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...好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...）今天是小寒节气。广安门医院主任医师赵昕介绍，小寒养生的重点是让人体的阳气能够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...谨慎起居、调养饮食、调摄情志、注意运动和保健。起居养生勤搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...节气，寒流会频繁来袭，气温会快速下降，所以这个时候养生，显得尤为重要，除了添衣保暖之外，还要记得“吃3肉，食3菜，忌3味”，早知道早受益！
一，吃3肉。1，羊肉。羊肉性温，是冬天的滋补佳品，我们食用羊肉，可...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...津中医一附院老年病科主任医师张淑英给市民做几点节气养生提示。大寒是一年中极冷的一个节气，这期间养生仍以冬藏为要，温补为主。中医认为，寒气容易损伤人体的阳气。持续低温使皮肤血管收缩，血压升高，心脏工作量...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...自寒。”大寒是进入四九之后最冷的一个节气，因此御寒养生尤为重要。每年11月至12月采挖的山药，其富含淀粉、纤维素、蛋白质等营养成分，具有补脾养胃，润肺止咳的作用，大寒节气多吃些山药不仅可以滋润身体，还能补...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...化意蕴，2023年12月22日，冬至来临之际，寒风里一场冬至养生局爱心公益活动，为环卫工、跑男和广大市民朋友们送上了一份冬日特别的问候。本次活动由仲景宛西制药主办，活动围绕医圣文化、冬至养生、暖冬寄语、达人cos、...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...了冬至即是数九的第一天，那么，也不能错过冬至后如何养生，这个知识点，务必记下来。冬至之后，可以适当多吃一些温热性味的食物，也就是是我们常说的温补之品。比如牛羊肉，姜蒜葱椒，或者核桃板栗之类的干果。都有...……更多
2024-04-04 15:01:00如年,全身,十一天,九天,羊肉,中国
...右，但紧接着还有一次明显的降温过程。健康提示：小雪养生 注意“避寒就温”国药东风总医院中医科副主任蔡少峰建议，首先要调整睡眠，早睡晚起，有利于阳气潜藏、阴气蓄积，也可避免清晨寒气对于人体的伤害；其次要...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...搜。据该男子透露，出于保健的目的，家里经常会泡各种养生药酒，但没想到喝完清理瓶内的药材时却发现，里面的海马居然是塑料做的，所幸喝完之后身体并没有出现不适。近些年来，这类进补闹出“笑话”或进补不当的案例...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
...而这“三九天”又恰在小寒节气内。那么，小寒节气如何养生呢？南京市中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...的人会到立春这段时间加多，建议晚上勤泡脚。小寒除了养生，饮食也不能忽视，那么小寒吃什么好呢?--http://pic.rmb.bdstatic.com/4b3e2410694d817208297ed0ce92b0ed.jpeg饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八粥：用..……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...食习惯呢？今天李医生跟大家一起来学习雨水节气的饮食养生。
1.阴虚内热的人，要少吃羊肉、鸡翅、虾等食物这个春天容易上火，再加上春节大家都大鱼大肉的贪吃了不少，我们说“鱼生火，肉生痰”，所以像阴虚内热的人...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高，更适合小雪节气进补。推荐菜谱：孜然羊肉1、羊肉切丁，加盐胡椒...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...材的比例没有要求，一般两种食材各10来颗就足够，放在养生锅或者电炖锅中，炖煮半小时左右即可；2、喝红薯粥；
俗话说：“碌碡顶了门，光喝红黏粥”，这句话的意思是大雪节气，北风怒号，人们关起门来，煮红薯粥喝，...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...上日程。立冬进补须渐进“肾者主蛰，封藏之本”。冬季养生重在“养肾防寒”，宜以温补为主。立冬后，往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类，搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
本文转自：南京晨报头宜暖、食宜温、睡宜早……大寒养生要把握最后“藏”的时机时节如流，二十四节气中的大寒，如约而至。民间有俗语有云，“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意，然而...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...多。天津中医一附院老年病科主治医师刘振葳给市民一些养生提示。春季养生注重养肝，清明节时期正是春季养生好时节。养生并不是完全靠食补，适当地运动也是很有必要的。经过雨水、惊蛰、春分，到了清明，大地暖到了清...……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
...了惊蛰节气才算是真正的结束。知识拓展：数九天吃什么养生数九寒天是疾病的多发季节，此时多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物对身体预防某些疾病是有一定帮助的。在气温低的冬季可适当增加主食（米饭、面食等）的摄...……更多
2024-04-04 15:01:00十一天,寒天,九天,身体,羊肉,国民
...，不仅能驱寒，更寄托了姑苏人对生活的美好祈愿。冬至养生从冬至起，自然气候将进入最寒冷的阶段。阴极之至，阳气始生，除了寒冷，冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。此时养生，不仅要护阴还需养阳。>>冬至起居...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...麻等；热性体质的可吃瘦猪肉、山药、白果、莲子等。/养生食谱 /杜红根推荐一款可以补气血的药膳——党参红枣炖排骨。原料包括党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、胡椒粉、料酒适量。党参洗净，切约3厘米长段，...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...葱花、香菜，适量的食盐调味，最后淋上香油即可。3、羊肉
羊肉是北方冬天最受欢迎的肉类之一，每逢到了大雪前后这段时间，羊肉摊上总是排起长队，去的晚了还买不到！羊肉是一种温性的肉类，具有很好的滋补作用，冬天...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...，这一天是新年的开始。接下来龙吟师傅先来说说冬至的养生与习俗！冬至养生一是宜滋补：冬至前后，人体的脾胃变得更加活跃，容易吸收营养。饮食方面，宜选用羊肉、牛肉等温性肉类，具有养阳补肾的功效。第二，保暖：...……更多
2023-12-22 11:07:00龙吟,习俗,禁忌,师傅,安全,气运
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...节气至！什么是大雪、有什么传统、大雪怎么进补、怎么养生？上游新闻带你一文了解。浙江长兴一幼儿园，教师与孩子一起进行“大雪”主题传统手工剪纸。视觉中国 资料图什么是大雪？大雪，是二十四节气中的第21个节气，...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
...节，人们在饮食上需要注意哪些？由国庆结合民间传统和养生专家的建议说，除坚持一般原则外，还应保证热量供应充足，饮食以温热的食物为主，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鲫鱼、韭菜等，但不可过多进食，以免上火。与此...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
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萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病，其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚，并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
上完厕所后，你是否有回头看一眼的习惯？“发现大便带血，很多人的第一反应是‘痔疮犯了’，要么置之不理，要么用点痔疮膏，常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
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除了点外卖，还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢？这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
2024-11-01 07:25:00
本文转自：人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》（ 2024年11月01日 第 15 版）山西省吕梁市农业历史悠久
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本文转自：人民日报张 晋《 人民日报 》（ 2024年11月01日 第 19 版）霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场
本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下，贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感，积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
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10月22日，贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作，区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
近年来，铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针，积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
“叔叔，你好，我是社区的小小宣传员，你看一下，这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
生活中不缺少美，小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日，贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始，孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收，田野上金黄的稻浪翻滚，农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00