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...的营养价值。银耳富含胶质，红枣、桂圆具有补血养颜的功效，而百合和苹果则清香可口，一起熬制出的汤羹，口感鲜美，能够改善肌肤干燥、暗沉的问题。此时，香甜的桂圆与苹果的清香在口中交织，带来满满的滋补味道，犹...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...引发腹泻。要调整失衡的消化功能，水果是相当有效的。苹果、香蕉、橙子等等都是不错的选择，尤其是苹果，俗话说：“一天一个苹果，医生远离我”，而且苹果中的果胶有助有解油腻。推荐做法：苹果酸梅汤食材：乌梅15克...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜：木瓜里面含有齐墩果成分，这是一种有着降低血脂、护肝降酶、抗炎抑菌等作用的化合物，所以高血...……更多
2024-04-06 13:01:00血压,水果,胆固醇,高血压,食用,功效
...、猪肚猪肚是一种温性食材，具有温中补气、助阳祛寒的功效。在小寒时节，适量食用猪肚有助于提高胃肠功能，增强消化能力。推荐菜谱：猪肚炖鸡食材：猪肚、鸡肉、葱、姜、香菜、料酒、盐、白胡椒粉。做法如下：1.猪肚...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。大枣每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说了，很多女生都知道，可以弄个保温杯，放几个红枣泡水喝，每天坚持喝，气色会特别的红润。
黄瓜黄瓜含...……更多
2023-12-26 15:50:00瓷娃娃,肌肤,牛奶,皮肤,皮肤,西红
...圾，活血化瘀消炎，也有润肺止咳生津止渴，涩肠活血的功效，无花果中带有苹果酸、油酸等物质，可以减少病人身体的血糖，防止冠心病，在其中带有的奎宁酸也有消炎消肿的作用。第三类新鲜水果是香蕉苹果，香蕉苹果中带...……更多
2023-02-21 21:22:00类风湿,水果,类风湿,水果,病人,中带
...常见食品，被誉为\"代参汤\"，其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥，既能补充身体所需的营养，又能滋养肠胃，特别适合在夏季食用，以应对\"苦夏\"带来的食欲不振和体力下降。小米富含蛋白质...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...咳方”，因为川贝归肺经，它具有润肺化痰、清热解毒的功效，对于肺热燥咳、阴虚劳嗽、干咳少痰等病症都具有一定的调理效果，而陈皮具有燥湿化痰的作用，它能促进痰液排出，对于咳嗽痰多的症状有一定缓解的作用，而苹...……更多
2023-12-27 06:56:00川贝,陈皮,苹果,川贝,陈皮,苹果
...芡实、山药加适量清水，煲煮1小时，加食盐调味即可。功效：这道汤补气、健脾、固肾。适宜儿童春季食欲不振、大便不调时食用，能增强脾胃功能。3.苹果四神排骨汤老话常说“脾胃好，百病少”，说明了脾胃调理对于身体健...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...较硬的水果加热后将变得温软，大冷天吃起来更舒服，像苹果、杏，其维生素C含量还不到10mg/100g，加热了也不用心疼。如果看重口味，则建议选糖酸比高的水果，即甜度比酸度高，比如橘子、柿子、香蕉、菠萝蜜等，高温可产...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
...为您一一介绍。第一，苦瓜。苦瓜有利清热、清凉解毒的功效，具有降低血糖的作用。许多人认为苦瓜的苦味不好入口，但可以通过与其他食材搭配烹饪，如炒肉片和苦瓜丝，或者制作苦瓜汁，来改善口感。第二，黄精。黄精是...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...也放锅中，煮五分钟，捞出橘子皮即可盛出饮用。2、吃苹果苹果作为水果之王，也是秋季的产物，一个个红彤彤的，一口下去鲜甜爽脆，带点微酸的汁水最是抚慰人心。而且，民间还流传一句话说“一天一苹果，医生远离我”...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...认为，柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃的功效，尤其适合秋季干燥的气候。”王医生一边说，一边指着摊位上鲜红的柿子。“而且，柿子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。现代研究表明，柿子中的维生素C含...……更多
2024-08-09 13:48:00秋冬,水果,李明,水果,医生,肝脏
...食或与蜂蜜相搭，这样不仅增加了风味，还能倍增其滋润功效。免疫力的守护者：葡萄柚葡萄柚，富含维生素C和天然果糖，是冬季提升免疫力的强大盟友。维生素C是抵抗感冒的重要营养素，而葡萄柚中所含的这一营养素丰富，...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...对骨骼健康至关重要。猪骨还具有滋补肾阴、填补精髓的功效，可以改善腰膝酸软、烦热、贫血等不适症状。因此，把猪骨用来炖汤，不仅能让汤品口感更加鲜美，还有助于补充身体所需的营养元素。苹果和胡萝卜是这款汤的闪...……更多
2024-01-09 12:06:00胡萝卜,眼睛,苹果,手机,胡萝卜,苹果
...受。这款橙香奶冻不仅味道香甜清爽，还具有润肺止咳的功效。建议家长们在冬天给孩子准备一份，让他们远离咳嗽的困扰。甘蔗——甘蔗木瓜炖银耳甘蔗是一种富含维生素C的水果，不仅可以清热生津，还有助于润肺止咳。下...……更多
2024-01-13 06:24:00止咳,错过,橙子,吉利,橙汁,甘蔗
红枣花生汤一般能天天喝，但是也需要根据具体情况决定，平时还需要在饮食上添加一些营养丰富的食物，有利于身体健康。红枣和花生都属于比较常见的食物，而且红枣可以起到益气和血的作用，花生通常能够起到补脾胃的...……更多
2023-02-02 17:30:00红枣,花生,功效,红枣,花生,身体
...的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效，是降血糖的水果中最被肯定的一个。5.樱桃樱桃中花青素的含量是非常高的，花青素具有很好的抗氧化功效。还可以起到调节血糖的作用，血糖高的人，可以适量吃...……更多
2024-04-16 18:31:00水果,血糖,糖尿,作用,水果,樱桃
...子羹：百合和莲子都是传统的温补食材，具有滋阴润肺的功效。将百合和莲子洗净后，加入适量的水和冰糖，煮至莲子熟软，汤汁浓稠即可。这款羹品不仅可以滋养肌肤，还有助于润肺养阴，适合秋季干燥的天气。5.川贝雪梨汁...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
...C和膳食纤维，而煮熟后的苹果则具有更强的养胃、止泻功效。煮熟的苹果肉质变得软烂，更易于消化，对胃部刺激小，适合胃部不适者吃。同时，苹果中的果胶在加热后会变得更易溶解，能吸附肠道内的有害物质，有助于清理...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
...是一种富含维生素C的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。在寒冷的季节，金桔可以帮助调节身体的阴阳平衡，缓解因天气寒冷引起的咳嗽、喉咙不适等症状。金桔果还含有丰富的胡萝卜素和天然抗氧化物质，有助于维持肌...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...可以抗氧化，对长期高尿酸引起人体过氧化有一定的缓解功效。类黄酮物质有类似别嘌醇的降尿酸机制，能够抑制尿酸在肝脏的合成。果胶可促进人体多余脂类的排出和尿酸结晶的溶解、排出。所以，尿酸高的朋友，建议可以一...……更多
2024-08-05 14:31:00尿酸,有利,水果,医生,尿酸,痛风
...性，延缓衰老。银耳和百合也被传统认为具有美容养颜的功效。3.润肠通便：苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，减缓大便在肠道停留的时间。大枣和百合也有助于调理肠胃，改善便秘情况。4.益气补血：大...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...给大家推荐一款适合这个时期吃的汤羹，它就是——甘蔗苹果酒酿羹。这款汤羹不仅甘甜味美，而且还有清热化痰，润燥通便等作用，曾被人们称为天然“止咳润肠方”。因为甘蔗中富含多种营养，食用后有清热生津，润燥和中...……更多
2024-03-22 13:55:00止咳,甘蔗,天然,酒酿,甘蔗,苹果
...能帮助延缓衰老、改善睡眠质量，对养颜美容也有显著的功效。以下为三款简单且营养丰富的桂圆食谱，帮助您轻松实现益气补血的效果。食谱一：桂圆红枣百合苹果银耳羹材料：桂圆肉10克，红枣10克，百合5克，苹果半个，银...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...年人即便想吃水果也是心有而余力不足。因为牙口不好，苹果咬不动，橘子太酸牙受不了，西瓜太凉寒气重。水果大多富含维生素C，多吃水果可增强身体的抗氧化，促进胃肠蠕动，增加皮肤光泽度，延缓衰老等，可见吃水果对...……更多
2024-10-24 09:51:00水果,中老年人,水果,老年人,果糖,含量
...）。做法：生姜与水共煮沸，放入红糖即成。分次服用。功效：驱寒健胃、补养气血，能缓解西瓜等水果的凉性。热性水果吃多了：三花茶材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克（1人份）。做法：所有材料洗净，开水冲泡饮用...……更多
2024-07-01 13:32:00水果,事儿,中医,健康,水果,脾胃
...耳属于菌类食材，具有润燥生津、滋阴养颜、养胃益肠的功效。在秋季，气候干燥，人体容易出现口干舌燥、咽喉干痒等症状，适合多吃银耳来进行补水润燥。推荐食谱——雪梨银耳羹
1、雪梨去皮，去核，然后切小块。红枣洗...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...肿瘤的病发辨证论治多见气阴两虚。中药材抗肿瘤的关键功效是减轻病人病症，抑止肿瘤细胞的增长。常用中药有白头翁、金银花茶等清热去火类；半夏、鳖甲等化结类；白芍、莪术等行气活血化瘀类。而当肿瘤发展趋势至中后...……更多
2023-02-01 16:27:00生长发育,肿瘤,发育,中药,肿瘤,蒜头
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