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冬令进补,适当适量很关键
本文转自:南京晨报俗话说:“冬令进补,来年打虎。”现在正值“大寒”时节,进补正当时。于是,很多市民就会用各种珍贵食材炖煲、熬汤,以食补的方式调理养身,可口腔溃疡、牙龈肿痛、脸上冒痘也跟着来了,甚至有...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
俗话说:“冬令进补,春天打虎。”祖国医学认为,人作为自然界的一分子,其生命规律与自然变化息息相关,而人必须要主动适应自然,才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,我国自古就有冬令进补的习俗。现代医学认为,冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发作。商丘市中医院肛肠科副主任医师袁国立说...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...阴阳变化。膏方四季皆宜,冬夏有所侧重。民间常说:“冬令进补,来春打虎”,强调了冬令膏方调补的重要性。目前冬季膏方有冬令滋补膏,夏季膏方有夏令清膏等。所以不同季节用不同膏方,要分别不同膏方基本功效,冬令...……更多
...营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。近几年,冬令膏方进补受到了许多人的青睐。膏方是中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一。有着浓度高,体积小,易保存,服用方便的特点。膏方长于平调阴阳、增...……更多
冬令时节如何养生防病
...年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师戎光表示要掌握三个关...……更多
大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...不胜,肾气太旺则可能损害心、脾两脏。至于人们常说的冬令进补,可不是适用于所有人。老话说“冬令进补,来年打虎”,但盲目瞎补,不仅打不了虎,还容易火上浇油、雪上加霜。中医讲究辨证,不仅看病需要辨证,进补也...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子...……更多
...晚报□文刀中医认为,肾主水,藏情,在志为惊与恐,与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也。”心主火,藏神,只有水火相应,心肾相交,方可神清心宁。因此,在冬月闭藏之时...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...特点,历来备受欢迎。【膏方适宜人群】很多人都知道“冬令进补,春来打虎”,但是膏方进补并不是所有人都适合。膏方服用主要适用对象有五类:老年人:随着年龄的增长,人体的各种身体机能趋向衰退,老年人冬令进补,...……更多
“膏”手施“方”,冬令进补!岚山区举办首届膏方节
记者 徐艳 刘涛冬令进补季,养生支“膏”招。11月16日上午,岚山首届膏方节在岚山区人民医院开幕。活动现场多位国内知名中医专家齐聚岚山,为市民冬季进补支“膏”招。“医生,我最近总是感觉全身乏力,还经常失眠,...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
...多参加娱乐活动,多晒太阳,激起对生活的热情和向往。冬令进补。冬令进补,有一定的道理。这是因为冬天气温低,人体代谢相应下降,精气物质封藏,服用补药补品,有利于吸收储存,对身体健康最为有利。然而,每个人体...……更多
冬令消费正当时!膏方进补“一人一方一铜锅”,野山参等也渐热销
中新网上海新闻11月20日电(徐银)民间有“冬令进补,三春打虎”之说。眼下正值冬令,沪上各大中医药老字号也人气渐旺。传统的“一人一方一铜锅”的膏方养生正当季,野山参、人参等补元气的进补佳品也迎来销售高峰。中...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...红柑转变为大红柑。会养生的广东人,秋冬少不了进补,冬令进补能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的健康打下良好的基础。此时可以吃一些富含蛋白质、维...……更多
...:人民网-天津频道人民网天津12月26日电 (记者张桂贵)冬令是进补的好时节,12月26日,2023年度天津市膏方节正式启动。活动以“冬令进补有‘膏’招”为主题,由天津市卫生健康委员会主办,天津中医药大学第一附属医院、...……更多
冬令怎么进补?学一学中医“膏招”
本文转自:福州晚报冬令怎么进补?学一学中医“膏招”福州市中医院膏方节开幕,活动持续到后天市中医院展示膏方。福州晚报讯 今日迎来大雪节气。中医认为,眼下气温下降,调理滋补正当时,服用膏方便是其中有效方法...……更多
世界针灸日丨
...收、冬藏”理论,冬季是一年四季中进补的最好季节。而冬令进补,更以膏方为佳。是不是所有人都适合进行膏方滋补?膏方以补虚为主,所以针对人群主要以体虚者为主,包括:1.慢性病患者,一边施补一边治病,促进疾病的...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...来看就是贫血,应及时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发,调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥,胃喜暖而恶寒”,冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出,脾胃是后天...……更多
...身体进补进补,调理调理,储存一些能量,正所谓“今年冬令进补,明年春天打虎”。借用《黄帝内经》中的话来说就是“冬伤于寒,春必病温”“冬不藏精,春必病温”。由此,膏方走进了更多人的视野。越传统,越时尚膏方...……更多
信息学奥赛冬令营在成都举行 将选拔国家队选手
...年信息学奥林匹克(National Olympiad in Informatics,简称NOI)冬令营暨2023国际信息学奥林匹克竞赛中国国家队选拔在成都拉开帷幕。全国青少年信息学奥林匹克竞赛是一项面向全国青少年的信息学竞赛和普及活动,也是与联合国教科...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...、利用和储存,因此冬季是一年四季中进补的最佳季节。冬令进补,最佳的方式是服用膏方。由于膏方制作过程繁琐且需要精湛的技艺,因此需要由专业人员根据辨证论治的原则进行制定和调配。在服用膏方的过程中,患者也需...……更多
大皖新闻讯 又到了冬令进补的时节,而膏方则成为了很多人的进补首选。10月8日上午,安徽省中医院开展膏方进补活动,江淮名医、安徽省名中医参与义诊。据介绍,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,...……更多
新春年味浓,居民热捧冬令滋补体验阿胶新吃法
...味道很好。”武昌区居民韩女士说道。近日,“东阿阿胶冬令滋补季活动”在武汉启动,本次活动由东阿阿胶股份有限公司携手湖北益丰大药房共同举办。活动现场。活动现场。 在今年“冬令滋补季”的活动现场,不仅可以看...……更多
又到冬令进补时!2023年浙派膏方节开幕
2023年浙派膏方节昨天在省中医院开幕。仪式上,由浙江省名中医汤军、沈一平等领衔的10余位浙派膏方专家为市民现场义诊、提供相关咨询。同时,医院还邀请治未病中心、护理部、中药部等一大批专家到现场为市民进行中医...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...早睡晚起。避免不必要的户外活动,防止阳气过度消耗。冬令时节,若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精,尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。外出保暖。冬至最重要的...……更多
...桂皮、八角、盐、生姜、水适量,文火焖熟。既是上好的冬令补品,又能防治体虚怕冷、风寒咳嗽、腰酸腿软、小便频数。⑤羊肉适量加生姜、茴香、肉桂、蔻仁等调料。煮熟切片食用,能补益脾肾,增进消化功能。⑥羊肉250克...……更多
岁末年初再话膏方
...运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过,俗话说“冬令进补,上山打虎”,冬令主收藏,人体精气藏而不泄,营养物质能被充分吸收、利用和储藏,这个时候给予膏方调理,对于保养人体的精、气、神可收到事半功倍的效...……更多
产品权益升级 苏宁易购联合海尔加码冬令好物节
鲁网11月30日讯近日,苏宁易购开启冬令好物节,携手品牌加大爆款和新品主推和补贴力度,打造好物好价好服务。11月28日,苏宁易购联合海尔举行以“科技焕新生活,美好如愿而至”为主题的感恩月全国动员会,加码冬季好物...……更多
逐梦冰雪,拥抱未来——全国学校冰雪运动系列竞赛在吉林启动
...标赛、中国中学生单板滑雪锦标赛、中国小学生高山滑雪冬令营、中国小学生单板滑雪冬令营和第10届全国大学生滑雪挑战赛暨第32届世界大学生冬季运动会高山滑雪、单板滑雪项目选拔赛(东北赛区)。第二阶段于今年12月30日...……更多
...的滑行后,十分兴奋。当天,刘昱阳等26名“逐梦童年”冬令营的学员通过参加滑雪培训,掌握了正确穿脱雪具、平行滑行、安全摔倒、犁式刹车等基本滑雪技术。该冬令营由石家庄乐享体育文化传播有限公司举办。这个雪季,...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00