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黄瓜拌油豆皮,黄瓜清脆爽口,油豆皮劲道有嚼劲,下酒佐餐均可
...拌油豆皮的是简单好做的凉拌菜,黄瓜清脆爽口,油豆皮劲道有嚼劲,简单好做下酒佐餐都可以。一定收藏起来,想吃随时都可以做,希望您能够喜欢。 ……更多
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
...在夏季食用,既能帮助控制体重,又能消暑解渴。比如,黄瓜拌金针菇、黄瓜拌虾仁、豆皮大拌菜、凉拌西蓝花虾仁以及黄瓜拌腐竹,这些凉拌减脂菜不仅做法简单,口感清爽,还能有效帮助身体排毒、补充营养,既能满足味蕾...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
...汁。3.拿出大碗,倒入高筋面粉,放两勺食盐搅匀,增加劲道。黄瓜汁过滤,去掉里面的残渣,剩下清澈的汁水,倒入高筋面粉中。 4.高筋面粉和黄瓜汁混合均匀,揉搓光滑,变成富有弹性的面团。5.接着将面团分成小份,搓成...……更多
凉拌鸡丝荞麦面的做法:清爽可口的夏日美食,适合炎热天气食用!
...步骤:所需材料:荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生姜一小块芝麻适量香菜适量香油1茶匙生抽(酱油)2汤匙醋1汤匙辣椒油或辣椒粉适量(根据个人口味)盐适量糖1茶匙花椒油(可选)1茶匙花生碎(可...……更多
糖尿病食谱--黄瓜丝凉拌虫草花
材料:新鲜虫草花、黄瓜、蒜瓣、香菜、盐、香醋、生抽(或酱油)、香油做法:1.将黄瓜洗净去皮,切成细丝;虫草花洗净,去掉根部杂质,沥干水分;香菜洗净、切小段,蒜瓣切末备用。2.锅中加适量水烧开,将虫草花放入...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...加点淀粉进去,顺着一个方向一直搅拌,直到馅料变得有劲道,能一抓就成一团,这样就可以啦! 4.手里拿点馅料,搓成小圆球。如果馅料太黏,可以手上沾点水。然后把搓好的丸子放在胡萝卜片上就行啦。准备小碗,加生抽10...……更多
夏日美食推荐!三道开胃美食推荐,你最喜欢哪一个?
凉拌金针菇食材准备:金针菇适量、胡萝卜一小段、黄瓜一小段、蒜、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油。制作步骤:1.金针菇切去根部,撕开洗净。胡萝卜和黄瓜切丝备用,蒜切末。2.在锅中烧水,水开后放入金针菇焯水1-3...……更多
菠萝拌黄瓜,酸甜爽口,清新解腻,每一口都令人回味无穷
...是在一次朋友聚会上。那天,一位朋友带来了这道菠萝拌黄瓜,大家尝过之后都赞不绝口。我被它的独特口感深深吸引,于是向朋友请教了制作方法。后来,我又多次尝试制作这道菜,每次都会根据上次的经验进行调整,最终找...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...豆腐、猪油、胡椒粉、食盐、腊肉、鸡精、老抽、生抽、黄瓜、胡萝卜、木耳、料酒。1、豆腐洗干净,切成1厘米厚的小方块。木耳提前用水泡发,洗干净备用。黄瓜、胡萝卜去皮洗干净,切成小块。葱姜蒜切末,腊肉切成薄片...……更多
老一辈最爱的4道下酒菜,花生米排第二,第一竟是不起眼的它?
...一辈最钟爱的四道下酒菜,其中炸花生米名列其中,而拍黄瓜则高居榜首。可能每个人心中,对于最喜欢用何种菜下酒这个问题的答案都不尽相同。有人称赞炸花生米,有人喜欢拌白菜心。然而今天,我将为您梳理老一辈人钟爱...……更多
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
...减少热量摄入,又能保持饼皮的健康低脂特点。四、凉拌黄瓜:这是一道清爽可口的早餐凉菜。黄瓜富含水分和维生素C,具有清热解毒、利尿消肿的作用,是夏季清凉解暑的理想食材。制作凉拌黄瓜简单方便,只需将黄瓜切成...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...的海带切成丝,准备一点辣椒末,姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水,水开后把海带丝焯水3分钟熟煮。捞出投凉一下,加入姜末、蒜末,然后倒入一大勺陈醋,生抽,小半勺食盐,鸡精,白糖,耗油,芝麻香油,再把...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...些做法,为你的家人制作一顿温馨的饺子大餐吧。【一、黄瓜馅】请按照以下步骤操作:首先,准备五根黄瓜,请注意,由于黄瓜的出馅率不高,数量要适当。然后,将它们彻底清洗干净,削去外皮,使用擦丝器将其擦成细丝。...……更多
夏天爱出汗,常吃这馅饺子,1元一斤,清香助消化,比吃肉馅过瘾
...一种愉悦的享受。夏季容易出汗,我强烈推荐大家品尝以黄瓜为馅的饺子。尽管黄瓜饺子可能对许多人来说并不熟悉,但它实际上是一种非常清爽的美食。黄瓜本身就是一种清新、爽口的蔬菜,其水分充足、口感爽脆,而且富含...……更多
凉拌猪耳:爽脆不腻,夏日餐桌的清凉之选!
...独特的凉拌汁。你还可以尝试将猪耳与其他食材搭配,如黄瓜丝、木耳丝等,让口感更加丰富多样。此外,你还可以根据个人口味,调整凉拌汁的酸辣度,让这道菜更符合你的味蕾。以下是凉拌猪耳的详细制作方法:🍖所需材...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...火的食物,多吃一些养肺防燥的食物。立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,下锅蒸一蒸,营养又美味,全家人都爱吃!这里的它指的是——青萝卜!青萝卜脆甜多汁,辛辣味少,是著名的生食品种,人称“水...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...了茄子的细腻口感,呈现出别具一格的美味体验。【四、黄瓜馅饺子】洗净黄瓜和胡萝卜,然后将它们切成细丝,接着把这些细丝放入碗中,以备后用。首先,在锅中倒入适量的油并加热,待油热后,将鸡蛋液倒入锅中,煎熟。...……更多
分享6道凉拌菜,5分钟做一盘,鲜香美味,酸辣开胃,好吃又实惠
...,都可以凉拌着吃,例如土豆丝、萝卜丝、菠菜、木耳、黄瓜、西红柿和豆角等等,喜欢吃肉的,也可以用鸡胸肉试试,热量低、脂肪低,营养还丰富。如果你不会制作凉拌,也不知怎样搭配,那么可以试试这6道凉拌菜,步骤...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...搅拌均匀,装入玻璃瓶中,放冰箱冷鲜保存即可。二、【黄瓜韭菜花酱】 准备食材:韭菜花、黄瓜、盐、香油做法如下:1.将韭菜花用淡清水浸泡10分钟,并多淘洗几遍,将韭菜种子洗掉。然后平铺开,晾干水分,将黄瓜清洗干...……更多
炎热夏季,分享四道凉拌菜,简单易做
...在炎热的夏季也能享受美食的乐趣。第一道凉拌菜:凉拌黄瓜。黄瓜是夏季的时令蔬菜,含有丰富的水分和维生素,具有清热解毒、利尿排湿的功效。将黄瓜洗净拍碎,切成小段,加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖、香油等调料拌...……更多
凉拌黄瓜丝豆皮丝:美食的诗意与传奇
...一个独特的星座,闪耀着迷人的光芒。而在这其中,凉拌黄瓜丝豆皮丝以其独特的口感和风味,成为了一道备受欢迎的美食佳肴。这道菜不仅色香味俱佳,更蕴含了深厚的文化内涵和人们对美食的热爱。凉拌黄瓜丝豆皮丝,看似...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...肴。选用鲜嫩鸡胸肉,经过精心切丝,再搭配清脆爽口的黄瓜丝,色彩诱人。辅以特制的酸辣酱汁,使每一口都充满层次分明的口感。这道菜肴不仅保留了鸡肉的鲜嫩口感,更在清爽的酸辣味道中展现了独特的创新风味。无论是...……更多
这菜全身是宝,2块一根好吃又营养,夏天要多吃
...的很好吃,重要是营养丰富,脆甜好吃,大家都试试吧。黄瓜是一种富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。今天就...……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
...6道超好吃的凉拌菜,夏天吃最合适了,快学学看吧!【黄瓜辣椒丝拌香菜】准备好两根黄瓜,洗干净后先切段再切成细丝。再拿一个青辣椒,去掉籽切成细丝。还有香菜,一小把切碎备用就行。盆里放盐、味精,再倒生抽、香...……更多
三伏天饺子吃啥馅的好?分享3种馅料,动手做给家人吃
...,放入蒸笼大火蒸8分钟左右就可以了。第二种馅料:【黄瓜饺子】 三伏天里,水灵灵的黄瓜就像“灭火器”,能把人体内里的火气扑灭。这得益于黄瓜“性凉”的特性,具有降火气、生津止渴的作用。所以,体力消耗大、出汗...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...于美白肌肤;青椒则富含维生素E,具有抗氧化的功效。黄瓜拌银耳:清爽养颜天然美容品1、美味原料: 干银耳、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、白糖、鸡精、辣椒油、芝麻酱。2、烹饪细节:黄瓜丝脆爽;银耳口感Q弹,植物...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...选择,它的好处可谓是多多。在冬天里,除了大家熟知的黄瓜,还有一个菜品也非常适合冬天食用,它的热量比黄瓜还要低,而且能够刮油清肠,这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋,我们首...……更多
凉拌海蜇皮是一道经典的年节冷盘,酸爽可口,口感脆嫩,一吃上瘾
...蜇皮之外,还有很多类似的冷盘小菜可以制作,比如凉拌黄瓜、凉拌木耳等等。这些小菜都非常适合在年节时当作开胃菜上桌,不仅可以让家人品尝到美味的佳肴,也可以增加家人的食欲。总之,凉拌海蜇皮是一道非常经典的年...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...沸水中煮至八九成熟,捞出后立即过冷水,以保持面条的劲道和爽滑。沥干水分后,加入少许食用油搅拌均匀,防止面条粘连。角瓜:挑选新鲜嫩绿的角瓜,洗净后先切成薄片,再改切成细丝。切好的角瓜丝备用。鸡蛋:将鸡蛋...……更多
夏天孩子吃面条这样做,劲道爽滑,美味营养!
...每次都能有新鲜感。今天就给大家分享6种面条的做法,劲道爽滑,鲜香美味,好吃到汤都不剩一滴。一、葱油拌面葱油拌面,简单又好吃,几分钟搞定,家里的两个弟弟猛炫两碗食材:很多葱切段备用(葱多一点香),随便那...……更多
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“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
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胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
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东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
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半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
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久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
2025-03-11 17:20:00
靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
不让你胖,国家都出手了!西南地区食谱怎么用?干货全部告诉你!
“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
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喜茶春日上新“龙井·芝士糯糯” 带动春茶消费新风潮
3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
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医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
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3月7日,厦门医学院附属海沧医院迎来了一项当地惠及民生的重大举措—海沧区鼻咽癌筛查项目正式启动,万泰生物作为本次项目的承办方之一
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甄建华,北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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