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...算BMI指数完成的。BMI指数也被称作体质指数，具体的计算公式是：BMI指数=体重(kg)÷身高(m)²。当BMI指数的计算结果处于18.5~23.9之间时，便意味着体重保持健康。因此，对于身高170cm的男性而言，当BMI指数超过24，即体重超过69.4kg...……更多

2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重

身高160，体重110斤的女生还减肥？别减了，这样挺好

...行体型的评判。BMI=体重(千克)/身高(米)的平方，这个计算公式能够很好地对自己的身材进行和评判，如果算出的数值在18.5-23.9之间都属于匀称的身材。这里BMI=55/（1.6*1.6）≈21.5,这个身材就属于健康标准的身材范围内，根本就一...……更多

2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重

什么是基础代谢率？它是减肥的关键！基础代谢率到底该怎么算

...减肥。基础代谢率（BMR）的计算通常依赖于特定的数学公式，其中最常用的有哈里斯-班尼迪克特方程和Mifflin-St Jeor方程。这些方程会考虑性别、年龄、体重和身高等因素。以下是两种流行方法的示例：哈里斯-班尼迪克特方程...……更多

2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率

女人坚持过午不食，一个月能瘦多少？有哪些危害？

...和炎症反应，从而增加癌症的风险。03女性标准体重计算公式“计算方式一”正常情况下，女性的标准体重计算公式为：(身高cm－70)×60﹪=标准体重(kg)。正常体重范围：在标准体重波动10%左右都是非常正常的；超重体重范围：大...……更多

2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量

科学甩掉多余脂肪健康体重没有烦恼

...算肥胖？是否肥胖可以通过体重指数（BMI）来判定，计算公式为BMI=体重（㎏）/身高（㎡）。如果24≤BMI<28，就是超重，如果BMI≥28，就是肥胖。另外，腰围也可以判断是否肥胖。腰围，既可以和体重指数结合着判断，又是一个...……更多

2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖

女性身高152—176cm标准体重对照表，若你达标，就用不着

...表，若你合格，就用不着瘦身1、依据身高核算：布洛卡公式布洛卡公式是一种简单易行的核算方法，它适用于成年人的规范体重核算。公式如下：规范体重（kg）= 身高（cm）- 100例如，假如一个人的身高是170厘米，那么他的规范...……更多

2024-06-11 10:25:00对照表,体重,身高,减肥,标准,女性

夜问｜体脂率是什么？能作为该不该减肥的标准吗？

...的比例就是体脂率（Body Fat Percentage，简称BFP），其计算公式为：体脂率=脂肪÷体重。测量体脂率的方法有：双能X线吸收测定技术（DEXA）、计算机化断层显像（CT）、核磁共振（MRI）、生物电抗阻分析法（BIA），其中DEXA是金标准...……更多

2024-05-05 03:37:00减肥,标准,脂肪,范围,体重,康体

男性标准体重是多少？简单算一算，看看你是否达标！

...是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方，若所得结果处于18.5~23.9之间，那么便意味着体重保持正常。反之，若所得结果若超过24，则一定要引起重视。因此针对身...……更多

2023-12-25 11:33:00体重,男性,标准,体重,男性,肥胖

想要身体瘦下来，真正需要关注的是这个指数——BMI

...，而是另一个数据——BMI(体质指数)。计算BMI有这样的公式，BMI=体重(kg)÷身高(m)?，拿自己真实的身高、体重数据算这个，只要结果在18.5～23.9就说明体重刚好，要是小于这范围就说明过瘦了，要是超过这个范围在24～27.9之间就...……更多

2022-12-16 18:52身体,指数

有些妹子减肥减着减着就进了妇科

...如果你的体重指数BMI在18.5-23.9（体重正常），可以用这个公式计算：每日所需总热量=理想体重×每公斤体重所需热量，理想体重（kg）=身高（cm）-105。如果已经超重或者肥胖，需要咨询医生，根据自身情况确定每日所需能量。健...……更多

2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经

减肥前，先对照一下女生“标准体重表”，也许你不胖呢！

...属于正常？希望你控制在这一范围内！1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）在你打算减肥之前，不妨先计算一下自己的体重是否标准，可能你不胖，自然也就不需要减肥。举例来说，按照上述公式来计算的话，...……更多

2024-02-11 06:10:00体重,减肥,女生,标准,体重,减肥

男性标准体重对照表，170cm的男性，体重多少才正常？

...以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位）得出的。公式如下：BMI=体重（kg）/身高（m²）对于170cm的男性来说，身高可以换算成1.7米。现在让我们计算一下。假设这位男性的体重为X千克，那么他的BMI可以表示为：BMI=X/(1.7×1....……更多

2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性

男性152-188cm标准体重对照表，不妨对照自测下

.../948/01c499d4668b6d25835b94fc044719544d5f453c.jpeg\"/>——计算公式对于男性朋友们而言，正常体重的计算公式是(cm)-105=标准体重(kg)。举个例子来讲，比如身高处于170厘米的男性，那么他的标准体重就是...……更多

2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准

快算一下你到底算不算肥胖？过度肥胖如何正确治疗？摆脱肥胖

...也称为严重或病态肥胖）：BMI 大于或等于 40。计算 BMI 的公式是：BMI = 体重（公斤） / 身高²（米）例如，一个身高为 1.7 米、体重为 95 公斤的人的 BMI 计算如下：BMI = 95 / (1.7 * 1.7) ≈ 32.9根据上述定义，这个人属于肥胖类别 I。...……更多

2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题

过度肥胖会对关节产生过大的压力，导致关节疼痛、炎症和关节炎的

...言，大家在减肥期间，需要通过自己的身高来判断自己的体重有没有符合标准。大家可以根据标准体重对照表进行自查，如果体重已经超标，这个时候就需要采取措施来行动起来，帮助自己更好的去减肥瘦身，恢复健康和形象。...……更多

2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力

体重究竟多少才健康？一文教你计算，若在这一区间，说明正常！

...数值进行确定的。BMI数值也被称为体质指数，具体的计算公式是用体重除以身高的平方。不过务必要注意的一点是，在此计算公式中，身高的数值需要以米为单位，而体重的数值则需要以千克为单位。而在结合了自身实际的体...……更多

2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康

老年人体重保持在多少合适？研究：微胖一点好，微胖标准有两个

...？这就需要依托BMI值，也就是所谓的体重指数。它的计算公式是用你以公斤为单位的体重，除以米为单位的身高的平方，就得到了我们的体重指数。通常情况下，体重指数可以评价一个人的胖瘦程度，BMI值在25到30之间，称为超...……更多

2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重

想要减肥，女生又该如何健康减脂?一文参考下

...重的数目了。160——170的女性，还可以算一下自己的BMIBMI公式：BMI=体重(kg)/身高(㎡)计算出来的结果在18.5——24.0【正常的】28.0>结果≥24.0【超重】结果≥28.0【肥胖】也就是说如果一个女生身高在1.7米。体重在55kg，那就是55/1.7...……更多

2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康

肥胖还会加重关节负担，增加患上骨关节炎的可能

...（千克）除以身高（米）的平方来计算的。虽然这个计算公式看似简单，但它背后隐藏的健康风险却是复杂且严重的。当体重超过健康范围，脂肪细胞的数量和大小增加，这会导致身体发炎和代谢紊乱。肥胖不仅关系到外观，更...……更多

2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿

男性身高152-188cm，体重多少算达标？标准体重表公布，

...体重（kg）=身高（cm）-105。只需将个人的身高数据代入此公式，即可得出所对应的“规范体重”。值得注意的是，体重的衡量并非原封不动，而是有着必定的浮动规模。一般来说，假如体重在规范值上下浮动5%到10%左右，即被视...……更多

2024-05-29 09:20:00体重,身高,男性,标准,体重,数值

男科古今丨不容忽视！肥胖，还会对男性造成这些伤害！

...胖最常用的指标BMI是怎么计算的？怎样判定为肥胖？计算公式：BMI（kg/m²）=体重（kg）/身高²（m²）根据WHO BMI分类：①低体重：BMI＜18.5 kg/m²②正常体重：18.5 kg/m²≤BMI＜25kg/m²③超重：25 kg/m²≤BMI＜30 kg/m²④肥胖：BMI＞……更多

2024-05-28 09:30:00男科,不容忽视,肥胖,男性,肥胖,刘某

科学减肥，保持健康体重

本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民汪菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多

2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动

世界防治肥胖日｜肥胖对怀孕也有影响？贵医附院举办大型义诊关注

...肥胖最常用的界定方式是根据身体质量指数（BMI）。计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)。中国肥胖问题工作组对于中国人群的超重和肥胖的定义为：身体质量指数等于或大于24时为超重；身体质量指数等于或大于...……更多

2024-05-12 02:43:00肥胖,生殖,防治,影响,健康,世界

50岁以后的女性，若想要保持健康体重，建议做到

...身高上的话，标准体重都得计算方式应为：男生标准体重公式(kg)=(身高cm-80)x70%；女生标准体重公式(kg)=(身高cm-70)x60%；超重%=(实际体重-标准体重)(标准体重)x100%。因此，根据上述公式，如果是160cm左右的50岁女性，标准体重应为54k...……更多

2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重

减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”

...科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%；女性标准体重(kg)＝[身高(cm)-70]×60%。如果超过标准体重的20%,则可判断为肥胖。“我们这有个姑娘用了一年时间,成功减掉了一百斤...……更多

2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗

中年男性大肚腩很难减？教你5招，轻松“摆脱”油腻大肚腩

...一些不健康却有效果的方式，这样即使达到了自己的目标体重却也会产生诸多的问题，甚至会很快反弹。有些男性选择节食的方式来减肥，这样减掉的全是肌肉和水分，一旦恢复饮食慢慢的就会再胖起来，并且会让肥胖变得更加...……更多

2024-06-25 06:29:00大肚,油腻,男性,减肥,热量,男性

40岁后，女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下

...种是腰围测量标准。·国际通用的BMI：BMI值有一个通过的公式，BMI=体重(kg)÷身高的平方(m)比如：某某身高165厘米，体重55kg;BMI值=55/(1.65*1.65)最后BMI=20.2。然而根据BMI的对照表来看的话，如果BMI值在18.5～24.9则属于正常一种;如果BMI.……更多

2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性