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4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养!红烧白萝卜材料:白萝卜:1个(约500克);葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量步...……更多
活用土地资源 春种蔬菜助增收
...来自紫云其他乡镇的村民。冯祖伦告诉记者,紫云全县赶农时、抓春耕,在有条件的火花、四大寨、猴场、格凸河、坝羊等乡镇推行“稻菜轮作”,以及因地制宜发展蔬菜产业,促进群众持续稳定增收。今年春季,全县春播蔬菜...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...年人保持头脑灵活、身体更强壮,以下是五种富含叶酸的蔬菜,建议中老年人经常食用。一、上海青: 上海青,又称油麦菜,是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的...……更多
云南姚安:土地“活起来” 钱袋“鼓起来”
...川镇,田间地头,金黄的油菜花迎风绽放,绿油油的冬季蔬菜长势喜人。53岁的村民苏永新结束了连续数月的忙碌,刚将地里70多亩豌豆采收完毕,又抢在1月前将西兰花种下。“西兰花明年3月就能收获,4月又可以种烟叶,大大...……更多
阿红坝区:“订单蔬菜”种植忙
...报连日来,位于义龙新区万屯镇的阿红坝区蔬菜基地抢抓农时,正组织群众种植“订单蔬菜”,种下增收新希望。阿红坝区土壤良好、水资源丰富、阳光充足,适合发展蔬菜种植。近年来,阿红坝区蔬菜基地采取“公司+合作社+...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...:“肝主青色,青色入肝经。”因此,养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家说一下,春季养生必不可少的绿色蔬菜。1、韭菜韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...,由于血糖目前还不稳定,平时可多摄入一些含钾丰富的蔬菜,虽然效果不如药物补钾,但却更加安全,且不会造成副作用。许多人对于血糖和钾之间的关系可能有些疑惑,难道血糖的升高还会影响到钾离子的浓度吗?确实有这...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...安健康”,应季而食,身体安康。春菜指的是春季的时令蔬菜,尤其是下面三种春菜记得做给家人吃。吃菠菜菠菜是春季最常见的时令蔬菜,有“营养模范生”的美称。菠菜鲜嫩可口,富含蛋白质、铁及多种维生素,是一种营养...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...,人们的胃口也开始变得挑剔起来。此时,多吃一些绿色蔬菜不仅可以满足味蕾的需求,还能为身体带来诸多好处。在众多蔬菜中,有五种“绿色豆”特别值得推荐,它们不仅口感清脆不油腻,而且低脂又健康,比肉还好吃。一...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...有变化了。一、调整《鲜活农产品品种目录》。针对部分蔬菜水果品种名称相近、外形相似或存在别名、商品名,导致识别认定口径不统一的问题,按照“大众化、入口吃,易腐烂、不耐放,种植广、销量大”的原则,重新调整...……更多
全力应对低温寒潮 加强蔬菜稳产保供
...婷 摄记者 邓婷婷 通讯员 刘良梅寒潮天气来袭,给冬季蔬菜生产供应带来严峻考验。下发技术指导意见、派出专家一线指导、动用“高科技”“土办法”……连日来,我市多措并举,全力抓好蔬菜生产,确保稳产保供。目前,...……更多
“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
...维生素C是非常重要的。分享10种维生素C含量高的水果和蔬菜排行榜,照着吃不仅补充维C少生病,对皮肤也好,快来看看都有哪些食物吧!冬枣:冬枣有“维生素C之王”的美称,甜脆可口,受到不少人追捧。每100克冬枣中含有约...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...的日常生活中,豌豆往往被忽略,被认为只是一种普通的蔬菜。但实际上,豌豆是一种营养丰富的食物,它富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维,尤其是蛋白质的含量非常高,竟然是鸡蛋的2倍之多!这对于素食者来说是一个非...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
随着春天的到来,3月正是应季蔬菜丰收的时节,我们可以选择一些新鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食,提高免疫力,让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的维生素和矿物质,帮助我们增...……更多
水果蔬菜做“邻居” 携手共奏增收曲
...本文转自:大理日报宾川县大力推广果蔬间套种——水果蔬菜做“邻居” 携手共奏增收曲□ 通讯员 杨金蕾 白乘仲徐 燕 张紫阳近年来,宾川县利用“空隙”的土地资源,根据农作物的光照、温度、成熟季节等特点,大力推广果...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
随着春天的脚步渐行渐近,四月份的蔬菜市场也迎来了一年中最为丰富多彩的时刻。在这个季节,大地回春,生机勃发,各种新鲜的蔬菜陆续成熟,供应充裕。顺时而食,选购当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养,还能...……更多
定制农田“营养餐”、开展无人机作业……各地春耕春管“科技范”满满
本文转自:央视网进入三月以来,全国各地抢抓农时,积极春耕备耕。这段时间,河南、陕西等地的小麦进入生长关键期,各地利用无人机等方式,做好春管保障。科技助力春管 高效便捷更省心眼下,河南漯河的237.95万亩小麦...……更多
景哈乡:群众生活“幸福加码”
...生长。拔草、灌水、打枝、打药、采摘……村民们正抢抓农时,忙着对增种的蔬菜进行田间管理。为了提高冬春季蔬菜产量和质量,景哈乡乡村振兴服务中心技术人员先后到曼贺暖、曼坝河、曼龙等豇豆生产基地,指导农户科学...……更多
...葱、洗葱、运葱,一派繁忙火热景象。作为粤黔协作共建蔬菜基地,这些乌蒙山区的香葱将会直接销往大湾区,丰富大湾区市民的餐桌。“依托粤港澳大湾区菜篮子配送中心,这里的蔬菜24小时后就能出现在广州、香港的各大市...……更多
...况。“目前市场内储备农产品5万余吨,其中水果3万吨、蔬菜2万吨。土豆、洋葱、大葱、冬瓜、南瓜等蔬菜一应俱全,在云南、广东、广西、福建、海南等省份货品充足,面对极端天气,能够保障武汉都市圈7天供应。”首衡城...……更多
菜农在绥宁县城区蔬菜种子供应商店选购种子
本文转自:邵阳日报2月21日,菜农在绥宁县城区蔬菜种子供应商店选购种子。该县农业农村水利局积极做好种子、肥料、农药等农资储备,贴心服务农民群众,确保春播生产不误农时。 ……更多
大棚农事忙 日日有进账
...暖式大棚里,记者看到农民都在忙着蔬菜生产管理,抢抓农时做好管护、采收、御寒等工作,到处一片忙碌的景象。眼下正是“小寒”农闲时节,可是在即墨区移风店镇冬暖式大棚里,记者看到农民都在忙着蔬菜生产管理,抢抓...……更多
龙腾鼓舞贺新春 货丰价稳购销旺
...“五馆”开展。同时,我市各大农贸市场、商超各种瓜果蔬菜货丰量足,米面粮油物丰价稳,禽蛋肉奶供销两旺,丰富多样的年节商品琳琅满目。金城关“五馆”开展系列主题活动为加深广大群众对中华民族传统文化的了解,将...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜,不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们携带着大自然的力量,帮助我们从内到外散发健康的光彩。因此,这不仅仅是一场关于食物的选...……更多
“一田三种 一地三收”拓宽农民致富渠道
...花白等,在提升土壤肥力的同时,增加收入。地里的轮作蔬菜。人民网 曾智慧摄作为栋川镇海埂屯村的种植大户,二十多年来,何自跃的种植面积已从最初的20多亩,扩展到现在的120亩。每年下来,光种烤烟的毛收入就有80多万...……更多
设施大改善 产业大发展
...村,宽阔的旅游公路两旁,精致的黔北民居与生机勃勃的蔬菜产业交错,组成一幅靓丽的乡村画卷。2023年以来,楠木村抓住“仁怀市特色田园乡村·乡村振兴集成示范点建设项目”契机,向上争取资金200多万元,新建机耕道1300...……更多
云南镇沅壮大蔬菜产业 为乡村振兴加速赋能
...省普洱市镇沅县因地制宜,利用土地资源及气候优势,将蔬菜产业作为促进农业增效、农民增收的重要途径,为乡村振兴加速赋能。走进恩乐镇复兴村那荣坝小组村民彭朝仙家的蔬菜种植基地,无筋豆、白芸豆、西葫芦等...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...中最适合养生的季节。在这个充满生机的时节里,应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康,当然,春季应季蔬...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...量的味精或鸡精提鲜。三、香椿:香椿是一种常见的春季蔬菜,味道鲜美,营养丰富。它富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,尤其是维生素C和铁的含量较高。香椿具有健脾开胃、益气补血、促进生长发育的功效,适合儿...……更多
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小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
揭秘胃病根源:为何调和气血是治疗关键?
在中医理论中,胃病作为一种常见的消化系统疾患,其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血,作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00