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随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式，给人们带来很大的压力。在压力的刺激下，垂体—下丘脑—肾上腺轴（HPA）会释放大量的肾上腺皮质激素，比如皮质醇。高水平...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...，经常喝酒的人往往记性不太好，脾气有点爆，抑郁症和焦虑症风险也更高。
那么，离不了酒的人身体中的酒精发生了什么变化？是什么让他/她们明知道喝了不好却依然要喝？是异常的思维方式？大脑出现异常？还是别的原因...……更多
2024-05-24 15:34:00天都,一杯,酒精,小鼠,益生,肠道
...处不在，早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大——焦虑；准备晋职称了——焦虑；临近考试了——焦虑；择偶遇到困难了——焦虑；人际关系紧张——焦虑；择业出现冲突——焦虑；工作压力山大——焦虑；孩子...……更多
2024-05-09 15:36:00焦虑,焦虑,障碍,心理,睡眠,精神
...时候，你会做什么？看到一个特别好的答案，有人说：压力大的时候、焦虑烦躁的时候，特别喜欢运动。确实，运动的过程，能让人放松压力。而且，运动有助于身体健康，本来就是一件特别提倡的事情。之所以可以缓解焦虑，...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...是睡眠的“拦路虎”。“我最初失眠那阵子，就是考研压力大的时候，慢慢严重到晚上连空调运转、室友翻身的动静都受不了。”姚钰回忆，直到自己考研“上岸”、压力减小后，入睡困难的状况才有所减轻。“临床发现，一半...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...率越来越高。尤其近一个月，天气变冷，加上期末备考压力大，她皮肤瘙痒的情况又出现了，而且越抓越痒，抓得满身红印，晚上也难以入睡，吃抗过敏药都无济于事。睡眠不好，白天就犯困，没法集中精力学习，这让小沈非常...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,下面是一些考前解压的建议。一、运动减压法:对于长时间、高强度的脑...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...眠问题的根源1.1生活压力：现代社会生活节奏快，工作压力大，学习负担重，人们面临着各种各样的压力，这些压力可能会影响到我们的睡眠质量，导致失眠问题的出现。1.2不良生活习惯：不规律的生活作息时间，长时间的使用...……更多
2024-05-11 08:38:00根源,睡眠,必然,问题,生活,睡眠
... “拥抱激素”，它是一种可增强亲密感和信任感，减少焦虑的激素。正因如此，拥抱可以让人感到安全，情侣之间经常贴贴抱抱还能加深彼此的感情。催产素还有一个重要的功能——激活交感神经系统，让身体的工作模式从“...……更多
2024-01-22 08:14:00老想,压力,神经元,触觉,激素,研究
...失眠问题开始引起了他的深切关注。原本以为只是工作压力大，偶尔的晚上辗转难眠，但不久后他发现，自己的体重悄悄上升，衬衫变得紧绷。这让他开始思考，失眠与他体重的增加之间是否存在某种联系。首先，张先生注意到...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...健康状态了。怎么会导致亚健康状态呢？1．压力过大压力大，积劳成疾。这种压力不仅是身体上的，包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象，甚至会引起身体潜藏的...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...求，很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。”
学习压力大、生活节奏快、电子产品使用频率高等，都成为了睡眠障碍的诱因。此外，中老年人、慢性疾病患者也深受其害，大约有70％以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍，...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...、更快乐的生活！在现代社会中，生活节奏加快，工作压力大，很多男性朋友在性方面可能存在一些困扰，长期得不到释放可能会对身体造成一些伤害；今天，作为一名从业多年的医生，我想和大家分享一些这方面的知识，希望...……更多
2024-04-23 13:16:00男性,欲望,身体,健康,身体,影响
...段时间，她几乎每晚都在凌晨一两点才能入睡，“工作压力大，怎么也睡不着。”曾女士很无奈，睡眠不足，不仅导致她次日工作没精神，为此还焦虑上了，头部隐隐作痛，脑袋一直嗡嗡嗡嗡的，年纪轻轻就开始记忆力衰退。在...……更多
2024-03-22 10:11:00睡眠,年轻人,经济,睡眠,产品,电商
...了突发性耳聋。专家提醒，突发性耳聋多与情绪焦虑、压力大、熬夜等因素有关，市民尤其是上班族要特别注意，及时就医。图源视觉中国来自江苏宿迁的周女士一个月前因为工作过度劳累，导致了右耳突发性耳聋，在当地医院...……更多
2023-11-27 20:30:00右耳,耳聋,劳累,看吧,突发,女子
李先生是一名中年白领，平时工作压力大，经常加班，睡眠质量不好。他以为这是正常的现象，只要多休息就会好转。但是，他没有注意到，他的睡眠中隐藏着一些异常的信号，可能是癌症的预警。有一天，他的妻子发现他睡...……更多
2024-05-30 13:50:00时出,先知,睡眠,癌症,睡眠,噩梦
...、焦虑负面情绪没有改变）。 因此，如果你不开心、压力大，有一些焦虑和抑郁时，多去公园等自然环境中散步能减少和缓解压力、焦虑、抑郁等负面情绪。多接触大自然，好处不止一点点日常生活中多接触大自然，除了可以...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...郁和失眠；李明作为一名工程师，长期面对电脑，精神压力大，维生素B群的补充对他来说尤为重要；维生素D维生素D不仅对骨骼健康至关重要，还与睡眠-觉醒周期有关；研究表明，维生素D水平低的人更容易出现睡眠障碍；李明...……更多
2024-05-02 08:59:00维生素,安稳,建议,维生素,李明,睡眠
...健康状态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...作用。另一方面，催产素也能促进神经系统的镇静，缓解焦虑，创造放松的感觉，降低血压，舒缓心跳。 ……更多
2024-01-24 14:51:00秘诀,健康,美国,小鼠,免疫,神经元
...职场女性如何克服生孩子的恐慌心理?现代社会，就业压力大，生存环境竞争激烈，许多女性不得不一再推迟造人计划。当进入备孕状态时，迟迟没有受孕成功，有些女性甚至怀疑自己是否得了不孕症而心烦不已。受孕概率的降...……更多
2023-10-31 08:49:00焦虑,女性,心理,状态,孩子,排卵
...“祸根”便是作息不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，常常需要加班熬夜。久而久之，生物钟被打乱，导致晚上难以入睡。周末的“补觉”行为也会让身体更加混乱，使得失眠问题雪上加霜。保持规律的作息时间，是缓...……更多
2024-04-22 11:37:00祸根,经常性,祸根,睡眠,运动,作息
...让人感到疲劳。二、心理原因1、压力和焦虑长期处于压力大、焦虑的状态下，会耗尽身体的能量，并产生疲劳感。紧张的生活方式、工作压力和个人问题都可能会增加疲劳感。2、抑郁症抑郁症在临床上是一种常见或者多发的心...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
...显示近视组DLMO释放更晚、时相延迟。儿童青少年学习压力大、视屏时间增加，尤其是睡前的视屏行为导致睡眠时相延迟、睡眠不足，可能影响褪黑素的夜间正常分泌，进而引起昼夜节律紊乱对视力产生影响。学龄前儿童正处在...……更多
2024-05-30 11:57:00睡眠,近视,视力,关联,青少年,儿童
...症见：胸闷，咳嗽，颈背部酸痛，胃口一般，平素工作压力大，经常焦虑，容易发脾气，口干口苦，易上火，常失眠，睡不好觉，白天疲倦，大便2日一行。查体可见：面色偏红，下睑红鲜，舌质暗红，脉弦。林教授发现，谢先...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
失眠困扰着许多人的日常生活，而焦虑是导致失眠的主要原因之一。在现代快节奏的生活中，很多人都面临着工作压力、人际关系等各种压力，导致精神紧张，难以入眠。然而，除了依赖药物治疗，通过饮食调理也是缓解焦虑...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...性关系和父母婚姻冲突等困扰，加上体育活动少、学习压力大、生活环境封闭单一，且难以找到适当的情绪宣泄渠道，容易郁结于心，出现抑郁情绪或抑郁症。中学生抑郁的危险因子包含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...23%。温馨提示：日常生活中，我们也要注意劳逸结合，压力大时要学会给自己放个假，毕竟什么都没有自己的健康重要。 ……更多
2023-10-16 14:53:00焦虑,焦虑,焦虑症,越来,死亡率,心脏
现代生活压力大，很多人都感到疲倦和疲劳。然而，如果你总觉得累，并且伴随着一些其他症状，这可能是身体在向你发出疾病的信号。以下是4个常见症状，如果你有这些问题，请务必认真对待。一般疲劳可以通过休息和调整...……更多
2024-03-22 14:47:00征兆,疲劳,症状,疾病,身体,持续性
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大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
时间如梭，转眼间10月过半，即将迎来秋天的最后一个节气~霜降，今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至，天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
每当想到汤品，心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤，正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱，还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
嘿，朋友们，今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆！别看它名字听起来文静雅致，喝起来那可是透心凉，心飞扬，简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
在家里自己做一罐辣豆酱，不仅经济实惠，还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条，还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
说到鸡脚，可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃，但其实鸡脚的做法可是花样百出，不仅有家常版，还有各地特色的做法，随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
在中医理论中，胃病作为一种常见的消化系统疾患，其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血，作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
说到饸烙面，这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条，背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西，人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00