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只有掌握了这些方法和秘诀,才能在家轻松烹制出令人垂涎的棒棒骨
...主要的食材是棒棒骨、姜片、大葱、料酒、生抽、老抽、冰糖和清水等。辅料则包括八角、桂皮、花椒和干红辣椒。这些食材的搭配是制作棒棒骨的关键,它们能够为棒棒骨带来丰富的口感和独特的味道。在材料准备的过程中,...……更多
...,银耳10g,雪梨25g,枸杞子5g。制作方法:以上材料加水、冰糖适量,小火熬制为羹,佐餐食用。5.乌鸡菌汤(肾精不足证)。主要材料:乌鸡1只,木耳、香菇各30g,枸杞子15g。制作方法:以上材料加适量水同煮,小火煮1小时,熬至...……更多
夏天,油腻的猪肉少吃,温和滋养的鸭肉正当时,用此做法倍儿香
...1块、香叶2片、八角1个、当归1片、桂皮2片、肉蔻2个、老冰糖1把、生抽2匙、老抽半小匙、盐半小匙烹饪步骤:1、一般来说,我们卤鸭子会放很多的香料让鸭子的味道浓郁。但过度的香料往往会适得其反让口感有点腻,尤其是做...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...调料:适量的生抽、蚝油、老抽、八角、食用油、白糖或冰糖、郫县豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。 4、其他配菜:紫洋葱半个,胡萝卜2根,西红柿一个。5.新鲜牛腩:选用约350克左右的牛腩,要彻底洗净,切成适合口感的小块。6...……更多
...应用理气开胃方。取陈皮、山楂、乌梅各10克,辅以适量冰糖,煎煮15分钟后饮用。中药配膳。中药配膳既保留了药材的功效,又赋予了食物独特的口感。需要注意的是,不同体质人群在饮食上有不同的禁忌,应根据个人情况合...……更多
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
...冬季节女性养生的佳品。主要食材:红豆、黑米、大米、冰糖具体做法:红豆和黑米提前浸泡2小时备用。将红豆、黑米、大米一起放入锅中,加入适量清水煮沸。煮沸后转小火熬煮至米粒软烂,红豆酥烂。加入适量冰糖调味,...……更多
浩月丨张卫:内心的阳光打在灶台上 三菜一汤迎新年
...,把筋丝切断。”一切停当。坐锅,煎油。用菜油,放碎冰糖渣。这里又有个讲究。早年,一个叫薛宝成的北京知青告诉我:“你知道为啥烧肉不能放白糖?因为白糖吃到最后是酸的,得用冰糖。”是否真的如此,不得而知。热...……更多
三伏天不吃这碗太亏了!伏天喝黄芪粥,养生更保健
...最为补气益气。材料:黄芪10克、粳米100克、枸杞适量、冰糖适量1. 将黄芪用清水浸泡20分钟,然后捞出备用。2. 粳米洗净后放入电饭煲内,加入适量的清水,水与米的比例为1:8,让米浸泡半小时,以便更好地煮熟。3. 将浸泡过...……更多
心脏决定寿命,建议中老年:常吃这三样,滋养心脏,越吃越健康
...并沥干水分。3、在锅中倒入适量的食用油,油热后放入冰糖,用小火慢慢炒至冰糖融化并呈现出糖色。4、加入排骨翻炒,使其均匀裹上糖色,然后加入生抽和老抽进行调味,增加排骨的色泽和风味。5、将处理好的黑豆和核桃仁...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...。五行粥 五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料,比例可以根据个人口味进行调整。黑米具有温补肾气、补益气血的功效,黄豆富含优质的植物蛋白和维生素,莲子能够清心安神,红枣和葡萄干则能够增加粥...……更多
这高铁!有点东西啊!多条高铁线路发布《物产中国》纪录片,赋能区域经济发展
...军之前,有过怎样的落寞,去坐高铁吧!想知道一个云南冰糖橙里,有着多少公里的云和月,去坐高铁吧!想知道一条安徽臭鳜鱼,为什么让人捏着鼻子也想一扫而空,去坐高铁吧!制作:澎湃新闻 · 源深视频 监制:黄武锋、...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...谱:黑木耳红枣汤这道菜很简单,准备点黑木耳、红枣和冰糖。把黑木耳泡发好,红枣去核,一起放到锅里,加点水,煮开后转小火炖个十几分钟,最后加点冰糖调味就行了。这道菜既能养肝补血,又能润肺养颜,可是个秋冬季...……更多
吃十斤牛羊肉,不如吃5两它,一促消化,二提升记忆力,三强体力
... 2. 核桃红枣豆浆材料:黄豆50克、核桃30克、红枣8颗、冰糖适量、清水800毫升做法:黄豆提前泡发一夜,红枣去核,核桃掰碎。 将泡好的黄豆、核桃碎、红枣一同放入豆浆机中。 加入清水至水位线,启动豆浆机,选择“干豆/...……更多
寒日里一碗热乎粥
...添加的口感显然差多了。不如在投放辅料时捎带投入几粒冰糖。参与了全程熬制的冰糖,其糖分得以充分溶解,粥自然就有了一种特别的甜香。当粥锅完全沸腾后,就可以小火慢慢咕嘟了。这时候要注意不能煳锅底,手中的勺子...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...等脏腑虚损证。莲子百合羹材料:莲子15克,百合10克,冰糖适量。做法:先将莲子、百合洗净用冷水泡30分钟,然后放入炖盅,先用武火炖20分钟后改为文火,加少许冰糖,续炖40分钟后即可食用。功效:补益脾胃、润肺安神的...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...2汤匙;酱油:3汤匙;老抽:1汤匙;糖:1汤匙(白糖或冰糖均可);盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量;清水:200毫升;香菜:少许(可选,装饰用)做法步骤:1. 处理鲈鱼:鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净,特别是鱼肚...……更多
谁言壤中玉 空负白头人
...点盐,当个零食。挑圆点大点的,让姥爷熬了糖浆,做个冰糖葫芦去城里卖几个钱。后来冰糖葫芦多用山楂了。20世纪50年代,中国文学流派中有个山药蛋派,以山西人赵树理为代表人物。写的多是乡土故事和人物,主要是说它...……更多
中伏以后常吃这道菜,养肝清心,降温防暑效果好!
...匙,大葱1根(切),大蒜3片(切片),生姜3片;1小块冰糖(任选);胡椒粉1茶匙(任选);食用油;盐;水。台阶1.制作大豆:事先将大豆泡发。把大豆泡在水里4个小时或者一个晚上,直到它发软。把泡过的大豆滤干,待用...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...捷,只需将绿豆洗净,加水煮至豆烂,根据口味加入适量冰糖即可。冰糖不仅能增加甜味,还有一定的清热润肺功效,与绿豆搭配,清凉解暑,养心护肝。3.红豆:补血养心的宝藏红豆,性平,味甘,具有良好的健脾利湿、补血...……更多
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
...红薯小米粥【材料】:小米100克,红薯1个,南瓜200克,冰糖适量【做法】:1:准备好材料,小米冲洗干净后用清水浸泡30分钟,红薯洗净后去皮切成小丁,南瓜去皮,去籽清洗干净后也切成小丁。2、把浸泡好的小米放入锅中,...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...食用。推荐菜谱:百合炖雪梨食材:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。做法:百合泡发,雪梨去皮切块。将百合和雪梨放入炖盅,加水和冰糖,隔水炖煮至软烂。胡萝卜:胡萝卜是维生素A的极佳来源,特别是其中的β-胡萝卜素,...……更多
立秋,有钱没钱记得吃“1菜1肉1瓜1果”,应季而食,安稳过秋
...。南瓜米糊【材料】:南瓜150克,小米20克,大米10克,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,小米和大米用清水冲洗干净后浸泡一下,南瓜去皮,去瓤,洗净后切成小块。2、把处理好的小米,大米和南瓜一起放入破壁机中,加...……更多
高烧、嗓子疼、咳嗽,用这些简单方法缓解新冠不适!
...儿。再次开始呼吸时,用鼻子轻柔地吸气和呼气。⑧3、冰糖炖雪梨干咳时,可以将一只生梨挖空,中间放点冰糖,外面放点水一起炖熟,还可以放点百合、金银花。3-4个金橘煮水代茶也可以。③4、多喝温水有助于把呼吸道里的...……更多
2022-12-20 14:15高烧,不适,嗓子,方法
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...理: 将去皮的红薯或紫薯切块煮熟,加入即食燕麦片和冰糖搅拌煮至粘稠,最后倒入牛奶搅拌均匀。扩写:红薯和紫薯的颜色在锅中随着煮沸的水流慢慢变软,麦片和冰糖在粥中旋转着,发出“咕嘟咕嘟”的声响。纯牛奶倒入...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...为了制作银耳雪梨露,我们需要准备新鲜的银耳、雪梨和冰糖。新鲜优质的食材是保证美味的关键,而恰到好处的甜度也是制作过程中需要考虑的因素。2、烹饪过程首先,我们需要将银耳进行泡发。在这一过程中,可以借助一...……更多
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
...麻山药粥做法:食材:大米,山药,黑芝麻,辅料:梨汁冰糖(或冰糖)。大米淘洗干净.山药 清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米,山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...美的甜品。做法简单,准备材料包括红薯、银耳、莲子、冰糖和清水。先将银耳泡发去根部和杂质,撕成小朵,红薯去皮切块。然后将银耳和莲子放入炖盅,用水蒸煮至煮烂。接着将煮烂的银耳莲子放入另一个锅中,加水加热,...……更多
喝柠檬水,6大好处来敲门,科普下涨知识
...。2、柠檬+菊花柠檬洗干净,切成片,杯中加入菊花以及冰糖用开水冲泡,可以起到养肝补水降火的效果3、柠檬+决明子将柠檬洗净切片,将决明子放入杯中用开水冲泡,然后加入柠檬,有明目瘦身的效果。4、柠檬+枸杞在玻璃罐...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...-五花肉-姜片、料酒、八角、桂皮、干辣椒-酱油、老抽-冰糖-盐-蒜叶做法:1.五花肉切块,加入冷水中焯水煮5分钟,将焯水后的五花肉放入高压锅中。 2.加入适量姜片、料酒、八角、桂皮和干辣椒,倒入酱油和老抽,再加入一...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...谱:银耳雪梨羹食材:银耳 10克,红枣 6颗,雪梨 1个,冰糖 适量做法如下:1. 银耳提前泡发,撕成小朵,备用,红枣洗净去核,雪梨去皮去核切块。2. 锅中加水,放入银耳、红枣,煮30分钟。加入雪梨块和冰糖,继续煮15分钟,...……更多
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早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
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健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
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有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
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2025-03-15 11:07:00