- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，它的润肺养胃、健脾助消化的功效，对于春季养生来说，简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里，让我们一起迎接春笋，探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴，不仅能够满足我...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...他调料来调整菜肴的味道。南瓜：美容佳品，滋补养颜，助消化南瓜是一种营养丰富的食材，富含维生素A、C和E，以及锌、铁、钙等矿物质。它具有抗氧化、美容养颜的功效，同时也是一种很好的补气食物。南瓜能够滋补五脏，...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...为大家分享7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康，这段时间吃非常适合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...鲜美。8.翻炒均匀后，撒上青蒜丝，搅拌均匀即可。茄汁莲藕鸡肉丸子材料：鸡肉末：适量；莲藕：适量；茄汁：适量；面包糠：适量；鸡蛋：适量；姜蒜末：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；生抽：适量；食用...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...很适合产妇吃噢~莲藕能及早清除腹内积存淤血增食欲、助消化、促进母乳分泌，莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血，但最好将上面的油撇出来，太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...清热润肺的作用，还富含钙、铁、维生素C等营养物质，助消化促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...后，加入青红椒，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。莲藕蒸肉丸食材:莲藕，猪肉，胡萝卜，姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末。胡萝卜和莲藕削掉外皮，清洗干净后剁碎，放入肉末中，加入酱油、淀粉和...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...分钟后放入盐调味，将汤汁收干就可以出锅了三、白菜-助消化烂糊白菜《食材主料》白菜、木耳、鸡蛋、面粉
（1）先准备鸡蛋3个打散，加一丢丢盐增加底味，锅里倒宽油，油热淋入蛋液小火炸（2）炸至蛋花酥酥的，表面呈金...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...一些调味料，如五香粉、胡椒粉等，增加口感。四、菠菜莲藕饼：菠菜莲藕饼是一道清爽可口的养肝素菜。菠菜富含叶酸、铁和维生素C等营养成分，有助于排毒养肝，净化肝脏。搭配莲藕，不仅增加了食物的口感，还提供了丰...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
青蒜炒胡萝卜材料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...用搅拌机打碎成浓汤，也可以保持原汤的清爽口感。四、莲藕蒸肉饼：莲藕蒸肉饼是一道营养均衡的菜肴，莲藕富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力，而肉类提供丰富的蛋白质和微量元素，有助于骨骼发育和...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...自然而又有效的方式来“刮油”，减轻身体的负担。虽然萝卜和山药以其优良的“刮油”能力被众多人所熟知，但春笋的出现，无疑给我们的选择增添了新的色彩。春笋，这个春天里的绿色使者，以其独特的清香和鲜嫩赢得了无...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
春笋烧虾仁食材：虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...大，以免食材煮烂，影响口感。四、南瓜：南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、锌等营养物质，具有润肺、解毒、降血糖、降血脂等功效。南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，减轻肝脏...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕，不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...人口味加入适量的葱花或者其他调味料，增加风味。五、莲藕蒸肉莲藕蒸肉是一道传统的美食，莲藕味甜可口、口感细腻，肉馅鲜嫩多汁、口味浓郁。莲藕中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进消化吸收，增强身体抵抗力...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...清脆，可以将香椿稍微焯水一下，然后再进行炒制。三、莲藕花生排骨汤： 莲藕富含膳食纤维和多种维生素，具有润肺养胃、清热解毒的作用，搭配花生和排骨熬制成汤品，不仅味道鲜美，还能滋补身体，增强免疫力。材料：...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...搭配咸香的火腿片，口感更加丰富。这道菜清淡鲜美，可助消化，帮助身体更好地吸收养分，适合春季调理肠胃，增强体质。食材采购清单：莴笋：300克、火腿片：100克、大蒜：2瓣、橄榄油：适量、盐：适量、黑胡椒：适量步...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...雨水时节多吃，不仅营养，而且清淡又补水、解腻降燥又助消化，喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...可以在翻炒番茄时加入一些洋葱丁或蒜末增加香味。六、莲藕虾滑饼：莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于促进肝脏的排毒功能，改善皮肤的肤色。莲藕虾滑饼是一道口感鲜美，营养丰富的养肝菜肴。将莲藕和虾仁一起打成泥，...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...许白糖，老抽，盐少许。翻炒出锅即可。香辣干锅材料：莲藕、五花肉、大虾、青椒、红椒、洋葱、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油、糖、盐、鸡精。（可根据个人口味放材料)第一步，将莲藕洗净去皮，切成薄片。...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”立秋之后莲藕大量上市，又是“莲藕盛世”，这时莲藕在百姓的餐桌上经常见到。莲藕的营养价值也尤其被养生专家所推崇，莲藕的营养价值丰富，富含水分和多种维生素、矿物质等营...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...营养丰富，不仅能补充营养， 增强人体免疫力， 还能帮助消化。白萝卜还对冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用，多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料： 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 ...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
雨后春笋般涌出的春笋，是大自然赐予我们的美味佳肴。它不仅口感鲜嫩，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对身体有着诸多益处。春笋味道鲜美，营养丰富，被誉为“素食第一品”。接下来，为您介绍四种春笋的制...……更多
2024-04-19 12:31:00春笋,素食,味道,营养,春笋,生抽
...子夹出来摆至西蓝花的中间，淋上锅中剩余的汤汁。
05莲藕胡萝卜蒸肉饼这是一道“加强版”的蒸肉饼，如此烹饪的风味更加别具一格，口感鲜嫩多汁，一秒点亮味蕾，特别适合这个季节。这次我选用了脆爽的莲藕和清甜的胡...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
苹果，这个平凡而常见的水果，其实蕴含着丰富的营养价值，不仅仅是一味的美味，更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振，胃口不佳？别担心，苹果可以助你一臂之力！苹果富含膳食纤维，它们能够...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...蒸锅里，隔水蒸四十分钟左右，待两样都熟透即可。
蒸莲藕肉丸小寒节气里，不单单是冷，空气也是比较干燥的，所以我们要多搭配一些滋润除燥的食物。作为经典的水生蔬菜，莲藕非常适合现在的气候。其爽脆多汁，富含粗...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
更多关于健康的资讯：
一个冠心病患者特别喜欢吃炸鸡。每次看到金黄酥脆的炸鸡，他的口水就止不住地往外流，可是，这样的美味却是冠心病患者的“隐形杀手”
2024-10-10 11:20:00
山楂，这自然界中一抹独特的红，如同岁月长河中静静流淌的甜蜜记忆，以其独有的酸甜交织，悄然融入人们的日常，成为味蕾上难以割舍的情愫
2024-10-10 11:21:00
在今天这个年龄增长被视为胜利的时代，我们常常听到“长寿”这个词。但在这片看似金光闪闪的长寿之海中，隐藏着许多不为人知的挑战
2024-10-10 11:22:00
导语：“我还年轻，可以不做肠镜吗？”这是小宋在医生提出肠镜检查建议时心中的疑问。小宋，一个正值青壮年的男子，最近却频繁受到下腹胀痛和排便不规律的困扰
2024-10-10 11:23:00
李先生，现年38岁，自5年前被诊断出高血压以来，他始终恪守医嘱，坚持不懈地服用药物以控制病情。然而，在上个月紧张的项目冲刺中
2024-10-10 11:24:00
肾脏，被誉为人体内的“净化精灵”，肩负着排除毒素的重要使命。然而，在现代社会，由于不当的饮食习惯、长时间的久坐不动、以及烟草与酒精的滥用
2024-10-10 11:24:00
肠息肉是一种常见的肠道疾病，它是指在肠黏膜上生长的良性肿瘤。肠息肉的发病率逐年上升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。据统计
2024-10-10 11:25:00
很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状；如果我们能够及时察觉并就医，往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人，似乎总是更容易患上癌症
2024-10-10 11:26:00
在我们的传统观念里，退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月，但事实上，许多退休老人并不是完全在享受这种生活，反而是身体问题一件接一件
2024-10-10 11:30:00
在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单
2024-10-10 11:31:00
通常，我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的，但如果肝脏功能出现问题，尿液中的胆红素含量会增加，使尿液变成深色，甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
作为一名医生，我经常被问到关于维持肾脏健康的方式，尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说，运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
2024-10-10 11:32:00
红薯，这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠，在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
2024-10-10 11:33:00
岁月如歌，老王刚刚度过了自己的五旬寿辰。不久前的一天清晨，他在面对镜中那张略显沧桑的面庞时，不禁被自己的一双眉毛所吸引——它们似乎较往日更为修长
2024-10-10 11:35:00