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...入大半锅的温水。4，放入料酒，姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟。5，最后调入盐调味即可出锅。芹菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...重要，尤其是体弱的中老年， 养护好肾脏，能调节机体元气， 强健身体，能增强免疫力、提高人体抵御寒冷的能力，还能延缓衰老，老一辈人常说，“冬养肾，保健康”，冬季是养肾的好时节，它既要为冬季储备能量，又要为...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...，放入锅中，加入红枣，冰糖，大火烧开。3，烧开后转小火焖煮至莲藕软烂，颜色变红，就可以捞出来了，晾凉后切成薄片，淋上桂花蜜就可以开吃了。这是最经典的莲藕做法。
第二种做法：【醋泡藕片】主要食材：嫩藕、枸...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
...味融入到油中。然后，将鸡蛋一个一个地打入碗中备用，小火慢慢搅散鸡蛋，炒熟后盛出备用。接着，起锅放入蒜末和小米椒，继续小火慢炒，使辣椒和蒜子的香味充分出来。最后，将炒好的鸡蛋倒入锅中，加入少许生抽和蚝油...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花爆香，倒入萝卜丝大火翻炒一会儿，炒至变软后倒入适量开水，放入荷包蛋，加入1把虾皮，大火煮5分钟，汤汁变...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...煎炸时的酥脆感。3.预热锅：平底锅中倒入橄榄油，开中小火预热。4.煎鳕鱼：当油温适中，将腌制好的鳕鱼片放入锅中，煎至两面金黄，底部酥脆即可。整个过程大约需要3-4分钟。5.出锅装盘：用厨房纸巾沥干多余的油分，摆盘...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...沥干水分。2、起锅加油烧热，放入姜片爆香，倒入羊肉小火煸炒，颜色金黄后放入八角、桂皮炒香，淋入白酒去腥，倒入高压锅里，放入足够的开水，盖上盖子炖25分钟。3、白萝卜、胡萝卜去皮洗干净，切成大块。羊肉炖烂后...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...葱、葱姜蒜，中火炒出香味，等到洋葱变软后加入羊肉，小火煸炒一会儿，炒出油脂，加入花椒、八角、香叶炒出香味，淋入生抽、老抽翻炒上色。3、加入适量开水没过羊肉，加入适量白糖，放入山楂、荸荠，盖上盖子小火炖1...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
冬季时令菜谱：青蒜苗萝卜干炒回锅肉冬天已经到来，气温逐渐下降，人们的饮食也开始从清凉爽口的夏季菜肴转向营养丰富、暖胃的冬季时令菜。在冬季，家里常备的萝卜是一种非常经济实惠的蔬菜，不仅可以做成多种美味...……更多
2023-11-23 11:13:00蒜苗,回锅肉,家常菜,家常,萝卜,一道
...心情，尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱，那么你来对地方了！以下是七道简单又下饭的家常菜，不仅容易上手，而且保证让你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜这道家常菜...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...蒜切末，腊肉切成薄片。2、起锅加油烧热，放入腊肉片小火煸炒，炒出油脂后淋入料酒去腥，加入胡萝卜翻炒一会儿，炒至断生后加入木耳、黄瓜翻炒均匀，装入砂锅中。3、锅里倒入留底油，放入豆腐块，小火煎至两面金黄，...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎透后即可捞出晾凉，切成硬币厚的薄片备用。2、豆腐干洗干净，切成薄片；芹菜摘洗干净，菜梗斜切薄片，青蒜洗干净斜切段。起锅加油烧热，...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...姜切丝，干辣椒切段。2、锅里加油烧热，放入五花肉片小火煸炒一会儿，炒至出油焦黄后淋入料酒去腥，放入姜蒜、干辣椒小火爆香，然后倒入小白菜，大火翻炒一会儿，炒软后加入适量食盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...浮沫后捞出，冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入牛肉小火煸炒，炒干水分，颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖，小火炒成糖色，翻炒均匀给牛腩上色，放入八角、桂皮、香叶、姜片炒香，淋入料酒、酱油翻炒一会儿，倒入...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...们我们一开始放的油不用太多。炒五花肉的时候，最好开小火。5.接下来，我们将白萝卜丝放进去一起翻炒，先用铲子将白萝卜和五花肉翻炒均匀。
然后，我们再把切好的青椒也放进去一起翻炒。接下来。我们要进行调味，在...……更多
2023-12-06 19:30:00止咳,病毒,高手,五花,白萝卜,五花肉
...清水，大火煮开。3.然后放入清洗干净的菠菜烫熟，再转小火，接着另取碗打入两个土鸡蛋，用筷子搅拌均匀，最后淋在菠菜汤中，煮出蛋花。4.再加入适量的食盐、胡椒粉和鸡精调味，即可出锅开吃。 ……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...，装入盘中。锅中加入少许食用油，下入五花肉片，用中小火煸炒出油脂，加入两个八角，然后下入葱、姜、蒜，继续将它们翻炒均匀，再加入少许的花椒面增香，顺锅边烹入黄酒，接着把酸菜加进来，继续开大火进行翻炒，大...……更多
2023-10-24 17:19:00肝胆,有利,肥牛,生抽,五花,酸菜
...将红豆清洗干净，放入锅中加入足够的水，大火煮沸后转小火煮20分钟。2、将煮好的红豆用漏网冲水，清除浮沫，备用。3、将红豆放入炖盅中，再加入适量的水。4、大火煮沸后转小火焖煮40分钟，直至红豆熟软。5、加入适量的...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...里加入清水烧开，放入羊肉、荸荠、葱姜蒜，大火煮开后小火煮5分钟，捞出羊肉冲洗干净，荸荠、葱姜蒜沥干水分备用。起锅加油烧热，放入葱段炸成金黄色，盛出备用。3、另起锅，加少许油烧热，放入冰糖炒出糖色，加入腐...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...，最后加入板栗炒匀后，加入适量开水，大火烧开后，转小火焖煮至鸡肉软烂，板栗入味，即可出锅。
四，茯苓。茯苓味甘而淡，性平和，归心、肺、脾、肾经，茯苓中含有多种维生素和微量元素、氨基酸等营养元素，具有利...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...较重的朋友可以试一下：生姜3片、茯苓5克、薏米20克，小火煮30分钟，每天坚持喝，不仅可以调理脾胃，还可以去除身体上大部分湿气。生姜的功效还不止这些呢：
温中止痛：生姜味辛、性微温，故有温中、散热、止痛的功效...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...入西兰花，加入半勺盐，勾一个水淀粉倒进去，记得调个小火，再加入半碗清水或者高汤，小火先轻轻的翻炒几下，快速的翻炒，收个汁，出锅装盘。5.豆芽，豆芽饱腹感强，能大大降低食欲，丰富的纤维素促进消化。6.海带，...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...如艾灸这些穴位一样，有推动气血运行、温煦脏腑、滋补元气、通畅血脉、消除疲劳的作用。“足浴时可以加入红花、艾叶、透骨草等温经通络药物，有助于温暖全身，改善手脚冰凉的症状。”阳池穴是支配全身血液循环的重要...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...、食盐搅拌均匀。2、起锅加油，烧至六成热，倒入肉末小火煸炒至变色，加入姜蒜末、小米椒炒香，加一勺生抽炒匀后关火。把腌好的芋头丝码在盘子里，浇上炒好的肉末，开水上锅蒸20分钟，撒上葱花即可食用。 ……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...锅中加水，大火煮沸后撇去浮沫，加入葱、姜、料酒，转小火炖煮30分钟。将冬瓜干用温水泡发，切成小块。将炖好的排骨倒入炒锅中，加入事先泡软的冬瓜干，搅拌均匀。加入生抽、老抽、冰糖、香叶、桂皮等调料，翻炒均匀...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...量的温水，放入豆腐和裙带菜，搅拌均匀。7.盖上锅盖，小火炖15分钟，加入食盐、胡椒粉和枸杞，炖煮片刻即可。这道裙带虾仁豆腐汤不仅口感鲜美，而且营养丰富。裙带菜的清香与鲜虾的鲜美相结合，豆腐的细嫩口感更为增...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...呢？别急，接下来，我将为你介绍几款简单又美味的冬笋菜谱，让你在这个冬天，既能享受美食，又能养生保健。让我们一起来探索冬笋的美味秘密吧！1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是一道营养丰富的家常菜。冬笋含有丰富的膳食纤...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...理想材料。下面我们将分享两道以鱼干为主要食材的美味菜谱：萝卜炖鱼干和梅菜蒸鱼干。推荐食谱一：【萝卜炖鱼干】准备材料：晒干的鱼肉、萝卜、葱、姜片、料酒、食盐、生抽、清水做法如下：1.将晒干的鱼肉洗净，用清...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
...烧开后，撇清浮沫，然后加入笋片。3，大火烧开后，转小火焖煮至肉质软烂，然后再加入食盐调味，即可出锅，汤鲜味美营养高。
第二宝：树上宝——香椿。每到春季，香椿总是受到人们的追捧，香椿中富含蛋白质、维生素C...……更多
2024-03-22 13:12:00财气,马上,老人,螺蛳,香椿,春笋
...郫县豆瓣酱炒出红油，加入姜蒜片、花椒、八角、草果，小火炒出香味。3、倒入开水煮开，加入适量食盐、白糖、酱油、料酒、白胡椒粉，放入洗干净的豆芽、金针菇煮2分钟，煮熟后捞出放入大碗中垫底。4、锅里的鱼汤煮开，...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
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“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
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