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“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...,生吃、熟吃都可以,立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱:冰糖炖雪梨食材准备:雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤:1、准备2个雪梨,不需要去皮,将它清洗干净,再对半切开,切成小块,去掉果核,然后改刀切成...……更多
这道红烧猪蹄色泽红亮,香气扑鼻,口感软糯,非常美味
...醋水应达到和猪脚基本持平的水平线。再加入适量的盐和冰糖,开锅后,即可品尝到酸甜辣的美味。红烧猪蹄红烧猪蹄是一道色香味俱佳的猪蹄菜肴。下面是它的制作步骤。首先,准备两斤猪蹄、生姜、葱结、桂皮、香叶、干辣...……更多
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
...红枣 5-6 颗;桂圆 适量(干);龙眼肉 适量(可选);冰糖 适量;水 适量步骤:1. 准备材料:南瓜去皮切块,红豆提前浸泡 1-2 小时,红枣去核,桂圆和龙眼肉备好。2. 煮红豆:将浸泡好的红豆放入锅中,加足够的水,煮沸后...……更多
...、葱白2段加水300ml,煮沸放温后热饮。干咳的时候可以用冰糖炖生梨,生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用,可加百合、杏仁粉、金银花,还可以用3、4个金桔煮水代茶饮。中国计生协围绕家庭防疫特点和要点,也于近日推出...……更多
百万网友围观“冰糖葫芦英国奇遇”:读懂中国传统美食背后的文化共情
...户端近日,一段中国女孩在英国爱丁堡街头身穿汉服赠送冰糖葫芦的视频在网络上迅速传播,引发360万网友关注。这一中国传统美食,承载着无数人的童年记忆和欢乐,如今却跨越国界,在英国街头展开了一场关于美食的文化交...……更多
家常红烧牛肉做法,牛肉嫩滑多汁,美味无穷,一吃就停不下来
...备食材】牛肉切块备用,生姜切片,小葱切段。备好适量冰糖、八角、桂皮、香叶、山楂和干辣椒。加入适量料酒、生抽、蚝油、老抽及盐,搅拌均匀腌制牛肉,以提升其口感和风味。【烹饪步骤】 处理牛肉时,需先将其洗净...……更多
皂角米桃胶雪燕做法分享,简单易学,口感嫩滑润肺养颜
...店或者食材市场都能轻易购得。同时,还需要准备适量的冰糖或者蜂蜜,以增添甜品的口感。具体步骤:1.将皂角米、桃胶和雪燕分别用清水浸泡,直至充分膨胀。这个过程可能需要一些时间,所以请提前做好准备。2. 我们将浸...……更多
不论炖什么肉,记得加这2料,肉烂味香,入口即化,不油腻还入味
...、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、山楂、食盐、生抽、老抽、冰糖和食用油。在烹饪五花肉时,一个关键的步骤是将铁锅烧热后,用猪皮在锅上擦拭。这样做可以烧掉残留的猪毛,有效去除腥味,同时也有助于炖煮时猪皮更易烂软。...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...梨同食的食物及其原因。最后,我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱,以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物,食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此,...……更多
这样制作出的百合银耳汤口感绵密,清香可口,营养丰富
...下面是一种常见的做法:材料:-银耳:适量-百合:适量-冰糖:适量步骤:1.将银耳泡发好,摘成小朵备用。2.百合泡好,洗净备用。3.在锅中加入适量的清水,放入银耳和百合。4.开大火烧开后,转小火慢熬1小时左右。5.在关火...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...:【苹果生姜红枣羹】准备食材:苹果、生姜、 红枣、冰糖做法如下:1. 将苹果清洗干净,去皮,去核,切成大块;生姜洗净后,去皮,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2. 将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...藕100克,莲子20克,山药2小段,雪梨1/3个,小米1/3杯,黄冰糖适量。做法与步骤:莲藕、山药、雪梨分别洗净,去皮,切成块;莲子和小米分别淘洗干净;所有食材放入破壁机内,加水800毫升,选择【五谷浆】功能键。莲藕味甘...……更多
莴笋的三种美味做法!清新可口,最后一道超级下饭!
...骨、莴笋、姜片、葱段、八角、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。2.我们把排骨洗净切成小段,冷水下锅,加入料酒,煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。莴笋去皮切成滚刀块。3.锅中倒油,油热后放入姜片、葱段、八角炒...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...让味蕾享受一场甜蜜的盛宴吧!糯米粉、白糖、山药豆、冰糖、熟芝麻和清水,这些都是我们要准备的食材。首先,我们把山药豆放进水里洗得干干净净,然后控干水分,直接铺在蒸笼里。接着,我们给蒸锅里加点水,等水烧开...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
...羹做法。一、雪梨百合汤材料:雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量做法:1.雪梨洗净去皮去核,切成小块;百合洗净备用/2. 将雪梨块和百合放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮 30 分钟。3. 加入适量冰糖,继续煮 10 分钟...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...香叶:2片;酱油:2汤匙;老抽:1汤匙;料酒:2汤匙;冰糖:30克;盐:适量;胡椒粉:适量;水:适量;食用油:适量步骤:1.准备五花肉:将五花肉切成大块,用清水冲洗干净,备用。2.焯水:锅中加水,放入五花肉,加入...……更多
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
...桂皮1片、香叶3片、草果1个、豆蔻3个、老姜3片调味:老冰糖1把、老抽1匙、生抽2匙、味精1小匙、鸡精1小匙、盐半小匙烹饪步骤:1、今天的这一道美食所使用的食材是“鸡腿”,如果你不喜欢亦可换成“鸡翅”。两种食材虽然...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...更好地享受它的美味呢?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油柑果的做法。推荐食谱一:【冰糖油柑果】准备食材:油柑果、盐、冰糖做法如下:1. 将油柑果放入盆中,加入少许盐,加少许水,搅拌均匀,轻轻搓洗,将油柑...……更多
红烧肉怎么做?大厨教你一招,色泽红亮、肥而不腻
...料:五花肉、老抽、生抽、料酒、花椒、八角、葱、姜、冰糖。这些原料的选择非常关键,尤其是五花肉,要选择新鲜、肥瘦相间的部位,这样炖出来的红烧肉才会肥而不腻,口感鲜美。接下来,我们开始制作。首先,将五花肉...……更多
一碗简单的夏日糖水,却是无数美女追捧的圣品,看材料我也就懂了
...。桃胶牛奶木瓜食材:木瓜半个、桃胶1把、牛奶1杯、老冰糖1把烹饪步骤:1、今天的这一美食食材比较多,但都很容易买到。每一样食材都是健康天然的好食材,其一的桃胶也被网友叫作“桃花泪”很有意境的一个名字。桃胶...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...。推荐做法:蜜枣老南瓜材料:老南瓜1个;蜜枣适量;冰糖适量;清水适量做法:1.准备南瓜:将老南瓜洗净,去皮,去籽,切成大小适中的块状。2.准备蜜枣:将蜜枣洗净备用。3.煮南瓜:将切好的老南瓜块放入锅中,加入足...……更多
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
...生姜、葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净,切成大块,冷水下锅,加入一勺的料酒,焯水后、捞出、沥干。2.我们把茶叶用开水泡开,捞出茶叶,水和茶叶都备用。锅中倒油,油...……更多
一人食也精彩,自制五道家常美味,爽口又解馋,做法超简单
...腩)、番茄、土豆、番茄泥(番茄膏和番茄沙司也可)、冰糖、生抽、盐、糖、生姜、香叶做法:1、牛肋条切小块后,用清水泡出血水,擦干备用。番茄和土豆分别切好备用。来,咱们开始做菜啊!先起锅,烧热油,然后撒上...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...【白萝卜雪梨小金桔汤】食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...稠,红薯和玉米煮烂。7.出锅前可根据个人口味加入适量冰糖或者白砂糖调味。小贴士:(1)可以根据宝宝的年龄和口感偏好,将红薯和玉米粒切成更小的碎末。(2)煮粥时火候要掌握好,避免煮沸时间过长导致粥过于稠厚或者煮沸...……更多
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
... 说到秋梨的吃法,那就不得不提这道简单又美味的——冰糖炖秋梨!这道甜品不仅口感香甜软糯,还能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状,是秋冬季节的必备良品!食材清单与制作步骤:食材:雪梨1个,冰糖15克,红枣、枸杞适量...……更多
甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...第一种食物:金桔推荐食谱【金桔酱】食材:金桔500克、冰糖200克、清水适量。做法:金桔放入水中,加入淀粉和食盐,逐一搓洗,再用清水冲洗干净。把金桔的果柄去掉,从中间切开,用牙签去掉金桔籽。把金桔切成小块儿,...……更多
“秋吃白,病不来”!秋季养肺黄金期,这 4 白不能少,安稳度秋
...梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤:1. 银耳提前用清水泡发,撕成小朵;百合洗净泡发;红枣去核备用。2. 雪梨去皮去核,切成小块。3. 将银耳、百合、红枣放入锅中,加入适量清水,大...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...和红枣,这三种食材自身都是带有点甜味的,不用另外加冰糖或者蜂蜜了,食材的多少根据人口数量来准备,我用了一个雪梨、几个金桔和适量的红枣。2、雪梨和金桔放在流动的清水下面冲洗干净,因为不去皮,所以放在淡盐...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...左右,40克左右的芡实,少许的干百合,适量的清水,3块冰糖,适量的牛奶。(1)芋头选择:要挑选表皮有新泥土的芋头,并且外皮纹路多,质地软,重量大且无斑点破损的芋头为佳。切面为白色滋养的芋头,无论是煮还是炒...……更多
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对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
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2025-01-05 05:22:00
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月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
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