• 我的订阅
  • 健康

甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受

类别:健康 发布时间:2024-10-03 12:27:00 来源:康之道

杏仁糖水,这道经典的甜品,凭借其细腻的口感和丰富的营养,在众多美食中脱颖而出。它的魅力不仅在于美味,更在于制作过程的乐趣。今天就为大家分享一下杏仁糖水的详细制作方法,让我们一起来探索这道美食的奥秘。

首先,准备好材料是制作杏仁糖水的第一步。你需要南杏和北杏,各占六分之一到五分之一的比例,这样才能调和出完美的味道。白米的加入不仅能增加糖水的稠度,大约四十克就足够了。而水的用量则是八百毫升,这样可以确保杏仁和米充分吸水,浸泡四小时或更长时间,让它们变得更加饱满。

浸泡完成后,我们进入了一个充满创造性的环节:打浆。把浸泡好的杏仁和白米放进搅拌机,加入适量清水,打成细腻的浆液。在这个过程中,杏仁的香气和米的细腻感会逐渐释放,令人期待。

接下来是过滤,这一步虽然看似简单,却至关重要。将打好的杏仁浆倒入过滤袋中,手动挤压以提取出杏汁,保留的渣滓可以用来做其他美味,比如磨砂膏或点心。经过过滤后,我们的杏汁已经准备好了。

然后是加热煮制的阶段,将过滤出来的杏汁倒入锅中,以中火慢慢加热,等到微微滚动时,加入适量的冰糖,继续加热至糖完全溶解。这时,你会闻到浓郁的杏仁香气,令人垂涎欲滴。

最后一步是加入蛋白,事先将蛋白打发后,轻轻地拌入锅中,搅拌均匀后就可以关火。这一过程赋予了杏仁糖水滑顺的口感,让每一口都充满了细腻的享受。无论是热饮还是冷藏后享用,杏仁糖水都令人陶醉。

为了提升口感,你可以根据个人喜好调整材料的比例。例如,如果想要更加浓稠的口感,可以适量增加白米的用量;冰糖的用量也可以随意调节,满足不同人的口味。

杏仁不仅美味,还是营养的代表。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质,能够有效滋润肌肤,延缓衰老,并对心血管健康大有裨益。同时,加入的蛋白质也能增强免疫力,为身体提供额外的滋养。

除了经典的做法,杏仁糖水还有许多变体,比如金桔杏仁糖水。只需在煮制时加入金桔,酸甜的口感会让这道甜品更加清爽可口,仿佛带来了夏日的阳光。

通过以上简单易行的步骤,您也可以在家轻松制作出一碗美味的杏仁糖水。不仅能让味蕾享受到甜蜜的滋味,还能获得丰厚的营养,何乐而不为呢?让我们一起动手,品尝这份甜蜜的幸福吧!

甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-10-03 14:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

冬季吃杏仁豆腐止咳定喘温肠通便
...至凝固;4、用10克细砂糖、40毫升水煮至完全融化后做成糖水,晾凉后放入冰箱冷藏,将制作好的杏仁豆腐从容器内取出,切小块放入糖水内,浇上糖桂花即可食用。本品由于属于凉食,冬季
2023-09-02 12:02:00
广东有名的10大特色美食,每一种都是当地人的心头爱
...受到那种鲜香油润的口感,让人欲罢不能。第九道:广东糖水最后,我们要提的是广东的糖水甜品。这些甜品以其养身保健的功效而备受推崇。在广东的大街小巷上,随处可见糖水铺的身影。红豆沙
2024-02-24 16:36:00
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...惜,再说了,枇杷也是花钱买的,不能浪费。想起之前在糖水店,喝过一款枇杷雪梨银耳糖水,味道还不错,那就用它来煮糖水吧。相比生吃枇杷,煮熟的枇杷更有营养,更容易被人体吸收。这道糖
2024-06-05 11:42:00
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...水中浸泡至发涨,去掉硬梗,撕成小朵备用。2.准备酒酿糖水:取一个碗,加入适量酒酿,根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀至糖完全融化。3.煮圆子:在另一个锅中煮沸一些清水,将新
2024-04-20 11:44:00
芋头红豆糖水:甜蜜绵密,温馨满满,一碗不够,停不下来的美味!
...时刻之一就是在寒冷的冬天,捧着一碗热腾腾的芋头红豆糖水。那浓郁的甜香、绵密的口感,简直就像一场温暖的拥抱,一口接一口,停不下来。正如一位智者曾经说过:“美食是心灵的窗户。”这
2024-01-08 10:40:00
“自助糖水铺”火爆南京新街口商圈 靠谱吗?
...现,在南京新街口商圈,几乎是每隔几百米就有一家无人糖水铺。不锁门,无人值守,自选自助式买单,买卖全靠消费者自觉,仿佛一个饮品销售ATM机。这样的消费模式,您会去尝鲜么?在南京
2023-07-26 01:18:00
甜蜜三部曲:通心粉糖水的魔法配方
...今天我要和大家分享一个令人惊喜的甜品秘方——通心粉糖水!这道独特的甜品将意想不到的食材完美融合,创造出一种前所未有的美味体验。首先,让我们来看看这道神奇甜品的主角们:通心粉、
2024-10-04 16:36:00
@北方老铁,广东南海文旅局长邀你来过暖冬!游玩攻略→
...冷了,这样的煲仔饭,我可以吃100份!来一碗滋润清燥的糖水开启“甜蜜蜜之旅”“春焖雪梨木瓜,夏煮绿豆马蹄,秋炖银耳冰糖,冬食红豆汤圆。”南海人可以在一年四季吃糖水,糖水如同三
2024-01-16 21:39:00
只要一些简单的原料,教你做美味又好喝的饮料!
...到把锅中的食材融化掉(制作糖浆)。3.关火,让锅中的糖水混合物慢慢冷却,形成糖浆。4.把冰块放入榨汁机,榨成碎冰。5.取一个杯子,将糖浆放入杯中,并放入碎冰。6.在杯中加入一
2024-06-16 09:36:00
更多关于健康的资讯:
中国消费者报福州讯(记者张文章)2月4日,记者从福建省福州市市场监管局获悉,2025年以来,该局加大优化产业服务力度,通过建强园区
2026-02-04 18:04:00
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)2月2日,辽宁省药监部门与药企“面对面•心连心”座谈会在沈阳召开,辽宁省药监局党组书记
2026-02-04 18:04:00
立春养生:顺时养肝护阳,开启全年健康
江南时报讯 立春,二十四节气之首,标志着万物复苏、阳气初生。中医认为“春属木,与肝相应”,此时养生核心在于顺应阳气升发
2026-02-04 17:46:00
立春时节,健康养生注意这些!
大河网讯 立春,又名正月节、岁节、改岁、岁旦、打春等,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春时节阳气渐生
2026-02-04 14:08:00
医美行业迎来黄金发展期,选择正规机构与专业医生至关重要。根据毕马威最新发布的《重塑医美格局:驾驭中国医美新潮流》报告显示
2026-02-04 14:48:00
慢性胃炎总不好?魏明主任以“运”代“堵”,重塑脾胃功能
不少慢性胃炎患者常被胃脘隐痛、消化不良、疲倦乏力等症长期困扰,生活质量深受影响。云太医郑州分院(素朴中医院)魏明主任基于四十多年临床经验指出
2026-02-04 14:49:00
“立春天渐暖”,立春过后,部分地区气温虽有回升,但冷空气活动依旧频繁,这种“乍暖还寒”的天气特点,让冬春换季成了呼吸道疾病的高发期
2026-02-04 14:49:00
冬奥会赛事将至,运动员的关节保护备受关注,高强度训练与竞技对抗中,关节软骨易受损伤,科学防护成为保障赛事状态的关键。这一关注也延伸到普通人群
2026-02-04 14:50:00
携康恩贝肠炎宁片出行 无惧腹泻乐享团圆旅途
春节将至,许多家庭选择以旅行方式度过长假,体验异地年味。然而,随着人口流动增加、饮食环境变化,“旅行者腹泻”成为影响节日体验的常见健康问题
2026-02-04 14:52:00
中医内科李志刚:补脾益肾调体质,升板稳症安身心
提及免疫性血小板减少,不少患者会因血小板指数偏低而陷入焦虑之中,担心出血风险。河南中医药大学第三附属医院肿瘤科62岁的李志刚主任医师
2026-02-04 15:27:00
深度报道 │ 积极老龄化:当80+老人选择成为“住校生”
(记者 刘雅婷 实习生 唐蕾) 在“养儿防老”“居家为孝”的传统观念影响下,很多老人认为晚年住养老院,就意味着自己的孩子不孝顺
2026-02-04 16:31:00
寻因生物发布单细胞DNA甲基化+RNA一胞多组学解决方案
2026年1月28日 ,英国伦敦 ——在Festival of Genomics & Biodata (FOG)大会上
2026-02-04 16:35:00
解馋不伤身 春节零食囤货指南来啦
新春佳节,走亲访友、休闲小憩、旅游度假之际,零食总能为生活添彩——既能带来曼妙的味蕾体验,还能帮助解压解乏。但零食犹如“双刃剑”
2026-02-04 16:51:00
胃癌,在我国恶性肿瘤中发病率位居第五,死亡率位居第三。这串冰冷的数字背后,是无数被骤然打乱的人生。今天,让我们走近三位普通人,看他们与胃癌抗争,重新找回“人生滋味”。
2026-02-04 14:02:00
出生20天黄疸还不退,一查肝功超10 倍!抽丝剥茧揪出希特林蛋白缺乏症
鲁网2月4日讯常说“10个新生儿9个黄疸”,可有一种黄疸迟迟不退,背后竟潜伏着罕见遗传病。近日,青岛市妇女儿童医院感染科儿童肝病团队成功救治了一例希特林蛋白缺乏症患儿
2026-02-04 11:23:00