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...红枣20颗（约200克）山药300克小米100克大米150克水800毫升冰糖适量（约20克）烹饪过程：准备食材：将红枣洗净去核；山药去皮洗净；小米和大米洗净备用。将小米和大米放入锅中，加入约800毫升的水，用大火烧开。在煮粥的过...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,小米粥,山药,红枣,滋补,小米
...勺、生抽适量、老抽适量（老抽：生抽=1：2）、盐适量、冰糖一小把、姜1片、小葱/大葱3-4根香料：八角1个、桂皮1小段、花椒1小把、干辣椒1-2根、陈皮1小片、草果1颗、甘草1片、白寇1颗、多香果1颗、香叶1片脆皮酱汁：老抽6克...……更多
2024-05-29 11:14:00香脆,乳鸽,脆皮,肉质,口感,香气
...熟透。最后根据个人口味调整甜度，可以加入少量蜂蜜或冰糖。推荐食谱二：芹菜猪肝汤芹菜猪肝汤是一道营养丰富的家常汤品。芹菜含有大量的膳食纤维，有助于清理肠道，而猪肝富含铁质，有助于补血。这款汤品不仅能帮助...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...料、桂皮、香叶等香料-黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱-清水、冰糖-生抽、蚝油、鸡精-食盐做法：1.将猪棒骨放入清水中浸泡，去除血水，冲洗干净后放入冷水锅中，加入黄酒去腥焯水。2.切点葱姜，准备花椒、大料、桂皮、香叶等香...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量龙眼肉和冰糖。山药燕麦粥3.山药燕麦粥：山药有健脾养胃、补肾益精的功效，燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。两者搭配煮粥，既能够健脾胃、补气血，又能...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...苏苹果外形美观、色泽自然、香气浓郁、酸甜适口，尤以冰糖心的独特风味享誉海内外。近日，第十届新疆特色果品（阿克苏）交易会暨阿克苏第二届苹果文化旅游采摘季活动在阿克苏举办。记者在当地采访中深切感受到，阿克...……更多
2024-10-25 05:00:00阿克,阿克苏,苹果,阿克,阿克苏,苹果
...喜爱的新鲜水果，洗净去皮后切块。在开水中加入话梅、冰糖后放凉（话梅和冰糖配比1：1时口感酸甜各半，如果喜欢酸一点的口感，可以多放些话梅）。水和水果混合后，倒入百香果，搅拌均匀。放置2个小时后即可享用。放入...……更多
2024-05-16 01:08:00夏日,滋味,水果,百香,雷军,话梅
...合。【板栗红豆甜羹】食材：板栗、红豆、百合、莲子、冰糖1、将红豆仔细洗净，去除杂质，放入碗中加水，放进清水中浸泡至少2小时，最好是浸泡一夜，便于后续煮烂出沙。
2、百合冲洗后，置于温水中浸泡30分钟。莲子清...……更多
2024-08-20 13:42:00红豆,板栗,浸泡,桂花,清水,莲子
...，就喜欢暖暖的粥。首先准备食材：南瓜，小米，红枣，冰糖它的做法也是很方便又简单的，先把小米用水浸泡30分钟，这样煮的时候更容易软烂南瓜去瓤去皮切成小块，这样做出来是可以吃到整粒的南瓜的，如果喜欢口感细腻...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...，预防腹泻。推荐食谱：紫苏姜食材：紫苏、嫩姜、醋、冰糖做法：1、市场买回新鲜的紫苏和嫩姜，注意是嫩姜哦！紫苏和嫩姜处理干净。2、姜切薄片，然后放一边控干水分待用，我想要它快干一点就放阳光下晒干水分。3、刚...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...。将雪梨去皮去核，与雪耳一同煮至软烂，再加入适量的冰糖，煮至糖溶化即可。这款汤品既美味又有保湿的功效，有助于滋润肌肤，防止皮肤干燥。2、红枣莲子百合汤这是一款养颜美容的汤品。将红枣、莲子和百合一起煮至...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...上一锅温暖的梨汤，好喝又滋润，暖心暖胃。
雪梨1个、冰糖适量、桂花适量、陈皮2g梨子去皮根据喜好切成合适的大小。锅中加入清水，放入冰糖和桂花。大火煮。煮开后转中火盖锅盖煮10分钟。把桂花香和颜色煮出来。捞出...……更多
2023-11-30 15:43:00桂花,陈皮,滋补,寒冷,桂花,魏征
...料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍，洗去表面的浮尘；将核桃夹碎，取出核桃仁；红枣用小牙刷刷干净后，用厨房纸巾擦干水分，然后放...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...生60克、核桃仁60克、大米50克、牛奶180毫升、水500毫升、冰糖。1、大米、花生和核桃分别放入碗中，加入适量的清水浸泡半个小时，让食材充分吸收水分，打成花生核桃露之后会更细腻。2、破壁机中加入浸泡好的花生、核桃仁...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
...咳嗽、阴虚久嗽等症状有很好的效果。家长可以将银耳与冰糖一同煮汤，让孩子食用。5.莲藕：莲藕具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效，对于治疗热痰咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的效果。家长可以将莲藕与瘦肉一同煮...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...中的话梅一起倒入铸铁锅中，加入清水、酱油、蚝油、黄冰糖，加盖烧开后转中小火炖煮35分钟；盛到盘后，撒上葱末，即可。腐竹烧排骨做法：1.排骨洗净、切块，冷水来下锅，加入料酒、焯水、充分去腥，捞出，沥干；锅中...……更多
2024-05-30 06:45:00肉质,排骨,美味,一道,做法,最爱
...）水适量（大约是大米的6-8倍）盐适量（可选，提味用）冰糖或枸杞适量（可选，增加风味）做法1.准备材料：大米洗净，用水浸泡20分钟。山药和红薯去皮后切成小块。注意处理山药时最好戴手套，以防过敏。2.煮粥：将泡好的...……更多
2024-09-05 22:53:00小宝,辅食,山药,红薯,小宝宝,做法
...食材准备好所需的食材，包括猪蹄、生姜、红枣、枸杞、冰糖等。步骤二：预处理猪蹄将猪蹄冲洗干净，然后用开水焯水，去除血水和杂质。步骤三：炖煮猪蹄汤在一个大锅中，加入足够的清水，然后放入猪蹄、生姜片、红枣、...……更多
2023-11-21 06:21:00乳汁,猪蹄,滋补,身体,作用,猪蹄
...人往，熙熙攘攘，充满了浓浓的“烟火气”。商埠路销售冰糖葫芦的店主刘欣一直忙个不停。“真没想到今晚人这么多，我的冰糖葫芦都卖脱销了。”刘欣说，希望天水麻辣烫持续火爆，吸引更多外地游客来天水打卡，深入了解...……更多
2024-03-25 07:42:00兴文,民族,甘南,天水,甘肃,麦积
...火煮开，小火炖40分钟即可（不吃豆，只饮汤）。放点儿冰糖，味道更佳。绿豆性味甘、凉，有清热解毒、消暑、利水的功效。主治暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒、痈肿、解热药毒。孟诜认为：研煮汁饮，治消渴，又去浮风，益...……更多
2024-05-09 05:57:00冬瓜,薏米,薏苡,暑热,绿豆,脚气
...春笋3个葱姜蒜若干香菇若干（可选）生抽、老抽料酒盐冰糖白胡椒粉洋葱（可选）鸡油（可选）制作步骤：1.准备鸡肉：三黄鸡洗净后切成块状，用两勺生抽、少许白胡椒粉、一勺盐、两勺料酒腌制至少20分钟。2.处理春笋：春...……更多
2024-09-08 09:25:00春笋,鸡肉,做法,春笋,生抽,鸡肉
...烹饪步骤：1.准备5g干木耳、5g干银耳、5g枸杞子、20克黄冰糖（注：木耳和银耳可根据自己喜好量；如果喜欢甜甜，可以把黄糖换成冰糖）。
2.将银耳和木耳用纯净水浸泡十五分钟左右，泡发至柔软，撕成小朵洗净备用，枸杞子...……更多
2023-12-11 09:25:00枸杞,身体,枸杞,湿气,银耳,木耳
...指毛桃、香叶、陈皮、香菜、葱叶、食盐、生抽、老抽、冰糖做法：先制作卤水：热锅干炒八角、小茴香、豆蔻、南姜、桂皮、五指毛桃、香叶、陈皮、蒜、姜，炒出料香，加油，放入香菜、葱叶炸出香味后，倒入清水中，加些...……更多
2024-02-02 12:52:00味美,三亚,国宴,名厨,年夜饭,鸿运
...莲子绿豆汤食材：绿豆200克、新鲜百合1头、干莲子30克、冰糖适量做法：1、将绿豆去除杂质并洗净。为了让绿豆更易煮烂，建议提前加水浸泡两小时。同时，将干莲子泡发，新鲜百合剥开并洗净备用。2、将绿豆放入锅中，加入...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。薏苡仁护肤的效果也很不错。薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里...……更多
2024-06-25 13:06:00三杯,三杯水,薏苡,三杯,作用,柿叶
...暑的佳品。材料准备：绿豆100克、百合30克、莲子30克、冰糖适量。做法：绿豆、百合、莲子洗净，提前浸泡1小时。将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮40-50分钟，至绿豆开花，莲子软烂，加入冰糖调味。 ……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...吃。”△小张表示，为了吸引游客，不少商贩除了常见的冰糖辣条，还推出了冰糖白菜、冰糖生姜，以体现哈尔滨特色。
作为哈尔滨的一位基层社区工作人员，张女士表示，她所在的社区已经在积极宣传，让市民文明出行，礼...……更多
2024-01-05 15:50:00哈尔,哈尔滨,等号,游客,之旅,小时
...食物中钙的吸收。推荐食谱：甜蜜蜜烤红薯主料：红薯、冰糖做法： 1.准备好红薯； 2.用清水泡一下，让红薯表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净； 3.将洗好的红薯沥干水份； 4.烤盘内放上一张锡纸，再把红薯放入烤盘内；5.送...……更多
2023-01-05 22:26:00红薯,方面,红薯,烤红薯,上一,蛋白质
...适量；薏米：适量；糯米：适量（可选）；清水：适量；冰糖：适量（可选）做法：1.将红豆和薏米洗净，浸泡在清水中约2-3小时，糯米可选择是否使用。2.将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...洋葱、姜片、香菜、大蒜切碎备用，准备好豆瓣、豆豉、冰糖等调料；然后炒制底料：锅中倒入菜籽油，等油温七八成热时加入火锅底料翻炒，再将葱、洋葱、姜片、香菜、大蒜、豆瓣、豆豉、冰糖等一起放入锅里，调至小火慢...……更多
2024-04-06 09:37:00临夏,蔬菜,底料,菜品,妈妈,香菜
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