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来领奖啦!关爱女性健康·乐膳好食健康食谱征集活动获奖名单公布
...活动奖品由中国人寿山东省分公司赞助支持,一等奖 电压力锅;二等奖 电饭煲;三等奖 电吹风机。请获奖人员保持电话畅通,3个工作日内,将有齐鲁晚报·齐鲁壹点工作人员通知获奖人到报社领取奖品,并对获奖人进行采访。...……更多
这4样是天然“阿司匹林”,补气血,抗氧化,增免疫,中老年要多吃
...。推荐做法:黑豆小饼 1、一小碗黑豆,洗净之后放到电压力锅中,加1.5倍的水,加热至上汽后,压二十分钟,熟透之后捞出,加点黑糖拌匀。2、两大勺酸奶,磕入一个鸡蛋,先混合均匀之后,加点糖来调整酸味,继而加酵母...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...好的银耳清洗干净,用剪刀将它剪碎,把剪碎的银耳放在压力锅或者电饭锅中,加入适量的清水,选择中压炖煮或者是煮粥键,总之能把银耳炖软烂就行。3、银耳快炖好的时候处理一下马蹄,马蹄切掉顶部和底部,用削皮刀削...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜,将西红柿的鲜美、土豆的绵软与牛腩的浓郁口感完美结合。那么,这道菜该如何制作?又有哪些健康益处呢?本文将为您一一解答。一、西红柿土豆炖牛腩的家常做法食材:牛腩、...……更多
这肉有条件要多吃,女人吃了美,男人吃了壮!
...肉的做法,一起来看看吧。一、牛肉炖土豆炖豆角食材:牛腩肉2斤(选肥瘦相间的,炖出来更香)、大土豆1个削皮后切大块、豆角一大把把两头的筋撕掉然后掰成小段、姜片、葱段、蒜瓣切好备用、干辣椒、八角、香叶、山楂...……更多
金秋长高季,家里常喝3碗补钙汤,营养健康,越吃越高!
...以自己尝试一下哦。推荐食谱三:牛肉汤市场上买的新鲜牛腩一块,用清水给它洗一下,然后给它浸泡20分钟,去除血水,20分钟后这个水已经完全变红了,再次的给它换水浸泡一下,这样才能彻底的把里面的血水给它泡出来,...……更多
宁可少吃大鱼大肉,别错过吃这菜,香辣开胃,顿顿是光盘
...点大鱼大肉,多吃这道菜,香辣开胃,保证你每顿都吃得光盘。【【香辣白菜焖油豆泡的正确做法】】*白菜280克(白菜是健康低脂的绿色蔬菜,叶子多汁,富含维生素,口感清甜,也可以选用娃娃菜或小白菜)*油豆泡200克(油...……更多
这水果是个宝,一润肺止咳、二滋阴润燥,煮熟比生吃更营养!
...银耳干片5克,碎冰糖适量,枸杞适量。 银耳干片放入电压力锅中,加入足量的水,选择电压力锅的煲汤程序,时间20分钟。如果没有银耳干片,可以换成干银耳泡发,撕成小朵,煲汤改成30分钟。煮银耳的时候,用水果刀背刮...……更多
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
...放着备用。想要既省时又省心地烹饪棒骨吗?那就试试用压力锅吧!整个过程不超过半小时,简单又方便。你只需要把棒骨、葱段、姜片和一小把花椒粒放进锅里,再倒入足够的温水,压力锅就能帮你轻松搞定。想炖排骨吗?半...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...适量的清水。2.煮粥将浸泡好的黑米和红豆放入电饭锅或压力锅中。加入清水,水量要稍微多一些,因为黑米和红豆会吸收水分。开始煮粥,如果使用电饭锅,选择煮粥模式,如果使用压力锅,加水量适量,选择高压模式煮15-20...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...有补充营养、养胃的作用。推荐食谱:土豆炖牛肉切好的牛腩我们需要冷水下锅,放入生姜,料酒去下腥味和血水,牛肉的血水如果不清除干净的话,烧出来就非常没有卖相。接下来我们来炒一下糖色,锅中放入少许冰糖,开小...……更多
减肥期吃这5种低糖少碳水蔬菜,补充能量,减少热量,减肥更有效
...个沙拉,都好吃得不得了!推荐大家这么搞:做个番茄炖牛腩,那滋味儿绝对棒!材料得这么备:牛腩肉五百克,得切成小块;来仨大番茄,也都切了块;洋葱一个,切块;大葱一根,切段;生姜切片,大蒜剁末。调料得这么配...……更多
西红柿炖牛腩,简单美味易学,让您在家就能轻松烹饪
西红柿炖牛腩是一道经典的家常菜着,以其醇厚的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱。今天,我们就来分享一下这道美味佳着的简单易学家常做法,让您也能在家轻松烹饪出美味可口的西红柿炖牛腩。首先,我们需要准备...……更多
夏季多给孩子吃碱性食物,促消化、助长高
...料。2.烹饪过程:将事先浸泡好的黄豆和切好的猪蹄放入压力锅中,加入足够的清水,水量约盖过食材一指。放入姜片、葱段、八角、桂皮、适量的料酒。3.煮制:盖上锅盖,大火烧开后改为中小火,炖煮30分钟至压力锅开始冒气...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美食,不仅是给家人犒劳的最好选择,也是待客招待的最佳面子。那么,让我们一起来...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...作为点缀即可。小贴士: (1)炖汤时可以选择用炖锅或电压力锅,更加方便省时。(2)如果喜欢汤更加鲜美,可以在炖汤的时候加入适量的鲜味调料,如香菜、胡椒粉等。(3)可以根据个人口味添加其他蔬菜,如胡萝卜、玉米等,增...……更多
“秋吃根,赛人参”!秋天要常吃这3样根菜,润燥补身,别不懂吃
...,将山药的外皮削去,切成适口的段状备用。2、取一电压力锅,将排骨、冷水、姜片、适量食盐以及1勺料酒一同放入锅中。按下电压力锅上的排骨烹饪按键,开始煮制。3、当电压力锅提示排骨已煮好时,打开锅盖,将之前切好...……更多
牛腩怎么做好吃,搭配西红柿烧,色泽红亮软烂入味开胃又下饭
西红柿烧牛腩,这道菜色香味俱全,既营养又美味,深受人们喜爱。牛腩的肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种营养成分,经过精心烹制,肉质酥烂,口感醇厚。而西红柿的酸甜口感,既能中和牛腩的油腻,又能为整道菜增添一丝清...……更多
这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱
...家好!今天我要和大家分享一道经典的家常菜——番茄炖牛腩!这道菜以其酸甜可口的番茄汁和柔嫩的牛腩为特色而备受喜爱。牛腩经过炖煮后,肉质鲜嫩,搭配番茄的酸甜味道,形成了一道口感丰富的美味佳肴。现在让我们一...……更多
猪脚怎么做最好吃
...捞起。2、焯水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍,控干。3、电压力锅(或者高压锅)内倒入猪蹄,加水(以刚没过猪蹄为宜),放适量料酒、姜片、葱段、少许花椒、2片八角,炖40分钟左右。4、将炖好的猪蹄捞起控干水分,并将炖猪蹄的...……更多
牛腩和牛肋条,有什么区别,哪个更好吃
首先,牛腩是指牛的胸部和腹部的肉,这部分的肉因为经常活动,所以肉质比较有弹性,而且脂肪分布得比较均匀。吃起来口感丰富,既有嚼劲又不会太干,非常适合炖煮或者慢炖,比如我们常吃的红烧牛肉、炖牛腩等,经过...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...肉——红烧土豆牛肉做法:牛肉选用牛腱子、牛肋条或者牛腩都行,放进盆内浸泡,勤换水去掉血水,再切成小块,放进锅内。然后加入适量清水和一勺料酒、几片生姜,大火煮开,将浮沫撇干净,再捞出牛肉沥干。另起锅加油...……更多
女人不想做黄脸婆,多吃它,补血养颜,睡眠好了,气色自然差不了
...可以提前浸泡些银耳放进去,撕成小朵就可以。我是用电压力锅直接压的,除了黑糖把剩下所有的食材都倒进去,压到食材都裂开就可以了。3、等到煮开之后,把压力锅的锅盖打开,把黑糖倒进去,一直搅拌到它全部融化,能...……更多
常吃板栗可强筋壮骨,秋天中老年人和孩子可多吃
...吃板栗可强筋壮骨。秋天中老年人和孩子可多吃。【板栗牛腩煲】食材:板栗、牛腩、姜蒜、八角、香叶。1、板栗去壳去皮洗净待用、牛腩洗净切大块、生姜大蒜洗净切片、香叶八角洗净待用。 2、牛腩冷水下锅,加入少许的...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...骤。2、浸泡好的牛筋再次清洗干净,切成小段,放在电压力锅中,加入适量的清水、生姜、料酒,放进电压力锅,选择低压炖煮,先炖煮一会,因为牛筋很难煮熟,芋头很容易炖熟,所以牛筋要先炖煮。3、炖煮牛筋的时候处理...……更多
切记蒸螃蟹用冷水还是热水,影响口感
...从而使蒸熟的大闸蟹不会受伤。在蒸大虾的时候,需要用压力锅将里面的开水煮沸。这样做不但可以极大地减少烹调的时间,而且可以保留蟹肉的鲜美。若用凉水一煮,蟹膏就会变得很缓慢,而且很轻易地就会从断裂的腿部或缝...……更多
浅浅喜 静静爱
...生抽上色,放入葱和姜片,继续翻炒一会儿,就可以关火换电压力锅了。智能电压力锅是去年重阳节程先生买的,老人家一次没用过。老公公把它从储藏屋搬出来,上面的胶带还未拆除。打开锅盖,加水漫过肉,放入炖肉包和盐,盖好锅盖,...……更多
1百块3斤牛腩,加上番茄做一锅太开胃了,孩子连汁都吃光,真香
...。今天,我要与大家分享的就是这样一道家常菜——番茄牛腩煲,这道菜不仅美味可口,而且价格亲民,仅需100块就能买到3斤牛腩,搭配番茄做一锅,真是太开胃了。在一个周末的午后,我提着沉甸甸的牛腩回到家。新鲜的牛...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
...骨,炖煮过程中可以去掉浮沫,保持清汤。二、胡萝卜炖牛腩: 胡萝卜炖牛腩是一道营养均衡的炖菜,牛腩肉质鲜嫩,胡萝卜则富含β-胡萝卜素和维生素,对眼睛和皮肤健康有益。同时,牛腩肉中的蛋白质和铁元素有助于提高...……更多
这道菜品香脆可口,营养丰富,是一款适合冬季食用的美味佳肴
...,既能满足味蕾的需求,又能提供丰富的营养。清炖萝卜牛腩——清甜可口,别有风味 清炖萝卜牛腩是一道口感鲜嫩、汤汁鲜美的菜品。它结合了白萝卜的清甜和牛腩的鲜嫩,既能温暖胃部,又能提供丰富的营养素。制作这道...……更多
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中西医结合神经内科:疗效显著的医疗新模式
在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
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传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
2024-12-14 03:00:00
夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
2024-12-14 03:30:00
推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
2024-12-14 04:31:00
儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
2024-12-14 05:53:00
一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
2024-12-14 05:53:00
一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
每日商报讯 幽门螺杆菌,为数不多的能在胃中顽强生存的微生物,常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织(WGO)保守估计
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这样吃鸡蛋,补品也会变“毒品”
每日商报讯 鸡蛋作为我们日常生活中常见的食物,因其营养价值,食用方便而赢得大众喜爱。不过,鸡蛋虽然美味,如果食用不当很可能带来潜在的健康风险
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每日商报讯 眼下杭州已经入冬,冷空气长驱直入,有些地方的温度已经降到零摄氏度以下。虽然寒冷,但不少运动爱好者们仍坚持晨练
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央媒看太原 | 央视关注太原晋源传统铜火锅
央媒看太原12月9日,央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原:冬日品尝传统铜火锅正当时》为题,报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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别总怪年龄,这才是真正的“幕后黑手”!
在这个信息爆炸的时代,不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕,人们往往第一时间将矛头指向年龄,认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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