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三伏·养生三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...菜具有活血化瘀的作用，建议慎食。韭菜作为一种天然的养生食材，深受大家的喜爱。通过合理的饮食搭配和韭菜的食用方法，我们可以轻松拥有健康的活力和暖膝腰的效果。让我们一起行动起来，让韭菜的神奇功效为我们的健...……更多
2023-11-07 14:02:00韭菜,食用,活力,身体,帮助,健康
...退休的年龄刚刚开始，而在这个阶段，我们需要更加注重养生和准备，以确保未来二十年的生活过得顺心顺意。保持良好的饮食习惯至关重要。避免外出用餐，摒弃路边摊、大排档、烧烤摊的诱惑。选择在家做饭，虽然可能辛苦...……更多
2024-03-25 06:53:00顺顺,准备,生活,健康,年龄,至关重要
...及苏打水，但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等，避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精还导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...寒风中工作的户外骑行者送上温暖的中药奶茶热饮和中医养生知识。“中药奶茶是用山药、莲子、芡实和茯苓四种药物熬制的四神汤，添加适量牛奶调制而成，具有健脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效，主要适用于脾胃虚弱、...……更多
2023-12-21 11:46:00璧山,劳动者,奶茶,附属,中药,劳动
...大自然展现出一派“露凝霜重”的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面：起居调摄小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...岁寿星，他欣慰；看到小肝癌患者结婚生子，他欣慰……养生之道：遵循《周易》，亢龙有悔汤钊猷的养生观是“两动两通，动静有度”。两动是动脑子、动身体，两通是二便通、血脉通。动静有度目的不为活长，而为活好，活...……更多
2024-02-27 00:08:00汤钊猷,汤钊猷,肝癌,院士,儿子,中国
...体阳气，达到驱寒效果。艾灸穴位是改善体寒体质的不错方法。建议平时艾灸丰隆穴（位于小腿外膝眼和外踝连线的中点）、足三里穴（位于外膝眼直向下四横指处）、三阴交穴（位于小腿内侧足内踝上方四横指处）、神阙穴（...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...长的双腿，都展现出令人艳羡的完美比例。可以说，她的养生之道和坚持锻炼的习惯功不可没！二、岁月无情：面容透露出沧桑与苍老！然而，尽管身材保持得相当出色，岁月的痕迹也毫不留情地刻在了王薇薇的脸上。她那张曾...……更多
2024-03-21 23:44:00王薇,苍老,面容,身材,只是,王薇
...可口，不仅帮助消化，还有助于减肥塑形。
2、莴笋丝的养生功效：莴笋是一种低糖低脂的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，有利于促进肠道蠕动，帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感，减少其...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...定律第一号唐朝时期，社会气象万新，贵族阶层对医学和养生学十分重视，诞生了如孙思邈、王冰等杰出的药王圣手。柳宗元和刘禹锡，同为官宦子弟，接触的都是顶级的养生术，但是，两人的看法却截然相反。柳宗元看不起那...……更多
2023-12-06 22:13:00柳宗元,刘禹锡,才华,命运,柳宗元,刘禹锡
...汤所需食材均为常见食材，易于取得和烹饪。红枣在中医养生中被誉为“大补之圣品”，它具有补中益气、调和脾胃的作用，对于改善女性体质和调理生理周期都有很好的效果。而桂圆则是女性常用的补血佳品，它富含维生素C...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...专家，根据二十四节气的变化规律，通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
本文转自：今晚报今日冬至 注意保暖养生重点：躲寒躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯（记者庄媛）今日是冬至节气，冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法，在这一天北方有吃饺子的习俗，南方有吃汤...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
时光飞快，转眼就到了24节气中的大雪。《月令七十二候集解》中是这样描述大雪节气的：“大者，盛也，至此而雪盛也”。通常到了这个时候，我国下雪的范围大了起来，雪量也会渐渐增多。最近北京的最低温度已经降到了0...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...色能辨别身体的健康状况，那么日常生活中又该如何调理养生呢？万医生表示，常规的养生方法都应该做到饮食有度、起居规律、保持情绪稳定。“如果手掌色黄，首先要健脾祛湿，可以在日常饮食中增加一些健脾祛湿之品，比...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...人们一边认真地学，一边互相交流，通过手指操既学会了养生之道，又增进了居民群众间的邻里情感。手指操后，余南社区居家养老服务中心工作人员带领大家一起玩“套圈赢奖品”趣味游戏，现场的老年朋友一个个摩拳擦掌、...……更多
2023-10-09 06:55:00朋友,社区,手指,南社,余新镇,养老
...止渴、润喉祛燥的水果，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。下面为大家推荐六款水果，吃起来~
……更多
2023-11-21 16:43:00水分,流失,干燥,气候,水果,水果
...她的很多学生都已是耄耋之年，还会定期来拜访她。聊起养生之道，陈联璧透露了一个小秘笈：“我每天早上8时起床，会做1个小时的手指操，因为十指连心，锻炼手指，就能保养全身各个重要器官。”她边说边演示，十个手指...……更多
2023-11-23 07:47:00手指,联璧,手指,连心,四代,之年
...五种类型。针对不同类型的肝硬化，中医采用不同的治疗方法。中医肝硬化的类型1.肝郁气滞型肝硬化中医常用疏肝解郁、理气和胃的方法进行治疗。常用的药物有柴胡、枳壳、香附等。此外，中医还会建议患者避免过度劳累，...……更多
2024-03-14 17:37:00效果显著,肝脏,效果,肝硬化,大黄,中医
这两年，随着养生话题的升温，“保温杯里泡枸杞能养生”的说法爆红网络，许多网友纷纷晒出自己喝枸杞泡水的“养生照”，来调侃自己也到了改养生的年纪了。而枸杞，自然也成为了活脱脱养生界的网红。作为传统中医家...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...护的致巧妙法：人体生命的守护主要涉及两大方面，一是养生却病，一是疾病治疗，其核心是治神。在养生却病中，关键是养神，符合自然生存规律地生活。如《素问·上古天真论》“精神内守，病安从来……故合于道。所以能...……更多
2024-02-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,生命,生命,黄帝内经
...相信很多老年人旅游购物的初衷，都是被那些花言巧语的养生之道所忽悠。导游往往灌输“某地特产某某，错过就白来了”“某地买不到假货”等言论进行洗脑，有些购物套路里，会直接安排所谓名医坐诊，现场把脉体检，几番...……更多
2023-11-07 01:23:00旅游购物,老年人,购物,旅游,套路,购物
本文转自：昆明日报一半烟火，一半清欢，便是一锅上等的羊肉炖萝卜的极致味道。崇尚自然的中国人，对于吃喝也自然讲究。吃喝应当与时空环境搭配，这就有了食物时令，吃喝意境。正如当年白居易问刘十九：“绿蚁新醅...……更多
2023-01-06 06:01:00羊肉,萝卜,养生,羊肉,萝卜,肉类
...坚持每天步行运动世间只有运动，才是最方便、最省钱的养生之道，天天爱懒散、爱久坐的人，想象不到运动的好处有多少。而且那些天天不爱运动的人，常常会出现胃不健康、肝不健康的状况。只要做好运动，身体免疫力也能...……更多
2024-01-22 13:20:00肝硬化,几率,身体,肝脏,乙肝,肝硬化
说到秋季，除了想到漂亮的景色之外，还会养到养生！没错，相较于其他季节来说，秋季是养生的最好时间！毕竟，只有秋天把身体养好了，才能有能力和接下来的寒冬做斗争！说到养生，很多人会先想到食疗，通过药膳调理...……更多
2023-11-09 16:56:00温度,阳光,身体,骨质,阳光,骨质疏松
...在春天多吃一些豆腐，少吃肉类食物，成为许多人选择的养生方式。豆腐被誉为“植物肉”，富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养物质，对人体有诸多好处。本文将分享4种简单易做的豆腐做法，不仅营养丰富，...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
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本文转自：人民网-广西频道比赛现场。10月22日，贵州省第二届“贵药膳”大赛暨2024年贵州药膳产业推介大会在贵州省贵州饭店举办
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近日，第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行，陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局，质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
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“那么粗的管子要伸进喉咙，这可如何是好？”一说起做胃镜，很多人望而却步，甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗？胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
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哪些体检项目需要空腹？空腹应“空”多久？喝了水还算空腹吗？济南市皮肤病防治院专家提醒，空腹采血是体检的基本要求，空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
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10月24日，山东师大附中“课程超市”开门迎宾，31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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为进一步发挥医院中医药特色优势，推广药膳养生文化，近日，宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班，为大家普及药膳养生知识
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中酱集团：黑松露酱油，天然配方定义健康生活在如今的大健康时代，人们对于美食的要求越来越高。不仅美味，更要健康。在健康美食的生态链中
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
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本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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白萝卜，是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中，白萝卜被誉为“仙人骨”，医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”，其营养价值可见一斑
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