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俗语:“小雪吃3鲜,一年病不沾”,明日小雪,3鲜指啥?怎么吃受益?建议了解
...【银耳柑橘汤】主要食材:银耳,柑橘,枸杞。调味料:冰糖。操作步骤:1,银耳放入清水中泡发,剪去黄色的根部,再撕成小朵,清洗干净备用。2,柑橘剥去外皮,掰开后放入碗中,枸杞也洗净备用。锅中加入清水烧开,水...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...生素和矿物质。主要食材:南瓜、红枣、大米、水、少许冰糖具体做法:1、南瓜去皮切块,红枣洗净去核,大米洗净。2、将南瓜块、红枣和大米放锅中,加水煮粥。3、大火煮沸后转小火炖。4、炖至粥稠,加入冰糖调味。5、这...……更多
藠头是一种自带“青霉素”的食物,每天吃3颗,能增强免疫力
...不懂的,可以留言问我! 【原材料准备】:藠头10斤、冰糖1斤、米醋3L、清水7L、食盐150克、高度白酒15ml。【泡藠头的做法】:第一步:首先将藠头外面的皮全部剥掉,直到藠头露出里面白肉即可,然后将藠头放入到清水中浸...……更多
欢度元旦,记得吃3道“吉祥菜”,做3件“开运事”
...一、酱油鸡——寓意:大吉大利 1、食材:鸡肉、酱油、冰糖(沙姜、葱、香菜、蒜头)。2、鸡肉处理好洗净,这里用半只鸡。生姜和葱洗净切好待用。3、锅里倒入半碗的酱油,老抽一勺、冰糖少许、盐半勺、清水3碗煮沸。4...……更多
三伏天,少吃黄瓜茄子多吃它,这菜全身是宝,一斤才卖8毛钱
...、洋葱半个,切块、姜片几片、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖适量、清水适量、食用油少许制作步骤: 01.热锅冷油,下姜片爆香,加入牛肉块翻炒至表面微焦。02.倒入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,上色提味。03.加入适量清水,...……更多
入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝
...、香叶,小火炒出香味后倒入黄豆酱油、生抽,加入一把冰糖,适量的鸡精,继续将冰糖熬化后关火,完全晾凉后将其倒入到辣椒叶中,翻拌均匀后腌制一晚上就可以吃了,鲜香开胃,好吃极了!辣椒全身是宝,很多人只吃果实...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...吃,更能发挥其润肺止渴的作用;将苹果切片,加入少量冰糖,煮至软烂,不仅味道更加香甜,还能帮助缓解冬季干燥引起的咳嗽和喉咙不适;2.梨:滋阴润燥梨是冬季养生的上佳选择,特别是对于喉咙干痒、声音嘶哑有很好的...……更多
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
...甘甜清爽,适合干燥的春季。 主要食材:百合、雪梨、冰糖具体做法:百合提前泡发,雪梨去核切块。将雪梨和百合一起放入锅中,加水覆盖。大火煮开后转小火,加入适量冰糖慢炖。炖至梨软烂,百合也煮透即可。这些汤品...……更多
时隔两年,“蜜糖三部曲”收官之作即将来了,陈星旭再演古装剧
...”之中的其中一部,而另一部则是2020年播出的都市剧《冰糖炖雪梨》,虽然热度不如前者,但当年吴倩和张新成也是承包了观众磕cp的快乐。总体而言,这两部古偶和现偶都算口碑不俗。时隔两年,“蜜糖三部曲”的收官之作即...……更多
冬天到了,分享萝卜的两种吃法,促进消化,滋润我们的皮肤
...掉一部分辛辣味。接下来,煮开一碗清水,加入白米醋、冰糖、盐,煮至冰糖完全溶解后,放凉备用。一个小时后,将腌制好的萝卜中的水分倒掉,然后用凉水多次清洗,去掉多余的盐分。将萝卜放入干净无油的密封罐中,加入...……更多
天然“护肝王”被发现,三伏天要常吃,3天吃1次,养肝更护肝
...暑,养肝安神材料:绿豆50克、干百合10克、大米100克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆、干百合提前浸泡2小时,大米洗净备用。02.锅中加入清水,放入绿豆,大火煮开后转小火煮至绿豆开花。03.加入大米和百合,继续煮至...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...材料得备齐了啊:咱得拿30克的银耳,再来50克的莲子,冰糖得适量放,清水也是得适量加,这样咱们就能开始做了。动手做起来吧,制作流程是这样的:准备材料得这么来:先洗洗干净银耳,然后用温水给它泡软了,再撕成一...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...以减少清水的用量。另外,如果喜欢甜味,可以适量加入冰糖,但也可以根据个人喜好来决定是否添加。2、材料破壁机加热破壁将准备好的黑芝麻、糯米、黑豆、核桃和红枣倒入破壁机中,并加入约750毫升的清水。在选择破壁...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...前腿、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、香叶、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒、蒜苗。1、羊前腿肉切块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后5分钟捞出,沥干水分。大葱切片、生姜切片,蒜瓣拍一下。锅里加...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
...苦味。3.柚子肉掰成小块后,锅中放水,放入柚子皮,加冰糖,大火煮开后放入柚子肉,小火慢慢煮,中途要不时搅拌以免糊锅。4.煮到粘稠后,放凉加入蜂蜜拌匀。装密封盒放入冰箱冷藏一周即可食用。柚子烧排骨1.将排骨焯水...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...果与梨混合到一起,再挤入一个柠檬的汁水,接着放一些冰糖到里边,用勺子搅拌一会儿。接着包上一大张保鲜膜,放到冰箱的冷藏室中,放一夜。4、在经过了长时间的浸泡之后,冰糖已经全部融化,水果的汁水也都释放出来...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...加油,加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后,倒入适量的开水,炖煮至羊肉和萝卜熟透,加...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...品:1. 百合莲子汤材料:百合30克,莲子20克,枸杞10克,冰糖适量。做法:将百合、莲子洗净后,与枸杞一同放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮1小时,最后加入冰糖调味即可。此汤具有滋阴润肺、安神助眠的功效。2. 山药薏仁...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...吃了。红烧排骨准备食材:排骨,姜片,香叶,干辣椒,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出...……更多
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
...法,一起来看看吧。一、红烧肉食材:五花肉、鹌鹑蛋、冰糖、姜片、葱、香料做法:1、鹌鹑蛋水开煮熟捞出去壳备用,五花肉切块,冷水下锅,放葱姜,黄酒去腥煮变色捞出2、锅热不放油,直接放五花肉煎出油,放入适量冰...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...出清爽舒适。购买清单:红豆50克、薏米30克、糯米50克、冰糖30克、水800毫升制作步骤:1.将红豆、薏米、糯米分别浸泡于清水中约2小时,待浸泡软化后捞出备用。2.将红豆、薏米、糯米放入电饭煲内,加入800毫升清水,按下煮...……更多
穿心莲能治疗痤疮和皮肤炎症吗?改善皮肤问题的方法有哪些?
...洗净,加入清水煮沸,转小火煮至绿豆熟烂,可加入适量冰糖调味;绿豆汤具有清热解毒的功效,适合夏季饮用;银耳莲子汤:银耳10克,莲子20克,冰糖适量;将银耳和莲子提前泡发,洗净后放入炖盅,加入适量清水,隔水炖...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中,先将羊肉切块,白萝卜切块,姜切片,蒜切碎。然后将羊肉、白萝卜、姜片和料酒放入冷水中焯水,再将...……更多
吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨
...红枣粥材料:大米100克,核桃50克(约2两),红枣8颗,冰糖适量。做法:将大米淘洗干净,核桃去壳取仁,红枣洗净去核。 锅中加入适量清水,放入大米和红枣,大火煮沸后转小火慢炖。 待粥煮至粘稠时,加入核桃仁和冰糖,...……更多
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
...红枣薏仁煮红薯】原料: 红薯 2个 红枣 1把 薏仁 1小把 冰糖 少许制作:1. 提前将薏仁用冷水泡上2个小时; 将泡好的薏仁放进锅中去煮,加入适量的水,大火煮开,转为小火炖煮20分钟;2. 将准备好的红薯块和洗净的红枣进锅继...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...枣小米糊就做好了。如果喜欢甜度更高,还可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆(黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆)将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起,达到了营养互补的效果。这款豆浆不...……更多
炖牛肉时,牢记这2种调料别放,加了等于毁牛肉,难怪又老又柴
...生姜几片、大葱一根、料酒适量、生抽适量、老抽少许、冰糖适量、八角1个、香叶2片、盐适量、清水适量。步骤:01.牛腩切块,冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥,捞出洗净备用。02.锅中放少量油,加入冰糖小火炒至融化呈焦糖...……更多
“秋天吃谷,胜似进补”,建议中老年多吃4谷,应季而食健康入冬
...作用。红豆糯米丸子【材料】:红豆200克,糯米粉120克,冰糖适量【做法】:1、准备好材料,红豆清洗干净浸泡1小时,放入压力锅,加入没过红豆半个手指的清水,煮30分钟。2、在煮红豆的时候做小丸子,120克糯米粉中加入适...……更多
...大树,浓荫匝地,清风徐来,暑气全消。切几样瓜果,“冰糖脆”浓香扑鼻,“冰淇淋西瓜”酥脆多汁……清欢有味是此刻!“俺爹先斩后奏,把我带上了一条‘不归路’。”说起往事,牛书明忍不住“数落”父亲几句。在他看...……更多
血栓的“分解器”被发现,洋葱排在末尾,建议:敞开吃,血管变软
...姜片几片、八角1个、香叶1片、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖适量、清水适量。步骤:01.牛腩切块,冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥后捞出。02.西红柿切块,洋葱切丝备用。03.热锅冷油,下洋葱丝和姜片爆香,加入牛腩块翻炒至...……更多
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早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
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有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00