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...家分享6种适合深秋时节吃的“黄金菜”，顺应时节，补全营养，为入冬做准备。
俗话说“百菜不如白菜，诸肉不如猪肉”，白菜清甜多汁，也是百搭食材，另外白菜也是一种营养价值很高的食材，不仅B族维生素、维生素C、铁...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...了，大自然万物复苏，植物开始发芽，正是春食嫩芽的好时节。古语有云：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，所谓“不时不食”，各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养，更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...材：百香果、柠檬、蜂蜜。步骤：1、先把需要的原材料准备好，家里有的百香果、柠檬、蜂蜜，具体食材的比例没有要求，根据喜好准备就可以。2、准备好的百香果对半切开，把里面的果肉取出来，放在一个无水无油的容器中...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...酒：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.准备豆腐：将豆腐切成小块，用纸巾将表面水分吸干备用。2.打鸡蛋液：将鸡蛋打入碗中，打散搅拌均匀，备用。3.准备调料：将青葱切成葱花，生姜切成末备用。4.煎豆腐...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
前言春季是个充满生机和美好的季节，而在这样一个时节里，人们的餐桌上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜，恰好是春季第一养肝菜，除了润肺护肝，更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介...……更多
2024-03-20 13:38:00越来,越来越,建议,健康,菠菜,花生
阳春时节万物生发，建议常吃八道“碱性菜”，润燥排毒强身又健体！小炒豆芽食材：豆芽；肉；韭菜；小米椒；蒜；姜；生抽；胡椒粉；蚝油；白糖；鸡精；玉米淀粉。做法：1、首先，把豆芽放入水中浸泡片刻。同时，把肉...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
大家好，我是燕姐谈美食，中伏时节，一年中最为炎热且潮湿的时段，自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适，如食欲不振、精神萎靡、体内湿气过重等，进而影响健康。因...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃？浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节，饮食也要讲究“平衡”。例如...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
金秋时节，气温渐凉，空气逐渐干燥，为了保持身体的水分和滋润，我们要特别关注饮食。在这个季节，建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...嫩又爽口，孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材：芹菜，适量、花生米，适量、食盐，适量、香油，适量（可选）。做法步骤：1、芹菜洗净后，去除老叶和根部，切成适口大小的段或段片，放入沸水中焯水30秒...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
本文转自：张家界日报大寒时节食谱腊八粥1.需要准备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中，加入适量的清水，...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”，香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的，而且进入白露，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
冬天气候寒冷，是养生的好时节。黑豆——作为一种营养丰富的食材，更是受到了人们的青睐。它不仅是传统的养生食材，更因其丰富的营养价值和独特的滋补效果，被誉为“冬日里的黑色黄金”。今天，就给大家分享一道黑...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
...3.5克制作步骤：1、根据要制作的量提前把所需要的材料准备好，然后把清水倒入盆中再依次加入细砂糖、细盐及小苏打。稍微搅拌搅拌之后磕入鸡蛋也搅拌至溶于水中，接着放入定量的酵母粉再次搅匀。让酵母粉完全溶于水中...……更多
2024-08-24 20:40:00包子,馒头,早餐,黄金,酵母粉,面糊
...有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能够帮助我们调理身体，增强免疫力。做法步骤：1.准备材料：排骨、山药、芡实、茯苓、莲子、红枣等食材。
2.将排骨焯水去血沫，山药切段，其他食材清洗...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
你们知道吗？初冬时节，正是给孩子补充营养、促进成长的黄金时期。随着天气逐渐变冷，孩子们的身体需要更多的营养来抵抗寒冷，尤其是钙和蛋白质，这对他们的骨骼健康和身体发育至关重要。你们有没有发现，孩子们在...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...油麦菜就做好了，吃起来特别的爽脆;包菜炒鸡腿肉食材准备：包菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油，再抓拌均匀，腌制...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...“尝鲜”的季节，尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节，茼蒿作为一道经典的春菜，被誉为“皇帝菜”，不仅口感鲜美，还具有养脾胃、安心气的功效，是一种充满春天气息的养生食材。今天，让我们跟随蓉儿的指导，一...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
...仅温暖了我们的身体，也温暖了我们的心灵。在这个寒冬时节，让我们一起品味这份温暖，共同度过一个温馨的冬季。总结这碗莲藕花生猪蹄汤，在秋末冬初这个时节，很适合多给家人喝。它的制作方法简单易行，口感鲜美，营...……更多
2023-11-01 08:33:00莲藕,猪蹄,时节,花生,家人,猪蹄
随着寒冷的冬季来临，人体对于保持免疫力和健康的需求更加迫切。在这个季节，科学合理的进补成为关键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...气炸锅，调制160度，12分钟就可以了。怎么样？关于立秋时节要吃的3种“秋果”，就分享到这里，朋友们，你还要什么不同的分享和推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教，感谢大家的观看。 ……更多
2024-08-20 09:57:00医生,健康,花生,松子,核桃,香叶
...；每百克栗子含糖及淀粉达70克，因为热量较高，在初冬时节进食可很好地帮助人体抵御寒冷，让你整个冬季都精气十足。推荐食谱【板栗酥饼】食材：板栗、面粉、白糖、黄油、猪油1、先做板栗馅：板栗倒入蒸锅里大火蒸20分...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气深重，稍不留神就会被风寒侵袭，导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，尤其对于老年人而言...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...那么秋季为什么要多吃碱性食物呢？这与我们的饮食顺应时节食有关系的。历经炎炎夏日，新陈代谢旺盛，我们很容易形成酸性体质，到了秋天各种碱性食物上市，是吃碱性食物的最佳时节，以此来调节身体的酸碱度平衡，让我...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...气，变得更加的寒冷冻人。由于春天已到，所以这种初春时节的气温骤降，在民间也被叫做“春潮”来袭。这个时候，除了注意添衣保暖，预防寒冷的天气侵害身体之外，还应该调整日常的饮食习惯，少吃冰凉的食物和寒性食物...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...感和口味上各有特点，但在营养价值上却不相上下。深秋时节食用花生核桃，能为身体带来很多好处。1、花生：营养丰富的“长寿果”花生中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养物质，还含有人体所需的维生素B...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
秋季，九月金秋。在这个时节，大自然开始了一年中的收获，秋风吹过，渐有凉意。而中医养生学说，秋季正是“养收”时节，也是养生的黄金季节。在秋季，气血的养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...感美好，深受女性朋友们的青睐。#深度好文计划#在盛夏时节，女性朋友们需要更加重视身体的保健。每日在夏日中饮用一碗五红汤，可以不仅提高神经清醒，改善面色，还能增强气色、健脾助消化，调节情绪，让女性保持美好...……更多
2024-07-09 14:29:00面色,马上,精神,女人,红糖,红枣
...句养生谚语流传甚广：“秋食白，病远离。” 进入深秋时节，气候干燥，人体容易出现各种不适。而白色食物，恰如大自然赐予我们的礼物，与这个季节有着独特的契合之处。白色在五行中属金，对应人体的肺脏。秋季主肺，...……更多
2024-10-09 14:01:00白食,活力,建议,银耳,备用,切成
...疾病的患者更要加倍小心。另外，秋天是户外活动的黄金时节，应根据各自的体质、兴趣和爱好，积极参加一些体育活动，如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好，让生活更加充实，陶冶情...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
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2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”，今年的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”。为激发社会各界防艾热情，贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
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“天！你们快来看下这个片子！”“我在医院工作了这么久，还是第一次看到……”究竟是什么病，让在场医生如此惊讶？33岁患者杨某长期在外省工作
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2024年11月16日，由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00