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这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
...芋头的种类很多,在我老家,这种个头小的只能叫芋仔,口感比粉糯的芋头还要好,尤其是用它焖肉,是最佳的选择,肥肉遇上小芋头,润滑油脂的浸润下让小芋头吃起来更加绵软香醇,口感柔滑,即使看起来腻腻的肥肉,吃起...……更多
甜蜜年味 非“藕”莫属
...这糯叽叽的一口!趁这会儿还没排队,先来买好,回家放冰箱。”4日下午2点多,家住常府街的李女士来到瑞金路上的南京杨家冰糖蜜汁藕门店,买了一段蜜汁藕。她让店员真空包装好,再带上一包特制卤,“这个是真空包装的...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...,干辣椒,翻炒均匀,加入热水,水没过羊肉即可,盖上锅盖,大火煮开后,调小火,炖30分钟。步骤3:炖40分钟后,加入盐,盖上锅盖,再炖20分钟。炖一个小时后,放入萝卜块,搅拌均匀,盖上锅盖,再炖15分钟。开锅后,滴...……更多
不是所有水果,都能越放越甜
...式有差异,很多人都习惯把买回来的水果一股脑全部交给冰箱保存,这方面并不建议“一视同仁”。这两类水果分别该如何保存呢?1.呼吸跃变型水果没熟的时候不要放冰箱,放在室温下让其自我催熟,口感会更甜,等熟了以后...……更多
人到中年就别心疼钱了,3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润
...性水果要多吃,补充水分,气色好,皮肤水润显年轻。 樱桃:现在正是大樱桃大量上市的时候,大樱桃是碱性水果,含有较多的钙、铁、钾、镁、锌等各种金属元素,经身体吸收代谢后生成阳离子的碱性氧化物,有利于缓冲酸...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...,还是红烧南瓜、清甜可口的蒸南瓜,南瓜都以其独特的口感和丰富的营养受到人们的喜爱。其实,南瓜不仅美味可口,而且易于加工和烹饪,老少皆宜,是一种家常菜肴的首选。下面将分享六种简单易学的南瓜家常做法,希望...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...青蒜末,再次搅拌均匀。6.冷藏:将拌好的白萝卜丝放入冰箱冷藏室,进行冷藏处理,提升口感和凉爽度。7.装盘:取出后装入盘中,可根据个人口味再次撒上一些蒜末和青蒜末进行点缀。8.享用:凉拌白萝卜丝即可食用,清爽可...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...味方法。制作红烧水煮蛋红烧水煮蛋是一道色香味俱全、口感鲜嫩的美食。制作起来也非常简单。下面我将以红烧水煮蛋为例,给大家详细介绍制作步骤。食材准备:鸡蛋、食用油、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、姜片和清水。...……更多
吃龙眼会不会上火,一天吃多少合适?
...称桂圆,是产自南方的一种珍贵水果。它以其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。龙眼果实饱满多汁,外皮光滑,肉质细腻,口感鲜美,甜而不腻,是许多人喜爱的水果之一。那么,吃龙眼会不会上火,一天吃多少合...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
...量清水浸泡20分钟,可以去除菠萝内的蛋白酶物质,使其口感更加清甜。 6.继续炖银耳约30分钟,然后关火焖一会,转小火继续煮。加入一些菠萝块,盖上锅盖,再煮约20分钟左右。7.根据个人口味加入冰糖,用勺子搅拌,等待银...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...收汁,待汤汁收干后加入葱段即可。扩展:干锅鸭是一道口感香辣的川菜经典。鸭肉的鲜美与香辣调料的搭配,使这道菜肴既有咸鲜口感,又有辣味刺激。对于那些喜欢辣味的人来说,这道菜完美地满足了他们的味蕾需求。同时...……更多
百万网友围观“冰糖葫芦英国奇遇”:读懂中国传统美食背后的文化共情
...并从中了解到中国美食的精髓。早些年,因制作月饼、酿樱桃酒、腌制腊肉等在海外走红的视频博主李子柒,就收获了数千万外国粉丝。此外还包括因在海外传播中国传统美食而走红,受邀前往英国牛津大学演讲的“滇西小哥”...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...里边,用勺子搅拌一会儿。接着包上一大张保鲜膜,放到冰箱的冷藏室中,放一夜。4、在经过了长时间的浸泡之后,冰糖已经全部融化,水果的汁水也都释放出来并融合到一起。 5、接着将混合物倒入干净的不粘锅里边开火煮...……更多
推荐5种雪蛤的家常做法,入口绵柔,营养又好吃
...脊柱把这些全部取下来放到碗里。3、碗盖上保鲜膜放在冰箱保鲜处一晚上,第二天可以换一次水。4、把木瓜削掉一个盖子,用勺子挖去籽后,将里面的果肉取出。5、在空木瓜里加入一半的果肉,然后倒入泡好的雪蛤,放入剪碎...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...缀。温馨提示:(1)小米炖煮时火候要适中,保持粥汤浓稠口感。(2)可以根据个人口味选择是否加入冰糖,掌握糖分的用量。(3)为了更好地保留山药的营养成分,可以选择不削去山药皮,但需仔细清洗。二、莲子百合粥:莲子百合...……更多
立秋前后,遇到“黄桃”这水果抓紧吃,季节性强,高钾高维C
...我除了生吃黄桃,还会买上3-4斤的黄桃,把它煮成酱后放冰箱,每天吃上2-3勺,可以给身体补钾补维C,真的特别省事呢!接下来我就把黄桃酱的完整做法分享给大家!。【原材料准备】:黄桃3斤、冰糖50克、清水适量。 【黄桃...……更多
香辣羊肉板面,有着爽口耐嚼的口感,香中泛辣,辣中透香
板面,作为一种传统经典的小吃,以其特有的口感和独特的味道,一直在周边享誉盛名。而今天,我们要向大家介绍一款别具特色的板面——香辣羊肉板面。这款香辣羊肉板面以精选的面粉为面胚,融合了数十种中药香料,妙...……更多
想要打出好喝的豆浆,下面这3点也十分关键
...豆子至少要在室温(20~25℃)下浸泡12个小时,夏天放在冰箱里浸泡24小时,效果最佳。2、黄豆浸泡后充分吸收水分,打的豆浆更好喝。把泡好的豆子沥干水分备用,不要直接倒进破壁机里打,还要多做一步,就是煮豆子。 3、...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也是碱性食材,饮食要注重酸碱平衡,多摄入水果就是健康饮食的第一步。春季常吃这些碱...……更多
咳嗽的“利器”找到了!建议要多吃这水果,润肺止咳,春季少生病
...存:待余甘果煮水冷却到室温后,装入密封容器中,放入冰箱冷藏保存。扩写:制作余甘果煮水的过程简单易行,无需花费过多精力和时间。首先,要准备好所需的食材:选购新鲜的余甘果、少许食盐、适量冰糖和清水。接着,...……更多
吃鸡吃鸭不如吃它!满满胶原蛋白,简单焖,老人孩子都爱吃
...,每次回老家都会让宰猪的大哥给留几个,自己饲养的猪口感好,不管煮汤还是红烧都特别香。猪蹄的营养价值极高,口感不像肉很柴,吃起来柔软细腻有嚼劲,尤其是它含有丰富的胶原蛋白、维生素、脂肪酸、钙、钾、镁等营...……更多
“黄金止咳水果”不是梨橙子,竟是它!止咳祛痰护眼
...用,也可以装入干净无油无水的玻璃罐中密封保存,放入冰箱冷藏,随取随吃。冰糖小金桔不仅口感酸甜适口,还具有润肺止咳、化痰利咽的功效,尤其适合冬天食用! ……更多
这几道下饭菜,特别适合偷懒的你!
...焦,一般饭店炸得比这个还要焦一些,我喜欢稍软一点的口感。6、锅中留少许底油,放入葱、姜、香菜、胡萝卜丝翻炒均匀。7、放入炸好的肉片翻炒均匀,淋入调汁,大火快速翻炒出锅即可。 ……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...菇,继续炒熟,注意不要炒太长时间以保持金针菇的脆嫩口感。6.最后步骤:出锅前可以根据个人口味加入适量鸡精,提升整体口感,最后装盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、...……更多
这道菜品口感丰富,营养价值高,适合作为健康的午餐或晚餐
...丰富。食材:三文鱼,酱油、芥末。做法:将三文鱼放入冰箱冷冻至半解冻状态,便于切片。将三文鱼切成薄片,摆盘。搭配酱油和芥末食用。2.烤三文鱼烤三文鱼是一道美味的西式料理。三文鱼在烤制过程中,其Omega-3脂肪酸不...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品,它不仅口感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪梨等食材一起炖煮,制成清甜的润肺糖水也是不错的选择。无论是养颜汤还是润肺糖水,都能够让我们...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...第一步:香蕉剥皮,均匀切分成三段,手抓饼提前一会从冰箱里取出。第二步:手抓饼微微变软后,撕去上面的薄膜,切成三块宽条,再分别拉抻一下增加宽度。第三步:把香蕉段卷起来,两端捏紧封口包裹好,放进预热后的烤...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...健康功效。首先,我们来看看苹果生姜红枣羹。这款羹汤口感香滑,以苹果为主要原料,同时添加了生姜和红枣,是一款富含维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,对于清理血管、促进胃肠...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...的蜂蜜,搅拌均匀,即可食用。这款苹果蜂蜜橙子茶不仅口感鲜美,而且富含维生素,有助于提升免疫力,预防感冒。在寒冷的冬季里,苹果这个“小医生”成为了我们抗击寒冷的得力助手。它以其丰富的营养和独特的口感,为...……更多
只有掌握了这些方法和秘诀,才能在家轻松烹制出令人垂涎的棒棒骨
背景介绍棒棒骨是一道传统的美食,以其口感鲜美、酱香浓郁而备受人们的喜爱。它的独特风味和丰富的营养使其成为餐桌上的一道佳肴。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,一锅美味的棒棒骨总能为大家带来喜悦和美味。然而,...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00