- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...刮油脂，就不得不提生活中几种刮油食物，堪称是刮油“利器”，经常吃点，刮油减脂，体重悄悄降。
1、紫甘蓝很多人不知道紫甘蓝是什么蔬菜，简单点来讲，就是一种紫色的包菜。不过紫甘蓝一般适合生吃，很多减肥的人会...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...是过了，就已经是肥胖了，所以就要开始实施减肥计划。体重过百的女人，常吃这3种“碱性”食物，体重慢慢降到2位数！1、全麦面包大家都知道，全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的，所以稍微吃上一点，就感觉肚子已经很...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
...一个相对而言的概念，具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数（BMI）来判断一个人是否超重或肥胖。BMI是通过身高和体重的比例来计算的，一般来说，...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...减肥，结合健康的饮食来促进脂肪物质的燃烧才能够稳定体重。因此建议想要减肥的人在夏天选择清淡、脂肪含量少的食物进食，同时避免进食高糖、高脂肪的食物。部分糖类物质含量较多的水果也需要忌口，这样才能有效帮助...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...积现象，导致出现发胖情况。4.饮水量不足水分约占人体体重的70%左右，是维持生命体征平稳的核心物质。如果喝水太少，血液就会变得很黏稠，携氧量也会降低，新陈代谢变慢。这样的话，即使坚持运动也难以达到很好的瘦身...……更多
2022-12-16 12:35:00食物,减肥,建议,朋友
对于大部分体重超标人群来说，都会采取适当增加运动量的方法进行减肥，而且还要做好饮食方面的调整，每一餐都要控制好进食量，也不要吃任何高油腻、高糖分食物，这些食物都会影响到减肥效果。除此之外，减肥人群还...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
...米，并与其他蔬菜和蛋白质食物搭配，才能更有效地控制体重。
四、小米小米是一种营养丰富的粗粮，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有诸多益处。然而，它的热量也相对较高，尤其是在大剂量食用时。如果将小米作为...……更多
2024-10-08 17:35:00粗粮,减肥,建议,燕麦,粗粮,热量
...，如果摄入过多的馒头，会增加热量摄入，进而可能导致体重增加。发胖与食物的热量摄入和消耗有关，如果摄入的热量多于消耗的热量，就会导致能量过剩，这可能会引起体重增加，而馒头的热量较高，因此过多摄入馒头会增...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...指身体质量指数（BMI）超过一定范围。BMI是通过一个人的体重（千克）除以其身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为体重过轻，18.5-24.9为正常体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。然而，这种标...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...，不再吃主食后，伴随着时间的流逝，会显著降低自己的体重。但这也是有危害的。容易让人发胖的主食排行：米饭没上榜？想减肥的赶紧看看别中招！一、猪油拌饭一听到猪油拌饭，便有好多朋友开始躁动了。因为它鲜香美味...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...是这样做对身体的影响是很不好的，而且恢复饮食之后，体重也会很快就反弹。那么减肥的时候，我们应该怎么吃才又健康又能有瘦身的效果呢？减肥时，晚餐吃这“3样”食物，排肠毒，清宿便，体重悄悄“降”！1、酸奶+黄瓜...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...种被人们误认作减肥佳品，实则比喝油还容易令人长胖的食物，是减肥路上的拦路虎，然而，您却还将它们拿来作为减肥的“助力”？这些热量被低估的食物，希望你要少吃，否则很难瘦下来！1、鸡爪鸡爪的肉虽不多，但热量...……更多
2024-09-19 13:55:00胖人,食物,减肥,热量,减肥,巧克力
...仅仅是瘦人，许多肥胖的人也营养不良，原因是这些人的体重增加了很多，是由于吃了很多的高热量的食物，这是没有营养的。像是缺铁会导致细胞供氧不足，进而造成新陈代谢降低，引起肥胖的发生，必须注意在日常生活中补...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
减肥首先要注意的就是要控制饮食，然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的，和一口不能吃个大胖子是一样的道理，减肥也是要慢慢来的，可能很多人会说，别人怎么吃都吃不胖，自己就会喝点水也发胖，其实这和自...……更多
2024-07-29 17:55:00体重,食物,减肥,减肥,西红,燕麦
...少油、少盐、少糖”的原则，只有调节了饮食，才能控制体重。2、良好的作息减肥期间要减少熬夜，早睡早起。熬夜会使身体的新陈代谢变慢，抑制了体内垃圾的排泄，使赘肉堆积，造成小肚腩、大猫脸等恼人的肥胖症状。3、...……更多
2024-02-07 10:37:00减肥法,减肥,健康,减肥,健康,运动
...清淡，不要吃太甜的食物，如果你有肥胖的话，需要减轻体重的，并且需要定期复查就可以了。
手部出现4个“小状况”，往往是血糖超标了，不要轻视！1.手部瘙痒血糖明显升高时，很多人会感觉到自己的手指部位有瘙痒的感...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...米饭的进食方法。那么，在天天吃燕麦的情况下，能够使体重下降并取得减肥效果吗？燕麦这种食物虽然营养价值较高，但由于它是低糖且不存在脂肪和热量。所以，以燕麦代替正常饮食的情况下，确实能够减肥。毕竟身体没有...……更多
2023-11-20 15:34:00燕麦,做法,减肥,燕麦,身体,营养
...有的人嘴上总是嚷嚷着减肥，却还是各种美味吃个不停，体重又怎么会降得下来呢？其实想要减肥首先就是应该好好制定饮食计划，控制食量，在饭前不如牢记这3句话，让胃慢慢变“小”，甩掉小肚腩！一日三餐是日常的饮食...……更多
2024-02-09 23:22:00减肥,减肥,燕麦,肠胃,热量,大口
...量超过了身体消耗的热量，会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸食等，容易导致体重增加。缺乏运动缺乏体育锻炼和日常活动，减少了热...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...反射的不仅是一位事业有成的职业女性，还有一个长期为体重而苦恼的中年女人。多年来，李娜像许多女性一样，一直在减肥和体重增加之间徘徊。她尝试过各种流行的减肥方法，从低碳水化合物饮食到间歇性禁食，但效果总是...……更多
2024-01-23 13:04:00主食,食物,减肥,李华,健康,李娜
...是减肥的捷径，确实，短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降，但长期如此，不仅会导致身体健康受损，还可能引发各种健康问题，那么，有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢？01哪些坏习惯会增加体重？改掉4个坏习...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...美的小伙伴都曾有过一日三餐不吃主食，只吃蔬菜水果减体重的经历，虽然这样确实可以减少能量摄入，但是长此以往，许多营养物质不免会缺乏。Part 1：谷物营养不容小觑谷类食物作为我们的主食，含有多种人体必需的营养物...……更多
2024-05-24 09:41:00别为,主食,营养,减肥,谷类,主食
...大忌讳，很可能一不小心就让我们摄入过多的油脂，甚至体重猛增！别急，今天小二君就大家聊聊，5种“刮油菜”，让你在冬季进补的同时，也能清清肠胃，远离三高和肥胖。1.芹菜你知道吗？芹菜中的纤维素含量非常丰富。纤...……更多
2024-06-24 19:55:00油菜,肥胖,黑木,燕麦,冬瓜,用量
...剧或持续存在，可能需要进一步评估和调整治疗。疲劳和体重变化持续感到疲劳、虚弱和体力下降可能是糖尿病未得到控制的标志，另外，突然体重下降或反复波动的体重也可能是病情加重的指标。02吃粗粮能降血糖？
吃粗粮...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...精神状态不佳；第二，如果不吃主食，可能就会有动物性食物，脂肪、蛋白质就摄入过多，加重肝肾功能的负担，久而久之，肝功能、肾功能可能会出现一定的损害；第三，不吃主食，虽然短时间内能够减重，但是很难坚持，隔...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...可以帮助燃烧脂肪，从而让你在极短的时间内有效的减轻体重。燕麦同样是晚餐的理想选择，研究发现在燕麦中含有大量的营养物质具有很好的降糖以及瘦身的功效。除此之外还能够帮助我们改善血液循环、促进新陈代谢，体内...……更多
2024-01-19 11:25:00减肥,晚餐,食物,脂肪,燕麦,帮助
...怀期待地开始了她的素食之旅，但几周后，她失望地发现体重几乎没有变化。像王阿姨这样，有很多中老年人选择素食作为减肥的途径，却发现效果并不如预期。揭秘GI值：减肥路上的隐形冠军在减肥的旅程中，GI值（血糖生成...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...些女性朋友喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，具有美容养颜的功效，也是脂肪的克星。在平时多喝蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动，将体内的毒素和垃圾及时排出体外，坚持一段时间会发现自己身上的赘肉逐渐减少...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
...
对于正在减肥的朋友来说，玉米绝对是不可多得的瘦身利器，玉米不仅富含膳食纤维，还低脂低热量，吃起来饱腹感十足，却不会带来多余的卡路里负担。而且，玉米中的抗氧化物质还能帮助身体抵御自由基的侵害，让皮肤更...……更多
2024-07-26 13:38:00粗粮,身体,常见,医生,建议,粗粮
...慢慢升高。过年的时候，我们每天都会吃很多的鱼和肉，体重也逐渐增加，所以现在很多人都开始减肥，以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运动、节食和减肥药。但节食减肥和吃减肥药减肥都是不健康的减肥方式...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
更多关于健康的资讯：
“我们的春日虾虾糕不仅营养丰富，还特意做成了饭团的形状，锻炼孩子的抓握能力……”6月5日，由杭州市卫生健康委员会主办、杭州市妇女儿童健康服务中心承办的首届杭州市宝宝餐辅食制作比赛决赛圆满落下帷幕
2025-06-07 07:05:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 马小杰当前，体重管理成为社会热点。对于儿童和青少年来讲，应如何控制体重，出现肥胖问题后又该如何科学减重
2025-06-07 07:52:00
“轻断食减肥”，又称间歇性断食，指每天或每周有一段时间不吃东西，这种减肥方式已走红多年。最近，又有一种减肥方法——“三天夜休法”很受追捧
2025-06-07 07:05:00
“赢未来・聚势前行”。6月6日，Kiwa（琦威）集团与贵州绿环科技检测有限公司在贵阳国际生态会议中心正式签署战略合作协议
2025-06-07 00:22:00
近日，新华制药申报的二十碳五烯酸乙酯软胶囊（0.5g和1.0g）取得国家药品监督管理局下发的《药品注册证书》，获得上市许可
2025-06-07 00:45:00
在2025年全省科技周氛围火热、科技浪潮涌动的背景下，6月5日，贵州医科大学云漫湖校区护理学院技能实验中心迎来了一场别开生面的沉浸式科技体验活动
2025-06-07 00:54:00
胶东在线6月3日讯（记者 刘文琼）5月29日，烟台毓璜顶医院生殖医学科胚胎实验室副主任陈丽丽做客公益健康直播间，围绕“肥胖对生育健康的影响”展开深度科普
2025-06-07 03:03:00
黄焕汉 河池市宜州区人民医院三叉神经痛被称为“天下第一痛”，其发作时的剧烈疼痛常让患者痛不欲生。然而，由于症状与其他常见疾病相似
2025-06-06 23:02:00
余玉莲 右江民族医学院附属医院随着现代医学的不断发展，各类药物在人们的生活中扮演着重要角色。然而，药物的有效性和安全性在很大程度上取决于其正确的存放和使用方法
2025-06-06 23:02:00
梁燕芬 百色市右江区妇幼保健院功能性子宫出血(简称“功血”)是妇科门诊中的常见病症，指由神经内分泌失调引起的子宫异常出血
2025-06-06 23:02:00
黄春春 广西壮族自治区江滨医院心血管内二科天气转凉时，急性心肌梗死的发病率也逐渐攀升。寒冷的天气会对人们的心血管健康产生悄无声息的影响
2025-06-06 23:02:00
黄诗长春 南宁市第二人民医院一、引言肾脏作为人体关键的排泄与内分泌器官，发挥着类似“过滤器”的作用，主要负责清除体内代谢废物及多余水分
2025-06-06 23:02:00
陈金凤 桂平市人民医院脑梗死，又称缺血性脑卒中，是由于脑部血液循环障碍导致的脑组织缺血性坏死或软化。作为一种突发的脑部疾病
2025-06-06 23:02:00