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春分“耕种”忙,备孕也要抓紧!关键几点要谨记
一年之计在于春,今日春分,春色从此浓春色从此分,此时阳光明媚,春意融融,雨霁风光,万物竞生,春光正好,不可辜负,趁着暖暖的春光不如来一场“好孕”!PART.1春季为什么适合备孕?从传统中医理论来看,季节不同...……更多
天清地明,万物“吐故纳新”,备孕的您准备好“播种”了吗?
...段,同时也有助于增强精子和卵子的活力。均衡饮食也是关键,应多摄入营养丰富的食物,特别是新鲜的水果和蔬菜,以补充身体所需的微量元素和维生素。此外,补充足够的钙也对孕育健康宝宝至关重要。02、作息养生QINGMING...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
...卵的小习惯,及时寻求医生帮助,定期遵照医嘱服药更是关键。多囊卵巢综合征的治疗需要长期坚持并且终身管理,始终记住,多囊并不可怕,多囊也不等于不孕。整理好心情,调节好身体,坚持运动,规律作息,好消息总有一...……更多
昆明送子鸟:冬季是养卵最佳时节,教你养出又大又饱满的好卵子
...卵子,不仅是孕育出好胚胎的前提,更是影响妊娠结局的关键因素之一。但如果卵巢功能不好,卵子质量不佳,则容易出现促排促不出高质量卵泡、胚胎质量降低等一系列的不良影响。而且,疫情防控的放开,很多朋友都已经阳...……更多
有效的同房时间对于提高受孕率的关键
在计划怀孕的过程中,掌握有效的同房时间对于提高受孕率至关重要。以下将为您详细介绍有效同房时间的确定方法,帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、卵子的存活时间卵子的存活时间通常为12-24小时,最长可达48-72小...……更多
排卵期同房却没有怀孕,是什么情况?
...着床。男性因素:精子质量、数量及活力也是成功受孕的关键因素,不容忽视。精神压力:长期的精神紧张和压力也会影响内分泌系统,间接影响排卵和受孕。02如何识别与应对排卵障碍?观察月经周期:月经周期不规律可能是排...……更多
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
...,哺乳、洗澡等事情都会非常适合,宝妈也可以适当户外运动,有利于产后恢复。另外,坐月子阶段,春末夏初的优质蛋白质和新鲜蔬果的供应也较为充足;生完孩子的产妇吃的更好一些,宝宝摄入的营养物质也就会相应充足,...……更多
优质卵子最爱这五个生活习惯,你中招了几个?
...正准备加入这场“优孕”行列?一、均衡膳食,营养满载关键词:五色蔬果,高蛋白,叶酸优质卵子偏爱那些懂得均衡膳食的女性。日常饮食中,不妨多摄入五色蔬果,它们富含的维生素、矿物质和抗氧化剂能有效提升卵子质量...……更多
如何解锁一颗优秀的卵子?这些方式你知道吗?
...,从而走向凋亡。所以说,要想得到我这个“小公举”,关键在于养一颗优势卵泡。看到这里,很多人就会问了:“怎么才能提高卵子质量?”,下面就给大家具体说说提高卵子质量的实用秘诀,不看你会后悔哦~~01适当运动生...……更多
备孕最佳时节到来,你准备好了吗?
...错过了怀孕的大好时光!春季备孕注意事项少熬夜,适当运动,保持活力备孕的你要避免熬夜、上网、彻夜久坐。中医认为,“脾为后天之本,主肌肉,久坐伤脾;肝藏血,开窍于目,久视伤肝”,如此下来,怎能正常受孕呢?春季...……更多
想让优势卵泡“C位出道”,这四点缺一不可!
...1.5-2.0mm,长得太慢也不行。适量一侧卵巢卵泡的数量也很关键,凡事过犹不及,就是这个道理。如果一侧的卵巢有12个及以上的2-9mm左右的小卵泡同时发育,但又都不能真正发育成熟,就有可能患上了多囊卵巢综合征,受孕的概...……更多
如何养出优质卵子?很简单,注意这三大要素
...不能急于求成。想养出优质卵子,要注意三大要素:1、运动饮食要生活规律,不熬夜、戒烟酒;要适量运动;如果是偏胖的准妈妈,要注意减重;饮食要清淡,要补充优质蛋白,如牛肉、牛奶、豆制品、动物肝脏、优质海产品...……更多
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常,比...……更多
昆明送子鸟:生育真有TA们说的这么简单吗?
...旨在改善母婴生育结局的保健服务。预防胎儿出生缺陷的关键期是在孕前或孕早期,因此在怀孕前了解夫妇健康状况,在专业医师的咨询指导下,科学备孕,做到“健康的父母,健康的生活方式,健康的环境生育,健康的后代。...……更多
女性常吃这几类食物,养卵又养颜!
...制品富含蛋白质,豆制品中富含的蛋白质是受精卵所需的关键营养素。因为豆类是植物性激素,可以刺激女性雌激素的分泌,自然有助于卵子的生长。4、食用动物内脏和富含锌元素的食物:动物内脏含有丰富的肾上腺皮质激素...……更多
昆明送子鸟:排卵期同房却一直没能怀孕?这是什么原因?
...然,每一对备孕夫妻,都别忘了做好备孕检查哦!1、合理运动多囊女性平时应该积极进行锻炼,配合饮食计划,让体重保持在一个健康的区间,这样可以促进雄激素水平的下降,对恢复排卵有利。同时,运动也可以加速新陈代谢...……更多
昆明送子鸟:卵巢不排卵怎么办?原来是这些原因!
...成熟。下丘脑性不排卵,常见的原因就是过度节食、过度运动、过度减肥、天气变化、环境变化、情绪变化等等。 垂体的不排卵常常是疾病造成的,比如高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤、垂体功能障碍等等。对于垂体功能障碍的...……更多
备孕期间磨难多,殊不知把握住时机是关键!
有很多育龄夫妇,在备孕期间历经磨难,却还是不能如愿以偿,其实,要想尽快的提高受孕几率,最重要的是把握住最佳的时机。怀孕的原理1、受孕的原理我们都知道受孕是需要精子与卵子结合,形成受精卵然后在子宫着床发...……更多
生男生女,到底由夫妻哪方决定呢?这些因素也会有影响哦
...条是常染色体,另外两条被称作性染色体,是决定性别的关键所在。女性的身体里只有一种染色体——X染色体,而男性则有X和Y两种染色体。1生女孩儿如果男性精子中的X染色体和女性卵子中的X染色体结合,则这个受精卵将来会...……更多
备孕很久都没有怀孕,可以尝试提高卵子质量
...一定要尽量改掉吃外卖的习惯,健康规律饮食才是怀孕的关键。2、积极运动提升卵子质量很多女性自身素质本来就不好,这个时候如果备孕,卵子质量也会比较差,所以每天适度的运动既能提升素质,还能提升卵子质量。但备...……更多
...不抽烟、不酗酒、不熬夜,保证充足睡眠时间,养成适当运动、均衡饮食、作息规律的生活习惯。(三)远离有毒有害化学污染,比如装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等。(四)控制体重在正常范围内,不过度追...……更多
你不能错过的春日好孕秘诀
...期间每周至少锻炼3次,每次二十分钟,可以做一些有氧运动,比如跑步、爬山、游泳等。严格把控饮食习惯虽然中医认为,春天是阳气发生的季节,人们应该在雨水调养阳气。但是,对于已经有了造人计划的未来准妈妈来说,...……更多
排卵期备孕同房能大大提高受孕几率,失败是不是这些原因导致的?
备孕前,首先要将身体调理到最佳状态,每天适量的运动锻炼,还要按时服用叶酸,这样可有效补充身体营养所需,有利于提高精子和卵子的质量,拥有健康聪明的小宝宝。我们会发现身边有很多备孕夫妻在备孕一段时间后,...……更多
“明明我算着排卵期同房,怎么还是怀不上?”
...同房的呀?”别慌,别慌!咱们先来看看备孕成功的几个关键条件:①有成熟而正常的精子和卵子,精卵能正常受精结合;②通畅且功能尚好的通畅的生殖道;③适宜的孕育环境,有正常的宫腔和正常的子宫内膜,子宫内膜的变...……更多
昆明送子鸟:高质量卵子要这么养
...要注意需服用检验过的鱼油,避免摄取到重金属。03适当运动适当的体育锻炼有助于提高身体素质,确保卵子的质量。例如:慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,能为顺利受孕打下良好基础。04调整情绪在压力持续存在或经常发...……更多
为什么很多人会那么容易意外怀孕?
...关受精过后的卵子接下去要做的事情就是顺着输卵管向下运动,最好植入子宫壁。一般情况下,只有这样才意味着怀孕的开始。受精后的卵子不能植入子宫壁的情况出现的可能性也是很大的。受孕与流产有关就算受精后的卵子成...……更多
...何注意事项? 患者在促排卵期间,应避免同房和剧烈的运动。在促排卵早期,可以同房和进行适当运动,但使用促排卵药物1周以后,不可以同房和进行剧烈运动,也不可以突然大幅度改变体位(如突然快速转身起身、快速扭腰...……更多
这些备孕小技巧,你都知道吗?
...此,最佳的受孕期是在卵子排出的15小时以内,因此一般排卵日前一天或者后一天是受孕几率是非常高的。从情绪的角度来说,人还有一个情绪变化周期,人体机能在早上7点到10点处于上升期;下午4点处于下降期;下午5点以后...……更多
孕育科普丨总是不怀孕?备孕3个理解误区,很多人犯错!
...们想要快速受孕,让宝宝更健康,找到合适受孕时期非常关键。排卵期同房不孕,你可能忽视了什么女性成功受孕必须满足以下条件:第一,卵巢排出正常的卵子;第二,精液正常并有正常的精子;第三,卵子和精子能够在输卵管...……更多
月经周期的生理变化和调节方法
...法包括保持良好的卫生习惯,避免受凉,均衡饮食,适当运动,补充维生素和矿物质等。在月经期,女性可以采取以下措施来调节月经周期和缓解不适:保持良好的卫生习惯:在月经期间要经常更换卫生护垫或卫生巾,保持外阴...……更多
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00