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春天不吃这道菜太可惜,润燥助消化有营养,光看着就让人流口水!
...病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。萝卜中含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中所含的多种酶,能分...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
苹果,这个平凡而常见的水果,其实蕴含着丰富的营养价值,不仅仅是一味的美味,更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振,胃口不佳?别担心,苹果可以助你一臂之力!苹果富含膳食纤维,它们能够...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...而且带给我们的健康益处也是非常全面的,从清肝明目到助消化,胡萝卜苗都能在这个季节为我们的身体提供强有力的支持。在这个充满生机的季节里,让我们不仅要欣赏大自然的美丽,更要学会从自然中获取营养,保护和增强...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
导读:春季减肥不一定要进行苛刻的节食,而是可以通过多吃一些适合减肥的“减脂菜”来达到瘦身的效果。本文将推荐5种不仅清爽不腻,还有助于消化的减脂菜,并详细介绍了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你,一...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,它的润肺养胃、健脾助消化的功效,对于春季养生来说,简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里,让我们一起迎接春笋,探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴,不仅能够满足我...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...,都是应季的好食材,经常食用既养肝,又降血压,还能助消化,增强免疫力,为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜,搭配非常简单,做法也比较家常,但是,简单中也同样藏有它的不简单。所以,我还是坚持把这5...……更多
...栗子、核桃仁一起炖,更是营养全面。山药益气补脾、又助消化;栗子补肾壮腰、益胃平肝,根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则,栗子还是补脑的佳品;核桃仁温补肺肾,定喘润肠。此三样与羊肉同炖,营养丰富,温...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...很适合产妇吃噢~莲藕能及早清除腹内积存淤血增食欲、助消化、促进母乳分泌,莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血,但最好将上面的油撇出来,太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
生活中“最贵”的三个药材,养生效果真有那么好吗?早知早好
...,冬吃萝卜夏吃姜,冬天食用萝卜有润肺护肤,解油腻,助消化,抗癌防便秘等好处,相信大家都知道吧。生姜是我们日常生活中比较常见的一种调味品,实际上生姜也是比较好的中药材,经常吃生姜可以达到一定的保健养生的...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...五分钟,就可以盛出食用了。冬天要多喝这道汤,润肺、助消化、增强免疫力,非常不错哦,要经常做呀。 三、山药芙蓉汤做法:山药洗净去皮,用刀拍碎,再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净,切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...易引起消化不良、上火的情况。建议大家多吃蔬菜,润燥助消化,对身体更有益。吃哪些蔬菜好呢?这5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季!快来看看吧,对应的做法都很不错,可以照着做。一、菠...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...的很好吃,营养满满,做法还简单,大人小孩都爱它!这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净,然后切成适合吃的小块,每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...止咳、祛火化痰等作用,对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群;红萝卜适用于健脾助消化,能够帮助消化食物,增加食欲;青萝卜则适用于清热祛火和胃肠湿...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...哪些食物既能帮助男性在冬天保持身体棒棒的,又能润肠助消化,赶走疲劳呢?首先,我们得了解一下为什么冬天特别需要关注这些方面。冬季气候干燥,容易导致身体出现湿气重和消化不良的问题。同时,由于天气寒冷,人体...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...。其中的荠菜最受人欢迎,因为荠菜含有丰富的营养,有助消化、降血压、预防大病等作用。在农村还有荠菜当灵丹的说法。 推荐菜品:【荠菜炒鸡蛋】主要食材:荠菜,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
白萝卜,这个平凡的蔬菜,在咳嗽折磨你的时候,可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出,连续喝上3天白萝卜汁,它不仅可以止咳润肺,还有助于消化,轻松排出让你烦恼的大黄痰,而且见效迅速...……更多
...可以促进肠胃的蠕动,消除便秘。而其中所富含的酶能帮助消化,因此也能起很好的消除积食的作用。更重要的是,白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。冬季吃萝卜的好处01助消化增免疫冬天我们的身体特别容易有积滞,整个胃肠里面全是积的热,而吃点萝卜可以打通身体的积滞。萝卜中含有一种芥辣素能够帮助我们消化肉食的物质,进行一...……更多
过节吃多伤了胃,全靠这碗粥养回来!健脾和胃助消化,老少皆宜!
...加入糯米,能补脾暖胃,补中益气。山药,有健脾益胃,助消化的功效,补而不滞,不热不燥。胡萝卜有润肠排毒,护眼强体,强心降糖的作用。再搭配上香甜的红枣,没有多添加其它东西调味,喜欢原有的味道哦!做法与步骤...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...梢毛细血管,增加流向体表的血液,可以增进食欲,同时助消化。冬天的时候吃点辣椒可以帮助我们抵御寒冷,而且还可以防止因为湿气引起的关节疼痛和胃虚寒症。辣椒炒鸡蛋 准备原料:鸡蛋三个、红辣椒若干(视个人承受...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
早春时节,大地回暖,万物生机勃发,正是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键,应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天,小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口,更...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...吃什么养胃?1.菠菜菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。2.牛奶研...……更多
农村过年时婆婆做的这些菜,光闻味都流口水,吃着比肉还香!
...次都会先问我们吃什么,看着最近胃口不太好,就做了这道菜,还没上桌香味扑鼻,赶紧夹上一口,筋道、麻辣香,越吃越过瘾,真下饭,特别是冬天吃,全身暖乎乎。由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛,既有共同的荤味...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...我们准备了一位“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏。揭秘冬季神器:化痰又消食的天然之选冬天到来,随之而来的还有咳嗽、痰多等问题,尤其是对中老年人来说,这些问题更加常见。在众多应...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...感。白扁豆富含膳食纤维和蛋白质,可以增加饱腹感,帮助消化。生姜具有温阳解表、助消化的作用,可以增加汤的风味。在制作过程中,我们还可以根据个人口味和喜好添加适量的调味品,如盐、胡椒粉等,使汤的味道更加丰...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...钙、磷、铁等矿物质,以及膳食纤维。它具有温中散寒、助消化的功效,能提高食欲、促进肠胃蠕动。韭菜中的硫化合物具有一定的抗菌作用,对增强身体抵抗力和提升免疫力有显著帮助。推荐菜谱:韭菜炒鸡蛋食材:韭菜200克...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...为大家分享7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康,这段时间吃非常适合,快一起来看看吧!一、荠菜炒豆干准备食材:荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤:1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净,下...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...其它调料1、生姜生姜是一种常用的调味品,具有活血、助消化的作用。我们需要切几片生姜,和海带、丸子一起煮汤。2、盐 盐是调味料中常用的成分,它能提升食材的风味,使口感更丰富。我们需要适量添加盐到丸子汤中。3...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么做好吃,下面,与大家并分享三款美味的茼蒿菜谱,让您在入秋后能够充分享受这道美味的蔬菜...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...搭配咸香的火腿片,口感更加丰富。这道菜清淡鲜美,可助消化,帮助身体更好地吸收养分,适合春季调理肠胃,增强体质。食材采购清单:莴笋:300克、火腿片:100克、大蒜:2瓣、橄榄油:适量、盐:适量、黑胡椒:适量步...……更多
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太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
2024-08-13 18:11:00
专家齐聚,共话发展!金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开
为推动金沙林东医院骨科学科发展,促进院际学术交流,8月10日,金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开。会议围绕林东医院发展情况
2024-08-13 19:18:00
中华预防医学会重庆市外伤后破伤风预防处置规范门诊建设试点项目成功验收
破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风杆菌)感染机体导致的一种急性感染性疾病,重症破伤风患者在无医疗干预的情况下病死率接近100%
2024-08-13 19:49:00
国内首个三价HPV疫苗揭盲
北京商报讯(记者 姚倩)8月13日,康乐卫士发布晚间公告,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-13 20:42:00
全省智慧医疗一等奖,这家县医院将参加全国总决赛
8月9日,备受瞩目的第七届智慧医疗创新大赛(贵州赛区)圆满落下帷幕,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)凭借“三都自治县5G+县域紧密型医共体信息平台建设项目”脱颖而出
2024-08-13 20:52:00
完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
“国家区域医疗中心建设,让我们不出毕节,就能享受到大医院优质的医疗技术,非常感谢医院的医生护士。”近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)一名患有肝门部胆管癌伴梗阻性黄疸的患者激动地说
2024-08-13 20:52:00
《糖尿病并发症疾病研究白皮书》在2024西普会上发布
本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
2024-08-13 22:39:00
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人在睡觉的时候,其实是可以做很多事情的,做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦
2024-08-13 21:07:00
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工如今正值三伏,而且大暑也刚刚过去,可以说是热上加热,气温也在不断的升高
2024-08-13 17:36:00
枸杞搭配生姜,作用太厉害了,老公才吃5天直说好,赶快收藏
枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了,老公才吃5天直说好,家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后,很多人都会觉得身体疲乏
2024-08-13 17:36:00
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益? 明天就要进入末伏了,今年的末伏在立秋之后,老话说
2024-08-13 17:36:00
嗓子总是有痰,痰多还吐不完?学会这3个方法,教你从根本上祛痰
张阿姨今年刚刚退休,生活本该轻松自在,但她却总觉得嗓子不舒服,尤其是在清晨,嗓子里总是感觉有一团黏糊糊的东西堵着,让她很难受
2024-08-13 17:37:00
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
随着秋风的到来,大自然开始其缓慢的准备进入冬眠状态,而对我们来说,这也是一个理想的时间来关注并调养我们的身体,尤其是肝脏
2024-08-13 17:50:00
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
赵大爷的生活理念就是节俭,有些时候甚至都能让自己的老伴看不下去,但是总是找不到说服赵大爷的理由。尤其是在穿的衣服上面,赵大爷对衣服的好坏没有要求
2024-08-13 17:50:00
喉咙有异物感,或是3种病作祟!医生建议尽早体检
想象一下你在吃饭时突然感到喉咙里有块异物卡住,吞咽时不再顺畅,甚至伴随一些轻微的疼痛或刺激感。虽然这种感觉可能不会立即严重到影响你的生活
2024-08-13 17:53:00