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南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。我们都知道在春节之前有一个小年,北方小年是在腊月二十三,南方小年是在腊月二十四,小年是春节的一个开端,小年到新年就快到了。现在很多人,也非常注重过小年了...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
紫菜蛋花汤材料:紫菜2张;鸡蛋2个;清水500毫升;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量步骤:1.准备食材:将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。2.煮水:将清水倒入锅中,大火煮沸。3.加入紫菜:待水煮沸后,...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...些营养又美味的下饭菜吧!六、番茄炒蛋番茄炒蛋是一道家常菜,也是经典的下饭菜。将番茄切成小块备用,鸡蛋打入碗中打散备用。接下来,在锅中加热适量的食用油,放入番茄块炒至出汁。然后,倒入打散的鸡蛋,快速翻炒...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!手撕杏鲍菇炒肉食材:杏鲍菇两个里脊肉150克。辅料:葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净,从中间切开两段,然后撕成粗细均匀的...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...9.享用:鸡块炖蘑菇香气扑鼻,口感鲜嫩,是一道美味的家常菜。羊肉汤材料:鲜嫩羊肉:适量;姜片:适量;大葱:适量;料酒:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;胡萝卜或白萝卜:适量(可根据个人口味添加)步骤:将鲜嫩...……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...这一不适,我们可以通过食疗的方式选择一些清热去火的家常菜品,不仅能够舒缓嗓子的不适感,还能为身体提供营养。以下是五款美味的家常菜,既能满足味蕾,又能清热去火,为您带来冬日的舒适体验。一、白萝卜:白萝卜...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...和控制“三高”疾病的关键,而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜,以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...待,共同品尝美食更是增进亲情的时刻。因此,选择一些家常菜,不仅能让大家回味起小时候的味道,更能增加家庭的温馨氛围,共度一个难忘的新年夜晚。一、蒜香排骨:蒜香排骨是一道香气扑鼻、口感鲜嫩的家常菜。选用优...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳富含膳食纤维和微量元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养均衡。下面就来介绍一下木耳炒鸡蛋的做法及温馨提示:材...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...味。二、西红柿烧排骨西红柿烧排骨是一道色香味俱佳的家常菜,适合孩子多吃以补充维生素C和钙质。西红柿富含丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,促进钙的吸收和利用。而排骨中含有丰富的钙质和胶原蛋白,有...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...免茼蒿糊底。简单的清炒茼蒿,口感独特,清新怡人,是家常菜中的一道不可或缺的美味佳肴!快来尝试一下吧,让每一口都洋溢着幸福和快乐!油菜油菜是春季时蔬中的一员,富含维生素K、维生素C、叶酸和钙。其中的维生素K...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
导语:“养肝就是养命”,推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...亮眼睛,以免买到假蜂蜜。接下来,给大家推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好。推荐食谱:【清炒空心菜】1、准备空心菜:准备一把新鲜的空心菜,切掉根部。将其切成长段,分离梗和叶子,装入大盆中。2.清洗...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。现在的孩子不怕他吃得多,就怕他不吃饭,生活条件好了,每天都有各种各样好吃的美食,孩子们爱吃各种各样的零食,不爱吃饭菜,每天叫他吃饭,都会说不饿,全家人劝...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...食用,口感最佳。清蒸鲈鱼鲜嫩可口,是一道健康美味的家常菜肴,适合全家人享用。猪里脊:猪里脊是瘦肉部位,脂肪含量较低。它富含蛋白质和维生素B,有助于增强肌肉和提供能量。推荐做法:低卡京酱肉丝低卡京酱肉丝...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
...样的饮食是保证孩子健康成长的关键。今天大强推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体。推荐食谱一:什锦虾仁新鲜的大虾,剥掉外壳,去掉虾线。剥过壳的大虾一定要多清洗几遍。先准备一根黄瓜,斜刀切成段后...……更多
今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜炒肉,其做法非常简单
前言:在中华美食的博大精深中,家常菜以其独特的魅力,成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。它们不仅口感鲜美,营养丰富,而且制作简便,成为了众多家庭餐桌上的常客。今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
八道诱人的家常菜肴,每一道都散发着香气的诱惑,每一道都令人垂涎欲滴。在这篇文章中,我们将一一介绍这些美味佳肴,包括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
春天是孩子生长发育的关键时期,而营养丰富的家常菜不仅能够满足孩子的营养需求,还能够增强其体质,提高免疫力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...的口感和丰富的营养。糖醋带鱼今天分享一道家常美味的家常菜,糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩,配上酸甜可口的糖醋汁,简直是一绝!快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单:带鱼:500克、鸡蛋:1个、淀...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧!口味正宗,肉质鲜嫩的红烧肉采买清单:500克猪肉五花肉、生姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、料酒2汤匙、酱油2汤匙、冰糖适量、清水适量、大料2颗、八角2颗、桂...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...够获得全面的营养补充。芹菜炒鸡蛋今天给大家分享一道家常菜——芹菜炒鸡蛋,清爽可口,简单易做,绝对是下厨新手的首选哦!采买清单:鸡蛋:3个(150克)、芹菜:200克、大蒜:2瓣、姜:适量、食用油:适量、盐:适量...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜马上就要到霜降节气了,这是秋季最后一个节气,深秋景象明显,天气越来越冷,要注意及时加衣服,保暖防寒。饮食上,要多补充营养,经常吃一些高蛋白、...……更多
推荐5道特色家常菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢
...的非凡史诗。”大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色家常菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢,厨房小白秒变大厨,感兴趣的小伙伴可以试一试!一、芥末罗氏虾准备食材:新鲜罗氏虾、姜...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...调理心情,尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱,那么你来对地方了!以下是七道简单又下饭的家常菜,不仅容易上手,而且保证让你的一周餐桌丰富多彩,每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜这道家...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...地瓜叶炒鸡蛋地瓜叶炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养丰富的家常菜。地瓜叶的清香与鸡蛋的嫩滑相结合,不仅营养均衡,还非常适合忙碌的现代生活。主要食材:地瓜叶、鸡蛋、盐、油具体做法:1、地瓜叶洗净,切成适当长度。2...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...其适宜阳虚体质的人群食用。韭菜炒五花肉今天分享一道家常菜式:【韭菜炒五花肉】,清香扑鼻,口感丰富,简单易做又下饭。让我们一起来做吧!食材采买清单:韭菜:200克、五花肉:300克、姜末:10克、蒜末:10克、料酒...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...一、番茄炒菜花番茄炒菜花是一道美味可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和矿物质,有助于促进儿童的健康成长。而番茄中的番茄红素等营养素则具有抗氧化作用,有助于增强免疫力,保...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...即可。推荐食谱三:羊肉炒面羊肉炒面是一道简单快捷的家常菜,羊肉的鲜美与面条的爽滑完美结合,营养丰富,非常适合忙碌的工作日。主要食材:羊肉、面条、青椒、洋葱、生抽、蚝油具体做法:1、羊肉切丝,用生抽、蚝...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...人带来新颖的口味享受。炒蛋是一道简单而又经济实惠的家常菜,而通过搭配不同的配料和调味,可以让炒蛋成为一道丰富多彩、受大人小孩喜爱的美味佳肴。以下将介绍五款独具特色的炒蛋,让您在家中大显厨艺,给味蕾带来...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00