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...而减慢胃肠蠕动，促进身体放松和入眠。吃得过多会刺激胃肠道，让消化器官继续工作，使人难以进入深度睡眠。晚餐不吃或者少吃，可以让身体得到更好的休息，有助于提高睡眠质量。晚餐不吃或者少吃对消化系统的休息非常...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...还需注意其可能带来的副作用。部分人服用后可能会出现胃肠道不适，如胀气、恶心等。此外，长期大量服用还可能导致代谢性碱中毒。正确的服用方法
要想发挥碳酸氢钠片的最佳效果，正确的服用方法必不可少。一般来说，...……更多
2024-10-28 14:32:00桂兰,碳酸氢钠,尿液,碳酸,痛风,专家
...泌，主要用于减重和2型糖尿病的治疗，其优点是不改变胃肠道的生理状态，不干扰食物的正常消化和吸收过程。 ……更多
2024-04-12 17:28:00体重,身高,男子,成功,小石,襄阳
...为加大身体排泄减少对食物的吸收，但这类产品可能造成胃肠道功能紊乱等问题；三是通过提高心率、血压、新陈代谢率，使身体消耗更多的热量来减脂减重，这类减肥产品极易导致头疼、失眠、血压升高、心动过速，从而诱发...……更多
2024-09-06 09:44:00消费,曝光台,陷阱,减肥,消费,减肥
...挛，甚至生命危险。消化系统功能障碍：长期催吐会削弱胃肠道蠕动功能，导致消化不良、胃胀气、便秘等症状。胃肠道功能的长期受损可能导致营养吸收不良，进而引发营养缺乏和免疫力下降。心脏问题：严重的电解质紊乱和...……更多
2024-06-20 09:16:00行为,大学生,大学,小李,身体,电解质
...可导致“中风”。奥利司他，其主要作用于消化系统中的胃肠道，阻止脂肪摄入。奥利司他是目前唯一合法的OTC减肥药，但副作用明显，包括服用后肛门会不由自主地流油，如同大小便失禁一般，需要经常穿着纸尿裤；其次是长...……更多
2024-03-14 09:03:00重庆市,重庆,减肥,减肥,奥利,脂肪
.../64a53b7be4f94cffbf59589d70d912ddbab80d08.jpeg\"/>3.清肠减肥不当，肠道受伤。不少女性为了减肥瘦身，经常喝各种清肠减肥茶，但由于产品作用机理“不健康”，长期使用反而导致肠道蠕动功能减弱，以及排便功能失常...……更多
2022-12-12 12:02状态,原因,建议,影响
...经，流失的是血液，而不是营养物质，更不是热量，何况胃肠道对营养物质的吸收一点也不少。你若毫不节制地大吃甜食，多余的热量一样会转化成活生生的脂肪，又何来经期狂吃不长胖?月经期变瘦?其实是错觉女人之所以和男...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
...多人为了追求更好的身材和更健康的生活，开始尝试各种减肥方法。其中，不吃晚饭被认为是减肥的一种有效方法，那么如果能够坚持每天晚上不吃饭，大约多久可以瘦下来呢？今天就带大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...用者被其副作用所困扰，包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等胃肠道副作用，对肌肉损失的担忧，以及停药反弹。因此开发使用更便捷、更高效且安全的新一代减肥药成为药企奋斗的下一个目标。图片来源：摄图网小分子口服药下一...……更多
2024-10-23 14:36:00减肥药,口服,分子,减肥,辉瑞,激动剂
...处。所以适当吃红薯对于促进身体健康很有帮助。2.帮助减肥红薯中的热量较低，脂肪较少，完全符合减肥人士的基本需求。而且红薯中含有丰富的膳食纤维，能够起到保护作用。早上将红薯当主食食用，能够有效减少其他食物...……更多
2024-09-26 14:07:00红薯,早餐,红薯,糖尿,食用,身体
...仍在分泌却又无法被消耗掉的胃酸、肠道消化液就会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，长此以往可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。不吃早饭也容易造成胆汁淤积、胆固醇析出，可能诱发胆囊炎和胆结石。”闵力提醒，如果整个上...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...便效果，可以排出过剩的肠内营养和代谢废物，可以做到减肥和清洁肠道的效果。7.蜂蜜蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便...……更多
2024-04-29 17:06:00效果,肠道,纤维,帮助,食物,豆类
...得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以在 7 点左右吃...……更多
2024-09-19 13:51:00早餐,作用,减肥,关键,成功,早餐
...我们还要善待我们的消化系统，规律进食、少量多餐是对胃肠道的保护，并利于肝脏、胰腺的正常分泌。”“特别是一些人群在严格控制饮食后会出现便秘的情况，这其实是正常现象，随着体重的恢复，大多数人的排便习惯都可...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...食时间。4.避免暴饮暴食。早餐不宜过量进食，以免加重胃肠道负担。要适量进食，保持饮食均衡。5.注意饮食卫生。早餐的食品要保证卫生，避免不洁食品引发肠胃疾病。总之，早餐对于人体健康具有重要意义。我们应当养成...……更多
2023-11-05 16:50:00早餐,质量,健康,生活,早餐,胆汁
...—亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高，损害胃肠道粘膜，导致胃肠炎和溃疡。
第四位：重加工肉类代表：腊肉、腊肠、肉松、午餐肉等重加工肉类含有一定量的亚硝酸盐，有患癌症的风险，因为添加防腐剂、增色...……更多
2024-07-12 13:56:00主食,减肥,原因,网友,食物,丙烯酰胺
...一些，其内里所含有的膳食纤维含量十分丰厚，具有刺激胃肠道爬动、预防便秘的效果；而紫色红薯内含有的花青素、硒、铜、锌、钾元素的含量相对较高，这些物质具有一定的改善血糖作用，对身体安康有益。二、日本研讨：...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...，生姜中的姜辣素，大蒜中的蒜素，它们都能引起口腔和胃肠道的辛辣感。这些辛辣成分，除了带来独特的口感，还有各自的健康效应。以大蒜为例，蒜素被研究证明具有降血脂和抗菌效果。然而，对于胃部敏感或消化不良的人...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...群食用。但是脾胃虚弱的人不推荐吃藜麦,这有可能加重胃肠道的负担,出现消化不良的情况。藜麦的外膜比较硬,里面含有大量纤维素、皂角苷等物质,所以不适合有胃病的人食用。如果肠胃功能不强的人不容易消化,就会增加消化...……更多
2023-02-02 19:10:00功效,肠胃,营养,胃肠,机体,皂角苷
减肥是一个让很多人苦恼的问题，但其实它并不是一件容易的事情，需要采取科学合理的方法，才能达到健康减肥的效果。减肥需要采取科学合理的方法，同时要有耐心和信心，要控制饮食、加强运动、保持良好的生活习惯和...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...冠心病的发生。含高蛋白成分的食物摄入过多，还会增加胃肠道、肝、肾的代谢负担，同时血糖水平也会处在较高水平，多余的能量被机体储存起来，会导致高脂血症、糖尿病和肥胖症的发生，因此晚餐不要经常吃过于油腻和糖...……更多
2024-09-29 04:48:00油腻,大忌,晚餐,晚餐,油腻,菜品
...这样在睡觉的时候也会发现，满头香气缭绕。荷叶茶可以减肥吗荷叶茶是能够减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内脂肪并且使其排出体外。荷叶碱能够强悍密布人体肠壁上，形成一层脂...……更多
2024-04-03 00:30:00荷叶,副作用,荷叶,脂肪,毒素,茶会
...时间延长，伤口容易感染。消化问题免疫力下降可能导致胃肠道问题，如腹泻、胃痛、消化不良等。如何健康减肥？5个小建议，不妨听一听合理饮食在饮食方面，要遵循均衡、多样、适量、低热量的原则，建议多吃蔬菜、水果...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...奶类，这些食物脂肪含量低，消化吸收较为容易，不会给胃肠道增加负担。作者｜阮光锋科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任审核｜韩宏伟国家食品安全风险评估中心研究员来源：中国互联网联合辟谣平台版权归原创者...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...过度进食或暴饮暴食；嚼食慢一点，不要吃太快，以减少胃肠道负担。控制压力。压力会对消化系统产生不良影响，因此要学会应对压力，如通过运动、休闲活动等方式来放松自己。减肥。如果超重或肥胖，减少体重可能会改善...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
...黄瓜富含膳食纤维，热量又低，吃起来清脆爽口，无论是减肥还是解腻，都很合适。7.节后减少在外就餐节后尽量减少在外就餐，在家吃饭。烹饪方式上多选择蒸、煮、炖等方式，忌用重油、重盐等调料对肉进行再次加工，如扣...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...习惯影响，当代人多少都存在消化问题，如果已经确诊了胃肠道或胰腺疾病，则要格外注重营养摄入的规律性。
胃肠道疾病患者的消化液分泌情况与健康人群不同。由于黏膜组织更容易受到刺激，消化液不断分泌就会形成“越...……更多
2024-05-24 21:09:00样儿,血糖,大妈,血脂,血糖,糖尿
...养成清淡的个人饮食习惯，这样就能够很好的改善人体的胃肠道功能，让身体拥有饱腹感，从而减少其他食物的摄入实现健康减肥的目的。3、及时补充足够的蛋白质以及维生素对于60岁的老年人来说因为个人的新陈代谢以及分解...……更多
2024-08-08 14:16:00老年人,寿命,体重,有关,健康,体重
...会有饿的感觉，增加饱腹感，还不会发胖，对于那些需要减肥的肥胖者再适合不过了。第二，在吃完晚饭后，许多年轻人不会随意走动，老是喜欢吃完饭就坐在那里，体内的食物很难消化掉，其实这也会导致肥胖的，所以尽量出...……更多
2024-08-10 12:53:00晚餐,最好,肥胖,脂肪,肥胖者,身体
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00