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本文转自:中国体育报
传播科学健身理念
重庆大学有支全民健身志愿服务队
受访者供图
本报记者 刘昕彤
重庆大学有这样一支大学生队伍,几年来一直利用所学专业知识,身体力行地向大众传播科学健身的理念,帮助更多人通过科学运动获得健康。
2016年5月,重庆大学体态评估与功能训练工作室成立,由重庆大学体育学院老师负责管理,这支队伍建立伊始,就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务,至今评估对象人数已经超过千人,其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。
在学期内,工作室会根据师生们的各种运动需求,为他们量身打造“肩部功能训练”“足踝功能训练”“有效拉伸”等短期特色健身课程。每个寒暑假工作室都会安排“暑假马甲线”“寒假臀腿”活动,从没有间断。
疫情期间,工作室还开启了“科学健身云课堂”,丰富健身科普的传播途径,满足健身爱好者不同形式、场景的健身需求。此外,工作室还发挥大学的优势,结合科研项目将健身科普推向社会。如“关节功能及动作模式的完善对中体考项目成绩影响的实证研究”“低中龄老年人运动处方的设计与应用研究”“足踝功能训练对45-59岁中年人平衡能力及跌倒风险的影响”等。
为提高大众对科学健身的认识,工作室组织了近40场科普讲座,同时也在“SE运动”公众号完成了50余篇科普文章视频推送,希望能让更多的人了解科学健身的重要性。
通过多年的积累,团队专业认真的工作态度得到大众认可,已经收获了大批“粉丝”。健身爱好者们在参与活动的过程中,逐渐树立了“主动健康”“科学健身”的意识,从科学健身中获得更长久的身心健康。“重庆大学体态评估与功能训练工作室健身科普志愿服务活动”也被评选为国家体育总局2023年全民健身志愿服务优秀案例之一。
工作室成员也通过志愿服务收获了成长,据相关负责人介绍,工作室的本科学生成员半数推免或考取硕士研究生,目前在四川大学、贵州医科大学、西南大学等高校都有出自工作室的科学健身科普骨干,他们在新的学习工作岗位上也在继续传播科学健身的理念,坚持做这件有意义的事。
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快照生成时间:2024-03-20 08:45:11
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