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三月,韭菜白菜靠边站,这菜记得多吃几次,鲜美无比,别错过季节
...补钙食品。 在这个阳春三月的季节里,荠菜以其独特的味道和丰富的营养,成为了人们餐桌上的宠儿。它不仅仅是一种食物,更是春天的一部分,承载着人们对春天的期待和向往。当我们品尝着鲜嫩的荠菜时,不仅能感受到春...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...其营养价值之高。 冬季的菜薹,尤其是经过霜冻后的,味道清甜可口。可以用来涮火锅或直接素炒,都非常美味。冬天吃火锅容易上火,我个人更喜欢将菜薹和蒜蓉搭配在一起,简单炒熟,这样做出来的家常美食不仅不腻,而...……更多
女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...酱,加入煮熟的鸡蛋和豆腐,煮至入味即可。这道菜不仅味道鲜美,还能够滋养肝脏,使皮肤呈现出健康亮丽的光泽。材料:1块嫩豆腐;2个鸡蛋;2个番茄;适量食用油;适量盐;适量葱花(可选)步骤:1.将豆腐切成块状备用...……更多
刺菜浑身是宝,却因“长相”被嫌弃,鲜嫩美味,不懂吃真可惜
...、香油,再挤几滴柠檬汁进去,这样就可以代替米醋了,味道酸溜溜的,菜叶还能保持翠绿色,不会变黄。夏天做凉拌菜的时候很多,所以建议大家多买些柠檬,放在冰箱里备着,随用随取,非常方便。蒜末和花生碎撒进去,搅...……更多
冬至如大年,人间小团圆,重庆人今天吃点啥?
...杂多种名贵香料经过精细配比和独特烹饪工艺,使羊杂的味道层次丰富、口感细腻醇厚。其制作过程颇为考究,将洗净的羊杂用特制的卤水腌制入味,再下锅和香料一起慢炖,最后将炖煮好的羊杂切成薄片,配以蘸料即可享用。...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...在菠菜一年四季都有售卖,但是唯有春季上市的红根菠菜味道最鲜美,主要原因在于这个季节上市的菠菜,一般都是越冬种植的,所以根部积累了更多养分,吃起来甘甜还不涩口。推荐菜谱:菠菜猪肝汤1.菠菜摘洗干净后切成段...……更多
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便
...方法。3,郫县豆瓣酱的加入虽然量不大,但颜色红润、味道更好,不建议省略。4,豆腐别切,用勺舀成块的方法更容易入味。此外煎黄再烧,滋味更能渗入,且不会碎,形状好。感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更...……更多
用它做包子饺子,简直美味极了!赶紧学起来吧,别等错过了才后悔
...有一种瓜,好处多多,那就是“苦瓜”。有些人觉得苦瓜味道有点怪,其实只要烹饪得当,苦瓜也可以很美味。现在正是吃苦瓜的好时候,价格还便宜,才2块钱一斤,遇到了千万别错过哦!苦瓜,有些地方也叫它凉瓜或懒瓜,...……更多
它被称为“天然的肠道调理剂”,肠胃不好建议多吃
...熟透。4.调味:加入适量的盐和生抽,根据个人口味调整味道,继续翻炒均匀。5.出锅:待所有食材炒熟入味后,撒上葱花点缀,即可出锅装盘。温馨提示:(1)炒鸡蛋的时候可以稍微多加一点油,这样炒出来的鸡蛋会更加松软。(2...……更多
失眠多半是“肝火旺”,建议多吃这个菜,养肝降肝火,安睡到天亮
...宝贝。茼蒿,又称蓬蒿、蒿菜,它翠绿鲜嫩,口感爽脆,味道清香,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。茼蒿性味甘、辛、平,归肝、胃、肺经,具有平肝潜阳、疏肝理气、清热解毒的作用。对于肝火旺引起的失眠,有一...……更多
春风十里 食春鲜
...笋咸”,鲜笋的嫩皮还可加工成“笋衣”,延续着春天的味道。知时节食春鲜春风十里,适合赏花踏青,令温州人念念不忘的,还有一道道应季的春食。泽雅的春笋、泰顺的蕨菜、文成的白落地、楠溪的溪虾、乐清湾的泥螺、东...……更多
冬瓜排骨汤好吃吗?这一步非常关键,很多人都会犯错误
...么做才好吃。家里做冬瓜汤的或多或少也有几个,但每次味道都不尽如人意。很多人认为炖汤很简单,所以可以很随意地准备,只需将其放入锅中即可开始炖。炖汤最忌讳的就是直接在水里煮。另一个问题是去除排骨的腥味。人...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
粉蒸茼蒿食材:茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油,倒入葱碎煸炸至微黄,关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉,混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:荠菜汤荠菜不但味道鲜美,常吃还有益健康。先泡发一把粉丝,把它剪成小段,油豆腐切成细丝,然后再切一点姜末。烧一锅开水,放适量的盐,新鲜荠菜洗干净之后,倒到开水锅里面去...……更多
泡椒牛蛙一做就爆火,麻辣鲜香,滋味无穷
...椒与牛蛙块一起倒回锅中,加入料酒,大火快速翻炒,使味道更加融合。加水炖煮:倒入适量的清水,并加入大葱、白糖、醋,大火烧开后,转小火焖煮两分钟,让汤汁更加浓郁。最后加入芹菜:在煮制近尾声时加入芹菜段,迅...……更多
冬日至味是火锅
...吸引人,更在于围锅而坐的热气腾腾。食物承载了情感,味道也会成为记忆。小时候,家里有个烧木炭的铜火锅。每当寒风凛冽,喜欢小酌一杯的父亲就会把铜火锅搬去厨房,从柴火灶里夹出几块燃烧的木炭放置在火锅中间的火...……更多
春季家常菜,这6道天天吃不腻,几分钟就出锅,增强体质身体棒
...固,颠勺翻面,炒匀后关火出锅感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手三十年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也...……更多
“烤”出人间烟火味
...延边旅游的,盲选了这家烤肉店,发现非常有烟火气息,味道很不错,肉质鲜嫩、配菜丰富、服务到位,厨房都是开放式的,完全不担心卫生问题。”来自天津的游客张女士告诉记者,回去她要把这家店介绍给要来延边旅游的朋...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...勺香油,美味即成,完美出锅, 盛入盘中,清淡营养,味道清新的西芹炒虾仁制作完成。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:小白菜炖豆腐小白菜炖豆腐,汤汁浓郁,豆腐软嫩入味,做法也特别简单,卤水豆腐先切...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...的可以多放一点。享受一碗滋补养颜的三七首乌粥,不仅味道鲜美,还能为身体补充养分,让你从内而外散发健康光彩!快来尝试吧,让味蕾和身体都感受到温暖的呵护。记得动动小手,为自己做一份好吃的粥哦!牛奶牛奶被誉...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...中常见的蔬菜,虽是一种寒性蔬菜,但营养价值非常高,味道鲜爽,具有除热利便的功效,常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中,丝瓜不能和哪些食物一起吃呢?丝瓜的营养成分含量丝瓜所含各类营养在蔬菜类食物中...……更多
建议:冬天多煮这个粥,健脾养胃护心脏,温暖又滋润,不懂吃可惜
...到充分的暖意。各种粥是这个季节最好的一种美味,粥的味道大致可以分为咸味、甜味和原味,北方人大致以原味粥为主。尤其到了寒冷的冬季,喝粥是多数人的喜好,记得小时候,到了冬季,早上寒冷起床都发愁,但是起床后...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择。在寒冷的冬季,我们应该关注肺部的保健,尤其是中老年人。通过食用这些汤品,我们可以清除肺部的火气,增强肺部功能,并...……更多
夏天,碰到这菜我从不手软,一次买上10斤,煮好存冰箱,特省事
...有的人喜欢把花椒拍碎直接放酱里,那样做出来的花椒酱味道也不错。但如果是给孩子吃的话,打碎花椒末可能更适合,因为一整颗花椒粒嚼碎了味道比较辣,小孩子可能不太能接受。再来一步,选块五花肉,稍微带点儿肥的,...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...,加适量的可直接饮用水,把鸡爪全部淹没,腌制一会吃味道更好蒜苗炒鸡蛋干食材:蒜苗1把、鸡蛋干1包、干辣椒3根、花椒少许、盐、生抽、白糖。做法:1、准备一把小菜地种的新鲜蒜苗,鸡蛋干去除外包装,3根干辣椒,少...……更多
春天已过半,宁可少吃猪肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总食不腻
...巧,便能轻松享用美食。 在家中的厨房里,各种香料的味道弥漫开来,在明亮的灶台下,锅中的食材发出沙沙声响。翻炒间,香气四溢,让人垂涎欲滴。端起烹制好的麻辣鸡腿肉,颜色诱人,香气扑鼻,与灯火通明的家庭成为...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...简单而美味的汤品,它结合了番茄的酸甜和猪血的鲜香,味道鲜美可口。食材:猪血1块、番茄1个、香葱1根、花生油25克、盐1克、白胡椒粉少许。1.准备番茄,用热水浸泡几分钟,去皮后切成小块,再准备一些葱花。 扩展:浸...……更多
笋味飘香春意浓  □ 班忠献
...头。雨后的春笋,挂着春天的雨露和春泥的清新,把春天的味道包裹其中。有道是“尝鲜无不道春笋”,这份鲜美带着春日的清新,让人心心念念,一直记挂着。在老家时,母亲总等着一场春天的新雨过后,叫上我和弟弟一起,提着簸箕,带...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口,酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是:首先将土豆刨成丝,焯水后沥干水分,然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜末、盐、味精、白醋、花椒油搅拌均...……更多
广东十大特色美食!是本地人的心头好,来看看你吃过哪几种?
...可以用它来煮,还可以用来烧烤、煎、炒不同的做法。第八道:老火汤 老火汤是广东传统的炖汤,制作过程需要长时间的炖煮。广东人认为老火汤能够滋补身体,增强免疫力。老火汤的制作需要根据时节自由搭配食材,组合成...……更多
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经常吃桃,可能会给身体带来这3个“好处”,你知道吗?
大家好,这里是行走的土豆饼,今天与大家分享的是健康。桃子是夏天生产的水果之一,也是人们经常吃的水果。他很受大家的欢迎,而且最重要的是
2024-07-09 10:04:00
夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃
导读:夏天,这菜要多吃吃,钾是西红柿4倍,补钙健骨精神好,别不懂吃炎炎夏日,阳光炽热,人们的身体仿佛被抽干了所有的活力
2024-07-09 10:04:00
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
近年来,高血糖的发病率不断上升,越来越多的人受到糖尿病等慢性疾病的困扰。如何有效地降低血糖水平,已经成为全球医学界的热点
2024-07-09 10:04:00
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱
2024-07-09 10:05:00
正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前要看看
近期,油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市,忍得人们垂涎欲滴,都说“桃子饱人” ,那么对于糖尿病患者而言,能不能食用这诱人的桃子呢
2024-07-09 10:05:00
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
在中国这片古老的土地上,养生之道历来备受人们推崇。自古以来,中华民族传承着丰富的养生智慧和传统,饮食养生更是其中至关重要的一环
2024-07-09 10:06:00
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
小暑之后,暑热渐浓,预示本月中旬将步入三伏盛境。步入三伏前夕,饮食调养尤需细致入微,尤其是体寒之人,更应严守忌口之道。切记
2024-07-09 10:17:00
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
随着小暑的到来,我们正式步入了夏季的深度,天气变得愈发炎热,阳光炙烤大地,空气中弥漫着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节
2024-07-09 10:18:00
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!夏天到了,很多人又要开始减肥了,说起减肥,大家都知道不能吃太甜的食物
2024-07-09 10:18:00
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
其实很多都是想做到又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练
2024-07-09 10:19:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索,腰也不酸软了
导读:在快节奏的现代生活中,“腰痛”似乎成了许多人的难言之隐,尤其是随着年龄的增长,肾气渐衰,腰部的不适感愈发明显。中医有云
2024-07-09 10:19:00
男人晨起“慢跑”,坚持一个月,身体会悄悄收获这3大喜人变化!
现在许多人们经常为了身体健康而选择跑步运动,而很多人经常会在早上有慢跑的习惯,特别是对于老年人来说,这项运动更受欢迎。其实男人如果在平时能够经常慢跑的话
2024-07-09 10:19:00
身体有病,胯骨先知?总是“胯骨疼”,可能是4种疾病的信号
【粉丝来信】李先生今年48岁,尽管他并不算是年纪大的人,但是在过去的5年中,他一直被腰痛问题困扰着。他是一名热心的公交车司机
2024-07-09 10:21:00
抑郁症不只是不开心,身体出现这3个征兆,请好好对待
众所周知,抑郁症是临床上十分常见的疾病,近几年来抑郁症的发病率不断上升。在抑郁症来临时,患者会有显著且持久的心境低落表现
2024-07-09 10:24:00
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁
父母无止境的要求,往往导致孩子抑郁雅方心理咨询的专家说,当父母的期待超出了孩子的实际能力或者违背了他们的个人兴趣,无形中为孩子套上了一副沉重的枷锁
2024-07-09 10:25:00