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春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...菜2根、土豆1个、香菜几根、红辣椒2根、蒜粒4个、盐、生抽、鸡精。做法:1、食材备好,芹菜掉叶子,芹菜洗净,切小段,开水焯一下芹菜,放入冷水中。2、将土豆洗净去皮切条,放在冷水中浸泡一会,冲洗掉淀粉。锅中放油...……更多
...1把,虾皮、鸡蛋、大蒜、香菜、红辣椒、盐、糖、醋、生抽、鸡精、油各适量。操作 虾皮提前2个小时用温水泡发;粉丝用温水泡发至无硬心,然后在开水中焯一下,沥干水分晾凉备用;鸡蛋液搅匀,摊成鸡蛋薄饼,凉透后,切...……更多
“气血充足”不要慌,常吃它!助睡眠!增强免疫,气色好,不显老
...皮时可以根据个人口味添加一些其他调料,比如孜然粉、辣椒面等,增添风味。此外,猪皮也可以制作凉拌菜,口感爽滑,营养丰富。在炒制过???中,注意控制好火候,保持菜品的原汁原味,让猪皮更好的保留其营养成分。另外...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...皮蛋翻炒后倒入之前炒好的辣椒,加入蚝油、盐、鸡精、生抽、醋、白糖、少许香油炒匀,即可出锅。3、烹饪技巧:提前煮熟皮蛋有助于去除有害物质,切开皮蛋的时候也会更容易,避免蛋黄粘刀。 1、如何选购优质皮蛋选购...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
...准备食材:鸡蛋6个,茶叶适量,八角适量,桂皮适量,生抽适量,盐适量。鸡蛋煮熟后剥壳备用。锅中加入适量水,放入茶叶、八角、桂皮煮开。加入生抽、盐调味。将鸡蛋放入锅中,煮约30分钟至入味即可。 香煎蛋饼:准备...……更多
...量水煮15分钟后,再加入香菜,煮15分钟即成。香菜拌圆白菜 香菜20克洗净切小段,辣椒切斜片;圆白菜200克洗净后用手撕小块,放入滚水中烫一下即可捞起;加入盐、鸡精、橄榄油混合搅拌均匀,即可。凉拌香菜牛肉丝 卤牛肉2...……更多
乡村行·看振兴丨甘肃环县:昔日黄土塬 今朝“幸福湾”
...、陈列整齐,特色种植、养殖规模初具,散养土鸡、石磨辣椒面,以及手工酿造的酱油、香醋、糜子黄酒等产品受到游客青睐。杨清艳告诉记者,今年,庄子峁的年人均可支配收入有望突破1.6万元。庄子峁还带动了周边村庄土特...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...【皮蛋豆腐】┄】【食材速览】皮蛋一枚,嫩豆腐一块,生抽、醋各一勺,少许糖、香油和盐,葱花香菜适量,简单搭配,美味即现!**制作流程**咱们先把皮蛋去皮切成块儿,再把豆腐也切块儿,然后把它们放在一起。这样做...……更多
...吸引了众多市民前往品尝购买。市民李先生购买了苹果、辣椒面等商品,提着沉甸甸的年货满载而归。他说:“过年买年货,还是现场有感觉。今天来这里一看,不仅品种丰富,而且价格很实惠。”除了一些过年必备食品吸引大...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...谱:猪肉海带炖粉条准备食材:瘦猪肉、海带、粉条、大白菜。制作步骤:1、准备食材:带皮肥瘦猪肉,泡软的海带,粉条,大白菜。2、猪肉切小块,海带洗净切片,大白菜洗净切粗条。3、炒锅加植物油烧热,倒入肉块、葱姜...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...菜适量、蒜末适量调味料:零卡糖1勺、鸡精1勺、醋2勺、生抽1勺、麻油1勺、芝麻1勺做法:1.将黄瓜花用热水焯水30秒,然后放入冷水中浸泡备用。胡萝卜切丝,用热水焯水15秒,然后放入冷水中浸泡备用。 2、取出黄瓜花和胡萝...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...,剁成肉末,装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀,腌制十分钟。接着取出山药,沥干水分,放在盘内,围成圆形,再放入肉馅,中间预留一点空间,打入鸡蛋。处理好后,将盘子放进锅内,蒸十五分...……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...、茼蒿——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净,切成长段备用。蒜瓣去皮切成末,小米椒切圈。起锅加油烧热,加入八角炸出香味,...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块,凉水下锅,加葱姜和料酒,大火煮开后,焯水去腥,撇除浮沫,然后捞出,沥干水分。2.锅中...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...原料清单碗中木耳、核桃仁、芹菜、大蒜、干辣椒、盐、生抽、陈醋、食用油。2、详细做法:木耳泡发、处理干净;核桃剥仁,去皮处理;芹菜切段;热油炸香蒜末、干辣椒;最后搅拌调料入味即可。3、味道:清新爽口,核桃...……更多
春天要多吃香鲍菇,教你一个神仙吃法,酸辣开胃,比肉还好吃
...放入小碗中,浇上热油炒香。加入适量盐、白糖、味精、生抽、陈醋、香油,搅拌均匀备用。5)拌制凉拌杏鲍菇将调好的料汁倒入杏鲍菇中,加入香菜段和熟花生米,轻轻拌匀即可。6)享用美味品尝这道酸辣开胃的凉拌杏鲍菇,...……更多
椒麻鱼片这做法绝了,麻辣鲜滑,每一口都让人念念不忘!
...),鸡蛋清,姜,蒜,干辣椒,花椒,豆瓣酱,盐,糖,生抽,料酒,葱,香菜。接下来,让我们按照时间维度一步步了解这道菜的制作流程: 鱼洗净切片,用盐、料酒、鸡蛋清腌制10分钟;(让鱼片更入味,口感更滑嫩)姜...……更多
女人冬天多吃它,比阿胶银耳还养颜,才2元1斤,可惜很多人不懂
...黄豆一把、葱、姜、蒜、干红辣椒、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽、盐、食用油步骤如下:1.将猪皮清洗干净,锅内加水,放入猪皮,加入葱、姜、蒜,水开后撇除浮沫,继续煮3分钟,然后将猪皮捞出过凉,刮掉内壁油脂,切...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...适量,辣椒:适量(可根据个人口味调整)料酒:适量,生抽:适量,老抽:适量,糖:适量,盐:适量,鸡精:适量,植物油:适量。步骤:1.将茄子洗净,去掉茄子两端的部分,然后切成长条状。将切好的茄子放入盐水中浸...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...分钟。接着倒入秋葵翻炒,再倒入鸡蛋翻炒。最后加盐、生抽快炒均匀,就可以出锅了。鲜美好吃不上火,适合孩子吃。 二、豌豆炒牛肉粒做法:牛里脊冲洗一下,切成小粒,装进碗中,加入料酒、生抽、盐、淀粉抓拌均匀,...……更多
这种包子不仅薄皮大馅,而且鲜嫩多汁,比韭菜馅的包子还要鲜美好
导语:冬天多吃大白菜,这种3元1斤的“菜王”可比那些百菜千肉都好吃。大白菜不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维、维生素和矿物质,特别是维C的含量比苹果还丰富。它不仅有助于通肠利胃、除胸中烦,还能消食下气、治瘴...……更多
年夜饭菜谱:这几道家常菜,香辣下饭,每次上桌就光盘!
...笋尖半斤,香菇10个,胡萝卜丁、青豆各25克,豆瓣酱、生抽、料酒、白糖、盐、蚝油各少许;做法:1.将冬笋切片,打上十字花刀后,切成斜长条;香菇用水泡发,切成丁;豆瓣酱剁碎;姜、葱、红辣椒切细;2.将青豆、胡萝卜...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...放入开水中焯水,煮熟后撒上葱花,再淋上热油和适量的生抽,这道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一...……更多
...火炒配料——翻炒花椒八角,配以各种五香调料,酌量撒辣椒面,腌菜入坛,封口腌制,在不断的摸索和越来越娴熟的操作中,外婆精准掌握了独到的腌制窍门。外婆家人口多,冬天,五香萝卜干成了外婆家的美味。天寒地冻的...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...葱碎少许、(选择性加入白芝麻1小匙)、老陈醋1小匙、生抽1小匙、味精1小匙、鸡精1小匙、花椒油1小匙。 做法步骤:1、金针菇有白和这一种褐黄色的品种,个人在品尝过这两种金针菇后对于褐黄色的比较喜欢。第一是它的味...……更多
数九寒天,建议多吃“高维C”蔬菜,增强免疫,应季而食身体棒
...长段。准备一些蒜姜末,香葱,小米椒。调个碗汁,加入生抽,食盐、鸡精,白糖,玉米淀粉,小半碗清水,充分搅拌均匀。2、把西兰花开大火蒸两分钟左右,起锅把葱、姜、蒜、小米椒炒出香味。把白玉菇和蟹黄菇也倒在里...……更多
它被称为“淡水鲍鱼”,钙是牛奶的13倍,补钙护眼,增强免疫力
...代谢。 主要食材:田螺、干辣椒、蒜、姜、花椒、盐、生抽、糖具体做法:田螺提前用盐水浸泡清洗干净,沥干水分。干辣椒切段,蒜瓣和姜片切片备用。热锅倒油,先下花椒和干辣椒爆香,再加入蒜片和姜片炒出香味。加入...……更多
六盘水火车站温馨服务旅客出行
...,开心地告诉记者:“我买了一点六盘水的腊肉、薯片、辣椒面等特产带回重庆,和家人团聚,大家一起过一个团圆年。”据了解,今年的春运从1月7日开始,到2月15日结束,共计40天。与前3年春运相比,随着疫情防控政策的优...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...鱼煲准备食材:草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法:1、草鱼腹部的黑膜、表面的黏液等清洗干净,切成大块,放入清水中洗去血水,再次清洗后放入姜末、葱段、胡椒粉、2勺...……更多
东北经典炖菜,猪肉白菜炖粉条,出锅鲜香入味,连吃三大碗真过瘾
...更在味蕾上留下了难以忘怀的印象。值得一提的是,猪肉白菜炖粉条堪称经典之作。其美味可口,同时又富含多种营养成分,因此成为了家家户户餐桌上不可或缺的一道佳肴。【猪肉白菜炖粉条】食材清单:猪肉、大白菜、粉条...……更多
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
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【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
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烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
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助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
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