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...们就来看看生蚝哪里不能吃。生蚝哪里不能吃生蚝的壳和内脏不要吃。生蚝壳很坚硬，一般人也吃不了，吃了也难以消化，而且生蚝的外壳往往会有很多脏东西附着在上面，食用生蚝壳对人体没有一点好处，还可能引起身体不适...……更多
2024-04-08 14:03:00内脏,食用,香菜,豆腐,切成,胡椒
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...量；食用油适量；蚝油适量制作步骤：1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃、去腮并洗净，然后用厨房纸巾吸干水分，切成鱼片备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，打散搅拌均匀。3.将鱼片均匀地铺在蒸碗底部，撒上姜末和葱...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...如下：1.泥鳅加盐，盖上锅盖，静置3分钟后，洗净，去除内脏，切段。豆腐切块。2.锅中加油烧热，放入泥鳅，中火将泥鳅煎透。然后加入热水，大火烧沸。3.加入豆腐块，大葱段，小火炖煮20分钟。加入盐、胡椒粉，撒上香菜末...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...食用油：适量制作步骤：1.准备黄花鱼：将黄花鱼去鳞去内脏，洗净，切成适口大小的块状备用。用少许料酒和盐腌制片刻，去腥味。2.准备豆腐：将嫩豆腐切成块状备用。3.烹制黄花鱼：取一个锅，加入适量清水，放入姜片和葱...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦肉、葱、姜、铁皮石斛、青橄榄，大火煮开，用文...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...、盐适量、鸡精适量、清水适量步骤：1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水，放入鲫鱼块、姜片、料酒，大火煮沸后，改小火煮约10分钟。3.将豆腐块加入煮沸的鲫鱼汤中，继续煮5...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...香菜、青蒜、食用油。方法如下：1.清理鲫鱼，去鳞、去内脏，用盐、料酒和葱、姜搓擦鱼身，腌制20分钟，豆腐洗净切块。2.锅内加油，放入鲫鱼，将鱼身两面都煎一下，然后倒入足量的开水，加入葱段和姜片，大火煮沸后转小...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...40克、食盐适量、食醋15克做法:1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破），在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后，皮朝下摊开，用斜刀切成...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...菜（可选）：适量制作步骤：1.将鲍鱼洗净，去除外壳和内脏，切成适口大小的薄片备用。2.将粉丝用温水泡软备用。3.取一个碗，放入蒜蓉、姜末、葱段、生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。4.取一个平底...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...抽：适量；食用油：适量做法步骤：1.准备工作：将整鸡内脏处理干净，去掉多余的脂肪和毛发。2.姜葱煮水：在锅中加入足够的水，放入姜片、葱段，加入适量料酒。将水烧开。3.煮鸡：将整鸡放入煮沸的水中，让水再次烧开，...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...萝卜、豌豆、玉米等）：适量；青葱：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将蔬菜清洗干净，切成小块备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。3.锅中放入适量的食用油，烧至七成热，倒入蛋液，用锅铲迅速划散，煎至凝...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...；盐：适量；胡椒粉：适量步骤：1.将鲳鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在两侧各划几刀。2.在鱼身上均匀抹上料酒，腌制片刻，使鱼肉更加鲜嫩。3.准备一蒸鱼的蒸锅，水开后，将鱼放入。4.在鱼身上撒上姜丝和葱段，蒸锅盖好，中...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊，洗干净后切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分放入碗中，加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油，用手抓拌...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：适量；鸡蛋（可选）：1个
制作步骤：1.准备工作：将西葫芦洗净去皮，切成片状。牛肉洗净，切成薄片，加入生抽、料酒、淀粉抓匀腌制片刻。葱...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...卜丝，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油，打入4个鸡蛋，煎成荷包蛋备用，然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中，继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。俗话说：“寒露先忌姜，一年都健康”...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...料酒、白胡椒粉做法：1.首先将新鲜鲫鱼去鳞去鳃，挖出内脏，去除鱼腹内的黑膜并将鱼洗净，擦干水分；2、将豆腐切成两半，再切成1厘米厚的片，香菜切段、姜切片；3.将鲫鱼两面都划几刀，用少量盐均匀涂抹，撒上少量料酒...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...作为早餐或下午茶点。材料：250克山药；适量面粉；适量食用油；适量白糖（可选）步骤：1.将山药洗净去皮，切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状。3.将山药泥与面粉按照2:1的比例混合，搅拌均匀至成团。4.取适量面团搓...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...是春季食用的理想汤品之一。材料：鸽子：2只，去毛去内脏，洗净；姜：适量，切片；葱：1根，切段；枸杞：适量；盐：适量；料酒：适量；食用油：适量；水：适量步骤：
1.将洗净的鸽子放入锅中，加入足够的水，加入适量...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...量、清水：适量制作步骤：1.处理鱼：将鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划两至三刀，使调料更易入味。2.腌制鱼：在鱼身上均匀地撒上少许盐和料酒，腌制约15分钟，让鱼肉更加鲜嫩。3.热锅煎鱼：锅中倒入适量食用油...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...饭菜，口感爽脆，味道鲜美。
五、猪肝：猪肝属于猪的内脏食品，建议每周食用一到两次，因为猪肝含铁丰富，有助于清肝明目，预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时，猪肝也能预防缺铁性贫血，因此对于缺铁的人...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...山土豆食材：土豆、香肠、青椒、红辣椒、大蒜、辣椒、食用油、蚝油、盐做法：1，土豆清洗干净，去皮切成滚刀块，放入烧开水的蒸锅里，大火隔水蒸10分钟，蒸好的土豆放入碗里，用勺子压成土豆泥。2，香肠切成玉米粒大...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...蒜瓣、生姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。香菜摘洗干净切段，小米椒切圈，蒜瓣切...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...一道简单而美味的家常菜，清淡可口，非常适合春季减脂食用。材料：茭白：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、葱花：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量（可选）制作步骤：1.准备茭白：茭白去除...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...香干准备五花肉、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净，切成细丝，绿豆芽洗干净，沥干水分。豆腐干洗干净，切成2毫米厚的薄片。青蒜苗剥洗干净，切成小段。葱切...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...，“清明吃四鲜，一年病不沾。”指的是在清明时节应当食用四种时令鲜蔬，这包括了香椿、荠菜、马兰头和艾草。这些蔬菜在当时正值旺季，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，对身体健康有着积极的影响。因此，遵循...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...丝、少许盐、鸡粉、花椒、高度米酒做法：1、将带鱼去内脏，剪去须鳃，然后用流动的清水冲洗干净，特别是鱼肚内的血水和黑膜要彻底清洗干净。接着，用厨房纸巾将带鱼表面的水分吸干。然后将带鱼切成约长的段。你可以...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...鱼拌饭即可享用，可以搭配其他小菜或海苔卷等美食一同食用。温馨提示：金枪鱼拌饭是一道快捷美味的家常菜，可以根据个人口味自由搭配，丰富营养又美味可口。选择低钠的金枪鱼罐头，搭配少量的调味料，更加健康美味。...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...助于骨骼生长和健康发育。材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
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