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...，还会比同龄人衰老得更快。那么，在55-65岁这一关键“养寿期”，怎么做才能身体强健呢？专家建议：一忌、二戒、三勤。一忌：忌烟酒。在中国抽烟喝酒似乎是一件很平常的事，酒文化甚至已经发展成中国文化的一部分。虽...……更多
2023-01-31 22:39:00养寿,一关,身体,参考,身体,健康
...其是到了45岁之后，我们进入了一个特定的生命阶段——养寿期。在这个时期，更应该注重健康管理，避免不利于健康长寿的行为。以下4件事在养寿期应当尽量避免，即便少做1件也对健康有益。1、避免过度劳累随着年龄的增加...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...到健康长寿的目的，人在45~55岁之间是黄金年龄，被称为养寿的黄金期。所以在这个时间一定要好好地保护自己的身体健康。45-55岁是养寿关键期，尽量做到“4不贪”，让你养出一个好身体1、不贪酒我国是一个酒文化源远流长的...……更多
2024-06-30 12:26:00养寿,关键期,身体,关键,身体,健康
...于提升机体的健康水平。而在坊间有这样的传说，仰卧不养寿，这样的说法对不对呢？仰卧到底养不养寿？说到仰卧不养寿，其实指的就是在睡觉的过程当中，如果采取仰卧的睡姿，则会对我们的健康乃至寿命产生负面影响。而...……更多
2024-09-11 12:48:00养寿,睡姿,身体,这是,睡姿,养寿
...机能都在逐渐地走向下坡。如果这时不能够及时的进行“养寿”那么就会导致各种疾病找上门，损伤身体的健康。45-55岁是身体转折期，如何“养寿”？不妨从早睡早起开始早睡早起现今社会，越来越多的人，发现自己离不开手...……更多
2022-12-25 19:25:00养寿,转折,身体,建议,身体,养寿
...精力和金钱花在护肤品上。而且45到55岁是女性朋友的“养寿黄金期”，这个时期如果养成一些好的习惯，摒弃坏的习惯，就能够让自己更加长寿，身体更加健康。其实，想要自己的身体更加健康，肌肤更加光彩照人，在日常生...……更多
2023-07-23 13:50:00养寿,黄金,女人,身体,女性,宵夜
...等，都是比较常见的妇科疾病。所以说45到55是女人的“养寿期”，如果这段时期女性朋友不注意保养自己的身体。可能就会让自己衰老加快，而且还会寿命减短，所以在这个时期，女性朋友尽量少做这3件事，再喜欢也尽量忍住...……更多
2024-02-02 13:48:00养寿,女人,养寿,女人,女性,身体
45岁至55岁一直被称为女性“养寿关键期”，因为在此阶段内，各类妇科肿瘤的发病几率都会大幅上升。而且随着绝经期的到来，内分泌状态往往不太稳定，女性的心情经常会比较低落、急躁等，而这些因素综合影响起来，对女...……更多
2023-12-04 09:42:00养寿,关键期,关键,女性,女性,身体
...和饮食习惯可能都会影响到它们的寿命。45-55岁是女人“养寿期”，尽量别做3件事，长寿可能会“接近”你。下面我们就具体来分析一下吧。女人45-55岁是“养寿期”，这3件事最好少做，忍住一件也很好！俗话说女人是水做的，...……更多
2023-11-21 09:27:00养寿,长寿,女人,身体,越来,情况
随着年龄的增长人体的各个器官开始衰退，尤其是对于男性而言，到了中年以后衰老的速度就会加快，而且这个年纪也只也是一个非常尴尬的年龄，所以在生活中要戒掉一些不良的生活习惯以免影响身体的健康。因为现在工作...……更多
2023-08-12 17:38:00养寿,长寿,男人,男性,身体,宵夜
女人45岁之后，未来可能变得不是那么敏感，一些功能就会开始退化，还是会说，很多女人都喜欢吃一些重口味的食物，像油炸高热量高盐的食物，甚至有些女人还特别喜欢喝酒，而且很多女人都是这样，吃香喝辣的，生活习惯...……更多
2023-08-29 21:18:00养寿,最好,女人,女人,健康,身体
...当我们渐渐踏入60岁的门槛，咱们不是已经进入了人生的养寿期了吗？但是，养寿期也有它的雷区，有两个坏习惯简直是我们的“健康杀手”！所以，拿好小本本，要给你们好好上一课，快点戒掉这两个毛病，让我们过上更健康...……更多
2024-04-17 10:37:00养寿,早点,养寿,健康,越来,高糖
在45岁之后，人们的味蕾也开始有着，非常大的敏感性，功能，也开始退化了，很多女人都喜欢吃点儿重口味的食物，比如说油炸的食物，或者是热量比较高的食物等等，甚至还有女人喜欢把酒言欢，推一些辛辣的食物，或者是...……更多
2023-08-23 22:09:00养寿,最好,女人,长时,二郎,女人
六十岁并不意味着老去，相反，它标志着老年生活的起点，接下来还有几十年的时光需要我们慢慢度过。拥有良好的身体素质可以让我们在下半生无忧无虑地生活，欣赏生活中的美好。然而，如果健康不再存在，生活也会充满...……更多
2023-06-29 06:23:00养寿,后进,营养,黄金,学习,老年人
...已经过了50年，身体机能也该下降了，所以才会说50岁是养寿的关键期。不管之前有多勤快的女人，到了50岁之后，还是要学会偷懒。目的，就是为了养寿，让自己更健康。前半生已经那么辛苦，为何还要搭上后半生呢？趁着现在...……更多
2023-01-07 21:34:00秘密,事情,女性,健康,身体,养寿
自古以来，我国民间素有“吃豆赛吃肉”的说法。这是因为，豆类食品不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，而且具有益肝补肾、健脾润肺等多种功效。特别是以下五种豆类，更是营养丰富，对人体健康大有裨益。一、...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...还会出现肠胃紊乱，胃病等现象，所以平时如果你想要保养寿命的话，那么45到55岁岁数里的人，如果你想要保养寿命的话，又要与辛辣食物绝缘了，尽管非常的好吃，你也要忍痛割爱。2.熬夜对于现在的人来说，仿佛熬夜是一种...……更多
2023-07-30 17:22:00养寿,男女,身体,长寿,食物,保养
...他们大多从中年开始就非常注意身体保健了。一、50岁，养寿的黄金期我们仔细观察就会发现，身边经常50岁左右的人总会说之前自己身体还是不错的。可是这个年龄之后就很容易发现自己的身体出现了“三高”、心血管病病灶...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...子女为自己养老，还是早做“3方面准备”为好。早早地养寿，准备一个健康的身体想要让晚年幸福体面，一定要早早开始养寿，准备好一个健康的身体。有时候，我们会看到一些富人或者是很有地位的名人，虽然很有钱，在医...……更多
2023-11-16 09:50:00养老,子女,方面,准备,建议,养老
...伤肝，在中医里，有养肝就是养命的说法，因此男人在“养寿期”，这些饮料要少喝。3、少坐多动男人过了40岁以后，身体的新陈代谢功能就会下降，若是长期久坐，很容易导致体内的能量、脂肪不能得到正常的消耗，沉积在体...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好，就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长，人的身体就会受到相应的影响。那么下面，就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
...己的身体，只会使得衰老的速度更快。男人45岁-55岁是“养寿的最佳时期”，以下这3件事应该尽量避免！因为男人是家里的顶梁柱，不仅要承受工作的压力，还要承担来自家庭各方面的压力。一般男人过了45岁之后，事业也已经...……更多
2023-09-02 21:29:00长寿,男人,健康,男人,身体,长时
...生的关键期，希望你要好好的保养自己的身体。46-55岁是养寿关键期，记住少一事、做二勤、偷三懒，长寿青睐你46-55岁是生命高危期，少一事、做二勤、偷三懒，身体健康易长寿少一事随着生活节奏的加快，工作压力的增大，...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,身体,生命,健康,身体,长寿
...心血管疾病风险等，引发各种身体疾病。三、60岁后进入养寿“黄金期”，一定要做的5件事60岁是人体的一个关键期，如果没有保养好，随着身体机能进一步下降，系列疾病一旦爆发，身体再想长寿根本不可能，专家提醒60岁后5...……更多
2024-09-08 22:33:00四不,俗语,衰老,疾病,身体,健康
...、太极拳等，以坚持身体的灵活性和力量。0445岁到55岁是养寿关键期，改掉3个坏习气或能延年益寿长时间熬夜现代社会节奏快，工作压力大，许多人因而养成了熬夜的坏习气。但是，长时间熬夜会打乱生物钟，影响免疫系统，...……更多
2024-06-29 13:51:00长寿,好事,而是,老人,习气,身体
...该重视生活中的一些小细节，你是否符合这些特征呢？要养寿应该趁早，若是等到身体开始“年久失修”再来谈长寿，可能就比较晚了。平时要注意合理的饮食，并且多加运动，多给身体补充水分，这些小细节都有利于心脑血管...……更多
2024-06-30 21:46:00生命线,生命,长寿,血管,生命线,身体
...，这些慢性疾病都会影响寿命的长短。所以50岁是人生的养寿关键期。因此，人过中年，应以健康为先，注意养生，才能健康长寿。男性如果过了50岁，还能完成这3件事，或说明身体素质还不错1.还可以经常运动男人到了50岁，如...……更多
2023-04-28 20:19:00男性,素质,身体,身体,健康,男性
...年龄的增长，骨骼健康变得尤为重要。俗话说“养骨就是养寿”，对于50岁后的朋友们来说，补钙、抗衰老、腿脚有劲成为了日常饮食中的关键。今天，就为大家推荐五道美味佳肴，不仅简单易做，更能助力您维护骨骼健康，享...……更多
2024-05-13 11:11:00养寿,腿脚,抗衰老,补钙,道菜,就是
...对照自查一下，看看你占了几个？研究表明，50岁后进入养寿期，重视身体很重要！研究表明，50岁以后进入长寿期，注意身体很重要！长寿是人们的共同追求，尤其是50岁以后的中老年人对长寿非常向往。人们常说，人过了50岁...……更多
2023-04-28 19:30:00方面,检查,推荐,长寿,身体,筛查
...也是知天命的时候。这个年龄段被很多养生专家称之为“养寿关键期”，毕竟人已经过了大半辈子，此时需要做好相应的护理措施，来确保身体的健康。这个年龄说好也不好，说坏也不坏，因为对于那些年轻做到保养的人而言，...……更多
2023-04-28 20:24:00变化,建议,学习,长寿,身体,年龄
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00