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...最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。 ……更多
2024-11-19 14:29:00脾胃,免疫,茴香,花生,丸子,湿气
...日的清爽与舒适。一、姜枣茶：姜枣茶是一款传统的中医养生茶，由姜、红枣等原料制成。姜具有温阳祛寒的作用，而红枣则能补血养气。这款茶不仅可以温暖身体，还有助于改善血液循环，提高免疫力，缓解夏季的湿热感。它...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...健康食材。它以其独特的香气和丰富的营养，成为了春季养生的理想之选。茴香，又称小茴香，是一种常见的香料和药材，其具有丰富的营养价值和药用功效。（一）丰富的营养成分：茴香含有丰富的营养成分，包括维生素C、...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题，因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中，有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它，比吃牛肉、羊肉还养人，那就是茴香菜。茴香菜，是一种富含营养的蔬菜，不管是南方还是北方...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...气，对保护身体健康有益。因此带有香味的食物，是谷雨养生的一个重要帮手。今天给大家推荐几种带有味道的食物，都是春季的时令食物，营养丰富，价格不贵，对人体的爱护极好，保护阳气、预防湿气过重，并为即将到来的...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...健康。一、山药薏米猪骨汤山药薏米猪骨汤是一道传统的养生汤品，以山药、薏米和猪骨为主要原料，具有祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；薏米性平味甘，具有利水渗湿、健脾胃的作用...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...，增强身体素质，提升免疫力。当地流传着“谷雨喝一碗养生汤，远离疾病缠身”的谚语，那么这所谓的“养生汤”具体是指何种食材呢？这碗汤实际上是以鱼为基础的，鱼汤有助于补养脾胃、促进水分代谢和祛除湿气，同时含...……更多
2024-05-18 10:25:00医生,鱼汤,鱼头,小黄,料酒,胡椒粉
...饺子状。将水烧开，放入水饺，煮至水饺浮起即可捞出。蚕豆口蘑鸡蛋汤材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量食用油；适量清水步骤：1.准备食材：将蚕豆去壳，口蘑切成片状，鸡蛋打散备用。...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...，以免过软影响口感，最好保持一定的脆嫩度。四、爆炒蚕豆爆炒蚕豆是一道颇具特色的素菜，口感鲜嫩，营养丰富。蚕豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于增强饱腹感和促进肠道健康。材料：300克蚕豆（带壳）；适量食用...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...天的祛湿瘦身菜肴，它们不仅味道鲜美，而且具有显著的养生效果。一、冬瓜排骨汤材料：排骨500克；冬瓜500克；姜片3；葱段2段；盐适量；料酒1汤匙；枸杞适量（可选）；清水适量步骤：1.处理排骨：排骨洗净，剁成小块。将...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
茭白笋炒肉是一道颇具家庭风味的美食，简单易做，且兼具营养与美味。这道菜的特点在于鲜香的肉丝和脆嫩的茭白相互交融，不仅满足了味蕾，还富含丰富的营养，成为许多人餐桌上的必备家常菜。今天就带大家了解一下如...……更多
2024-10-13 08:52:00茭白,家常,美味,茭白,肉丝,道菜
...所需食材如下：包括切成丝状的肉、大葱段、嫩生姜丝、茭白，以及花椒、青红辣椒、姜片和蒜末。做法步骤：1、猪肉切丝，放入1勺料酒，1勺生抽，淀粉，半勺老抽，1勺蚝油，搅拌均匀腌制10分钟。2、起锅烧油下入花椒炒香...……更多
2024-05-14 13:10:00真香,流口,满嘴,家常菜,家常,口味
茭白：冬天养肺的好帮手茭白，又被称为菰米、茭笋、茭瓜，是一种水生植物，冬季是茭白的丰收季节。茭白价格亲民，每斤只需2元，是冬季经济实惠的食材选择。然而，虽然它便宜，但它的营养价值却不容小觑，含有丰富的...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
秋季来临，天气渐渐转凉，但暑气未消，此时正是养生的关键时期。我们可以在饮食上多下点功夫，今天给大家分享一种被很多人忽视的 “宝藏菜”——紫苏，这种菜在生活中并不起眼，常常被人们误认为是普通的树叶。然而...……更多
2024-09-02 13:51:00树叶,紫苏,生抽,草鱼,备用,维生素
...感让人回味无穷，同时也能为孩子提供丰富的钙质。四、茭白：水中的珍珠，维生素的好伙伴茭白，它不仅外形美观，更是维生素的好伙伴，对于提高孩子的免疫力有着重要的作用。茭白含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为，“背为阳，腹为阴”，三伏天是阳气最足的时候，晒背可以起到祛除湿气和寒气、调...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...鸡精调味，淋入适量水淀粉勾芡，收汁后即可出锅。四、茭白推荐做法：【油焖茭白】准备茭白、食用油、蚝油、白糖、食盐、香葱。1、茭白去壳，切掉老根，洗干净后切成滚刀块。香葱切葱花，起锅加油烧热，放入茭白小火...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...大家推荐几种槐花的美味吃法，品尝春天的味道，养人又养生。第一种：蒸槐花新鲜槐花搭配面粉一起蒸着吃，既可以当菜肴，还可以当主食，好吃美味。食材；槐花一些，面粉，香油，葱姜蒜，盐，生抽做法：1新鲜槐花去掉...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪梨猪骨汤。至于“2红”，即红薯圆子羹和西红柿炒鸡蛋，这些菜肴富含维生素和矿物质，帮助抗氧化和提升免疫系统。3白：一、西芹百合炒鸡蛋材料：西...……更多
2024-09-13 16:29:00润滋,发物,干燥,圆子,西红,茭白
...味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候，茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白，又称高瓜、茭笋、...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...充营养、增强体质。这道汤喝起来清淡可口，是夏季祛湿养生的好选择。材料：排骨：500克、山药：250克、莲藕：250克、姜：适量、料酒：适量、清水：适量、盐：适量
做法：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
春季餐桌上，油焖蚕豆是一道不可或缺的经典美食。它以其鲜美口感和独特风味赢得了众人的喜爱，蚕豆的醇厚与各种香料的巧妙组合，成就了这道让人难以忘怀的佳肴。现在，就让我们一起走进这道美食的世界，轻松学习并...……更多
2023-11-16 14:13:00蚕豆,秘诀,美食,制作,学习,世界
...都舒舒服服的度过整个秋天。比如在我们当地，有些懂得养生的老人常说：‘“立秋吃一宝，病就不来找”’，这一宝指的就是被誉为“秋季第一鲜”的茭笋。茭笋也被称为“茭白、高瓜、菰笋、菰手、高笋”，每年立秋前后，...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
...自南方的春菜同样是蔬菜区的主角。杭州的春笋、昆明的蚕豆仁、南京的芦蒿……相对小众的时令春菜成为不少顾客尝鲜的首选。“我记得去年这会儿二两香椿卖将近20元，今年降到了9.9元。”一名顾客说。降价带来了销量的增...……更多
2024-03-16 04:43:00南货,春菜,春菜,消费,香椿,北京
...，紫苏叶还能促进血液循环，帮助身体排除湿气，是夏天养生的理想食材。今天，就教大家一道简单易做的紫苏叶榨菜拌花生米，不仅美味可口，开胃下饭，还能起到祛湿的作用。
推荐食谱：【紫苏叶榨菜拌花生米】一、准备...……更多
2024-06-05 09:13:00真香,全身,营养,紫苏叶,紫苏,花生米
本文转自：金陵晚报主料：沙虾、蚕豆做法：1.活沙虾放入水中吐脏，再从头部去胃和虾线并焯水，豆角剥出蚕豆粒洗净备用；2.准备姜片、葱花、蒜瓣；3.热锅凉油，姜片、蒜瓣、花椒爆香，滑入焯水后的沙虾，大火翻炒片刻...……更多
2024-05-24 00:15:00蚕豆,蚕豆,蒜瓣,姜片,老抽,生抽
蚕豆，作为一种春季的时令蔬菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，历来深受人们的喜爱。今天，我们就来详细探讨一下蚕豆的功效与作用，并分享一道简单又好吃的清炒蚕豆及蚕豆炒肉片的做法，让大家在享受美食的同时，也...……更多
2024-07-20 11:43:00蚕豆,功效,做法,营养,作用,蚕豆
...季才有的食物，抓紧吃，别不懂，错过这段时间可惜了！茭白被誉为“水中人参”，它依水而生，因水而白，而秋天生长的茭白，不仅吃着非常甜净，而且还非常的香，所以茭白是很多人都爱吃的美食。秋季正是调养身体的最佳...……更多
2024-09-11 16:31:00补药,茭白,维生素,之灵,鸡精,膳食
...们常说“夏养三伏”，中伏作为三伏天里的重头戏，更是养生的好时机。人在中伏，暑热盛行，且容易受到湿寒的困扰，在饮食上一定要懂得合理忌口，少吃助长“湿寒”的食物，多吃温和营养的食材，及时补充身体上的快速消...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...。这10天内，健脾祛湿是重点，无论男女老少，都要注重养生，那么应该怎么做呢？接下来，我要为大家分享一下，要想健脾祛湿，牢记“吃3样，做1事”，身体状态更好，舒服一整个夏天。
吃3样一、薏米薏米，是去湿气的好...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月2日电 12月2日，来自重医附二院消息，近日，该院运用全新引进的肝脏肿瘤治疗新技术——钇90树脂微球选择性内放射治疗（以下简称为“钇90治疗”）
2024-12-02 22:59:00
本文转自：人民网-江西频道东乡区委网信中心联合东乡移动公司来到东乡区虎圩乡陈桥村，开展数字素养进万村活动。饶方其摄近日
2024-12-02 20:28:00
本文转自：人民网-四川频道成熟的黑水苹果。黑水县融媒体中心供图近日，阿坝州黑水县木苏镇日十多村的高山苹果迎来了最佳采摘期
2024-12-02 17:40:00
本文转自：人民网-贵州频道初冬时节，走进乌当区偏坡村，映入眼帘的是整洁的村道、错落有致的布依民居。“以前，村民吃酒吃到怕
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本文转自：人民网-广西频道专家为蝴蝶兰组培基地工人授课。近日，广西农业科学院花卉所、广西设施与休闲农业产业科技先锋队卜朝阳研究员一行
2024-12-02 17:59:00