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男人在“养寿期”，尽量少做哪4件事，长寿可能向你“招手”
随着年龄的增长人体的各个器官开始衰退，尤其是对于男性而言，到了中年以后衰老的速度就会加快，而且这个年纪也只也是一个非常尴尬的年龄，所以在生活中要戒掉一些不良的生活习惯以免影响身体的健康。
因为现在工作和生活压力加大，很多男性为了熬夜的习惯，如果经常熬夜的话，不仅是身体得不到充分的休息，而且也会引发一系列的心血管疾病，也会增加心肌梗死的几率，所以男性朋友尽量的避免熬夜。
有些男性朋友就非常喜爱喝茶，而尤其是和一些浓茶，觉得这样非常解渴，虽然咱也是一种非常有益于身体的饮料，但是也不能经常喝一些浓茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因成分，如果经常喝的话很可能会造成骨质疏松，影响人体的健康。
吸烟喝酒几乎是每个男性都离不开的事情，但是经常的吸烟喝酒对身体伤害是非常大的，尤其是经常吸烟的男性，很可能会增加肺癌的几率，而如果是长期饮酒的话也对人体的肝脏带来很大的伤害，所以男性朋友尽量的要戒掉这2个习惯。
经常熬夜在半夜的时候很多人就会非常的饥饿，这时就会想到去吃宵夜，但是如果在睡觉之前吃宵夜的话，会加重肠胃的负担，非常影响身体的健康，所以建议大家尽量的不要在睡觉之前吃宵夜。
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快照生成时间：2023-08-12 20:45:48
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