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医生送上健康长跑攻略
...文转自:重庆晨报3人跑马拉松出现身体不适被紧急救治医生送上健康长跑攻略3月24日,在2024重庆马拉松临近比赛结束时,有3名运动员突发严重身体不适,被紧急送往重庆市急救医疗中心救治。重庆市急救医疗中心急诊部主治医...……更多
...动损伤的风险,有针对性地提出预防方案。如不幸受伤,医生则可通过相关影像和血液检查获取医学相关信息,同时配合三维动态步态评估系统、平衡功能评估系统及等速肌力测试系统,更好地分析损伤原因。针对运动损伤、体...……更多
寻找民间体育达人 | 边跑边记录,她写了一份重庆“跑步攻略”
...荐重庆各类跑步线路和场地,向全国跑友分享她的“跑步攻略”。热爱跑步,从1公里到全马刘萍从2014年1月开始跑步,当时一次只能跑1公里左右。“之后计划每两天跑一次,每次比前一次增加200米的量。”直到参加那一年重庆...……更多
清明踏青担心花粉过敏?收好这份攻略!
...典型症状?易敏人群外出踏青应该如何做好防护?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·清明篇)》为您进行解答。一到春天就“感冒”?也可能是花粉过敏花粉过敏与感冒不同,花粉过敏一般不伴有发烧及乏力、头疼、嗓...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生:在开始任何新的运动计划之前,务必咨询医生的意见。医生会根据你的病情和身体状况,为你提供个性化的运动建议。2. 选择合适的运动:选择适合冠心病患者的低...……更多
深入开展健康促进医院建设 推动医院向“以人民健康为中心”转变
...。现场调研/图源 朱丹重庆大学附属肿瘤医院 打造“胖熊医生”品牌 构建肿瘤防治新模式重庆大学附属肿瘤医院策划开展“胖熊医生”健康科普互动体验活动/图源 安宁 癌症如何有效预防?今年3月,重庆大学附属肿瘤医院推出...……更多
重庆大学附属涪陵医院:用专业与爱心照亮特殊儿童的康复之路
...的儿童保健康复中心成立于2022年6月,由专业的儿童保健医生、康复医生和康复治疗师团队组成,致力于为在认知、语言、运动、行为、社交等方面存在障碍的儿童提供全方位的康复训练,以及训练前的专业诊断和评估咨询服务...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...吃吃喝喝一时爽,肠胃却很有可能受不了。今天,消化科医生就针对相关症状给出“肠胃不适补救攻略”,建议大家提前收藏,以备不时之需。过年期间肠胃有“三大劫”昨天,2024年春运开启,从这一天算起,不少人正式进入...……更多
...报西安市2024年中考体育与健康考试陆续展开五点“考前攻略”帮考生顺利应考本报讯(记者 张彦刚)西安市2024年中考体育与健康考试近期将在各区县及有关开发区展开,考生们考前要注意哪些事项?怎样调整好临考状态考出好...……更多
美女麻醉师爱上拳击,重庆妹子演绎现实版“热辣人生”
...实版“热辣人生”:工作时她是手术室中又稳又准的麻醉医生,下班后她是拳击馆挥汗如雨的“麻辣女生”。2月28日晚,上游新闻记者在渝北区的一家拳击俱乐部采访了刘小姐,作为重庆一家三甲医院麻醉科的主治医师,她讲述...……更多
直播预告丨重拾健康的路:康复医生带你走出腰痛困境
...70&cid=99090970&vfrom=cms直播主题:重拾健康的路:康复医生带你走出腰痛困境直播时间:2024年2月1日15:00-16:00(周四)直播专家:何增义 重庆市人民医院康复医学科副主任医师从事康复教育、临床工作近30余年,参加教育科...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...过程中如果出现疲惫感、食欲减退等情况,及时寻求专业医生的帮助。医学减重:重塑健康生活方式重庆松山医院内分泌代谢病开设【减重门诊】,秉承“减重不减肌,减重减脂肪,减脂减内脏脂肪”科学减重理念,打造“医学...……更多
本文转自:人民日报促进青少年健康成长、全面发展,是学校体育的重要目标。2020年10月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,指出学校体育是实现立德树人根本任务、提...……更多
2024重庆体育科技嘉年华来了,多个全国“新鲜”场景“魔幻”亮相
...和重庆市体育局的关心和支持下,重邮牵头建设的健身与健康智慧技术科普基地,成为了第一批国家体育科普基地。“嘉年华现场,我们能看到很多新颖的体育科技场景,关于体育科技的奇思妙想。体育和科技融合,可以帮助我...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
...被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式,尤其是增加运动。最初,张先生只是偶尔散步,但很快他发现仅此并不足以改善他的健康状况。在医生和家人的鼓励下,张先生开始了规律的有...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
本文转自:芜湖日报芜湖市第二人民医院关节外科 徐明轩崴脚就是我们常说的扭伤了脚踝,每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”,通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时,脚踝周...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
...大众传播科学健身的理念,帮助更多人通过科学运动获得健康。2016年5月,重庆大学体态评估与功能训练工作室成立,由重庆大学体育学院老师负责管理,这支队伍建立伊始,就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...命、并发症或合并症病情严重程度、经济条件等,由专业医生确定个体化的控制目标。2.避免低血糖:选择降糖药物时,优先选择低血糖风险小的药物;并让患者能够识别和防治低血糖。3.选择具有心肾保护的药物:对于有心肾...……更多
重庆2024版防癌指南建议来了
...保健品”);9.尽量母乳喂养;10.在确诊癌症后,请遵循医生建议,规范治疗。据了解,重庆市肿瘤防治科学传播专家团在更新《指南》内容时,不仅结合了重庆地区的实际情况,还切身从普通民众的角度来编写内容。徐波院长...……更多
深化体教融合,校园为孩子们的体育梦护航
...育总局联合教育部印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》。有了政策支撑,渝中区又成功探索出“区队校办、市区共建、协同发展”的体教融合新路径,将体校和更多学校纳入到一盘棋中,实现强强联合,优势...……更多
体育科技这样玩①丨精准记录各项运动数据 保证训练质量和效率
...仪器、设备一样,记录心率、燃脂率、肌肉增长率等常规健康数据,而是记录功率、速度、爆发力等运动数据。数字化无轨迹下肢训练设不难看出,这套设备不管是从价格还是功能上,都不太适合普通人群,而是针对职业运动员...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...者节义诊活动。义诊活动现场。华龙网记者 罗盛杰 摄“医生,平时怎么吃才更健康?”“医生,我脾胃不好,您帮我看看呢?”“医生,我想找你调理下颈椎。”义诊刚开始,现场便排起了长龙。重庆两江新区中医院康复科、...……更多
儿童流感高发季 专家支招应对攻略|健康热点
...。对于有重症流感高危因素的密切接触者在特殊情况下在医生指导下使用。 流感患儿家长最常问的误区有哪些?符州教授:第一,对发热的理解误区。不少家长对发烧很惧怕,因为他们害怕孩子因发烧引起高热惊厥,从而引起...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...是中医针灸经络理论与现代物理学相互结合发展的产物,医生会结合个人体质及体脂分布情况选取穴位,借助针具将可吸收线体植入穴位,达到持续刺激的效果——通过刺激人体经络之气,调节脏腑气血,调整神经-内分泌系统...……更多
运动也需要开处方?重庆市首届运动处方师培训班本月底开班
...挥着重要作用,在全球范围内已经被广泛应用,被认为是健康管理领域的重要创新。《“健康中国2030”规划纲要》更是提出,加强体育运动指导,推广运动处方,发挥体育锻炼在疾病防治以及健康促进等方面的积极作用。那么...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...断。通常,这一过程开始于详细的病史采集和体格检查,医生会询问受伤的具体情况,如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包括评估受伤部位的肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下,为了进一步了解...……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
...运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程,因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是,“三高”老人们到底该怎么运动?运动多久?去哪运动?近年来,杨浦区医保局、区卫健委和区体育局,联合上海体育大学...……更多
...6日,呼吸与危重症医学科病房内,市民王新(化名)对医生说。不久前,身体一向健康的他因为连续高强度地加班,得了一次持续大半个月的感冒。从那以后,他的免疫力就下降得厉害,咳嗽一直断断续续,咳得晚上根本睡不...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...的气血水平。最后,我还补充了一些适当的补品。在咨询医生的建议下,我选择了一些天然的补气血草药或补充剂,如当归、枸杞子、红枣等。这些补品可以补充身体所需的营养,有助于提高气血水平。通过坚持这些补气血的养...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先进医学理念和科学运...……更多
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血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
捐精时护士会提供额外帮助吗?男性真实分享:取精室没有很色情
近年来,捐精问题受到广泛关注。有人好奇:捐精时会有他人在旁帮助吗?也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想,既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
张大哥是一个非常注重个人形象的人,平时除了洗漱干净,穿着得体之外,坚持每日刮胡子,修剪鼻毛。可这半个月,他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
“老妈,今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊?没有涩感了。”“当然啦!今天是焯了水再下锅翻炒的,比生炒的要爽口,又好看
2024-05-24 20:51:00
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
青海的有一位52岁的孙阿姨,常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香,还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
前段时间,这样一则新闻引起了人们的广泛关注,一位男子由于带着伤口切生猪肉,竟然感染了细菌。更让人害怕的是,居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多,但其结局都不怎么好,这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
李强是一名在读研究生,学习任务非常多,每天都要学习到三更半夜,这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
肝癌一发现就是晚期?手上出现这些症状,千万要当心
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世,这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友,三个月前还一起出门旅游,当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
回望历史,人类从远古时期一直遭受病毒,疾病折磨。在漫长岁月里,通过饮食和生活的改变,人类基因逐渐变得强大,可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
日子日复一日,年复一年,不知不觉春天又到了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00