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羊蛋的功效与作用
...初次之外还有很高的食疗价值,下面就为大家介绍羊蛋的功效与作用。羊蛋的功效与作用1.增强免疫力羊蛋富含蛋白质,所含脂肪却相对较低。故体质虚弱的人食用可用强壮身体,并有增强免疫力的作用。2.美容养颜羊蛋是雄性...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
...为常见的中药材,有止血、破血散瘀、消炎定痛和滋补的功效,是治疗跌打损伤的主要药物,如果用来煲汤使用6-10克足矣……煲汤使用的药膳多有滋补的作用,摄入过量就容易出现发热、烦渴、便结、口舌生疮、口臭等上火的...……更多
男人过了50岁,这6种“软黄金”该吃就吃,补肾壮阳,精神足!
...高蛋白、低脂肪的滋补佳品,具有补肾益精、滋阴润燥的功效。做法:海参小米粥材料:海参 1 只、小米 100 克、葱姜适量、盐适量步骤:1. 海参提前泡发好,洗净切成小块。2. 小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...好,不但可以补气血,还可以抗老消斑。”一、当归基本功效:1、 抗老消斑:当归被誉为美容佳品“妇人面药”,女人闭经之后,脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑,这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的作用,人...……更多
黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用
...枸杞,色香味俱佳的黑豆炖猪脚就完成了。黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用。黑豆中的维生素B群有助于补血,促进血液循环,改善面色暗黄的问题,让皮肤更加光泽。而猪脚则富含胶原蛋白...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...、最有效的滋补品。在秋季食补中,应选择些有补血益气功效的食材。比如,红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血,补中益气;桂圆具有补益心脾、养血安神的作用;黑芝麻、核桃则是补肝益肾...……更多
冬日四款进补火锅
...等调料,沸后即可食用。此火锅能御寒助阳,益气补血。功效:适用于年老体弱、虚寒性阳痿患者食用。益肾填精的苁蓉青鱼火锅 做法:先取肉苁蓉50克,水煎、去药渣,取煎汁,加适量鸡汤和清水,入火锅煮沸。另取青鱼块120...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...枣虽好,但吃对与吃错,其效果却大相径庭。红枣有哪些功效1.补血养血红枣含有丰富的铁元素,是补血佳品。对于缺铁性贫血、面色萎黄、眩晕心悸、倦怠乏力、手脚冰凉、失眠多梦等气血不足的表现,红枣能够起到很好的改...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...身长于补血,归尾长于破血。不同的炮制方法也会使当归功效有所不同,如生当归质润,长于补血、调经、润肠通便,常用于血虚证、血虚便秘、痈疽疮疡等;酒当归功善活血调经,常用于血瘀经闭、痛经、风湿痹痛、跌仆损伤...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...在中医养生的理念中,有许多食物被认为具有补气养血的功效,特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物,不仅口味美味,而且富含丰富的营养成分,能够有效地补充气血,改善面色,增强体质。一、芹菜芹菜,是...……更多
关于冬日调养的那些事
...同放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂,加适量盐调味即可。功效:本药膳具有补虚养血,散寒止痛的功效。其中当归补血活血,调经止痛;生姜解表散寒,温中止呕;羊肉温中暖肾,益气补虚。合而为汤,补而不腻,温而不燥。注...……更多
入冬后这4道汤使劲喝,汤品鲜美,钙含量丰富,安稳过冬天
...效果会略逊色。(3) 当归用量:当归性温,具有补气血的功效。过量使用可能会导致上火,建议根据个人体质调整用量。无论是忙碌的工作日还是休闲的周末,做上一锅热汤,既方便又营养。冬季是最适合滋补养生的季节,尤其...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳,又称黑木耳,是一种常见的食用菌类食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是铁质含量较...……更多
生姜作为一种天然的药物,具有很好的缓解呕吐的功效
...已被古人认识,有着悠久的历史。其中,生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用:生姜中的姜辣素、姜烯等活性成分具有抗炎作用,可以抑制前列腺素的合成,从而减轻炎症反应,降低呕吐...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...瘦肉的营养。(3)适量食用:红参桂圆归芪汤具有补气血的功效,适合体虚、气血不足的人群,但不宜过量食用,每周饮用1-2次即可。二、苹果黄芪水食材:苹果:1个;黄芪:15克;枸杞:10克;水:1000毫升步骤: 1.准备食材:...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效,为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里,让我们一同探索这6种食物,它们被视为女性过了40岁后的美容食谱的一部分,有助于延缓衰老、提升自身养...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...的汤品,它所含有的多种元素对中老年人具有很好的保健作用。山药富含黏蛋白和淀粉质,能够有效地补充身体所需的碳水化合物和蛋白质,促进新陈代谢,增强免疫力。香菇含有多种维生素和矿物质,可以帮助人体调节血糖、...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...《本草纲目》记载,羊肉具有补肾、补血气、暖胃健脾的功效。图片来源于网络,侵删然而,羊肉属于温热性食物,过多食用容易导致上火。为了平衡其热性,我们在食用羊肉时,可以搭配一些凉性或甘平性的蔬菜,比如萝卜、...……更多
夏季滋补:藏身的补血好物推荐
...:龙眼肉即桂圆肉,性平味甘,有补心益脾、养血安神的功效。适用于各种血虚证。适合人群:各类人群均适宜食用。推荐食谱:龙眼糯米粥。二、藏身补血的好菜谱【藏身补血香鸡汤】---材料---乌鸡1只,红枣10颗,当归适量,...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...炒均匀后即可出锅。 韭菜性温,味辛,具有散寒理气的功效。适量食用韭菜可以促进消化,增强体力,提高热量。韭菜可以搭配鸡蛋、豆芽等食材一起炒食,也可以做成韭菜盒子或者包饺子。推荐菜谱:韭菜炒千张1、千张对折...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
... 党参被誉为滋补良草,具有强身健体、调和气血的独特功效。它可以有效缓解体虚乏力、气血不足、内热消渴等不适。更为珍贵的是,党参被视为适宜长期食用的滋补佳品,广泛应用于调理体质、提升免疫力。其温和的作用适...……更多
三伏天!再忙也别忘吃 3 种“温阳”食物,升阳气、祛寒湿
...”食物。一、羊肉羊肉性温,具有补中益气、温阳补肾的功效。在三伏天适量食用羊肉,可以补充阳气,驱散体内的寒湿。可以将羊肉炖汤,加入生姜、枸杞等食材,不仅味道鲜美,还能增强其温阳的作用。羊肉汤材料:羊肉500...……更多
...气血运行、温煦脏腑、滋补元气、通畅血脉、消除疲劳的作用。“足浴时可以加入红花、艾叶、透骨草等温经通络药物,有助于温暖全身,改善手脚冰凉的症状。”阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位,手脚冰凉的女性坚持按...……更多
药膳羊肉汤制作方法:冬日暖胃必备,滋补养生汤品轻松上手!
...,与药材的完美结合,不仅滋味鲜美,更具有滋补养生的功效。下面,我将为您详细介绍两种经典的药膳羊肉汤制作方法,同时分享一些独特的见解和思考。方法一:传统炖煮法材料准备:选用新鲜羊肉,洗净后切成适当大小的...……更多
女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...红枣党参茶是一种历史悠久的饮品,它结合了红枣的补血功效和党参的强壮作用,对于改善气血不足有着显著的效果。红枣富含铁元素和维生素,能有效提高血红蛋白含量,而党参则能增强身体的气力,改善身体虚弱状态。制作...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...传统的滋补佳品,具有补气养血、调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质,增强免疫力,尤其适合女性朋友在特殊时期食用,有助于调理身体,保持健康。 做法步骤:1.准备材料:黄芪10克、当归5克...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...节。为了保持健康、增强免疫力,选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季,我们可以靠近大自然,选择一些被誉为“青霉素”的食物,如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋,它们都富含各种维生素、矿物质...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的清热解毒、消炎抗菌的功效。苦瓜中富含的苦味素和多...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...,起到散寒补阳气的作用。关元穴具有“一穴暖全身”的功效。中医认为,寒者热之,对于一般体寒人群,可以在家中使用艾灸或暖宝宝等热敷关元穴,这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下...……更多
当归鸡药膳
...芪10g、莲子10g、百合10g、薏苡仁10g、枸杞子10g、大枣10g。功效:补气养血,保肝,养颜,保健之功效。做法:1.将药膳包加水浸泡30分钟。2.取整鸡洗净切块,加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备用。3.将焯好的鸡块...……更多
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韩峰,东城中医医院特聘专家,针灸推拿学硕士,脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证
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今日立秋,暑气未消,蝉鸣依旧,唯有庭院阶前飘落的几片梧桐叶,悄然透露出时节的更迭——正如宋人朱熹笔下所写:“未觉池塘春草梦
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陈明:副主任医师。出诊时间:周一、周二、周四、周六、周日。2005年毕业于河南中医学院。曾先后进修于北京针刀总院、广州军区总院
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