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...、料酒，抓拌均匀，腌制入味。西兰花改刀成小朵，然后加一点盐，用清水浸泡几分钟，清洗干净。2、锅里放水烧开，加一勺盐，倒入虾仁和西兰花，焯水一分钟左右即可起锅。然后碗里打三个鸡蛋，加一点盐，入底味，用筷...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...便发现了鹅肉的温补特性。鹅肉属于温性的食材，既不像鸡肉那样容易上火，也不像鸭肉那样性寒。它的口感与鸭肉相近，但更为细腻，肉质鲜美而不肥腻，令人回味无穷。铁锅是炖制鹅肉的最佳器皿。铁锅具有良好的保温性能...……更多
2024-07-09 14:00:00性味,鸡肉,猪肉,铁锅,老抽,营养
...丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质，能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...维生素，这些都是促进孩子骨骼发育的关键营养素。搭配鸡肉，这道菜为孩子提供了丰富的优质蛋白质，有助于肌肉生长，同时鸡肉中的维生素B12能够促进脑部和神经系统的健康发展。
主要食材：鲜嫩春笋、鸡肉、姜片具体做...……更多
2024-06-06 17:28:00增长期,身高,错过,增长,孩子,孩子
...调味，加热水，炖熟，下青红椒圈即可。板栗烧鸡材料：鸡肉、板栗、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。第一步，将鸡肉洗净切块，用料酒和生抽腌制10分钟。同时，将板栗去壳去皮备用。第二步，锅中倒入适...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...农家小炒鸡是一道具有浓郁乡土气息的家常菜，采用新鲜鸡肉和时蔬炒制而成，色泽鲜艳，口感鲜嫩。鸡肉富含优质蛋白质，能够提供人体所需的营养，促进生长发育。此菜口味清淡，适合各个年龄段的人群食用，是一道健康美...……更多
2024-07-26 06:21:00营养,孩子,生抽,腐竹,土豆片,土豆
...后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。第四道：蒸鸡肉鸡肉肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质和多种微量元素。香菇蒸鸡将鸡肉与香菇完美结合，香菇的香气与鸡肉的鲜美相互融合，味道醇厚。1、先把鸡处理干净，放入...……更多
2024-07-30 10:38:00天将,热量,孩子,切成,鲈鱼,南瓜
...味。(4) 如果喜欢汤更加浓郁，可以在最后煮的时间适量加一些鸡精或枸杞，增加风味。
四、胡萝卜炒瘦肉准备食材：瘦肉（如猪肉或鸡肉）200克、胡萝卜1根、姜2片、葱2根、蒜2瓣、酱油1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐适量...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...、胡萝卜和豌豆粒放入锅中，与五花肉一起翻炒2分钟。加一点点盐调味，记住不要放太多，因为生抽和蚝油本身就有一定的咸味。4、把炒好的五花肉和蔬菜倒入已经淘洗好的大米中。加入适量清水，如果想让饭更香，可以加入...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了，里面大有学问呢！首先，选料很关键。挑只新鲜的童子鸡，肉质嫩滑，鲜美多汁。再配上一把中药材，荟萃了大自然的精华。党参、...……更多
2024-10-04 16:15:00巧手,妙用,药材,养生,中药,美味
...鸡这道菜结合了空心菜的丰富钙质、蘑菇的多种维生素和鸡肉的高蛋白，营养丰富，有助于提升身体免疫力和促进骨骼健康。
主要食材：空心菜、鲜蘑菇、鸡肉、姜片、盐具体做法：鸡肉切块，用开水焯过去血水。空心菜洗净...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...材“教职工与学生不一样，教职工吃新鲜肉，学生们吃冻鸡肉冻碎肉”相关内容。我局高度重视，已会同经开区市场监督管理局、公安分局、属地办事处成立调查组，对经开外国语学校东校区食材仓库和今年秋季开学以来的学校...……更多
2024-09-13 21:46:00河南,鸡肉,冷冻,牛肉,老师,学校
...大火煮沸后转小火煮20分钟，再焖10分钟。这样可以确保鸡肉熟透且肉质鲜嫩。2、煮熟后，将鸡腿捞出，放入碗中。加入适量的冰块，倒入足够的冷水，使鸡腿完全浸泡在冰水中。浸泡10分钟，这样可以让鸡肉的皮和肉更加紧实...……更多
2024-06-12 11:16:00湿气,生抽,切成,腊肉,鸡肉,蚝油
...提到的4种肉类就可以放心吃。三高人群可以吃什么肉？1.鸡肉鸡肉中含有比较高的蛋白质，而且相对于其他肉类来说热量也很低，所以三高人群可以适量吃一些鸡肉。特别是鸡胸肉，一直以来都是减肥和健身人群的首选，但有一...……更多
2024-05-31 14:16:00营养师,人群,营养,脂肪,肉类,鸡肉
...候。秋季气候干燥，饮食上最好选择清淡易消化的食物，鸡肉是非常好的选择，鸡肉是日常生活中很常见的一种食材，它含有大量的优质蛋白，以及人体所需的镁、钾、钙、硒、氨基酸、维生素等各种人体所需的营养元素，营养...……更多
2023-11-13 06:09:00高蛋白,营养,鸡肉,土豆,鸡胸,肉饼
...丝。2、大白菜、香菇和香干放入大碗内，放一点食盐，加一点清油和味精拌匀作馅料。3、豆腐皮摊开，每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料(豆腐皮的边也放进去)，然后逐条卷起来放入盘中，上笼用旺火蒸约5分钟取出可食。凉...……更多
2024-10-03 19:29:00减肥食谱,食谱,晚餐,蔬菜,减肥,推荐
...乎同时发出了赞叹声：“太好吃了！”紧接着，香辣罗勒鸡肉饭也闪亮登场。看着那一碗金黄的饭粒，搭配上鲜嫩的鸡肉和香浓的罗勒酱，我们已经迫不及待地想要开动了。将荷包蛋和鸡肉一起搅拌均匀，每一口都是满满的幸福...……更多
2024-04-15 10:21:00泰国,超高,招牌,性价比,餐厅,鸡肉
...喝可以滋补强壮、健脾益胃。下面小编就和大家分享竹荪鸡肉汤的做法，非常适合中老年人食用，一起来看看是怎么做的吧！
【竹荪鸡肉汤】所准备的食材有：竹荪适量、鸡肉半只、料酒、大葱、姜具体做法：1、竹荪是一种干...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...，除了酸白菜炖骨头、灰面、茶饼，还有煮的羊肉和凉拌鸡肉。因为没有调味品，羊肉和鸡肉都是清水煮的。第二年春节，生产队给每家分鱼。一家人都不会做，蒋菊清只好把鱼内脏去除洗净放入锅里煮，因为没把鱼鳃去掉，煮...……更多
2024-02-25 02:21:00烟火,人间,团圆饭,母亲,婆婆,农场
...道鲜美的家常菜，香菇的铁质含量对补血有显著效果，而鸡肉作为高蛋白的食材，可以有效促进孩子的身体发育，增强体质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱具体做法：香菇提前用温水泡发，鸡肉洗净切块备用。锅中加水，放...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...油鸡： 酱油鸡是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜，将鸡肉用酱油腌制后炖煮而成。鸡肉含有丰富的蛋白质、铁和维生素B群等营养成分，有助于补充气血、增强体力。酱油中的铁元素有助于血红蛋白的合成，提高血液的含氧量...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...鸡汤是一道营养丰富的家常菜，蒲公英的清热解毒效果与鸡肉的温补作用相结合，能够有效提升身体的抵抗力，适合春季食用。
主要食材：蒲公英、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯烫去血水。锅中加入适...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...吃，比吃大鱼大肉受欢迎，做法也非常的简单。第四种：鸡肉推荐食谱：香菇炖鸡食材准备：鸡肉、香菇、粉丝、花椒、大葱、生姜、大蒜、青红辣椒、香菜、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、鸡精、黄豆酱、老抽、食盐、啤酒、开...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...都裹上香气。记住，快速翻炒保持菠菜的翠绿哦！6最后加一点点盐和鸡精调味（如果喜欢原味，不加也行），翻炒均匀就可以出锅啦！温馨小贴士：-焯菠菜的时间不要太长，否则会失去脆感。-菠菜含有铁质，但不易吸收，可以...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...外，要想做得更美味，高蛋白，我推荐以下这个做法。【鸡肉酿蛤蜊】食材：鸡胸肉1块，蛤蜊400克，胡萝卜半根，蚝油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉各适量。1.鸡胸肉脂肪少，但是所含蛋白质很高，可以选一块鸡胸肉，把筋去掉，...……更多
2024-06-08 11:33:00高蛋白,脑袋,天然,孩子,蛤蜊,鸡胸
...热腾腾、香气四溢的小鸡炖蘑菇？那醇厚的汤底，鲜嫩的鸡肉，还有那吸满汤汁的蘑菇，每一口都是满满的幸福。今天，就让我们一起探索这道家常美味的制作秘诀，让你轻松炖出令人陶醉的小鸡炖蘑菇！🍗选材有道：小鸡：...……更多
2024-05-20 11:42:00小鸡,蘑菇,家常,美味,蘑菇,小鸡
...孩子补充营养的理想选择。一、板栗山药鸡汤：这道汤以鸡肉、板栗和山药为主要食材，板栗富含淀粉和维生素，山药则富含膳食纤维和维生素C。搭配鸡肉熬制成汤，营养丰富，味道鲜美，是春季滋补的好选择。材料：鸡肉：50...……更多
2024-07-26 11:38:00合集,补钙,营养,孩子,排骨,排骨汤
鸡肉的独特之处鸡肉是我最喜欢的食材之一，它比猪肉更嫩滑，更加香味浓郁，而且没有猪肉那种让人不喜欢的腥味和异味。无论是炖、煲汤还是炒，鸡肉都能烹制出令人垂涎欲滴的美味佳肴。此外，鸡肉还是一种富含高蛋白...……更多
2023-12-01 14:02:00鸡肉,口感,风味,鸡肉,口感,菜肴
...菜，低脂高蛋白，价格便宜又营养，老少都爱吃，它就是鸡肉。相对牛羊肉来说，鸡肉是大家都喜欢的一种肉类，牛羊肉比较腥膻，而且鸡肉的价格非常便宜，口感也好。初秋天气炎热，而人们的代谢的速度比较快，体内的营养...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...：将鸡腿肉冲洗干净，然后用面巾纸将其吸出。用刀子把鸡肉切成小块，这样可以增加调料的味道。2.腌鸡腿：将鸡肉涂上一层食盐及白胡椒面，再加少许酒，搅拌均匀，约15至20分钟，可除去鱼肉的腥气及香气。3.爆香：将油锅...……更多
2024-08-18 06:36:00美食,鸡腿,冬瓜,胡椒,胡椒粉,鸡肉
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