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...适合冬季的水果来补水去燥，轻松度过寒冷的季节。一、苹果是冬季的常见水果之一。苹果富含膳食纤维、苹果酸和琥珀酸等有机酸，可以补充水分的同时提高消化水平。对于不爱喝水的人来说，可以选择吃苹果来补充水分。此...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
...抵抗力。在这个季节里，我们可以通过增加一些具有润肺功效的蔬菜，帮助缓解因干燥引发的咳嗽和呼吸不畅。今天就为大家推荐五种特别适合冬季食用的“养肺蔬菜”。一、百合——润肺止咳，清心安神百合是冬季养生的好食...……更多
2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精
每日商报讯 家人们，天冷了，水果“趁热吃”功效更佳！近日，“健康杭州”就分享了一份简便易操作的“熟吃水果清单”，感兴趣的读者不妨一试。1.熟山楂山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
苹果美食创意之苹果红枣发糕苹果是春季的健康水果之一，丰富的营养成分助您应对季节变化，其中维生素C更是皮肤的良好调理剂。除了直接食用，我们还可以将苹果巧妙地融入美食创意中，制作一道美味的苹果红枣发糕。通...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
...3种“东西”要多吃！能滋养卵巢，促进“污血”排出！苹果性属温和之物，而且含有大量的维生素，矿物质等，在一定程度上可以缓解痛经，促进新陈代谢。苹果除了直接吃，还可以有其他食用的方式。比如苹果炖红酒，这对...……更多
2024-06-04 09:31:00污血,痛经,子宫,月经,水果,女性
...者问了一圈，摊主们普遍表示橙子、耙耙柑卖得好，梨和苹果的销路也不错。至于价格，橙子根据品种不同，价格每斤5元到10元，耙耙柑的价格每斤8元到10元左右，梨的价格大约每斤8元到11元。“耙耙柑要比往年贵的，以前一箱...……更多
2023-01-13 00:44:00台州,年货,农贸市场,最爱,采购,市场
...中国传统饮食和养生文化中，外皮颜色不同，甘蔗食疗的功效有所差别。外皮青黄的甘蔗，性寒凉，有清热降火之功效，但脾胃虚寒者不宜食用；外皮黑紫的甘蔗，性温和，有止咳健胃之功效，但喉痛热盛者不宜食用。Part 2 甘...……更多
2024-01-25 18:45:00舌尖,四川,年货,甘蔗,提示,消费
...医对于南瓜的描述，也就是指南瓜具有补血和增强体力的功效。此外，南瓜还具有消炎止痛的作用，可以缓解一些炎症引起的疼痛不适。
以上是冬天多吃南瓜的几个好处。南瓜不仅味道美味，而且营养丰富，是非常适合冬天食...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...展，苹果的品种繁多。无论是哪个种类的苹果给人带来的功效都是一样的，每天坚持吃一个煮熟的苹果又会有哪些好处呢？【苹果的热量高吗？】100克苹果的热量在55卡左右，是一种营养丰富，热量低的水果。苹果中含有苹果酸...……更多
2024-07-25 09:28:00甜头,苹果,时间,苹果,营养,血糖
...入人体血液后，可以帮助造血，同时还能起到滋养润燥的功效。这也就是为什么甘蔗会被称为“补血果”和“天然复脉汤”的原因。不仅如此，在民间还流传着在“一根甘蔗五副药的谚语，这是因为甘蔗具有很高的营养价值，它...……更多
2024-04-13 10:33:00止咳,甘蔗,人参,甘蔗,甘蔗汁,雪梨
...果，比如葡萄，山楂，橙子，桂圆等对人体有很好的养生功效。葡萄是我们的补血剂葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治...……更多
2023-02-13 11:44:00佳品,看吧,养生,水果,山楂,葡萄
...的“甜甜水”不但可以解渴，还有明目生津、清热解毒等功效。不过，这种“甜甜水”并不适合所有人饮用，一般体质的人不建议长期大量饮用，脾胃虚寒、患有糖尿病等人群不宜饮用，孕妇、哺乳期妇女及儿童更是禁止饮用。...……更多
2024-05-16 06:41:00甘蔗汁,雷公,甘蔗,雷公,甘蔗,甘蔗汁
...力、调节免疫功能有积极作用。红枣还具有补血、养颜的功效，是传统中医保健的重要食材。推荐做法：红枣夹核桃食材：红枣：适量；核桃仁：适量步骤：1.准备工作：将红枣洗净，去除核，备好核桃仁。
2.处理红枣：将每个...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...有丰富的消化酶和营养物质，具有消食化积、健胃消食等功效。但是，要真正治疗脾胃差的问题，还需要与其它营养成分进行搭配，今天我就来分享几个有效的搭配方法。大麦苗富含膳食纤维、叶绿素和维生素等营养成分，可以...……更多
2024-01-24 06:34:00鸡内金,脾胃,怎么办,建议,鸡内金,脾胃
...果水、秋梨百合银耳水、秋梨菊花红枣水六种煮法，各具功效，适合不同需求。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#秋季，是我们滋养身心的绝佳时机。在这温凉转换之际，强烈推荐您多饮一份精心熬制的煮梨水，梨...……更多
2024-10-08 14:01:00好处,花椒,绿豆,银耳,生姜,蜂蜜
...5.红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神功效。且大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对于引产后气血不足、身体虚弱都大...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,维生素,红枣,水果,橘子,香蕉
...物都是中医推崇的滋补佳品，具有养血安神、健脾益气的功效。对于肝脏来说，它们能够补充气血，促进肝脏的修复和再生。李明尝试将红枣和桂圆加入日常饮食中，如熬粥、炖汤等，不仅口感香甜，还起到了很好的滋补作用。...……更多
2024-12-19 09:02:00不好,苹果,医生,李明,肝脏,食物
...黑木耳富含铁质，这道菜品不仅美味，还具有补气补血的功效。推荐食谱：【素炒猴头菇】准备食材：猴头菇、胡萝卜、黑木耳、青椒、生姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法：1.猴头菇清洗干净后，切成小块；胡萝卜去皮切...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...果！”周大爷竖起大拇指，暗自记下了这第一类水果的“功效”，他期待地催促道：“那第二个水果呢？”
医生接着说：“第二类就是香蕉，香蕉软软的，富含钾和镁，不仅能帮助降血压，还对缓解胃酸有很好的效果，特别是...……更多
2024-11-12 16:30:00胃病,萝卜,水果,医生,建议,大爷
...肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。煮苹果防腹泻。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，果胶煮熟后也有收敛、止泻的作用。苹果果皮含鞣酸丰富，果胶也分布在果肉内近皮处，...……更多
2024-02-09 10:40:00寒冬,水果,山楂,清火,橙子,苹果
...水适量煮沸，再转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可。功效：枸杞和红枣都具有养血明目的功效，适合经常用眼的人群食用。2.胡萝卜苹果汁用料：胡萝卜1根，苹果1个，蜂蜜适量。做法：将胡萝卜和苹果洗净切块，放入榨汁机...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...膳食纤维能够促进肠道蠕动，使排便更加顺畅。四、其他功效除了以上三种保健作用外，苹果含有的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，降低胆固醇。苹果还可以帮助缓解疲劳。其中含有的糖分、钾...……更多
2024-05-10 06:51:00脾胃,气色,苹果,建议,苹果,脾胃
...难想到他是降血糖的“一把好手”，山楂具有开胃进食的功效。山楂中含有较多的酸性物质，能够提高肠胃的蠕动能力和消化能力，具有扩张血管的作用。7.番石榴番石榴这种热带水果，虽然在日常生活中不太常见，但其营养价...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效。2、石榴石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用。3、梨梨的...……更多
2024-04-03 05:30:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,提子
...的人来说，一定要少吃，自然就会损害身体的健康。2、苹果说到苹果想必很多人并不陌生，苹果可以说是一年四季较为常见的水果，苹果当中含有大量的水分以及各种皮肤的保湿因子，苹果当中含有的维生素c含量也是相对较高...……更多
2024-10-26 10:16:00水果,皮肤,建议,水分,甘蔗,皮肤
...养成分，有补中益气，养血安神，提高免疫，保肝健脾等功效，用它补脾胃之气最适合了。推荐菜品：【红枣薏米粥】主要食材：红枣，薏米，大米。调味料：白糖。操作步骤：1，红枣清洗干净后，浸泡一会，大米和薏米都淘...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...为“补气止血”。4.莲藕很多人都知道莲藕有健脾养胃的功效。其实，如果生吃，可以起到凉血、止血、化瘀的作用。特别是对于术后出血的人来说，吃莲藕可以减少血液的流失，所以适当吃莲藕也会对补血有很大的帮助。5.甘...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...续上市，作为一种药食同源的好食材，山楂的美味与开胃功效无需多言，但小小山楂，除了解馋却也有可能把人吃进医院。中医认为，山楂味酸、甘，性微温，有开胃消食，化滞消积，活血散淤，化痰行气之功效。临床上主要用...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...，还可以消除水肿和降低血脂肪，都可以起到缓解痛经的功效。5.香蕉女性来大姨妈疼，可以通过吃香蕉缓解，因为香蕉中富含大量的维生素B6，有助于稳定神经，稳定女性朋友在月经期间的不安，同时也可以改善睡眠，帮助女...……更多
2024-04-13 22:02:00姨妈,姨妈,女性,痛经,红豆,疼痛
...创作者 | 吕敬之编辑 | 曹 杨2010年，iPhone4的横空出世，让苹果公司（APPL.US，以下简称“苹果”）霸占了智能手机TOP1的位置至今。只是随着苹果最新财报的披露，人们不禁发问，“苹果的神话是否将要结束？”2023年2月2日，苹果...……更多
2023-02-09 11:39:00增长,苹果,华为,安卓,产品,手机
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