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...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
本文转自：铜川日报春季养生正当时医护人员带你认识八段锦本报记者 杨婷扫二维码关注相关报道 “穿上外套，出去打八段锦啦。”每天清晨，随着医护人员的一声吆喝，北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病科的患者们就会从...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调理体虚的重要途径之一。多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和瘦肉等，以提供所需的营养。其次，合理搭配食物...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...加了本次会议。唐祖宣在演讲中说，老年人要注重自身的养生。首要就是情志养生。作为老年人，要有稳定而快乐的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格及和谐的人际关系。中医养生历来强调情志养生法，并列为诸法之...……更多
2023-11-05 12:37:00渭南,国医,陕西,第六届,中医药,中医
...产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式，但这有用吗？年轻人养生主打“享受”“90后”王瑛向中新社国是直通车介绍，工作后，熬夜成为习惯，加上久坐缺乏运动，始终觉得自己气色不好、身体处于...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”这段话的意思是春季的三个月，我们称为发陈，是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然富有生气，万物欣欣向荣。万...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...自己的方式改善身体状况，让我们一起来看看他们的花式养生。喜爱中药茶饮“不是奶茶喝不起，而是中药茶饮更具性价比。”戏谑的语言点出了当代年轻人对养生茶饮的热爱。上火、脱发、湿气重、气虚等都是“脆皮青年”常...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如果我们忽视了春季的养生，可能会遇...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...群体，是否更适宜采用中医传统医学调养方式防治？中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？记者请教了浙江中医药大学附属第三医院（省中山医院）老年病科副主任张莺及呼吸...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...火锅都会有心理负担 一日三餐必须按计划吃年轻人一边养生一边焦虑不少年轻人会自制中药奶茶。 温文玮 摄自制中药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄
本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮，已经被风华正茂的80后、90后...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...本文转自：扬子晚报清肠排毒、护肝排毒、养颜排毒……养生中提到的排毒，排的是什么毒清肠排毒、护肝排毒、养颜排毒……生活中你是不是经常看到各种“排毒”。脸上长痘长斑就是身体积累了毒素，早上喝一杯蔬菜汁能加...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...的服务模式，积极推广中医药适宜技术。开展中医特色的养生、预防、保健、康复、治疗工作，引导居民建立“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，全面构建了中医特色“未病先防”体系。同时，配合...……更多
2023-11-24 18:17:00官庄,清河,国医堂,邢台,国医,卫生院
第一招：养生食疗，清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物，如梨、雪梨、白萝卜、苹果等，这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...泡脚并非简单的舒缓行为，而是中医足病修治师所推崇的养生方式。二、争议性话题：冬天该不该泡脚？在寒冷的冬天，有人认为泡脚可以驱寒保暖，有人则认为冬天的寒冷会使身体更加虚寒。其实，问题的关键不在于冬天是否...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
华龙网讯 当国潮遇到养生，会碰撞出怎样的火花？10月21-22日，“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园，琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...医医院医疗服务团队走进燕矶社区，开展肠道健康与春日养生义诊服务活动。此次活动由该院临床外科党支部肛肠科、外科、社会服务部、岐黄同心医疗志愿服务队、中国南丁格尔志愿护理服务总队鄂州市中医医院护理服务队联...……更多
2024-03-29 10:59:00中医医院,肠道,中医,群众,医院,健康
...落后，还可以很‘时髦’，特别是当下年轻人越来越注重养生。”正在此间召开的贵州省两会上，住港贵州省政协委员陈宇龄接受记者采访时如是说。有调查报告显示，中国年轻人已成为养生消费的主力军，而且年轻人的养生消...……更多
2023-01-13 14:43:00贵州省,贵州,政协委员,中医药,时髦,中医
...咽，避免大量进食和过饱。其次，老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳等，有助于促进脾胃的运转。此外，...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...广场举行弘扬中医药文化服务百姓健康行动暨第十一届“养生膏方节”活动启动仪式。仪式现场设中医义诊区、中医特色疗法体验区、中医药文化展示区及养生膏方、中药茶饮、特色制剂展示体验区等。20余位中医专家面对面为...……更多
2023-11-22 06:05:00青岛市,青岛,第十一届,养生,中医,中医药
...：承德日报要想健康度过冬季，来年春天精力旺盛，冬季养生是必不可少的。中医认为，冬季养生重在养肾，具体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...康国潮新玩法。中医馆里品药膳□本报记者 曾鸣自中式养生茶饮、膳食走红后，网上出现了点赞破万的评论——“打败奶茶店的会是中医馆吗？”这些天，郑州就有家中医馆的食堂，火得令人不可思议。国庆长假期间，位于郑...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...华记者 高艳蕊为弘扬中医文化，进一步丰富群众的中医养生健康知识，农历腊月初八，阳信县流坡坞镇举办“优秀传统文化月—腊八中医养生谈”活动。活动邀请中医执业医师韩新华为大家授课，韩医师用通俗易懂的语言讲解...……更多
2024-01-22 12:01:00阳信县,阳信,中医养生,传统文化,养生,中医
...调优化老年健康服务的重要性，重点提出“扩大中医药在养生保健领域的应用，发展老年病、慢性病防治等中医药服务，推动研发中医康复器具。”这是国家出台的首个支持“银发经济”发展的专门文件。在全国政协委员、宁夏...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为，在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥，适当平补多吃粥。防秋乏俗语说的“春困秋乏”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
本文转自：中国新闻网中新网郑州4月13日电 题：中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热...……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
...自：中国食品报随着消费者健康意识的增强，催生了各种养生新途径，许多“脆皮年轻人”都在赶一种潮流——在忙碌的工作间隙，一边敲打着键盘，一边惬意地品味着养生壶炖煮的中草药茶饮。有人说，中药房正在打败奶茶店...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...则寒冷甚于大寒，因为“三九天”恰在小寒节气内。小寒养生的重点在于“养藏”，其原则是“敛藏精气，扶元固本”。“养藏”之法有很多，比如调整饮食起居，服用膏方或汤药固本培元，艾灸温通扶阳等。周天梅从起居、饮...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
2024-11-27 12:00:00
“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’！”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来，深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
2024-11-27 12:00:00
为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
2024-11-27 12:01:00
糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题，与之相关的，如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近，就有一项研究发现，坚持运动5周
2024-11-27 12:02:00
不知道你们小时候是不是和我一样，非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上，就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现，小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00