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降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...了自治秘方“三色宝”;也就是用黑木耳、银耳、枸杞、冰糖、蜂蜜进行调制,具体做法是将黑木耳、银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣放入碗中,然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水,上锅蒸30分钟,取出后放凉,调入蜂蜜20克...……更多
退休老人长寿秘诀:感冒吃这6种水果,有利于缓解和康复
...解毒,使人体呼吸畅通舒适,缓解感冒症状。食用方法:冰糖雪梨,把雪梨洗净,切成滚刀块放盘里,加入适量冰糖,蒸20分钟食用。3、苹果可以增强免疫 苹果含有丰富的纤维素,可以生津止渴,促进肠胃蠕动,适合老年人食...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...汤的制作步骤1.准备材料:莲藕50g,枸杞5g,黑枣1-2颗,冰糖适量。2.将莲藕洗净,切成小块;黑枣洗净,备用。3.将莲藕、黑枣放入锅中,加适量水,煮至莲藕软烂。4.加入枸杞,可以根据自己的喜好加冰糖,继续煮5分钟。5.煮...……更多
夏天,农村爱晒这种菜干,比鲜的好吃,一次囤上20斤,炖肉特别香
...、焯水后洗净,油热倒入,大葱、干辣椒,花椒、香叶、冰糖,冰糖炒至变色后加入脊骨炒一分钟3、加入3勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,适量盐,加入开水炖30分钟,再放入泡好的干豆角和葫芦水,再炖60分钟就可以出锅了4、妈...……更多
消暑祛湿、滋阴益气、健脾养胃,秋天养生汤饮不能少!
...,伤了津血。陈皮红豆沙【材 料】陈皮、红豆、莲子、冰糖【做 法】1、将泡软的陈皮切成细细的丝2、200克红豆提前泡上2个小时,准备好莲子、冰糖备用。(约2-3人份)3、接着就可以加水入锅了,用高压锅的话水也要适当少放...……更多
葛花:解酒醒脾之良药
...家推荐几款用葛花制作的药膳。葛花茶原料:葛花10克,冰糖5克。做法:葛花洗净,放入锅中沸水煮10分钟,加入冰糖,放至常温后即可代茶饮用。功效:清热解毒,解酒醒酒。适用于饮酒过度所致的头痛头晕,烦渴呕吐,胃口...……更多
咳嗽竟然分八种?别弄错了,不然越治越咳
...:桑菊饮、急支糖浆、川贝枇杷露、麦门冬汤。食疗方:冰糖雪梨、冰糖雪梨炖银耳苏止咳糖浆。8、燥邪伤肺咳嗽表现:干咳无痰或少痰,亥、有痰比较黏、鼻咽干燥、鼻塞、咽痒、舌红干少津,脉数。调理方法:桑杏汤、养...……更多
喝醋能不能降血压
...日两次,晚餐食用。4、荷叶粥新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热后再吃。5、淡菜荠菜汤淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降低血压有...……更多
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
...的木耳粥里。准备黑木耳30克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。制作方法看似简单,实则蕴含深厚的食疗智慧。先将黑木耳温水浸泡半日,待其充分膨胀,洗净后静待使用。粳米与大枣共舞于锅中,煮沸几分钟后,黑木耳与...……更多
“通便之王”不是香蕉而是它,通便养颜护视力,大量上市别不懂吃
...皆宜的好东西,值得吃!【西梅果酱】食材:西梅100g、冰糖15g、柠檬汁少许、清水250g1、首先我们准备适量的西梅,将其倒在一个小盆里,然后往里面加上适量的清水,再来1大勺盐,充分搅拌均匀之后,浸泡一会儿。2、随后将...……更多
甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受
...入锅中,以中火慢慢加热,等到微微滚动时,加入适量的冰糖,继续加热至糖完全溶解。这时,你会闻到浓郁的杏仁香气,令人垂涎欲滴。最后一步是加入蛋白,事先将蛋白打发后,轻轻地拌入锅中,搅拌均匀后就可以关火。这...……更多
多补充水分,少吃辛辣和油腻食物,多吃5样食物,健康过秋天
...推荐食谱:红枣糯米粥食材:糯米:适量,红枣:适量,冰糖:适量,清水:适量。步骤:1.将糯米洗净,浸泡30分钟。红枣去核,洗净。锅中加入适量清水,放入糯米和红枣,大火煮沸后转小火煮熟。2.煮至糯米熟软,红枣煮烂...……更多
咳嗽不要慌,用这几种水果煮汤,一天喝几杯,冬季更舒心
...咳嗽有着显著的效果:(1)准备材料:新鲜的雪梨2个、冰糖适量、水适量。(2)将雪梨洗净,去皮去核,切成小块。(3)将切好的雪梨放入锅中,加入适量的水,放入冰糖。(4)将锅放在火上煮沸,然后转小火煮20分钟。(5...……更多
家常水鱼菜肴秘籍:做法多样,营养丰富,适合各类场合享用
...大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、葱花。-**步骤**:先将水鱼宰杀洗净,切成小块后焯水备用。然后,在锅中倒油,放入生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒出香味。接着,加入水鱼块翻...……更多
建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
...入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮1小时。2.加入适量冰糖调味,继续炖煮10分钟,直至冰糖完全融化。搅拌均匀后,即可出锅享用。三、苦瓜苦瓜虽然味道微苦,但具有清热解暑、解毒明目、养血滋肝的功效。苦瓜中的苦味...……更多
今日芒种, 建议中老年:多吃8种“高钾菜”,精力旺盛平安度苦夏
...谱【口蘑烧排骨】原料: 口蘑 1盘 排骨 1小盘 姜 1小块 冰糖 1勺 八角 1个 桂皮1块 香叶 1片 料酒 1勺 酱油 勺 葱花 少许 油盐 适量制作: 1 、烧热锅放入少许油,将1勺冰糖放进锅中中小火炒糖色,不停地翻炒至冰糖完全融化呈棕...……更多
土豆煮排骨时,有两个步骤很容易出错
...两瓣待用。第三步:锅中加入少量食用油,然后加入适量冰糖。将冰糖压碎,边搅拌边煎,然后转小火,边搅拌边慢慢煎至焦黄。倒入排骨,快速翻炒几下,让排骨均匀地沾上糖色。。小贴士:如果不知道怎么炒糖色,可以在炒...……更多
六种具有补肾壮阳功效的养生粥,让您在生活中,轻松调理身体
...桃粥1.黑豆核桃粥:材料:黑豆50克,核桃肉30克,小米、冰糖适量。做法:黑豆洗净用清水浸泡15分钟;核桃肉洗净备用;小米洗净后,锅中加入适量清水大火煮沸;加入黑豆和核桃肉,小火慢炖20分钟,加冰糖调味。功效:黑...……更多
壮水之主以制阳光,经常上火有内热,来碗滋阴清热汤吧!
...成小片,与百合、莲子一同放入锅中小火慢炖,煮熟后加冰糖调味即可食用。具有养阴润肺、滋阴清热的作用。2、对于胃阴不足、阴虚火旺的人,像胃脘嘈杂、胃部灼热、口干口渴、牙龈肿痛、饥不欲食、大便秘结等等,可以...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...做法哈。首先,得把材料都备齐了,那就是红枣、鸡蛋、冰糖和枸杞。红枣得洗得干干净净的,然后鸡蛋打进碗里备用。接下来,把红枣和桂圆一起丢进锅里,再加点清水,先用大火烧开,然后再转成小火慢慢炖个大概30分钟。...……更多
煮梨水的最佳搭配揭秘:营养满分,口感香甜,秋冬滋润必备神器!
...配建议出发,探索其背后的科学依据和独特之处。首先,冰糖与梨的搭配是经典的组合。冰糖的甜润与梨的清爽相得益彰,二者皆为寒性食材,共同煮制能够润肺止咳、清热降火。对于现代人因环境、压力等因素导致的咳嗽、痰...……更多
胡萝卜炖牛肉汤的做法:家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富
...芷:2片(可选)干辣椒:少许(可选)葱:1根(切段)冰糖:几颗(可选)香菜:少许(装饰用,可选)蒜叶:少许(可选)做法1.准备材料:牛肉清洗干净,切成适口大小的块。胡萝卜去皮后切成滚刀块。姜切片,葱切段。2....……更多
入秋后,少吃猪肉多吃它,温补滋养不上火,增强体质,健康过秋冬
...秋冬。【陈皮鸭】食材:鸭子、陈皮、生姜、八角、盐、冰糖、料酒、生抽、老抽1、准备一只鸭子,把鸭子的内脏、毛发什么的都处理干净,一定要处理好,然后将其放在水中冲洗几遍,控干水分。2、接下来把鸭子倒在锅子里...……更多
牛奶的三种香甜做法!奶香四溢,你最喜欢哪一个?
...瓜牛奶银耳羹食材准备:木瓜半个、银耳一小朵、牛奶、冰糖。制作步骤:1.我们将银耳提前泡发,去除根部黄色部分,撕成小朵备用。木瓜去皮去籽,切成小块。2.锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮开后转小火慢炖约1个小...……更多
蒲公英根和什么搭配泡水喝好,蒲公英根的吃法与做法!
...即可。2,蒲公英根金银花茶材料:蒲公英根、金银花、冰糖适量、清水适量。做法:将蒲公英根和金银花放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮5分钟,再加入冰糖搅拌均匀即可。3,蒲公英根菊花茶材料:蒲公英根、菊花、...……更多
吃了这个水果,真的可以从A变成C吗?
...有养颜美容的效果。2、木瓜炖雪耳:选用木瓜、雪耳与冰糖适量。将雪耳提前浸泡发好,木瓜去皮切块,加入锅内和雪耳一起炖煮,最后加入冰糖调味。木瓜炖雪耳味道鲜美,具有润肺、滋阴、美容的功效。3、木瓜鸡肉沙拉:...……更多
这菜哪用出去买!不费力只费酒,还能多吃两碗饭,真是香呀!
...!卤水煮鸭胗材料:鸭胗500克,白芝麻10克,调料:盐、冰糖和生姜各适量,八角2个,草果1个,桂皮1块,香叶4片,黄酒30毫升,花椒油少许,料酒30毫升,面粉50克。做法与步骤:1.鸭胗用力搓洗数遍后,接着加入料酒、盐和面...……更多
怎么咳嗽能让嗓子好受点?医生教你4个技巧
...右美沙芬,在复方感冒药成分中常简称为“美”。冰糖炖雪梨中国工程院院士宁光推荐,如果出现干咳症状,可以吃冰糖炖雪梨。把生梨挖空,里面放点冰糖,加水炖煮后食用。……更多
2022-12-16 10:43嗓子,医生,技巧
秋梨膏棒棒糖,小孩儿抢着吃,在家做健康美味又简单
...姜20克,红枣10个,罗汉果2个,川贝10克,麦芽糖100克,冰糖110克。做法:1.将梨洗净去皮用破壁机打成糊状,红枣洗净切开去核后切丝,老姜去皮切成细丝,罗汉果用手掰成小块。2.将红枣丝和姜丝,冰糖,梨糊放入锅中一起熬...……更多
秋冬进补,广东女人要多吃点猪脚姜,不加一滴水,酸甜开胃还不辣
...动,才会更入味,鸡蛋上色更均匀。 4、最后放入适量的冰糖中和一下醋的酸味,广式猪脚姜不是放红糖的,而是冰糖。炖好后先别急着吃,猪脚姜醋蛋都需要浸泡,才会慢慢入色入味。炖好的猪脚姜味道鲜美,肉质酥烂,汤汁...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
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2025-03-16 10:24:00
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2025-03-16 11:27:00