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...身体的伤害是深远且严重的。作为一名致力于健康科普的医生，我常常被问及如何健康减肥。今天，我想从中医的角度，与大家探讨肥胖的本质以及饥饿减肥法的危害。中医有着数千年的智慧积累，对于调理身体、达到健康减肥...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...卜，不仅能滋养身体，还能帮助我们度过严寒的二九天。推荐菜谱：白萝卜酿肉
1、食材：白萝卜、猪肉、葱花。2、白萝卜去皮洗净切片、葱洗净切葱花、猪肉洗净切肉末。3、白萝卜片沸水下锅焯水一下，变软后捞起沥干水。4...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...解决这些问题。最后，提醒家长一句，进行中药调理还是推荐家长去正规的中医医院或者医疗机构进行治疗，才能安全可靠。适合孩子秋天吃的药膳1.双莲粥食材：莲藕、莲子、糯米、枸杞秋天吃莲藕能养阴润燥，莲子安神，莲...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...是非常多的，就比如说糖尿病患者经常吃一点山药，对于脾胃和肾脏来说都是有一定的好处的。女性朋友可以用黄芪加上山药泡水喝，不仅能够起到补血益气的效果，而且呢还能够美容养颜，让你的气色变得更好。显得更年轻。...……更多
2023-11-21 09:31:00黄芪,美容养颜,免疫力,免疫,常用,美容
...灵灵，占尽最好的春光。孔子说“不时不食”，就是说吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。李时珍《本草纲目》记载，豆苗鲜嫩清香，最适宜做汤；而有“药食两用护生草”之称的荠菜自古就是人们非常喜爱的一...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...均易造成乌头碱中毒，引发心血管疾病，甚至危及生命。医生提醒，中药炮制需要由专业人士进行，请勿在家中自行煎煮附子、草乌。“倒春寒”来袭 怎样温补阳气？广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师表...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...收涩作用，对尿频和盗汗有较好的食疗效果。这里给大家推荐一个食疗方，对于脾虚，气血虚的朋友可以添加进日常饮食中。四宝粥：取桂圆、红枣、山药、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量。提前将桂圆、红枣、薏仁、糯...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...滥用药物
当感觉到身体不舒服的时候，一定要及时咨询医生，但现实生活中大多数人几乎都存在滥用药物的行为。滥用药物可能根本就无法达到预期的治疗效果，而且药物当中的成分会依靠胃部进行吸收，某些药物或许会给胃...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...来的不适，还有助于增强体质、提升免疫力。因此，以上推荐的四道菜品是中老年人饮食中的良好选择。通过均衡的饮食搭配，可以有效预防和改善湿气带来的各种身体不适，为健康的晚年生活奠定坚实的基础。建议中老年人在...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...猪小排洗干净，放到宽水中，加葱姜料酒，把排骨中的脏东西煮出来，然后捞起，进一步洗干净。
3、将排骨放到砂锅中，加入山药之外的食材，再补充几颗红枣，足量的饮用水，先炖一个半小时。4、把山药倒进去，搅拌均匀...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...要注意补脾胃，可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种，营养丰富，好吃又解馋，常吃健脾养胃，安心宁神睡得香，比吃小米还强多了。一、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...不要私自用药，如果有身体不适，及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，有想了解的问题可以在评论区留言 ……更多
2024-04-09 11:42:00瘦人,胖人,草药,代谢,双向,胃口
...通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食用油具体做法：1.将山药清洗干净，...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...对少。韩桂玲从三种证型给出了详细的辨证论治，供临床医生参考。一是风寒束肺，肺气失宣。症状表现为干咳，咽痒，频繁嗖嗓，遇风加重，舌淡，苔薄白，脉紧。可选用华盖散加减治疗，方中应用炙麻黄，当根据患儿年龄及...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...化，运化我们吃进来的食物，喝进来的水分，然后把这些东西分为两部分，一部分是精华物质，也就是我们说的水谷精微，提供给我们的身体做营养。另一部分呢，就是糟粕、垃圾，运转到肠道中等等进一步加工，那当脾虚了之...……更多
2024-04-10 06:14:00妙招,脾虚,车前子,脾胃,就是,白术
...物，如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐
1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节，莲藕营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...不热不燥，性味平和。蒸山药、山药粥、清炒山药是值得推荐的吃法。还可以用它来做小甜点，比如桂花山药也不错。【宜食白萝卜】：根开胃顺气，叶补钙俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...是一个具体的器官，而是指胃口至脐间的区域，主要涉及脾胃的功能，负责食物的消化吸收，以及水液的运输转化。中焦的畅通，对于维持人体气血的平衡、促进营养物质的吸收与分布至关重要。当中焦功能正常，人体的“气机...……更多
2024-04-04 06:22:00中焦,气机,畅通,中医,中焦,气机
...对于这类胃阳虚明显的患者，若已有明显不适，一般需要医生诊治调理，以免长期引起慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃食道反流等疾病。四、五个宝贝，以食养胃在我们的厨房中常备的一些物料中，就有很多养胃的宝贝，在这里给大...……更多
2024-02-29 12:13:00厨房,宝贝,生姜,虚寒,胃寒,葱白
...点使得它们在临床应用中相对较少，因此也较少被消化科医生推荐。本文将介绍四种这样的胃病中成药，它们分别是六味木香胶囊、枫蓼肠胃康片、平溃散和虚寒胃痛颗粒。一、六味木香胶囊六味木香胶囊是一种用于治疗胃痛、...……更多
2023-12-10 06:07:00中成,消化科,中成药,胃病,药店,中成
...强调，逍遥丸属中成药，是药品，不是保健品，切记要在医生指导下服用，尤其是女性经期以及处于特殊时期的患者，更不应该随意服用。如果吃完喉咙痛、长痘痘，说明不对症，不适合继续服用。林森林说，中医认为肝主疏泄...……更多
2023-11-18 08:36:00情绪,医生,厦门,中成,厦门市,方剂
...脸色差异主要是由于体质不平衡所致。例如，肝火旺盛、脾胃功能不佳、气血不足等都可能导致脸色暗沉、无光泽。了解自己的体质特点是非常重要的，只有明确问题所在，才能有针对性地进行调理。肝火旺盛是导致脸色差的常...……更多
2024-02-23 15:53:00气色,中医,理由,感觉,女人,脸色
...导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...气虚、脾阳虚、脾虚气陷等等，都有什么表现呢？今天李医生就跟大家一起学习一下脾虚的种类，以及每种类型对应的中成药。我们知道，中医认为，脾的主要功能是主运化，主统血，一方面脾胃通过消化我们吃进来的食物以产...……更多
2024-04-09 11:55:00脾虚,中医,类型,选择,方法,脾虚
...参或黄芪等，以防暑益气、抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药去皮切块或切片备用；粳米200克，大火煮开至沸腾，加入百合、山药，水开后转中小火持续加热30分...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...。而辛味食物可散寒解表、舒畅心胸，此时可适当增加。推荐食谱：青橄榄杏仁猪肺汤功效：润肺生津，化痰止咳。食材：猪肺1个，里脊肉100克，南北杏仁各10克，青橄榄10个，白酒50ml，白胡椒粉，生姜，葱，盐。1.里脊肉切成...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...天因素影响
宝宝脾胃虚弱，消化不良，可能是怀孕后，医生会要求孕妇饮食清淡营养，各种辛辣刺激，冰凉寒性的食物少吃，最好养成良好的生活习惯，充足睡眠、适量运动，千万不要经常熬夜。但是很多孕妇都控制不住自己...……更多
2023-11-11 16:39:00信号,宝宝,脾胃,虚弱,喂养,饮食
...。四、中药调理中药是调理脾胃虚寒的有效方法之一。在医生的指导下，可以选择一些具有温中散寒、健脾和胃的中药进行调理。例如，干姜、党参、黄芪、白术等中药都具有健脾和胃的作用。同时，也可以选用一些中成药进行...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
脾胃属于中焦，胃主受纳水谷，脾主运化升清，自人出生以后，每一步的成长都离不开食物能量的供给，而食物必须在脾胃的共同作用下才可以转化成能量为人体所用，一旦脾胃受到损害，百病就会由此而生，所以为了健脾胃...……更多
2023-10-12 10:01:00四君子汤,脾胃,益气,四君子汤,脾胃,白术
看中医时，医生常常会告诉你气虚。气虚可以分为心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚，今天给大家介绍四个补气中成药。一、玉屏风颗粒玉屏风颗粒适合动不动就感冒，反复感冒的人。容易感冒的人很多是肺气虚，也可能有脾...……更多
2024-02-19 14:00:00中成,肾气,整年,中成药,元气,脾气
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常熬夜的水果有哪些呢？三种水果都可以补元气如今，由于工作压力增大学习负担加重，致使熬夜习气日盛。本该入睡时，却常有人彻夜难眠
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盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？碳酸饮料在生活中非常多见，喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多，虽然很好喝，但对人却造成了一些伤害
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常食粗粮会给身体带来哪些益处？粗粮就是与我们平常食用的精细米面之类细粮相比较，众所周知，食用粗粮可以帮助机体提高抗病能力
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