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冰糖梨水打造冬日暖胃新宠,冰糖梨水的正确做法
寒冷的冬日,一碗暖胃的冰糖梨水是让人倍感温馨的美味。然而,如何才能在家中轻松调制出口感醇香、滋补养颜的冰糖梨水呢?本文将为您详细介绍正确的做法,让您轻松成为家中的“梨水大厨”。一、选购材料:梨水的品...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮,去籽切片,橘子剥皮,捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中,加入冰糖水开后煮5-8分钟,捞出茶包(橘子搅散,果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
天气越来越热,分享几款简单又方便的解暑汤
...用。一、山楂汤材料:干山楂30克(或新鲜山楂300克);冰糖20克(可根据口味调整);清水1000毫升;枸杞适量(可选);红枣3-4颗(可选)做法:1.准备工作:如果使用干山楂,将干山楂用清水冲洗干净;如果使用新鲜山楂,...……更多
银耳汤的正确做法:揭秘美味又养生的秘诀,让你成为厨房新宠
...,又能避免汤水过于稀薄。在熬煮过程中,可以适量加入冰糖调味,根据个人口味来调整甜度。当银耳煮至软糯滑润时,可以用勺子将红枣压烂,这样不仅能增加汤的浓郁口感,还能让红枣的营养成分更好地融入汤中。最后,将...……更多
燕窝做法大揭秘,美味营养双重升级,让你爱不释口!
...感需求调整。出锅前5分钟左右,根据个人口味加入适量冰糖调味。冰糖不仅能增添甜味,还能使燕窝的颜色更加晶莹剔透。2.创意做法:牛奶燕窝:在炖好的燕窝中加入温热的牛奶,搅拌均匀即可。牛奶的加入不仅增加了奶香,...……更多
爆红粤菜!揭秘广式三杯鸭的绝密做法,一学就会!
...鸭肉的腥味,还为其增添了一层诱人的光泽。接着,加入冰糖炒制糖色,与鸭肉、调料一同焖煮。焖煮过程中,每10分钟翻一次面,确保鸭肉均匀上色。最后,大火收汁,使鸭肉更加入味,口感更加浓郁。以下是制作广式三杯鸭...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...推荐做法:红枣核桃材料:适量红枣;适量核桃仁;适量冰糖(可根据个人口味添加) 步骤:1.准备食材:将红枣洗净去核,核桃仁提前用清水浸泡一段时间。2.准备蒸锅:在锅里加适量清水,放入蒸架。3.装红枣:将去核的红...……更多
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
...备:鱼胶适量(根据食用人数调整)红枣数颗纯牛奶适量冰糖少许(可选)步骤一:泡发鱼胶将鱼胶提前放入清水中浸泡,一般需泡发12小时以上,期间可多次换水以去除腥味。泡发好的鱼胶剪成小块,用清水冲洗干净备用。步...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...效,是四月养生的首选。一、红豆汤食材:红豆:适量;冰糖:适量;水:适量做法:1.将红豆洗净,放入锅中。2.加入足够的水,水量约是红豆的3-4倍,浸泡30分钟至1小时。3.将锅置于火上,大火煮沸后转小火煮熟,期间需不时...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...的冬季补水食材。推荐做法:小吊梨汤材料:雪梨1个;冰糖适量;枸杞适量;淮山片适量(可选);水适量步骤:1.准备材料:雪梨洗净,去皮去核,切成小块。如选择使用淮山片,也需提前泡软备用。2.备齐辅料:枸杞洗净备...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...体内气血循环。材料:芋头200克;黑米100克;清水适量;冰糖(可选)适量做法:1.准备食材:将芋头去皮、洗净,切成小块备用。将黑米淘洗干净,浸泡30分钟。2.煮粥:将浸泡好的黑米和芋头放入电饭煲或炖锅中,加入适量清...……更多
草莓甘露的做法:结合了草莓和其他配料制成的饮品
...块:200克茶汤:150毫升(水和茶各一半)草莓酱:30毫升冰糖糖浆:10毫升草莓果肉:3颗西米:1勺金球:1勺椰奶:60毫升制作步骤:1.在冰沙壶中加入200克冰块、150毫升茶汤、30毫升草莓酱和10毫升冰糖糖浆。2.加入4颗草莓,盖上...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...错选择。材料:红豆:适量、黑米:适量、银耳:适量、冰糖:适量、清水:适量做法:1.将红豆和黑米淘洗干净,分别浸泡在清水中约2-3小时,使其充分吸水。银耳用温水泡软备用。2.将浸泡好的红豆和黑米放入煮锅中,加入...……更多
酱牛肉的做法,软烂入味,三天两头吃一次,营养又解馋
...肉】所准备的食材有:黄豆酱、盐、蚝油、生抽、老抽、冰糖、料酒、八角、香叶、桂皮、香葱、大蒜、姜、红辣椒1个 具体做法:1、首先准备酱牛肉的一些配料,肯定少不了黄豆酱,准备2勺就行,也可以过滤出里面的黄豆粒...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;水适量步骤:1.将干银耳用清水浸泡至软,大约需要1-2小时,然后用手撕成小朵备用。2.将红枣洗净,去除核,备用。3.锅中加入适量清水,放入浸泡好的银耳,...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...腐竹:适量、葱姜蒜:适量、生抽:适量、老抽:适量、冰糖:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量、调味料(可选):五香粉、料酒等 做法:1.将腐竹用温水泡软备用,泡软后洗净。2.热锅冷油,放入葱姜蒜爆香。3....……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...馨提示。材料准备:红薯200克、玉米粒100克、大米100克、冰糖适量、清水适量制作步骤:1.准备材料:红薯去皮切块,玉米粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥:将大米放入电饭煲内,加入适量清水。煮至大米开始破裂时,...……更多
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
...。 五、银耳绿豆汤材料:银耳(干)10克;绿豆100克;冰糖适量;水1500毫升做法:1. 准备银耳:银耳用清水浸泡2-3小时,直到完全泡发。泡发后的银耳去掉黄色的根部,撕成小块。2. 准备绿豆:绿豆用清水浸泡1小时,这样煮出...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...肩肉)500克-葱姜蒜适量-料酒2汤匙-生抽2汤匙-老抽1汤匙-冰糖适量-食用油适量步骤:1、准备工作:将牛肉切块,葱姜蒜切末备用。2、煮牛肉:将切好的牛肉放入滚水中焯水,去掉血沫,洗净备用。3、炒配料:在热锅中加入适量...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...咽喉不适和咳嗽。推荐做法:小吊梨汤材料:梨:2个;冰糖:适量;枸杞:适量;水:适量做法: 1.准备梨:将梨去皮,去核,切成小块备用。2.煮水:将适量的水倒入锅中,大火煮沸。3.加入梨块:水沸腾后,将切好的梨块放...……更多
五香花生米家常做法分享,五种口味任你挑,下看剧都超香
...,适量八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒,以及葱姜蒜和冰糖等调味料。做法:1、花生清洗掉表面泥土冲洗干净放入锅中,加入没过花生的清水,水量稍微多一些以防煮干锅。将所有调料倒入盘中,包括一勺盐、三勺生抽和一...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...紫薯燕窝食材:燕窝:适量;紫薯:适量;牛奶:适量;冰糖:适量做法:1.将燕窝用清水浸泡至软化,去除杂质,洗净备用。2.将紫薯去皮,切成小块,放入搅拌机中。3.加入适量牛奶和冰糖,按需加入少许清水,搅拌成细腻的...……更多
夏天,红豆和它是绝配,等于“补血方”,补血安神,胃更舒服了!
...别清甜,多吃能够健脾补肾,多我们的身体好处多多),冰糖少许,其他。 正确制作过程:1:提前选购好红豆,百合,红枣和山药等食材,先把红枣清洗干净,记得要去掉里面的果核,放在一边备用。 2:将红豆用清水冲洗掉...……更多
铁锅炖大鹅的家常做法,饭店大厨告诉你,这几步就够了
...豆100克、大白菜500克。调料:料酒、姜片、葱结、大葱、冰糖、干辣椒、炖卤肉料包、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱、黄豆酱、高度白酒。准备工作提前一天将大鹅宰杀去毛,清洗干净,剁成7-8厘米见方的大块,放入...……更多
滋养好物:轻松煮出一碗入口即化的燕窝银耳汤
...的甜品。首先,咱们得备齐材料,基础的有银耳、燕窝、冰糖,想让汤里更多层次感的,还可以加些红枣、枸杞或者雪梨。银耳建议挑选那种颜色浅黄色的,太白或发黄的银耳,品质可能不太好。燕窝需要提前用温水泡发,这个...……更多
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
...可以根据个人喜好加入一些配料,如红枣、枸杞、莲子、冰糖等,这些配料不仅能增加汤的风味,还能提高营养价值。火候掌握:煮银耳汤时,先用大火煮开,然后转小火慢炖,这样银耳才能充分释放胶质,汤的口感更滑嫩。后...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...功效,是夏季解暑的佳品。将绿豆洗净后煮熟,加入适量冰糖调味,冷藏后食用。绿豆汤清凉解暑,口感甜美。酸梅汤酸梅汤具有生津止渴、开胃消食的功效。将乌梅、山楂、甘草等材料煮水,加入适量冰糖调味,冷藏后食用。...……更多
感谢网友,这个做法真的巨巨巨好吃
...美味?今天,我要为你推荐一款夏日必尝的美食——话梅冰糖芭乐,它不仅口感独特,更是营养丰富,绝对让你一试难忘!首先,让我们来聊聊芭乐。这款热带水果,红心与白心各有千秋,但我个人更偏爱白心芭乐,它的果肉更...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...生素和矿物质。主要食材:南瓜、红枣、大米、水、少许冰糖具体做法:1、南瓜去皮切块,红枣洗净去核,大米洗净。2、将南瓜块、红枣和大米放锅中,加水煮粥。3、大火煮沸后转小火炖。4、炖至粥稠,加入冰糖调味。5、这...……更多
五道快手家常菜,香辣过瘾,味道鲜美,回回都光盘
...轻松上手,快来试试吧! 食材清单:猪排骨500克,精选冰糖20克。步骤如下:1.将购买的排骨置于清水中浸泡十分钟,以去除血水。2.随后,在锅中加入清水并倒入料酒。3.将泡好的排骨放入锅中,大火煮沸两分钟。4.煮好后,捞...……更多
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