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家庭医生为每个签约家庭培养一名健康管家
...人居住楼层较高,买菜爬楼回家后又打扫家里卫生,持续剧烈运动导致血压飙升。看着老人家里的桌上摊着的十余种药,家庭医生耐心逐个查看,并叮嘱各种药的用法。考虑到老人长期血压偏高,家庭医生建议老人参加社区卫生...……更多
高烧不退:可能是感染性疾病的暗示
...退已经超过两天,或者伴随其他严重症状,如呼吸困难、剧烈头痛等,那么应该立即就医。医生可以根据症状和体检结果判断感染的原因,并给予相应的治疗。2.适当降温,在就医之前,你可以采取一些降温措施来缓解不适。例...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...地管理自己的健康。一、晨间避免两件事1.晨起不宜立即剧烈运动早晨起床后,身体的各个系统还处于逐渐苏醒的状态,特别是心血管系统。如果立即进行剧烈运动,会使心率急剧加快,血压上升,对心血管系统造成较大负担。...……更多
黔西南州体医融合促进     与创新研究中心挂牌成立
...究中心将聚焦山地康养、运动伤病防治、运动康复、运动营养、日常医疗服务和赛事保障、大众科学健身水平普及与推广等的研究,慢性疾病、运动损伤、骨关节炎、肌肉骨骼疾病等的防治,外科围手术期、慢病防治、康养结合...……更多
气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
...足量供给。预防心脑血管病牢记以下5点1.不宜过早晨练和剧烈运动老年人晨起突然大幅运动,神经兴奋性突然增高,易诱发心脑血管疾病。若室外温度较低,心脑血管受寒冷刺激剧烈收缩,会使本来较高的血压升得更快,从而增...……更多
量身定制、一人一方!这家医院特制膏方受市民青睐
...的生活习惯,不要熬夜,每周适量运动,清淡饮食、均衡营养。 补肺膏受到市民的青睐极目新闻记者在现场看到,除了传统的固元膏、健脾膏受欢迎外,该院的补肺膏成为很多市民的“新宠”。该院药剂科主任李春华介绍,这...……更多
谨防流行性感冒、肺炎支原体感染等疾病
...炎支原体感染后,临床症状以发热、咳嗽为主,咳嗽较为剧烈(类似百日咳样咳嗽),可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。陈伟提醒,做好学习、生活场所的清洁卫生和通风;目前流行季节减少到人口密集、空气流通不畅的公共场...……更多
科学减重 杜绝隐患
...,跟内分泌医生“不如见一面”。横纹肌溶解的危害突然剧烈运动可能出现横纹肌溶解症,横纹肌溶解症是由于肌肉被破坏、溶解,使得肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入血液循环,引起人体内环境紊乱甚至急性肾功能...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...汗、恶心呕吐、乏力等。胸痛心肌梗死最典型的症状就是剧烈的胸痛,疼痛部位通常在胸骨后或胸骨左侧,有时会辐射到左臂、颈部、下巴或背部。这种胸痛可持续数分钟,甚至更久,患者可有沉重、压迫、挤压或灼热感。呼吸...……更多
...,平时悄无声息,一旦发作,即便脚上盖条毯子都能引发剧烈疼痛,这种痛叫痛风。作为代谢性疾病,痛风曾经是中老年人的专属,但这些年,痛风已缠上了年轻人。4月20日是世界痛风日,浙江省医学会风湿病学分会候任主任委...……更多
防疫300问丨阳康后的心肌炎,真的那么可怕吗?
...心肌炎,一定不能太劳累,要注意休息,睡眠充足,不做剧烈活动。2.易小问:网友luluchen想知道,“阳康”后我的心率变快、有时候心脏突然“滋儿”疼,是心肌炎的征兆吗?王利宏:这个跟心肌炎关系不大。感染新冠后心率...……更多
脑梗偏瘫后,为什么肢体发硬,弯不了伸不直
...神经-肌肉之间的连接。生活方式调整: 如适度的运动和营养平衡,对于促进整体康复具有积极作用。脑梗后偏瘫的治疗和康复是一个长期且综合的过程。通过结合药物治疗、物理治疗、心理支持及日常生活技能训练,患者可以...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...想象一个长达三年的痛苦征程,一位中老年患者因膝部的剧烈疼痛被迫限制自己的行动。日复一日,这种疼痛不仅仅是身体的负担,更是心灵的枷锁,使得简单的行走变成了遥不可及的梦想。然而,现代医学的一项创新性手术,...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...状况。在这样的布景下,有关食物与癌症联系的谈论益发剧烈,鱼肉这一营养丰富的食材,能够满意我们身体关于各种营养的需求,协助强身健体。但是,却有动静称鱼肉是癌症的“加速器”,以为癌症患者假设常常食用鱼肉,...……更多
生姜加“它”一起泡,等于运动1小时,祛湿排宿便,赘肉往下掉
...是身体正常代谢的表现,但是这里说的不是那种一看就是营养不良的瘦,说的是健康的瘦。如果身体中的脂肪含量过多,就会在外部表现出来,也就是赘肉。身体中的脂肪含量过多也会给我们的身体带来问题,比如说脂肪肝,高...……更多
“阳康”后,如何避免患上心肌炎?会出现“脑雾”吗?
...便“阳康”后,也要休息至少2~3周,且这段时间应避免剧烈运动。近日,多个省份发布调查数据,部分地方新冠的阳性感染率超过60%。2022年12月29日,四川省疾病预防控制中心党委书记、研究员唐雪峰接受采访时称,“我们于12...……更多
...适当活动(比如散步、太极拳等)利于子宫恢复,但不能剧烈运动。③注意个人卫生,保持会阴部卫生,每日温水清洗会阴两次,勤换卫生巾和内衣裤,流血期间禁止盆浴,以免引起感染,一个月内禁止性生活。④加强营养,及...……更多
餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键
...运动强度适中饭后消食运动应选择强度适中的运动,避免剧烈运动导致肠胃不适。2.运动时间适宜饭后进行消食运动时,应在进食后15-30分钟进行,避免立即运动导致消化不良。3.注意身体感受在进行饭后消食运动时,应注意自己...……更多
微服务 超满意丨山东省立第三医院护理服务品牌之心肺康复科“焕”心肺“翔”,守护健康人生
...切观察患者生命体征变化,保障患者安全,同时关注患者营养、心理、疼痛、睡眠等状况,通过健康宣教,传授健康知识,改变危险行为,促进患者快速康复;康复师一对一实施康复治疗,与患者面对面交流,了解患者康复感受...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...调节焦躁不安的情绪,还非常有益于睡眠,但临睡前过于剧烈运动反而会加重失眠,所以重点在与把控好度。2. 睡不着也要躺在床上 有人睡不着也要躺在床上数羊,但其实持续“数绵羊”超过15分钟并不是明智之举。如果待在...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...根据个人喜好选择散步、太极拳等低强度运动方式,避免剧烈运动加重症状。呼吸调整:在出现眩晕时,可以尝试进行深呼吸,有助于稳定心率、改善脑部供血。同时,可通过练习瑜伽、冥想等方法提高自我调节能力,缓解情绪...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...况,适度增加活动量,以促进肠道蠕动和排气。但应避免剧烈运动和过度劳累。2.保持大便通畅:术后应注意保持大便通畅,避免便秘。如有便秘症状,可适当使用缓泻剂。3.预防感染:术后应注意个人卫生,保持造瘘口周围清...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...自:消费日报科技创新赋能 “小众”走向“大众”运动营养食品将出现更多破圈产品□ 本报记者 闫 利 文/摄运动饮料、蛋白棒、肌酸粉……随着社会的发展和人们生活水平的提高,在日常健身和专业运动场景中,消费者对运动...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...和手腕。疼痛发作痛风病发作通常在夜间发生,患者经历剧烈的关节疼痛和炎症,可能伴有红肿和触痛。关节僵硬和运动障碍由于疼痛和炎症,高尿酸血症可能导致关节的僵硬和运动障碍,加重日常活动的困难。皮肤变化在高尿...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...美容养颜方等多个项目,吸引了不少人现场体验。据中国营养学会社区营养与健康管理分会发布的《媒体人健康生活方式调查报告》显示,媒体人的普遍健康问题包括经常熬夜、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡等。义诊活动现...……更多
死亡率高达75%,77岁老人撞上影像学上的“死神之征”
...讯“感谢医生们把我从死神手里拉了回来!”77岁老人因剧烈腹痛被家人送往泰康同济(武汉)医院急诊,经查患者小肠坏死性肠炎,门静脉大量积气。经手术后患者全身情况好转,已于1月14日康复出院。主任曹庭加(右一)、...……更多
急性心肌梗死发作时如何护理
...,引发心肌组织缺血乃至坏死。临床上,患者通常表现为剧烈胸痛、休克、呼吸困难,甚至出现威胁生命的心律失常。考虑到心肌梗死对心脏结构及功能的长期影响,未能及时干预将极有可能导致患者心力衰竭、心室瘤甚至猝死...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...感性,从而有助于血糖的控制;但要注意,运动不宜过于剧烈,以免引起血糖波动;保持良好的作息:充足的睡眠对于血糖的稳定非常重要;中医讲究“人卧则血归于肝”,良好的睡眠有助于肝脏的解毒功能,进而有利于血糖的...……更多
流产后需要注意什么事项
...时期要注意适当休息,两周内避免参加重度体力劳动或是剧烈的体育运动。2.加强营养因流产后身体虚弱,加上经常性出汗,故应及时补充所需的水分、维生素及一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,但是也要注意...……更多
健康跑促进心肺健康
...代谢率增加,加速血液循环,从而满足代谢增加对氧气和营养物质的需要,引起心脏做功增加,心率增快。同时慢跑状态下机体对氧的需求增加,长期坚持下来可以改善呼吸系统和循环系统,加强心肺功能。”专家表示,慢跑是...……更多
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美味的食物很多,但是这几种食物最好不要空腹食用
现在我们的饮食较好,另外饮食对于身体健康是非常重要的,很多人喜欢吃水果,但是有一些食物最好不要空腹吃,不然的话就可能会给身体带来一定的损害
2024-11-06 08:20:00
秋天绝对不能错过这些水果,维生素c的含量比较多
秋天是一个丰收的季节,在秋天丰收最多的则是水果,这个时候我们可以多吃一些含有热量低,含有维生素c较高的水果,下面就给大家盘点一下
2024-11-06 08:20:00
男性想要更好地呵护自己的健康,可以从以下问题着手
现在的男性经常的忙于工作,经常的早出晚归,这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说,我们一定要注意摄入更多的一些营养
2024-11-06 08:21:00
醋的保质期究竟有多长?你可能一直都搞错了
说到醋,想必很多人并不陌生,醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂,从凉拌到煮汤都会有醋的身影
2024-11-06 08:21:00
更好地抵抗衰老,多吃这几种花青素的食物
在日常生活中,很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点,这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物,这样可以更好地抵抗衰老
2024-11-06 08:22:00
早餐建议多吃这4种食物,养护肝脏
肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏,在我们人体中占有极其重要的地位,它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒
2024-11-06 08:22:00
日常生活中可以多吃这些水果降压又活血看看
在日常生活中,由于生活的不规律或者是饮食的不规律,这样就可能会导致我们的身体出现一些异常,进而会出现一些血压升高,血脂增高的可能性
2024-11-06 08:23:00
麦片过期了还能吃吗?揭开真相的背后
你是否曾经在清理厨房时,发现了一盒早已过期的麦片?打开包装,浓郁的谷物香气扑面而来,这个时候你是不是存在着疑问,过期的食品还能不能吃
2024-11-06 08:24:00
乌梅经常吃对身体有什么好处?赶紧了解一下
说到乌梅很多人并不陌生,乌梅可以说是不仅味道美,而且它是止咳润燥的神奇小能手,接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果
2024-11-06 08:24:00
呵护头发健康,建议多吃这5种水果
头发对于每个女性健康来讲是非常重要的,头发的健康可能会影响我们的形象,还可能会导致自身的水果,对此,在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康
2024-11-06 08:25:00
小袋咖啡保质期:你真的了解吗?
在这个快节奏的生活当中,咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分,关于小袋的咖啡保质期,你到底了解多少
2024-11-06 08:26:00
尿酸高、有乳腺增生都不能吃“豆制品”?不敢吃的人看看吧
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品,主要的原材料都是黄豆,可以提供丰富的植物蛋白,还能获取钙质,镁元素,身体适应的情况下正确吃
2024-11-06 08:29:00
反流性食管炎,千万别不当回事!严重可致癌,可能与这些原因有关
在医学界,有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症,虽然普遍被视为常见的消化系统问题,但其实潜藏着不容忽视的风险
2024-11-06 08:29:00
喝牛奶会“喂养”癌细胞?这个最新研究,与每个人都息息相关
“活久见”,大家习以为常的养生知识,可能都是错的。酒杯里泡枸杞,奶茶里加枸杞,这些年轻人养生方式已经被批了,也不稀奇但是
2024-11-06 08:30:00
这4种食物老人要常吃,这样身体才健康,很实用
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别,年轻的时候,他们的身体素质很好,但是却没有注意到自己的饮食,这就造成了很多的问题
2024-11-06 08:30:00