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影响大便状态的原因,建议自我检讨

类别:健康 发布时间:2022-12-12 12:02:00 来源:小肆说健康

人吃五谷杂粮,哪有不生病的呢?生病属于正常现象,但是有些人对于疾病早期信号根本不放在心上,等到疾病严重时才会恐惧。

我们的一生究竟要排出多少大便?这是很多人非常关心的话题。美国加利福尼亚大学的研究人员对排泄问题进行深入研究,最终精确计算出结果:

影响大便状态的原因,建议自我检讨

男性活到76岁,共排出22060斤大便;女性活到81岁,共排出23514斤大便,很多人可能会感觉到不可思议,甚至觉得大便是一种令人恶心的东西,但其实大便是消化系统健康的“晴雨表”,通过观察大便有助于及早发现病情。

根据调查显示,80%的结肠癌患者发现时,到了中晚期错过最佳治疗时间,一方面是肠癌早期症状不明显,另一方面就是忽视了肠道检查的重要性。

人体的肠道是最大的免疫器官,人体70%的免疫力来自于肠道;95%以上的感染性疾病,都与肠道密切相关。

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01【从大便形状来判断健康】

1.香蕉状:如果每天排出这样的大便,说明您的肠道是健康的。

2.块状:这说明大便中水分含量很少,排便吃力。经常排这种便一般预示肠内出现病变,如各种炎症,有时甚至是癌。

3.泥状:大便中水分含量较多,这表示肠内已经积满了宿便,肠道运动受到了极大的阻碍,长期下去有可能营养不良,进而导致很多种疾病。

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4.水状:大便中水分含量极多,这种大便是非常危险的信号,它通常是一些恶性疾病的征兆,肠道运动几乎停滞,食物和水被原封不动的排泄出来。

5.硬邦邦状:说明体内水分缺乏,肠道运动不太舒畅,这样的大便极易成为各种疾病的根源。

6.半链状:大便中水分多,说明肠不能充分吸收水分,对营养物质也不能很好的吸收。

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02【影响大便状态的原因,建议自我检讨!】

1.滥用抗生素和消炎药。人们在当感冒、咳嗽、拉肚子的时候,经常会使用抗生素或消炎药。这些药物在杀灭病菌的同时,也会杀伤肠道中的益生菌,使得肠道菌群失衡,影响肠道功能。

2.洗肠通便不当,伤肠毁肠。临床发现,含大黄、决明子、番泻叶、芦荟等成分的通便产品,长期服用会造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症,严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻。

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3.清肠减肥不当,肠道受伤。不少女性为了减肥瘦身,经常喝各种清肠减肥茶,但由于产品作用机理“不健康”,长期使用反而导致肠道蠕动功能减弱,以及排便功能失常,以致一旦停用就无法排便,形成恶性循环。

4.食品污染。食物在生产,如水源污染、有毒土壤、种养殖业中的药物滥用和制作,如用地沟油烹饪中的种种污染,都直接危害肠道健康。

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5.不良饮食习惯。暴饮暴食、食无定时、高脂高热、煎炸烧烤、不洁饮食、频频应酬喝酒,都会加重肠道负担,并直接危害肠道健康。

6.个人卫生和环境卫生。环境中存在各种致病细菌和病毒,由于不注意饮食和个人卫生,很容易进入肠道,影响肠道和人体健康。

7.工作压力和精神调节。工作或学习压力过大,情绪紧张、焦虑、压抑、易怒,容易导致植物神经功能紊乱,致使胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降等消化不良症状。

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03【体内有病,“大便”先知?提醒:若出现三种异常,早做肠镜检查】

大便是人体健康的“晴雨表”。当大便发生异常时,一定要积极调整,这样才能及时了解肠道的健康状况。

——黑便和血便

黑便,即外观乌黑色糊状、带有血腥味的油性光泽黑色大便,通常提示上消化道出血。正常情况下,上消化道出血量大于50毫升,且出血不是太集中就会形成黑便。

如果出血比较集中,肉眼可以看到血迹即形成血便很多时候,血便是颜色,发红容易引起注意,但黑便经常被人们忽略,甚至认为是饮食导致的。

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我们不否认饮食确实会导致肠道发生病变,也会导致你的肠道出血异常,但是如果你在排便的时候,:先便血,后排便血的颜色鲜红,提示出血部位在直肠或肛门,比如痔疮,肛裂,直肠癌等;

先排便后便血,大便如马路柏油一般,提示出血部位可能在胃部或十二指肠、小肠等远离肛门的部位,要怀疑十二指肠溃疡,胃息肉甚至是胃癌。

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——大便变细

大便逐渐变细,排便不通畅甚至会有固定的划痕,且持续一段时间始终得不到好转,则需要警惕早期肠癌的可能性,多半是肠道内的肿瘤压迫到了大便,导致大便逐渐变细。

当肠道出现息肉或者肿瘤物的时候,必然会影响到大便的状态,正常大便应该是呈现条状并且非常顺利排出,但是如果发现肠道不成形,甚至越来越细,就可能是肠癌。

如果您发现大便变细的问题加重时,并且持续了很长一段时间,还伴随着消化不良等现象,一定要尽早就医检查,这样才能确定肠道是否健康。

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——排便习惯改变

肠癌患者早期容易出现腹泻便秘交替的现象,尤其是中晚期随着肿瘤不断变大,还会出现进行性便秘,直肠癌患者就会排便不尽。

如果原本排便正常,但排便的次数突然增多,或者长时间便秘与腹泻交替出现,最好尽早去医院进行全面检查。

排便的情况能够及时反映出人体健康状态,排便时出现了排不尽的感觉,有可能是体内湿气引起的,也可能是便秘的原因,在日常生活中应该积极调节自己饮食。

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04【怀疑肠癌时,可以进行以下几方面检查】

1、大便常规,主要检查大便潜血是否阳性。很多早期肠癌患者存在慢性失血,但在临床上不表现血便,即肉眼观察大便正常,但里面存在出血情况,潜血阳性可以提示消化道存在病变的可能;

2、肿瘤标志物,肿瘤标志物升高提示有病变可能。如果肿瘤标志物正常,也不能说明肠道癌症的可能;

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3、肛诊,70%大肠癌都发生在直肠,而直肠癌70%都在下段直肠,即距肛门7cm左右以下的部位。一个手指的长度也在7cm左右,因此通过简单、实用的肛诊也可以初步了解下段直肠有无恶变;

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