- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
每周一次的去火汤，就像是给身体来一次深呼吸，清理内在的燥热，让自己焕发活力。不仅可以平衡体内的阴阳，还能增强体质，让我们在忙碌的生活中保持健康与活力。记得定期给自己一份舒缓身心的呵护，喝上一碗去火汤...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...重油腻的食物，一不小心就会吃多上火，身体会处于外冷内热的状态，很容易出现感冒等情况，此时可以适当的吃一些凉性食材来中和一下。其中马蹄就是不错的选择，吃起来与梨一样清脆可口，关键还富含营养，特别是其中所...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，容易消化，有增强体质的作用。制作方法：将鸡肉洗净切块，香菇泡三分钟，锅中放姜片翻炒，再放入鸡肉翻炒两分钟，放入酱油、盐、糖、料酒、蚝油翻炒，倒入葱、香菇翻炒，加入泡香...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...是可以适量的吃好一些润肺润燥的食材，像根茎蔬菜中的莲藕，口感清脆，而且营养价格也很高，富含粘液蛋白和膳食纤维、维生素C等营养元素，在健脾开胃的同时又能益血补心，冬天怕上火，可以将莲藕安排到日常饮食中。...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴阳平衡，增强免疫力。推荐食谱：鲜莲子淮山猪骨汤食材：淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15粒（3-4人量）。步骤：1、淮山去皮切块，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...合湿气重、水肿的人群食用。-糯米具有补益脾胃、增强体质的作用，适合体质虚弱、易疲劳的人士。-喜欢口感更加绵密的可以继续加糖调味，或淋上一些椰浆增加层次感。这款红豆薏米粥，香甜软糯，营养丰富，是冬日里的暖...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...年中最冷的时候，此时我们一定要格外注意保暖，特别是体质差的中老年人和小孩，只要身体好，才能开开心心的迎接新春的到来。而在大寒时节，也有很多传统习俗需要我们去遵守。在每年大寒时节前，家里的老人总是提醒我...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...鸡汤】乌鸡肉质细嫩，富含蛋白质和各种氨基酸，对改善体质、增强免疫力有一定帮助。准备食材：乌鸡、葱、姜、盐、大枣、枸杞具体步骤：1.乌鸡洗净切块，放入沸水中焯水，去除血水。2.锅中加清水烧热，放入乌鸡块，姜...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
秋季保暖食物，增强体质秋季是寒冷的季节，对于中老年人来说，抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里，中老年人应该少吃一些寒凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天，应季的蔬菜是非常好的选择。蔬菜不仅易于消化，还可以促进肠胃蠕动，补充...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...乏力、食少腹胀等症状。阴虚燥咳。阴虚燥咳多见于阴虚内热者，主要表现为干咳无痰或少痰，常伴有眼睛干涩、咽干口渴、失眠盗汗等症状。一旦出现秋咳症状，除遵医嘱对症治疗外，还可采取以下几种方法进行调理。搓鼻法...……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...例外，但池中荷枯叶败的同时却孕育着一种美食，那就是莲藕。秋季最大的气候特点就是“燥”，人们稍加不注意就会被“燥气”影响，老话说“莲荷一身宝，秋藕最养人”，民间认为莲藕有润燥的作用，而且秋季是莲藕丰收的...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...效改善症状。但要注意的是，金银花适合体质平和或体质内热者服用。若是经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的脾胃虚寒者，就不宜用金银花泡水喝。此外，金银花药性偏寒，不适合长期服用，月经期间也不宜服用。
养生...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...从既往临床经验来看，北京地区冬春季节人群大多数存在内热，流感的发病症型以外寒里热为常见，也就是俗称的“寒包火”。中医认为感受外邪如流感病毒是外因，正气不足或体内有热是内因，上火的时候更容易感冒、流感，...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...个小时，就可以出锅了，吃起来很香甜，特别滋润。二、莲藕（润肺去燥、益血生肌）推荐做法：【糯米藕】准备莲藕、糯米、红糖、红枣。1、糯米淘洗一下，用清水浸泡4个小时，泡软后更容易蒸熟。红枣用清水浸泡10分钟，...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...后，加入青红椒，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。莲藕蒸肉丸食材:莲藕，猪肉，胡萝卜，姜片。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末。胡萝卜和莲藕削掉外皮，清洗干净后剁碎，放入肉末中，加入酱油、淀粉和...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...。5.40分钟后开盖加入腐竹翻拌均匀继续焖煮20分钟出锅。莲藕狮子[材料]:350克猪肉馅；320克莲藕；1个鸡蛋；油菜心、枸杞、葱和姜。适量的油和盐；1克胡椒粉；五香粉；少许淀粉；适量香油；2勺蚝油；白糖，鸡精，黄酒，酱油...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...糖，搅至融化倒入碗中，撒上桂花即可。第五样：茭白和莲藕并称为“水中参”的茭白，也是秋季收获，鲜美口感丝毫不输各种肉类。干燥的白露时节，多买些水嫩营养的茭白随意搭配些肉丝炒着吃，就爽脆鲜香下饭，老少皆宜...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...了，也可以盖上保鲜膜，放在冰箱冷藏保存，随吃随取。莲藕——莲藕蒸肉1、莲藕削皮切成薄片用，水开后下莲藕片，焯水两三分钟，至莲藕半透明时捞起。2、猪肉末加料酒，加生抽，加蚝油，胡椒粉、盐，淀粉搅拌均匀。3、...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...，倒入银耳，炖煮十分，将雪梨块倒进煮锅，放入话梅和冰糖。第三步：炖半小时左右，炖的中途取陈皮和枸杞分别加水泡10分钟。第四步：炖好后，把陈皮和枸杞倒入锅中，再接着煮半小时即可。2、喝白萝卜汤秋天的火气、燥...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...代茶饮来了室外太冷，室内温暖的环境，很容易让人出现内热，导致身体更容易被发热、干咳、咽痛等问题困扰。所以到了流感季节，一定要常吃一些白色的食物，比如梨、百合、荸荠、甘蔗、莲藕等，具有一定的润肺功效，解...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...入盘中，再撒上葱花，点缀一下，就可以开吃了荷兰豆炒莲藕食材准备：莲藕、荷兰豆、蒜末、干辣椒。
做法流程：1.莲藕去皮清洗干净，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕片焯水三分钟焯熟，再捞出...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...材：-土鸭-陈皮-姜-小洋葱-老抽-香叶-八角-桂皮-米酒-盐-冰糖-生抽-蚝油-胡椒粉食材处理：1.将土鸭处理干净后焯水，用冷水清洗干净，然后将鸭皮抹上少许老抽上色。2、备好陈皮，将瓜囊挂掉，切成小块。
3、将姜切片，小洋...……更多
2024-01-12 11:34:00鸭肉,味蕾,食用,身体,帮助,健康
...白色食物呢？有哪些好吃的做法？我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做法：【藕片炒木耳荷兰豆】（荷塘小炒）准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...享用了。每周喝几次，可以滋养润燥、防止秋季咳嗽。
莲藕
莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物，对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外，莲藕还能够平心静气，滋养身心，缓解因情绪不佳而引起的肺部不适...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...即可出锅，最后撒上水淀粉勾芡。桂花糯米藕食材准备：莲藕，糯米，红糖，冰糖，桂花，蜂蜜，红枣制作过程：1.将糯米浸泡2小时，沥干水份。2.莲藕去皮洗净，较大的一端切开2厘米左右的厚度，将孔中的泥垢洗净。3.将提前...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...。最后煮好了，就可以盛出食用了，非常不错的补血菜，体质差的人要经常吃呀。以上五道补血菜，常换着吃，驱寒暖身增强免疫力，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...盛。因此，春季养生应以养肝为主，注重调养身体，增强体质。1.春季饮食养生春季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、梨等，以养肝润肺。此外，还应适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持营养均...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
更多关于健康的资讯：
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00
秋收的时节对我们养羊的朋友来说是很有利的，因为很多农作植物的秸秆、叶子等都可以收集起来喂给羊吃，但是养羊的朋友要注意了
2024-09-22 10:07:00
糖尿病患者出现手脚麻木，切勿掉以轻心！本文将深入探讨糖尿病患者出现手脚麻木的可能原因，并提醒患者及家人对此保持高度警惕
2024-09-22 11:04:00
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-09-22 11:43:00
本文转自：人民网-湖南频道9月，伴随着清晨的第一缕阳光洒向大地，数辆货车缓缓驶入马迹塘镇龙溪村。这是桃江知己中蜂生态养殖有限公司的运输车队
2024-09-22 11:44:00
本文转自：人民网-四川频道走在9月的冕宁县彝海镇曹古村内，水稻已经快要进入收获的季节，村民根衣陆斤对现在的光景非常满意
2024-09-22 11:45:00
本文转自：人民网-河南频道中药切片技艺展示。人民网记者 慎志远摄人民网郑州9月22日电（记者慎志远）9月21日，中国中药协会标准驱动中药新质生产力发展大会暨第十四届禹州中医药交易会在河南禹州开幕
2024-09-22 12:05:00