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...凉不吃寒，俗语说法，“九月吃一瓜，活到九十八”——冬瓜，冬瓜含水量最为丰富，钾元素含量也相当高，属于典型的高钾低钠型蔬菜。具有保护心脏的功能，并能补充水分、冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量...……更多
2023-10-24 17:36:00冬瓜,鲜味,美味,入口,冬瓜,切成
...常会以干贝煮汤，这一次，我想分享的特别美味是干贝边冬瓜汤。将干贝边和冬瓜这两种食材巧妙搭配，配上适量的调味料，这道汤回味无穷，口感十足。不妨在市场上多买一些干贝边，保存方便，轻松烹饪出一盅盅美味滋补的...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
冬瓜豆腐丸子汤，搭配海带小白菜，美味又营养引言秋天是冬瓜大量上市的季节，它们不仅价格实惠，而且营养丰富。冬瓜具有利尿、消肿、清热解暑的功效，特别适合炎热的秋季食用。而豆腐则含有丰富的植物蛋白，对补充...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
寒冷冬天，冬瓜汤的美味与营养冬季的到来，寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材，不仅受到人们的喜爱，还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素，这些对人体的健...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
拒绝油腻，赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身！原本普通的食材，换个搭配和做法，换个造型摆盘，就能让人吃出惊艳感。秋日食冬瓜，利湿去内燥。大家可能还不知道，冬瓜这个名字里的“冬”，它的主要来源并非是冬瓜产自...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
虾皮的钙库之冬瓜炒虾皮冬瓜是一种常见的蔬菜，而虾皮则是一种富含钙质的食材。将这两种食材结合在一起炒制，不仅可以增加钙的摄入量，还能享受到冬瓜清爽的口感和虾皮的鲜味。具体做法如下：1、将冬瓜切成厚片，姜...……更多
2023-10-08 15:55:00虾皮,钙质,中老年人,佳肴,口感,虾皮
冬瓜，这个看起来平平无奇的瓜类，实际上蕴含着许多的好处。特别是在冬天，冬瓜成为了餐桌上的常客，不仅能为我们补充身体所需的水分，保持肌肤的润泽，还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且，冬瓜的热量非...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...作完成，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：冬瓜汤冬瓜可以配上夏季祛湿第一瓜，冬瓜负责了利水、利湿、解暑、减肥，富含膳食纤维，对于血糖高的人来说，冬瓜也是平衡血糖的好食材，还能降血脂和胆固醇，三...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
冬瓜汤，一道简单却富含营养的家常菜，以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天，我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法，并分享一些个人见解，希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一：冬瓜薏米排...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...钾也不难，靠“吃”就行了！比如：香蕉、玉米、菠菜、冬瓜、海带、毛豆等。今年的三伏天长达40天，如何健康地度过三伏天，贴心的我马上给大家安排上今年第一道夏日消暑良方——毛豆冬瓜肉丸汤。老人家常说：毛豆养人...……更多
2024-04-13 11:12:00鲜味,良方,广东,夏日,妈妈,毛豆
...温和滋润为主，以保持身体的平衡和健康。鸡肉——海带冬瓜煎鸡汤
首先推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤。准备半只鸡肉，加入适量的盐、料酒、胡椒粉和糖进行腌制。将泡软的粉丝、处理好的海带和冬瓜...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
...，我将为大家推荐三道简单而美味的家常红烧菜品：红烧冬瓜、红烧土豆片和红烧茄子。下面，就让我们一起来学习如何制作这几道美味红烧菜吧！红烧冬瓜冬瓜是一道常见的素菜，但其同样适合红烧烹调，口感更加增色不少。...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...在这3种饺子的“养肺馅”中，主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...熟悉的香气飘来，找了半天，才发现，原来是记忆中的“冬瓜香”。那是我刚入职时，附近一家餐室做的“冬瓜盅”。掀开碧绿的瓜盖，冬瓜盅里的汤水香气四溢，看似汤清如水，往里一捞，肚尖、鸡肉、干贝、虾米一拥而上，...……更多
2024-01-07 06:45:00闽南,冬瓜,全身,冬瓜,蒸笼,厦门
...等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问题，冬瓜被称为一种“人体灭火器”，每周食用3次，利尿清热，不仅对于老人小孩特别适用，对于每个人来说都是一种健康的食材选择。人体灭火器：冬瓜冬瓜是一种常见且...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
说到消暑的汤品，当然不能忽略冬瓜。冬瓜蛋花汤，既养胃液健脾气，又消暑清热。这道冬瓜汤里，还有一个不能忽略的小配角—冬菇。皆因冬菇对胆固醇过高引起的高血压、动脉硬化及急慢性肾炎、糖尿病均有辅助治疗作用...……更多
2023-01-09 22:01:00冬瓜,夏日,冬瓜,冬菇,切成,虾米
今天就教大家做冬瓜排骨汤。冬瓜也是一种常见的蔬菜。成熟的冬瓜在农村很容易找到，但很少有人能把冬瓜炖汤，一般都是切成块炒着吃。不过，冬瓜焖排骨其实也挺好吃的，只是很多人不明白这汤怎么做才好吃。家里做冬...……更多
2023-11-04 13:40:00排骨汤,冬瓜,排骨,错误,关键,冬瓜
...上桌，这道菜就会被一扫而空，让人回味无穷。
【三、冬瓜丸子汤】将一斤猪肉馅准备好，其中二分是肥肉，八分是瘦肉，当然，如果您偏好全瘦肉也可以。接着，将葱姜切碎后加入肉馅中，再加入适量的料酒、食盐、生抽、...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...宫保鸡丁，相信您一定会爱上这道美食的。第四道美食：冬瓜排骨汤如果说起冬天里的一道暖心美食，那当然就是冬瓜排骨汤啦！这道汤不仅美味可口，还具有很好的养生功效，让你在寒冷的冬天也能感受到满满的温暖。首先，...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...不仅营养丰富，味道美妙，而且热量也相当低。
【一、冬瓜海带汤】食材清单如下：主要材料包括冬瓜和海带，辅助材料有虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮，随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...个时候，我们不能只顾着吃大鱼大肉，要注意营养摄入。冬瓜蘑菇虾仁汤是个不错的选择，虾仁富含钙和蛋白质，营养满分。很多人可能没尝过这款汤，下面就来介绍一下它的做法。立夏时节，少吃点大鱼大肉，多喝这汤，既营...……更多
2024-04-11 11:23:00度夏,大肉,平安,节气,大鱼,营养
...语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
冬瓜和它天生是一对，不放一粒味精，6分钟端上桌，鲜香爽口好吃冬瓜本身是一种清汤无味的食材，很多人都不喜欢吃，但是如果放上一点虾皮，那简直就是锦上添花。不仅可以增加它的口感，而且还能让营养更加全面，虾皮...……更多
2023-10-08 15:22:00冬瓜,味精,虾皮,冬瓜,生抽,蚝油
导语：冬瓜的“死对头”，二者千万别同食，不然就是没病找病，爱吃冬瓜的人注意了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
鲫鱼冬瓜汤备料：鲫鱼，冬瓜，葱姜，料酒，第一步，先处理冬瓜。冬瓜切块去皮，再将冬瓜切成五毫米厚左右的厚片。鲫鱼将里面的内脏处理干净，刮掉鳞片。第二步，锅中烧热水，谁的温度不要太高，七十度左右就好，水...……更多
2024-02-23 06:10:00面食,美味,营养,只是,肉末,冬瓜
冬瓜是老百姓家常菜中的用煮菜，而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富，它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素，具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...5分钟，大火将汤汁收干后，关火出锅，即可食用。三、冬瓜冬瓜是一种水分含量极高的蔬菜，几乎不含脂肪，热量很低。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁和磷。晒制干菜的方法：冬瓜洗净去皮，切成薄片，装入盆中...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...里，因为大自然已经在我们的身边悄悄地摆放了答案——冬瓜。这个春天，让我们将目光投向这位低调而平凡的“护肝王”。冬瓜不仅以其清新的口感赢得了人们的喜爱，更因其深藏的护肝秘密而成为了春季餐桌上的宠儿。科学...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...有助于改善肠道蠕动，还能帮助我们摆脱便秘的困扰。
冬瓜——清凉佳肴，畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜，它含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效增加肠蠕动，促进排便。以下是一道简单的冬瓜玉米汤的制作方法：
...……更多
2023-12-08 06:06:00肠道,食物,帮助,切成,冬瓜,肠道
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本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
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30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
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30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
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“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
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