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...用。今天我来告诉大家一个物美价廉的冬季蔬菜，它就是莲藕。莲藕不仅口感脆嫩，清香四溢，而且营养丰富，常食有益健康，老少皆宜。接下来我将与大家分享一道简单易做又美味的香煎藕饼的做法，这道菜不仅可以作为早餐...……更多
2024-01-13 06:10:00莲藕,免疫力,免疫,寒冷,同时,身体
...少量胡萝卜、适量葱、姜、蒜、植物油等做法：1.将牛肉切成片，洗净后控干水分备用2.将西兰花洗净，掰成小朵，为了增加口感和色彩，还可以准备一些胡萝卜片和葱、姜。蒜3.将切好的牛肉用生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、少...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
...有不同。
步骤2：将烤好的茄子从烤箱取出，稍微冷却后切成段，并轻轻撕开去掉外皮。步骤3：将处理好的茄子撕成小手指粗细的长条，并整齐地排列在盘子里。
步骤4：在一个小碗中混合辣椒粉、蒜泥、小米辣、芝麻、盐、...……更多
2024-08-01 20:29:00大公,茄子,食谱,香气,茄子,辣椒
...弛，使面团更加柔软，易于擀制。准备馅料：韭菜洗净后切成小段。韭菜的新鲜度和长度要适中，以确保口感和包馅的方便性。鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。鸡蛋的数量和盐的用量要根据个人口味调整。锅中倒油，油热后倒入...……更多
2024-09-13 21:06:00韭菜,鸡蛋,馅饼,用量,流程,营养
...为600吨的冷库，推进加工速冻小龙虾、速冻淡水鱼食品及莲藕产品的项目建设，实现生鲜虾尾、即食龙虾、荷叶茶、藕粉等特优农产品“产运销”一体化，也为群众提供了更多就业岗位。红红火火的水产养殖，吸引了一批年轻人...……更多
2024-08-15 03:44:00致富路,渔业,生态,新湖,新湖镇,东平
...作步骤：
（1）准备豆腐块：先将老豆腐过一遍水，然后切成相同厚度的块。将豆腐放入容器中，倒入鸡蛋液腌制。（2）煎豆腐：在锅中加入适量的食用油，烧热后将豆腐块煎至两面金黄，然后捞起备用。（3）处理食材：将新...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...一盘。第二步：把豌豆米剥出来冲洗干净，然后将小甜肠切成小段，接着将香菇泡胀后冲洗干净，最后再把香菇切成碎末备用。第三步：锅中放入适量的油，等油温烧到5成热时，将小甜肠放入到锅中炒25秒后起锅备用。
第四步...……更多
2023-10-21 13:57:00鸡头米,鸡头,相好,家人,鸡头米,鸡头
...盐适量，食用油适量【具体做法】1、茼蒿去根去烂叶，切成小段，锅中烧水，加入一小勺盐，一小勺食用油，倒入茼蒿焯水30秒。2、焯水后的茼蒿过凉水，挤干水分，这样能保证茼蒿翠绿的颜色和清脆的口感。3、锅中倒入食用...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...人体所必需的18种微量元素。做法：
第一步：先把百叶切成细丝，如果你嫌麻烦也可以买现成的，接着放入水中浸泡5分钟，捞出沥干水分备用。第二步：把冬瓜去瓤，然后把皮也削了，接着切成小块备用。冬瓜皮和冬瓜瓤是很...……更多
2024-08-10 06:50:00冬瓜,美味,冬瓜,干贝,百叶,生抽
秋季是吃莲藕的好时机，在这个时间段的莲藕，是最清脆甘甜的，不管是清炒、凉拌，还是炖汤，都深受人们的喜爱。但如果你认为它只是好吃，那就大错特错了，莲藕的营养功效同样不可小觑。《本草纲目》称它为“灵根”...……更多
2024-08-16 13:39:00清爽,滋味,莲藕,糯米,糖尿,糯米粉
...鲜芦笋洗净切段，用盐、生抽、料酒腌制片刻。然后将姜切成片，蒜切成蒜蓉备用。热锅凉油，加入姜片和蒜蓉爆香，然后放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。最后将焯水后的芦笋放入锅中，继续翻炒均匀，根据个人口味加入适...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...黄花鱼，好处多多，真是不可多得的好食材啊！把黄花鱼切成小块，然后加点生姜片、葱段和料酒提味。再来一包盐焗粉调味料，撒在鱼块上，用手抓匀，腌个两分钟就入味了。洋葱切块，生姜也切块备用。砂锅热油，先扔点蒜...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...的菜肴，可以通过简单的烹饪步骤来制作。首先，将牛肉切成小块，焯水去腥，然后炒香调料并加入牛肉进行翻炒。随后，加入调味料（如酱油、蚝油等）和适量的水，然后用压力锅炖煮40分钟左右。最后，加入萝卜继续炖煮，...……更多
2023-11-27 06:37:00价值,韭菜,药用,蔬菜,营养,常见
本文转自：人民网-广西频道图为村民在挑选车间挑选小青椒。李世华摄1月30日，在西林县普合苗族乡普合村80多亩的樟树小青椒基地里，植株只有几十公分高的小青椒树枝头挂满了青绿色的小青椒，来自基地周边村屯的70多名村...……更多
2023-02-04 14:11:00西林,青椒,村民,青椒,樟树,村民
...量，即食燕麦片20克。制作步骤：1. 将南瓜去皮，去籽，切成小块，放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直到南瓜变得软烂为止。可以用筷子插入南瓜块，如果能够轻松穿透，说明南瓜已经熟透。2. 将蒸熟的南瓜块取出，趁热用勺...……更多
2024-08-19 10:04:00中药,不用,南瓜,燕麦,排骨,丸子
...：将干菌菇用温水泡发，洗净备用。鲜香菇和平菇洗净，切成小块。锅中加入适量水，放入葱姜，大火烧开。放入泡发好的干菌菇和鲜香菇、平菇，转小火慢炖1.5-2小时。最后，出锅前加入适量盐、胡椒粉和鸡汁调味。
四、增...……更多
2024-09-13 21:10:00火锅,小火,调味料,口感,小时,香料
...蛋汤把丝瓜的两头切掉，然后把它切掉外皮，接着把丝瓜切成滚刀片。盆中加个青许，放入一勺食盐，再放点白醋，把它们搅开，接着放入丝瓜，把丝瓜在盐水中浸泡一下，这样可以防止它们氧化变黑，再切点葱花。空碗中准备...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...好选择肥瘦相间的部位，然后依照要食用的人数自行定量切成薄片备用。3、提味增香所需要的辅料不多，小葱、蒜瓣及辣椒。其中的辣度根据个人的口味自行调节一下，至于蒜瓣和小葱是味道的所在不要少了。
4、锅烧干之后...……更多
2024-07-28 06:10:00腊肉,野菜,蕨菜,腊肉,时令,小葱
...的“打工妹”，如今在全球商贸舞台华丽转身，被誉为“莲藕女王”。推介产品（左2为刘步英）据介绍，宝应县是我国唯一的“中国荷藕之乡”，有丰富的荷藕资源。早在1988年8月，高中毕业的刘步英便在看好家乡莲藕产业发展...……更多
2024-04-22 15:09:00莲藕,华丽,女王,舞台,商贸,全球
...着担子，颤巍巍地搭上进城的车。担子里头，有莲子，有莲藕，还有鸡头米，以及这些磨成的粉末。而如今，更多的人则是开着自家的车，把担子放车上，一股脑运到城里头去卖。淡咖啡色的藕粉，是其中最受欢迎的。旧时的藕...……更多
2023-01-17 10:23:00莲藕,担子,水里,挖出,事儿,水枪
...掉，等会儿下面条的时候可以吃。然后，把菜帮子从中间切成两半。记住啊，千万别用直刀切，那样接触面太小，味道进不去。咱用刀面轻轻地把菜帮子拍裂，再一抹刀，切成片，这样就行啦！简单吧？白菜水分特别多，直接炒...……更多
2024-05-16 06:17:00家常,白菜,做法,饭店,白菜,大白菜
...可选）制作步骤：1.准备工作：将胡萝卜洗净去皮，然后切成细丝备用。2.锅中倒入适量的植物油，烧至七成热。3.将切好的胡萝卜丝倒入锅中，用锅铲快速翻炒，使胡萝卜丝均匀受热。4.炒至胡萝卜丝变软时，加入适量的盐，根...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...。2、把雷笋剥壳后，底部粗糙的位置稍微削一点掉然后切成滚刀块。接着冷水入锅焯水一遍再来入菜，这样吃起来才会健康。焯水的主要原因是雷笋含有草酸，稍微焯水一遍去掉所含的草酸食用之后才不会影响健康。3、腊肉一...……更多
2024-07-28 06:26:00时令,时机,错过,就是,美食,春笋
...食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，白糖，鸡精，蚝油，大蒜，淀粉。操作步骤：1，秋葵放入水中，清洗浸泡后捞出，控干水分备用。猪肉洗净后切块，放入料理机里打成肉馅，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
...食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做法：黄瓜洗净切成条，木耳提前泡发后洗净。将木耳放入沸水中焯水，捞出沥干。黄瓜和木耳放入碗中，加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油拌匀即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋是一道简单的...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...、橄榄油、生抽。做法：杏鲍菇切细条，胡萝卜和黄瓜也切成条状。牛肉片用盐、黑胡椒和少许生抽腌制。将杏鲍菇、胡萝卜和黄瓜条放在牛肉片上，卷起。锅中放少许橄榄油，将牛肉卷两面煎至金黄。可以搭配自制的酱汁食用...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...用清水多冲几遍后沥干水分。2、准备材料，把姜、蒜都切成片，香葱切成小段，指天椒切碎。3、用一个小碗，放入生粉和水一起搅拌均匀后备用。
4、热锅里倒入冷油，放入姜蒜指天椒末一起炒香。5、锅里再放入沥干水的花甲...……更多
2024-02-19 19:14:00下酒菜,大排档,香味,男人,花甲,香辣
...。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段，猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味，加入适量的生抽、蚝油、食盐和胡椒粉进行腌制。腌制好的猪肉备用后，将锅提前预热，放入蒜末和姜末爆炒，然...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...粉、鸡精等调味品。
2、处理香椿：将香椿的黄叶去除，切成小段，清洗干净后沥干水分。3、准备蛋液：将鸡蛋打入容器，加入少许料酒、食盐、胡椒粉，搅拌均匀。
4、炒制香椿：热锅凉油，倒入蛋液，翻炒至快熟时加入香...……更多
2024-03-20 11:49:00阳春,身体,建议,健康,香椿,炒鸡蛋
...干净，去掉老叶和杂质，沥干水分备用。猪里脊肉洗净后切成薄片，尽量切得薄一些，这样煮出来的肉片更加滑嫩。2.切好的猪里脊肉片放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉，用手轻轻抓匀，使肉片表面均匀地裹上...……更多
2024-07-07 20:49:00家人,黄金,豌豆,肉片,肉汤,脾胃
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