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孩子久咳需注意
...。夜间迷走神经兴奋,患者夜间咳嗽较白天更为显著,咳嗽剧烈时,可有大小便失禁、双手握拳屈肘、双眼圆睁、面红耳赤、涕泪交流、头向前倾、张口伸舌、唇色发绀等,表情极其痛苦。(三)恢复期不再出现阵发性痉咳。但若遇到浓...……更多
重医二院·宽仁医事丨重医附二院多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊开诊啦
...医院(以下简称:重医附二院)妇产科生殖中心联合临床营养科和骨科运动医学的专家组建了管理团队。“多囊卵巢综合征多学科生活方式管理门诊”全面接诊!多囊卵巢综合征是什么?多囊卵巢综合征(以下简称:多囊)是以...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
...增强肌肉和关节的稳定性,有助于缓解筋骨酸痛。但避免剧烈运动或过度使用受伤区域。2.伸展运动:进行适当的伸展运动可以帮助舒缓紧张的肌肉和增加关节的灵活性。选择适合您的伸展动作,并注意控制幅度,避免过度拉伸...……更多
抗流感病毒药物不要自行延长疗程
...感样症状,密切观察病情变化。一旦出现持续高热,伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等,应尽快就医。保持良好卫生习惯可有效预防流感接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一,流感季...……更多
呼吸道疾病恢复期如何强身健体加速康复?
...要加强防护。比如说应该勤洗手、戴口罩、常通风、加强营养、避免跟患者接触等。起居有节,避免劳累。这段时间是身体从病到愈的过渡阶段如果劳累以后还会引起机体的免疫力降低,容易增加患病风险。因此建议规律起居,充足...……更多
寒潮来袭,“家医”暖心
...户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。3.加强营养摄入在饮食方面,应加强营养摄入,多吃热食,少吃凉食,多补充水分。要注意补充鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果等,以增强体质、抵御寒冷...……更多
世界肾脏日 | 慢性肾病日趋年轻化 爱肾护肾需要这样做
...可以使血肌酐增高,比如食用了大量肉类等高蛋白饮食,剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后,大量出汗、严重腹泻失水等,都可能使血肌酐升高。此时的血肌酐波动,虽然要重视但也不必太焦虑,调整饮食、休息或补液...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!
...物能够支持长时间的身体和大脑活动。避免早晨立即进行剧烈运动。虽然运动对健康至关重要,但空腹时进行高强度运动可能会导致血糖水平突然下降,引发头晕或乏力。另外,早晨刚醒来时,避免立刻查看电子设备,如手机或...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...意的是,在进行运动前,一定要做热身运动,以防止突然剧烈活动而造成心慌、气促、晕倒等情况,同时也能避免腿抽筋等运动损伤。 随着女性进入更年期,激素分泌紊乱可能导致一系列更年期症状的出现。性激素治疗可以有...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...体稍微倾斜,背部直立,可以减少胃酸逆流的风险。避免剧烈运动:饭后立即进行剧烈运动是不可取的,因为这可能导致消化不适,甚至恶心和呕吐。此外,剧烈运动会分散身体对消化的关注,导致消化效率降低。合适的活动时...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...点:1.穿着宜宽大舒适,寝具不要过于柔软。 2.运动不宜剧烈,遵循自己的习惯进行。3.禁喝浓茶、可乐和咖啡。4.学习孕期体操。5.开展胎教。孕晚期保健要点孕晚期,随着胎儿越来越大,孕妈开始出现行动不便、下肢水肿、腰...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...最大的挑战不是面对一天的工作,而是从床上站起来时那剧烈的膝盖疼痛。”她的困扰并非个例。随着年龄的增长,体重的增加,很多人都会感受到膝盖带来的不适,而肥胖,更是将这种疼痛推向了极致。科学研究显示,肥胖不...……更多
患癌后存活时间超过20年的患者分享经验,有几个很值得学
...么则可以提高机体的免疫力,激发身体的自愈能力。3、营养支持营养支持在癌症生存期的延长中也占据着重要地位。他们一致认为,患癌后,身体需要更多的膳食营养来支持治疗与恢复。因此,会主动并遵循营养师的建议,制...……更多
肾结石,了解它、对抗它
...见的症状:1.疼痛:肾结石患者通常会感到腰部或上腹部剧烈疼痛,这是由于结石移动到输尿管中引起的。2.血尿:部分患者可能会出现血尿的症状,这是由于结石摩擦尿路黏膜导致。3.尿频、尿急:由于结石的刺激,患者可能会...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
...;也有患者可能出现头晕和眩晕,尤其是在改变体位或者剧烈运动后,因高血压引起血液循环不良所导致;也有部分患者还可能出现视力模糊、眼花、耳鸣等症状,主要是因高血压引起眼底和内耳供血不足所导致;高血压可能诱...……更多
阳康后需要换牙刷吗
...起,规律作息的好习惯。2、合理膳食均衡人体免疫力与营养素有着非常紧密的关系,提升免疫力可以适当补充一些营养素。3、适当的运动适当的运动可以提高人体的抵抗能力,如每天花半个小时左右的时间,散散步、打太极、...……更多
节食导致“厌食症”这些健康减肥方法,赶紧学起来
...生中经历厌食症。这种疾病不仅影响个人的身体健康,如营养不良、骨质疏松、心脏问题等,还可能引发严重的心理问题,如焦虑和抑郁。 厌食症的成因复杂。除了社会和文化对瘦身美的推崇外,个人的心理状态、家庭环境、...……更多
阳康后,想要身体恢复千万不能做3件事,无论如何先忍一忍
...不适,甚至还有缺氧的感觉,因此建议尽量避免吸烟。②剧烈运动阳康之后身体还是非常虚弱的,这个时候是不建议剧烈运动的。相信很多人也在网上看到,一些年轻人因为阳康后剧烈运动,出现心肌炎伤害自身身体。其实,一...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...食一定要注意多样化,多摄取各种食物来保证人体所需的营养,多吃高纤维食物预防消化不良,避免阴道脱垂情况加重。在治疗时要尽量少吃生冷油腻的食物,避免消化不良或者是排便不畅。(二)运动护理采取适当的方式进行运...……更多
寒冷冬季 “面瘫”多发
...主运动、表情功能减退或丧失,面神经和面部表情肌组织营养障碍为主要表现,影响患者容貌、个人尊严和社会形象。重度患者早期出现严重面神经水肿,神经鞘膜内高压,面神经缺血、缺氧,水肿进一步加重等恶性循环,导致神经轴突...……更多
“碳循环减肥法”10天减12斤?
...循环减肥法”摄入的热量较少,这个过程中不建议再去做剧烈运动,很可能导致低血糖的情况。“四月不减肥,五月徒伤悲。”天气渐热,爱美者们“掉肉”的心思又活络起来。戴春强调,想要真正健康“掉肉”还是应该在保持...……更多
...散步或者孕期瑜伽等方式进行适当的运动,切记不可进行剧烈运动。总结:妊娠期是一个特殊时期,体重增长过快有危害,所以孕产妇要在合理补充营养的同时,控制体重。(上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心海南医院...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...常的,但如果疼痛严重、持续时间长或伴随其他症状,如剧烈腹痛、呕吐、头痛等,可能需要进一步检查。02月经期间可以洗头吗? 虽然有些人认为月经期间应该避免洗头,但实际上,月经期间是可以洗头的。在月经期间,女...……更多
颅脑损伤的健康教育
...善脑缺氧。(2)卧床休息为主,适当活动,避免碰撞和剧烈活动。卧位时注意头颈不要过伸或过屈,病情允许时需抬高床头15°—30°,有利于颅内静脉回流,减轻脑水肿。病情严重者需绝对卧床休息。(3)避免做使胸内压和腹...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...计划,运动讲究循序渐进,慢慢来,老年人尽量不要做太剧烈的运动,以免损伤骨关节健康。每天抽出20~30分钟的时间进行一些舒缓的运动,对促进血流减轻血管壁和心脏的负担和压力有帮助,还能加速肠胃蠕动和消化提高肌肉...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...损害骨骼的行为。比如,避免长时间保持一个姿势、避免剧烈运动和高风险运动、避免一次性超负荷的运动等。这些行为会给骨骼带来额外的压力,增加骨折和损伤的风险。此外,我们还应该遵循健康的生活习惯,如戒烟、限制...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
...患者年龄和活动水平决定是否需要其他进一步修复手段。剧烈运动中,如果突然感到膝部剧痛,有时可听到弹响声,随后出现关节肿胀,此时应立即保持患肢固定不动,同时冷敷,然后去医院做进一步检查处理。总而言之,膝关...……更多
滨医烟台附院脊柱外科运用多学科诊疗模式救治多名疑难危重患者
...复阶段。患者一:腰椎转移癌47岁姜女士近日突发腰臀部剧烈疼痛,严重影响日常休息,于外院就诊提示腰椎转移癌可能。家属经多方打听得知滨医烟台附院谭江威主任团队在脊柱转移癌的治疗上拥有丰富经验,遂来院就诊。入...……更多
冬季运动坚持动静结合
...前做好拉伸,充分调动起身体的积极性。冬季气候干燥,剧烈运动后,体内的水分容易加速流失,及时补水能够调节体温,更好地保持身体机能。另外,冬季运动时要穿得保暖、通风,人们在身体处于兴奋状态时一般感觉不到冷...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...背甚至手臂。疼痛的性质可能是胀痛、钝痛或刺痛,疼痛剧烈时甚至会限制颈部活动。(二)颈椎病会导致颈部肌肉紧张,造成颈部僵硬感,甚至影响到日常生活中的转头和抬头动作。(三)头痛和眩晕。颈椎病还常伴随着头痛...……更多
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松桃自治县关工委到松桃民族中学参观调研
11月1日,铜仁市松桃自治县关工委主任麻绍平,名誉主任龙正吉,县关工委“五老”唐永明,县委组织部副部长、县老年大学校长龙兴知一行到松桃民族中学参观调研
2024-11-05 23:22:00
修文县六广镇开展“谨防诈骗,健康生活”“银发”志愿宣传活动
为进一步发挥老干部、老党员“老骥伏枥志在千里”的模范带头作用,10月30日,贵阳市修文县六广镇组织“银发”志愿者们为辖区内群众宣传防诈骗知识
2024-11-05 23:22:00
寻访抗战遗址 感悟峥嵘岁月——贵州省委组织部机关离退休老同志赴独山深河桥开展主题党日活动
为传承红色基因,弘扬革命传统,增强离退休党员的爱国主义情怀。近日,贵州省委组织部机关离退休干部职工党支部赴独山县深河桥抗战遗址开展主题党日活动
2024-11-05 23:23:00
清镇市王庄乡关工委开展“‘未’爱守护 普法‘童’行活动
为进一步增强未成年人自我保护能力和法治意识,宣传贯彻未成年人保护法律法规。连日来,贵阳市清镇市王庄乡关工委利用辖区村(居)坝坝会开展未成年人保护工作宣传活动
2024-11-05 23:23:00
太和夜话 | 16分钟生死较量,太和医院妇产科守护母子平安
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们为您带来一则惊心动魄又温暖人心的真实故事。这是一场发生在太和医院妇产科的生死赛跑
2024-11-05 23:37:00
【多彩新论】打响黔味名片,续写黔味新篇
不少网友发现,今年贵州酸汤锅突然火了。在社交媒体上,与酸汤火锅相关的话题快速增长。同时,海底捞、呷哺呷哺等头部火锅企业都悄悄上新了酸汤火锅类锅底
2024-11-06 02:56:00
【天眼问医】年轻人,你咋被痛风“盯”上了!
“一觉醒来,我走不动路了!”近日,32岁的高先生起床时发现自己趾关节异常肿痛,难以正常行走。于是他挂了一个风湿免疫科门诊
2024-11-06 02:57:00
药剂科专家周俐斐:中医赋能,协同肿瘤治疗全程
药汁煮得越浓越好? 中药日常怎么服用?杭州日报讯 周俐斐 浙江省肿瘤医院 药剂科副主任中药师 大咖名片在肿瘤治疗过程中
2024-11-06 06:40:00
每年的这个时节,很多人就会想吃一种红艳艳、水灵灵的水果。说的就是草莓。昨天早上,记者逛菜场,刚进来就被写着“下沙奶油草莓”的泡沫板吸引住了
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西瓜属于低糖还是高糖?减肥期间能吃西瓜吗?
你知道西瓜是低糖还是高糖吗?在减肥期间是否可以吃西瓜呢?让我们一起来了解一下吧!首先,让我们来看看西瓜的糖分含量。实际上
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农村俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?有科学依据吗?
在乡下流传着很多俗语。这些谚语与我们的生活密不可分,但是其中一些谚语在初次听到时就非常令人困惑。只有了解了俗语的含义,他们才突然意识到并感叹老农
2024-11-06 07:43:00
俗语:“人睡三觉,命比纸薄”,并非吓唬人,有事实依据
古人非常注意日常的工作和休息,他们对与睡眠有关的一切都非常讲究。例如,古人要求枕头高度为3英寸,而睡觉的方向则要求脚不要朝西
2024-11-06 07:43:00
睡前饿了吃还是不吃?4个科学建议帮你作出健康选择
深夜时分,你是否曾因饥饿而辗转反侧,难以入眠?面对“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”的抉择,我们该如何做出更健康的选择?首先
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18岁大学生感冒没在意险丧命!
以为是普通感冒 18岁大学生险入鬼门关这病死亡率极高,医生提醒及早就医是关键每日商报讯 现在天气越来越冷,感冒的人也逐渐增多
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重访兰州
本文转自:人民日报海外版薛俱增《 人民日报海外版 》( 2024年11月06日 第 12 版)生活在兰州是有福的,吸吮着黄河母亲甘甜的乳汁长大
2024-11-06 04:15:00