- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
免疫力是保护我们身体健康的重要因素，但由于生活压力、不良饮食等原因，我们的免疫力可能会下降。为了提高免疫力，我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中，将介绍五种食物，它们以其营养价值和免疫力提升效果...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
今天，我要跟大家分享五种超赞的鱼肉做法，营养满满，口感超棒！跟着季节吃，身体更健康哦！赶紧来学学吧！第一种，清蒸鱼。这种做法简单又健康，鱼肉鲜嫩，保留了鱼的原汁原味，吃上一口，真是鲜美无比！第二种，...……更多
2024-05-14 12:57:00老少,营养,带鱼,鲈鱼,料酒,切成
...冬天，是吃鱼的好季节。鱼儿为了过冬，会提前储存很多营养，所以冬季的鱼儿十分肥美。不过，现代人都比较讲究，吃东西就要吃“原生态”的，野生的最好，人工养殖的差太多了。冬天有哪些野生鱼呢？老渔民告诉我，冬天...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫明天就是冬至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮助我们...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...：番茄土豆炖牛腩可以搭配米饭或馒头食用，口感鲜美，营养丰富。双椒炒肉片食材：
1.猪肉，瘦肉切片2.青椒、红椒各一个，去籽切片3.葱、姜、蒜适量，切片或切末4.食用油适量5.盐、生抽、老抽、料酒、十三香、鸡粉适量步...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...贴秋膘的黄金季，这4种肉要多吃，低脂高蛋白，好吃强免疫秋天要贴秋膘，补充足够的营养和能量，才能抵抗寒冷，顺利度过秋冬。不过，贴秋膘也要会贴才行，吃肉贴膘要少吃脂肪高的肉，多吃些低脂肪的肉，这样既能强壮...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
冬季是养肝黄金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力，延年益寿，还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感，让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助身体抵御外界病菌的侵袭，延年益寿。为了让您在这个春天拥有健康的体魄，我们精心准备了六款营养餐食谱，其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
早餐要吃好！这个“好”不仅指丰盛，还指营养搭配要好！早上起床后，应尽量避免食用以下5种类型的早餐，以免给身体埋下潜在的健康隐患！大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物，热量和脂肪高，不适...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...起眼，却是“健脾高手”，冬天要常吃，健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后，天气越来越冷，导致脾胃运化减弱，出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...脆，而且营养丰富。黄瓜中含有的葫芦素C能够提高人体免疫功能，达到抗肿瘤的目的；同时，黄瓜还含有丰富的维生素E，能够延年益寿、抗衰老。此外，黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，用...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...需的一种营养元素，除了可以润肤之外，还能提高我们的免疫力，增加身体抵抗力，但是有些人不喜欢吃蔬菜，就喜欢吃荤菜，其实我们要坚持荤素搭配，才能做到营养均衡，所以建议女性朋友，常吃5种高维C”蔬菜，如果你冬...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...试一些滋补鲜嫩的鱼类，让你的餐桌焕发春意，提高身体免疫力。以下推荐这4种鱼类，让你在春日里尽情享受鱼肉的滋补美味。带鱼带鱼是一种营养丰富的海水鱼类，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...人：两天吃1次，生病远离你冬天天气寒冷干燥，人体的免疫力下降，容易生病，风寒感冒是常事，所以要注意增强免疫力。一方面是要穿对衣服，注意保暖；另一方面要会吃，多吃些自带“杀菌素”的食物，可以帮助身体消炎...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...一碗汤，郎中少帮忙！夏季要常喝这汤，补足营养，增强免疫力。【海底椰橄榄鲍鱼排骨汤的制作小诀窍】挑选一些新鲜食材：选购新鲜鲍鱼150克（鲍鱼又名鲍螺，是生活中很常见的海鲜之一，以前很多人吃不起，其实普通的鲍...……更多
2024-06-14 11:13:00郎中,免疫力,免疫,营养,鲍鱼,排骨
...肤细嫩气色好。今天给大家分享几种自带黄体酮的食物，营养丰富，好吃不贵，女人过了40岁后要多吃。一、黄豆推荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...养的好帮手，它们富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，帮助我们预防感冒和其他健康问题。此外，补充营养的羹汤也是不可忽视的一道菜品。而番茄肥牛金针菇汤就是一款特别受欢迎的汤品，它不仅汤汁浓郁、营养丰...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...燥天气中，食用这道汤品可以补充身体所需的水分，增强免疫力，预防感冒和其他秋季常见的疾病。尤其适合儿童、老人和容易缺钙的人食用。在寒冷的冬天里，享用这道温暖美味的汤品，不仅可以取暖身体，还能为身体提供丰...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...养命，这5款当季蔬菜建议多吃，可助你养肝排毒、强化免疫！冬天是万物收藏的季节，也是我们要养肝护肝的时节，因为肝是我们人体内最重要的器官，肩负着造血、解毒等重要的责任，一旦它出了问题，我们的身体就会出现...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...天然“止咳王”，吃10斤梨不如吃1斤它，润肺止咳，增强免疫冬天气候干燥寒冷，最容易咳嗽，可以吃一种果子，它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，但过后...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...出现缺铁性贫血！宝宝营养辅食尤其是第一道，能够提高免疫力，增加抗病能力月龄:12月龄以上食材用量:宝宝面适量，香菇两个，油菜一棵，番茄半个，虾皮粉一勺1、将香菇洗净切丁，油菜洗净切碎，番茄洗净切碎。2、烧一锅...……更多
2024-07-25 01:46:00辅食,抗病,免疫力,免疫,一道,营养
随着春天的到来，孩子们的免疫系统可能需要额外的支持来抵御季节性疾病和其他病毒。在这个季节里，提供营养丰富的汤品是增强孩子免疫力的一种简单而有效的方法。以下这5种汤品，不仅做法简单，味道鲜美，而且蕴含着...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...很好地去火，又可以起到很好的消暑作用，又具有很高的营养价值。主料：肋排300g；大豆：100g（提前泡水）；苦瓜1个（切片）、生姜2片、大葱1根（切片）、白酒1大勺、食盐、水、鸡精各1（任选）。
这一步。1.处理肋条：将...……更多
2024-08-28 06:01:00菜肴,清爽,鱼肉,生姜,大葱,食盐
...豆就是一种天然的“不老菜”，它富含高蛋白和低热量的营养成分，对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力，使肝脏逐渐变得更健康。想要充分享受青豆的养肝功效，推荐大家尝试一道美味的菜谱...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
小雪进补，来年打虎！隔天吃1次，精神好力气足，增强免疫好过冬俗话说“冬季进补，来年打虎”，小雪时节天气逐渐变冷，是进补的好时候，多给身体补充营养，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...高得没话说！它不仅能帮我们抗癌防癌，还能杀菌、增强免疫力，简直就是健康小能手！为啥这么神奇呢？因为它里面藏着好多好东西，像硒、大蒜素、槲皮素这些活性成分，对我们的身体特别有好处。所以啊，平时多吃点洋葱...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...转反侧，难以入眠。长时间的睡眠不足不仅会削弱身体的免疫力，还可能增加患心脑血管疾病的风险。在这样的背景下，著名的呼吸疾病专家钟南山院士提出了一个非常有益的建议：通过调整饮食来改善睡眠问题。本文就是要介...……更多
2024-05-26 06:06:00中老年,道菜,天亮,建议,睡眠,料酒
...豆角含钙量为349毫克，同时含有多种维生素，对于身体的免疫力、骨骼和实力都非常重要。推荐食谱：粉蒸豆角食材准备：豆角、蒜末、小米辣、鸡蛋、玉米面、普通面粉、食盐、花椒粉、生抽、香醋、白糖、鸡精、辣椒油、香...……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
...薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助于肠道的排毒效果。另外，红薯中富含的胡萝卜素有助于缓解眼睛疲劳。如果对红薯蛋挞感兴趣的话，可以准备红薯、鸡蛋、燕麦片、纯...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
更多关于健康的资讯：
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00