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孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
...至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材,并注重营养的全面性,旨在帮助孩子增强消化功能,促进身体的康复和健康成长。早饭:八宝粥八宝粥是...……更多
夏天孩子长个速度,是秋天的2倍,建议多吃5菜,补足营养猛长个
肉片西兰花1、取一小把木耳,放入清水中浸泡,直至充分泡发。为了保持木耳的脆嫩口感,建议采用凉水进行泡发。接着,将五花肉切成均匀的薄片备用。西兰花一朵,切成小块后,放入清水中洗净。大葱切段后切成葱花,大...……更多
这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养,这钱就花得值了。特别是对于孩子来说,吃了能长身体,还能提高免疫力。...……更多
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
...统的烹饪方式,不仅保持了食材的原汁原味,更能够锁住营养,减少流失。让孩子多吃些蒸菜,既能滋养身体,又能避免秋燥带来的不适。下面分享给大家6种蒸菜的做法,一起来看看吧。一、清蒸鲈鱼鲈鱼肉质鲜美,又少刺,...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...是一个大自然复苏的季节,万物生长,人体也需要更多的营养来恢复活力。钾是人体内重要的矿物质之一,对维持神经肌肉的正常功能、调节血压、促进睡眠都有着重要作用。钾含量丰富的食物,不仅能够帮助我们补充身体所需...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...食用菌类的最佳时机。菌类食物以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类,它的肉质肥厚,味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖,能够增强人体免疫力,预防感冒。春季食...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...。其实泥鳅最好的烹饪方法是不杀,洗干净后直接下锅,营养最高,味道也最鲜美。2、香葱切段,生姜切丝,蒜瓣拍扁,干辣椒切段,香菜摘洗干净后切段。起锅加油烧热,放入泥鳅小火煎一会儿,煎至两面颜色焦黄,淋入适...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨。这次,我挑选了五道既美味又健康的菜品,分别是糖醋里脊、菠萝排...……更多
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
为您精选四道家常美食,简单易做,既营养又美味,价格亲民,品尝后令人回味无穷。夏日炎炎,食欲往往会减退,油腻的菜肴更是难以入口。今天,我要为大家介绍几道家常便饭,做法简单,营养丰富,既美味又实惠。品尝...……更多
介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩
亲爱的读者们,豆腐是一种营养丰富、口感嫩滑的食材,它不仅健康,而且非常容易搭配各种食材,可以制作出多种美味的菜肴。今天,我将为大家介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩!一、家常豆腐这道菜是...……更多
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃
...吃这瓜!一利尿、二通便、三养胃,简单一炒满屋飘香,营养又好吃!南瓜富含维生素A(β-胡萝卜素)、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等多种对人体有益的成分。其中,维生素A对保护视力、增强免疫力有着不可小觑的作...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
今天给大家分享8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足。一、莲藕蒸排骨1、首先把排骨,加入一勺食用盐,面粉抓拌干净,然后再用流动的清水彻底清干净,先放一盘备用。再切点姜片,大葱,放到排骨里面,再加入一小勺...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
想快速做出美味又营养的菜肴吗?“懒妈妈”给你推荐8道快手菜,只需10分钟就能上桌,简单易做,让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了,赶紧试试这些美味佳肴吧!悦悦发现她身边的朋友工作都很忙,经常在下班...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...肤又助消化,含有大量的矿物质和蛋白质、维生素等多种营养成分,常吃小米暖胃又养胃,尤其人到中年,体力不支精力不足,多吃小米粥,加点红枣和枸杞,补充营养增强免疫力,脸色红润气血足。【小米红枣枸杞粥】食材:...……更多
分享3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,常吃增强抵抗力!
...,干脆就吃点素菜应付一餐,但是时间长了,很容易缺乏营养,影响身体健康,合理的营养会增进老年人的健康,有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富,含蛋白质高,但是价格贵,50元一斤,更...……更多
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
...可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次,我推荐五道营养丰富又好吃的家常菜,它们分别是糖醋排骨、孜然土豆片、番茄炒鸡蛋、荷塘小炒和蜜汁鸡翅。这些菜品不仅制作简单,而且色香味俱全,非常适合孩子们的口味。无...……更多
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...准备早餐,晚上准备一大桌饭菜,有菜有汤,花钱还少,营养搭配,吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃,猪肉牛肉也吃腻了,今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋,简单易学,美味下...……更多
藏在身边的补钙冠军,建议中老人要常吃,补钙强身,缓解骨质疏松
...的日常生活。因此,人到中年要及时补钙,建议大家常吃八道藏在我们身边的补钙冠军,道道补钙强身,缓解骨质疏松,帮助我们腿脚有劲每一天。接下来,我分享一下这八道补钙冠军的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...欢乐时光即将到来!在这个成长的季节里,给孩子多补充营养、补充钙质,是每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,...……更多
锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5类高锌食物,脑子聪明成绩棒
...时,轻松补充锌元素,成为学习上的佼佼者!动物肝脏:营养满满,开启智慧之门推荐食谱:爆炒猪肝材料:猪肝200克,青椒1个,洋葱半个,姜片适量,蒜瓣适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,食用油适量。步骤...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...内的湿气和暑气。今天分享给大家6种家常面条的做法,营养又美味,爽滑劲道大人孩子都爱吃。一、菌菇鸡蛋汤面食材:鸡蛋两个、杏鲍菇一个、提前用水泡好的木耳一小把、蒜两三瓣,切粒、面条适量、盐、胡椒粉、生抽少...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...。而螺蛳则富含蛋白质和矿物质,搭配炒制,口感鲜美,营养丰富。食材:新鲜韭菜200克;鲜螺蛳200克;大蒜3瓣(切成蒜蓉);生姜1小块(切成姜末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.准备食材:将韭...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...因此稀缺性极高。相比其他部位,猪心具有更好的口感和营养价值。猪心富含丰富的蛋白质、维生素A、铁等营养元素,不仅能够保护心脏和心血管的健康,还有助于促进生长发育。因此,猪心不仅比羊肉更可口,还比牛肉更养...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度,保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物,它们不仅可以滋养身体,还能让皮肤更加水嫩、...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
冬季最该吃的鱼,不是草鱼和鲫鱼,而是这4种,营养高刺少还便宜冬天是吃鱼的季节,鱼儿为了过冬,会提前储存一些营养,所以冬季的鱼是最肥美的,肉质鲜嫩,营养丰富,味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢?很多人会吃...……更多
孩子身高增长有三个黄金期,建议多吃3物,或对成长发育有益
...了。等孩子到了青春期,那长得就更快了,这时候吃的和营养可得跟上,蛋白质、矿物质、维生素啥的都得补足了,这些对孩子的生长都超级重要。别忘了,还得让孩子睡个好觉,吃得健康,这样才能长得高高的!一、菠菜卷儿...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一盒,鲜嫩又营养冬天天气寒冷,需要补充足够的营养和热量,才能保持身体温暖,舒服度过寒冬。很多人在冬天会吃土豆、红薯等根类食物,富含淀粉,可以给身体提供能量,但营养...……更多
春天是孩子养骨期,多安排这8道养骨菜,强骨骼,促生长,助长个
...鲜蒜薹择净杂质,洗净后斜刀切段,保留其翠绿的口感与营养。2.热锅凉油,放入葱姜爆香,随后加入腊肉片翻煎至两面微黄,腊肉的油脂逐渐溢出,散发出诱人的香气。3.待腊肉煸炒至透明状时,将切好的蒜薹段下锅,快速翻...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...促进身体发育的美味佳肴。这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行。现在就让我为大家分享这三道菜的制作方法,希望能够在孩子的黄金发育期给他们提供更多的营养。口感鲜美的虾仁蒸豆腐虾仁蒸豆腐是...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...,还有很多其他方面的益处。首先,蒸菜能够保留食材的营养成分,保证我们摄入充足的维生素和矿物质。其次,蒸菜的制作过程简单快捷,不需要消耗太多的时间和精力。最重要的是,蒸菜可以激发食材的天然味道,让我们品...……更多
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汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流,再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场,助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
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聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
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本文转自:人民网-江西频道近日,上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗,此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
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2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
本文转自:人民网-江西频道11月9日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会
2024-11-12 20:42:00