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...青椒（或小米辣）。调料：葱、姜、蒜、料酒、鸡精（或味精）、盐、麻椒、干辣椒、大茴等。制作方法：鸡剁块，辣椒、葱切段，姜、蒜切片。热锅凉油，放姜片炒香放鸡块炒至淡黄色，加调料炒出香味。加水适量，大火烧开...……更多
2024-01-09 16:29:00临沂,错过,美食,制作方法,调料,主料
...用。考虑到大蒜素体外的杀精、抑精作用，建议育龄青4味精与鸡精味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠加热到120℃，就会失水变成焦化谷氨酸钠，而焦化谷氨酸钠是致癌物；味精还含有“邻苯二甲酸盐”，它和指甲油、喷发...……更多
2024-02-27 08:55:00不孕不育,食物,精子,酸钠,棉籽油,谷氨
...或烤香。2、如果口感比较干脆爽口，可以适量添加一些味精或鸡精提升口感。3、可以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增添风味。二、芦笋——蚝油芦笋准备食材：芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...有利。营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在麻油/高汤/盐/味精葱/白糖/湿淀粉做法：1.豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分2.蘑菇、玉兰片水，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝3.锅热放油，先下葱末炒，再下蘑...……更多
2024-01-23 10:04:00菜谱,来吧,家人,老人,营养,豆腐
...猪耳朵，葱姜，花椒，八角，桂皮，香叶。调料：料酒，味精，鸡粉，红烧老抽，生抽，白糖，盐，香油。红油。1.买回的猪耳朵，火撩毛，洗干净。2.起锅烧水，下料酒，下猪耳朵，煮去血水，撇去血沫，捞出。3.起锅放油，下...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料，下羊肉炒，下八角，桂皮，香叶，下...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...泥螺，荞头50克，姜15克，茶油40克，本地冬酒150克，盐、味精、酱油、生抽、小米椒适量。制作方法：大泥螺用开水烫过后，拨出螺肉，洗净切片，重量约400克。荞头拍碎，姜切片，小米椒切圈。螺肉上锅焙干水分。用盐、酱油...……更多
2023-01-06 09:19:00三道河,永丰,鲜菜,河蚌,螺蛳,荞头
...果，可以帮助他们建立均衡的饮食习惯。4.人工甜味剂与味精：隐藏的风险除了糖分和不健康的脂肪，许多零食中还含有人工甜味剂和味精。这些添加剂虽然能增强食物的味道，但其对孩子健康的影响值得家长警惕。人工甜味剂...……更多
2024-03-01 13:29:00一口,零食,发育,智力,孩子,影响
...丝鸡蛋饼】材料：瓜丝面粉鸡蛋辅料：调料：植物油食盐味精五香粉胡椒粉做法：1.将瓜丝用冷水浸泡3小时2.浸泡好之后放在流动的水下面清洗3.洗净控干水分放到大碗中，加入食盐4.接着味精，五香粉5.再加入20克面粉，用手抓...……更多
2024-02-02 17:45:00鸡蛋,面粉,冷水,老妈,老爸,蛋液
...。
【蒸菜】准备：自己喜欢的蔬菜或野菜、大蒜、盐、味精、生抽、醋、辣椒油、面粉、玉米面粉1、自己喜欢吃什么，准备什么就可以，现在春天了，还可以去采摘一些新鲜的野菜，香味也很浓郁。2、将其放在水中清洗干净...……更多
2024-03-03 19:59:00面粉,技巧,面粉,野菜,生抽,蔬菜
...凉拌茼蒿】材料：茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、盐、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜做法：1、茼蒿洗净切成段，用热水焯熟，捞出挤干水分。2、最后用精盐、味精、孜然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...卜50克，芹菜50克，土豆50克，紫苏叶10克，盐、胡椒粉、味精、大葱、柠檬、奶油各适量。将胡萝卜、土豆去皮洗净切成丁加油烹炒后备用；芹菜择洗干净切段；紫苏叶切碎末；锅内添水烧开，放入蔬菜焯熟，捞出控水；将蔬菜...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下，加...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...例如凉拌羊栖菜，在羊栖菜中加入盐、醋、蒜瓣、白糖、味精、食用调和油拌匀即可，食之爽口；煲汤时，将鸡蛋打开后的蛋清、蛋黄稍加搅拌，随后倒入沸水中，再加入羊栖菜，及味精、料酒、食用油，撒上葱花，即可成为美...……更多
2024-03-28 10:04:00洞头,温州,洞头,温州,食用,料酒
...料：黄豆猪瘦肉小米辣辅料：大蒜生姜调料：植物油食盐味精生抽老抽做法：1.将黄豆放入大碗中，用清水浸泡，最好泡8小时以上2.大蒜几粒切成蒜片，切好放入小碗中备用3.小米辣洗净去蒂，切成圈形，切好放入小碗中4.生姜一...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...国辣椒丝15克，鲜青花椒15克，黄油20克，生抽适量，盐，味精，料酒，生抽，蚝油，白糖各适量。蒜片30克，葱姜10克，蛋清一个，生粉20克，红椒10克制作工艺：（1）首先将雪花牛肉切成相同大小的块，放入清水中，清洗一下，...……更多
2024-02-01 21:48:00厨师长,干柴,烹调,厨师,牛肉,多年
...矿物质。蚝油的鲜味主要来源于其中的谷氨酸钠（常见的味精成分），这也是为何蚝油能极大地提升食物的口感。然而，虽然蚝油有着吸引人的口味和营养价值，过量食用却可能对健康产生负面影响。高含量的谷氨酸钠若摄入过...……更多
2024-02-25 12:54:00蚝油,中国,癌症,科技,蚝油,调味料
...，再放入韭菜翻炒至变色，加入炒好的鸡蛋，加适量盐、味精调味，翻炒均匀即可出锅。2.韭菜炒虾仁：将新鲜的韭菜洗净切段，虾仁洗净备用。锅中加油烧热，先将虾仁炒熟捞出备用，再放入韭菜翻炒至变色，加入炒好的虾仁...……更多
2023-11-07 14:02:00韭菜,食用,活力,身体,帮助,健康
...香菇鸡腿肉胡萝卜辅料：大葱生姜大蒜调料：植物油食盐味精蚝油白糖淀粉生抽做法：1.将香菇放在清水中，加入食盐，面粉，用手抓洗
2.抓洗干净，在流动的水下面清洗，然后控干水分备用3.将香菇放到案板上，切去蒂部4.将...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...调色，可以根据个人口味加入一勺辣椒油，最后加入盐和味精，撒上一把葱花即可出锅。这道汤虽然没有肉类，但是加了鸡蛋皮后，味道仍然丰富美味。如果加入粉条，那么一顿简单的饭菜就解决了。
扩展：白菜豆腐汤既简单...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...女子则对丈夫说“你别误会，我是来串门的，咱们家没有味精了，我是来借味精的”对于妻子这个理由，男子根本不信，就要拉着妻子回家，可是妻子却抓住邻居不放手，让邻居留下自己女子抓住邻居家男子说“你说过要保护我...……更多
2024-01-31 06:10:00女子,情夫,丈夫,妻子,男子,邻居
...30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...放入油烧热后，下笋丝滑散；烹入料酒，加白糖、食盐、味精炒匀；再下枸杞子，翻炒数次，淋入芝麻油，炒熟即可。点评：可滋补肝肾、益精明目、养阴清热。冬笋爆鸡片材料：冬笋25克，鸡脯肉50克，黄瓜25克，蛋清1个，调...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...底料炒匀后再把煮好的食材放入锅中一起翻炒，放入盐、味精、味极鲜、生抽调味，出锅前撒上蒜苗，然后拌匀出锅即可。【葱爆牛柳】
1.食材准备：牛肉洗净切成丝，青辣椒洗净切片，小米辣洗净切段，大葱切葱丝，再准备...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...报主料:猪腰、白萝卜、剁椒、蒜泥、姜末、生抽、盐、味精、生粉、糖、香醋做法:1.白萝卜切下外皮，厚度在半厘米左右，加盐腌制一个小时后用清水冲洗，用蓑衣花刀法切条状，加糖、香醋泡一夜；2.腰子去外膜、臊筋，十字...……更多
2023-01-10 03:13:00腰花,萝卜,生粉,生抽,香醋,姜末
材料：生菜、虾仁、大蒜、盐、味精、香油、蚝油做法1、材料准备~2、油锅烧热先放入虾仁和蒜末翻炒。3、然后放入生菜，盐，味精和蚝油继续翻炒，炒到7-8成熟。4、最后点点香油出锅。 ……更多
2023-01-10 21:53:00蚝油,虾仁,生菜,蚝油,虾仁,生菜
材料01嫩丝瓜350克，蘑菇200克，味精，盐，水淀粉各适量。做法02（1）将蘑菇、丝瓜洗净，丝瓜去皮去两头，切成小段。（2）炒锅中火加热后加入植物油，烧至六成熟时，放入丝瓜煸炒至绿色。（3）再将锅内放入蘑菇、味精、...……更多
2023-10-28 11:41:00糖尿,丝瓜,蘑菇,食谱,糖尿病,丝瓜
...瓜250克；辅料：猪脊骨500克；火腿750克；调料：盐4克；味精2克；生姜4克；葱10克；料酒15克。指数推荐指数7营养指数8难度指数7时间指数3减肥指数0美容指数0辣指数0火腿猪骨冬瓜汤的做法1、冬瓜洗净，切成长约5厘米、宽3厘米...……更多
2023-11-03 06:29:00冬瓜,营养,冬瓜,指数,火腿,冬瓜汤
...刀，剔下二片净肉，用水冲洗干净，沥干水分；2.加盐、味精搅拌均匀，放入蛋清、生粉上浆；3.雪菜切成小粒，用水泡一下，去除多余盐分，然后挤干水；4.先在锅里煸香生姜，再放雪菜粒翻炒片刻；5.加入水、盐、味精；6.四...……更多
2024-01-25 00:46:00雪菜,黄鱼,雪菜,小黄,小黄鱼,生粉
...子皮、五花肉、春笋、螺蛳头等做法：1.五花肉末加盐、味精、老抽、生抽、糖、少量水，搅拌上劲后，再加葱花、姜米待用。2.螺蛳头洗净，焯水沥干。热锅冷油，葱、姜炝锅后，投入螺蛳头、春笋粒干煸，加入盐、味精、糖...……更多
2024-03-14 01:42:00螺蛳,春笋,饺子,生抽,五花,螺蛳
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