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应季而食 调养脾胃
...道蠕动,缓解便秘,还能预防肠道肿瘤的发生。然而竹笋性味偏寒,且含有较多粗纤维,进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤,从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物,健康人多食后也易出现脘腹胀满...……更多
一味蒲公英,如细雨润物,消炎清热,攻克前列腺炎
...虽然看似平凡,却能做药用,有着极大的价值。蒲公英,性味苦寒,能清热解毒、利尿消肿。在临床中,蒲公英已成为治疗前列腺炎的重要药物。如果用来攻克前列腺炎,蒲公英有三个作用:一、清热解毒辨证:前列腺炎多通常...……更多
...胃失调。建议芒种时节的饮食遵循清淡祛湿、清热生津的原则,平时可适当多食冬瓜、西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、木瓜、芹菜、生菜、芦笋等清热、利湿、生津的食物,少食辛热食物。此外,夏季是肠道疾病的多发季节,也可适...……更多
...。还可配合穴位贴敷,发挥药物和穴位的组合作用。生姜性味辛、温,升腾发散而走表,具有发表、散寒、温中、止呕、开痰的功效,孕吐患者可以先用生姜片涂擦胃俞、脾俞、中脘、内关、足三里等穴,使穴位所在局部皮肤潮...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...点,春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,可以适当食用一些辛味升散的食物,以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒,可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛,既...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...应与自然界的生长发展同步,遵循“春吃辛,护肝胆”的原则。辛味食物,如葱、姜、蒜等,具有疏散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物,可以帮助肝气的顺畅,从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被视为“将...……更多
胰岛最怕的8种经典早餐,吃完血糖爆表
...肾的作用;张先生的改变张先生在了解了中医的饮食调理原则后,开始改变他的早餐习惯;他现在会选择一碗燕麦粥,搭配一些坚果和新鲜水果,偶尔还会加上一些低脂酸奶;他的血糖逐渐稳定,精神状态也有所改善,家庭和工...……更多
这4种食物有助身体“散结”
...疗,在一定程度上能帮助身体消散结节。山慈姑。该食物性味甘微辛、偏寒,入肝脾两经,能消肿散结、化痰解毒,常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等;有小毒、正虚体弱患者慎服。山慈姑擅长消除长在颈部的痰核,可以当...……更多
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
...熟时采收,低温烘干后闷至皱皮,色变黑时即成。乌梅的性味是酸涩的,归经归在肝经、脾经、肺经和大肠经。一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,强身调病样样行,能耐不小!乌梅的作用和功效1.清热解毒乌梅中富含的多...……更多
赵晨主任:中医看胃病的有效方法是什么?
...灸治胃病,包括针法和灸法。针法是按照中医经络循行的原则,通过针刺胃经以及辨证的原则,通过针刺相关脏腑的穴位,达到调理脾胃的作用。灸法更注重温热效应的温胃、祛寒、止痛作用,常选择局部的穴位,如中脘、上脘...……更多
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
...益气,燥湿利水,有调节肠胃的作用与功效。苍术:苍术性味辛、苦,温,归脾、胃、肝经,能燥湿健脾,祛风散寒。茯苓:可以健脾祛湿,安神定惊,用来补脾胃之虚,祛体内湿邪。案例介绍前段时间,门诊来了一位患者,50岁...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕:莲藕性味甘凉,具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状,增强身体抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心、肺经,具有润肺止咳、养阴清热的作用...……更多
聪明的女人,经常用玫瑰花泡水喝,这6件好事会降临到你身上
...上一杯玫瑰花茶,这样效果最佳。四:心情变好了玫瑰花性味温和,能够起到活血、安抚、镇静、疏肝解郁、抗忧郁的作用。女性朋友们经常喝些玫瑰花茶可以起到调节烦躁,抗忧郁的效果。尤其是工作和生活压力大的人,可以...……更多
天然的“肝脏保护神”找到了,每天吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
...多吃芹菜对我们的肝部也是非常又保护的。 5、苦瓜苦瓜性味苦寒,具有清凉解热、滋养强壮等功效。苦瓜营养丰富,特别富含膳食纤维和维生素C,很好的补充人体的肝气。苦瓜对肝脏有着重要的保护作用,它不仅护肝,还能...……更多
...深泽县日新社会服务中心学雷锋爱心团队开展“代理爸妈助养计划”,志愿者前往枣营村、贾村、北刘家庄村看望慰问3名困难学生。本次活动为每位困难学生发放“代理爸妈”项目助学金650元,志愿者们鼓励受资助的孩子要树...……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...的。所以根据这种理论,临床上治疗肝胆病的胁痛,一般原则可以疏肝理气,但如果胁痛日久,尤其是右胁疼痛,则可在疏肝理气的同时加入肃降肺气之方药。故临床上顽固性胁痛,可用疏肝理气的四逆散加上降肺气为主的旋覆...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...之应,养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏,中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后,自然界阳气开始生发,万物欣欣向荣,所以人体也要顺应这个趋势,遵循“春夏养...……更多
壹点面孔:柏剑和他200个“孩子”的双向奔赴
...还是很多孩子的“老爸”。从1995年开始,柏剑陆陆续续助养了200多个孩子。过去的29年,柏剑不仅给了孩子们一个温暖有爱的家,还为他们插上梦想的翅膀,任意飞翔。近日,记者来到了“梦想之家”,走进了这位“老爸”。“...……更多
科学养生  拥抱春天
...还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
女人不补,好易老!这句话说得一点都没错,尤其是女人通常在某个特殊生理时期,总有那么几天睡不安稳,脾气焦躁,我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后,我每个月的气血...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
...介绍如何通过饮食养胃肠。一、养胃肠食物1.红薯:红薯性味甘平,归脾、胃经,具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃红薯,有助于改善胃肠功能,增强抵抗力。 2.山药:山药性味甘平,归脾、胃、肾经,具有养胃生津、健脾...……更多
脂肪肝肋骨憋闷、胀满、不舒服,这是肝气不畅,内积湿热的表现
...我必须强调,由于每个人的体质和病情各异,中医的治疗原则在于一人一方、辨证施治。因此,我无法提供统一的用药克数。请大家切勿自行随意用药,务必在专业医师的指导下进行个体化治疗。)结果,患者使用一个月后,右...……更多
莴苣是一种营养丰富、具有抗癌活性的蔬菜
...理等。但在应用中医辅助治疗时,仍需遵循中医的个体化原则,因人而异,因病而异,不能一概而论。总结起来,莴苣是一种营养丰富、具有抗癌活性的蔬菜,在辅助预防和治疗癌症方面具有一定的潜力。然而,莴苣并不能单独...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
...山楂和栀子来泻火除烦、消食化积。但需要注意的是栀子性味偏寒,胃不好、身体虚寒的人不适宜多喝。另外注意服用期间不吃或少吃海鲜、猪肝,以免影响效果。3肝血瘀滞:山楂+丹参《中国医药汇海·论说部》中说:“肝为...……更多
中成药在肝病治疗中的角色
...果的最大化。在使用中成药治疗肝病时,也需遵循一定的原则。医生会根据患者的具体情况进行个性化选药,并遵循中医的辨证施治原则,确保药物的精准使用。同时,患者也应保持耐心与积极配合,共同推动治疗进程的顺利进...……更多
中医视角下的肺结节
...血循环。在日常生活中,肺结节患者也应遵循中医的养生原则。保持心情舒畅,避免情志过激,可防止肝气郁结对肺的不良影响。饮食有节,清淡为宜,避免肥甘厚味,有助于减少痰湿的生成。适度运动,增强体质,可促进气血...……更多
今日大寒|体重预警?年也可以这样过  戳→
...在杯中加入所有材料,冲入沸水,闷泡20分钟即可。红茶性味甘温,可聚蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷气候的适应能力。除了红茶,也可以选择花茶。花茶性温,可以散发冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发,...……更多
张仲景一张方3味药,可清热利湿、疏肝理气、活血化瘀!
...瘀血、痰湿凝聚而成囊肿,治疗以涤痰活血、软坚散结为原则。今天就以“医圣”张仲景的一张3味药的小方子来做一个简单的介绍,可疏肝理气、清热利湿、活血化瘀!茵陈蒿汤方组:茵陈、栀子、大黄。(本文此处仅作科普...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...、维生素C、枸杞甾酮A和B,以及多种氨基酸、有机酸等,性味苦微苦、凉,具有清肝明目的功效。春天的枸杞叶,非常翠绿可人,搭配上新鲜的猪肝,在锅里滚过一遭就能喝了,多吃还能明目!食材清单:枸杞苗1把,新鲜猪肝15...……更多
...证施治,针对不同类型的病因,采取相应的治疗措施。治疗原则:中医治疗GERD的核心在于调和脏腑功能,尤其是恢复脾胃的升降之机,通过“和胃降逆”、“疏肝理气”、“健脾利湿”等原则,从根本上解决病因。在中医治疗“火烧心...……更多
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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