体的？...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...”天常吃6物，防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食用萝卜的最佳时节。冬季的萝卜脆嫩爽口，可以润喉、开胃，多吃些萝卜对消化很有好处，其辛辣...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...干燥、黑眼圈、视力下降、头晕、胃肠不适、急躁焦虑、女性月经量减少等，这是因为熬夜使肝脏得不到滋养，肝藏血、疏泄功能下降，使相关的形体官窍、情志或经脉受影响所致。睡眠是最好的收藏状态，也使阳气、精血得到...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
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在日常生活中，面粉是厨房中的常客，但通常我们只会将其用于制作传统的馒头和大饼。然而，面粉的可能性远不止于此。有许多创新的方式可以利用面粉
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清晨的早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了开始一天的能量和营养，直接影响着我们的精力和体力。然而，忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情
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春季减肥，成为了许多人追逐的目标。在这个季节里，随着气温的回暖和阳光的明媚，人们更加渴望拥有健康、轻盈的体态。而在减肥过程中
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有些男生在厨房里的表现简直就像魔法师一样，他们能够用简单的食材，烹饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是，这些菜肴不仅味道鲜美
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对于很多人来说，忙碌的工作生活中，做一顿简单又美味的家常菜，不仅可以满足口腹之欲，还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣
2024-07-26 06:20:00
在春季的蔬菜中，地皮菜被誉为“草中燕窝”，其嫩绿的叶片蕴含着丰富的营养价值。这种地道的春季时蔬，不仅口感细嫩，而且富含多种维生素和矿物质
2024-07-26 06:22:00
随着气温的升高，许多人的胃口也随之减退，对于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿
2024-07-26 06:23:00
湿气困扰着很多人，如果不及时调理，往往会导致脾胃功能失调，引发各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键
2024-07-26 06:23:00
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃
2024-07-26 06:48:00
春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
2024-07-26 06:49:00
7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质
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